2007'den Bugüne 83,866 Tavsiye, 26,322 Uzman ve 18,761 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Kaygı
Kaygı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kaygı Kavramı ile İlgili 176 Makale
► Kaygı ve Sosyal Kaygı Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN
‘İnsan nedir?’ sorusu karşısında akıllara ilk gelen cevap muhtemelen insanın sosyal bir varlık olduğudur. İnsanın sosyal varlığını oluşturabilmesi için çevresindekilerle etkileşim halinde olması beklenir. Bu etkileşimi başlatmak bazı bireyler için kolay, sıradan bir durumken bazıları için ise içinden çıkılamayacak, zor, karmaşık bir hal alabilmekte, başkalarıyla iletişime geçmek kaygı verici bir durum haline gelebilmektedir. Sonuçta böyle bir durum akıllara sosyal kaygı kavramını getirebilmektedir. Öncelikle kaygıyı tanımlamak gerekirse Berk (2015) kaygının evrensel bir duygu olduğunu ve aynı zamanda insan olmanın da bir işareti olduğunu belirtmiştir. Yani kaygı, nedeni bilinmeyen bir sebept... »»»
► Kaygı Psk.Uğur TOSUN
Kaygı nedir? Kaygı ile korkunun farkı nedir? Kaygı, bilimsel ismiyle anksiyete, insan hayatına en çok temas, insan hayatını olumlu ve olumsuz önde etkileyebilen bir duygudur. Kaygıyı tanımlarken genellikle bir nesneye, duruma bağlayamaz hatta birçok kez sebebini bile bilemeyiz. Ancak korku, belirli bir nesneden ya da durumdan dolayı yaşadığımız ve kaçınmak istediğimiz bir duygudur. Örneğin; köpekten korkabiliriz (kinofobi), karanlık korkumuz (akluofobi) olduğunu belirtebiliriz. En sık karşılan bu korkuların yanında açık alandan ya da kalabalıktan korkma (agorafobi), yükseklik korkusu (akrofobi) ve dişçiden korkma (dentofobi) insan neslinin büyük kısmını etkilemektedir ve bu korkuların bi... »»»
KAYGI Kaygı, kaynağı ya da sonuçları belli olmayan, şiddeti ve süresi kişiden kişiye farklılık gösteren bir huzursuzluk halidir, bireyin yaşadığı günlük sorunlar karşısında kendisini yetersiz hissetmesinden kaynaklanır. Kaygı, bireyin aşırı duyarlık göstermesine, sürekli sıkıntı içinde olmasına, gergin olmasına ve çok çabuk umutsuzluğa kapılmasına neden olur. Kaygılı birey kendisine mutlaka üzülecek bir şey bulur, ona üzüntü yaşatan problemin çözülmesi onun üzüntüsünün bitmesine sebep olmaz çünkü sırada bekleyen ve onu üzecek bir sürü problem vardır. Günün her saatinde, gece uykuya yatmadan önce, uykuya yattıktan sonra, uyku sırasında da devam eder. Bu durum uykunun kaçmasına, kabus ... »»»
Çekingenlik Toplumsal düzeyde düşünüldüğünde, çeşitli kurallar çerçevesinde hareket edilir. İnsanlar sosyalleşirken, değer oluşturarak yaşama eğilimindedirler. Bu değerler bağlamında, belli durumlardan çekinir ve bir miktar kaygı taşırız. Büyüme ve gelişme çağında bir dizi farklı değerle farketmeden karşılaşır, bunlara zamanla alışırız. Geleneksel olanın yanında, bazı değerler evrensel olarak ortaktır. Başka bir kişinin kırgınlığına sebep olmaktan çekinmek gibi. Sözün nereye gideceğini tahmin etmeden, olmayacak yerde yapılan konuşmalara “pot kırmak” deriz. Bir başkasını rencide edecek veya olumsuz başka bir biçimde etkileyecek şekildeki konuşmalara ve davranışlara genel olarak “patavatsızlı... »»»
Kaygı, sonucunu tahmin edemedeğiniz zamanlarda ortaya çıkabilen ve gerginlik yaratabilen bir durumdur. Bebeklikten itibaren ve hatta anne karnındayken bile bu duygunun var olmaya başladığını söyleyebiliriz. Buna en güzel örnek bebeğin tekmelemeleri ve buna karşılık annenin konuşarak, severek bebeği sakinleştirmesi gösterilebilir. Bebekler anne karnındayken annesinin ruh halini hissedebilir. Annenin üzüntü duyduğu anları, annenin fizyolojik değişimlerinden farkederler. Bu durumun şiddeti arttıkça düşük ya da erken doğuma bile sebebiyet verebilir. Endişe bozukluğu günümüzde çocuklar da en sık görülen psikiyatrik rahatsızlık olarak görülmektedir. Bununla birlikte en iyi tedavi başarısı elde... »»»
Sosyal kaygı, sosyal ortamlarda ve kişilerle olan ilişkilerde otomatik olarak ortaya çıkan eleştirilme, yargılanma, olumlu ya da olumsuz değerlendirilmeye dair otomatikleşmiş düşüncelerdir. Başka bir deyişle sosyal kaygı yetersizlik, utanma, aşağılanma ve bunlardan kaynaklanan depresif duygularla ilerleyen, toplumda bulunan diğer insanlar tarafından olumsuz olarak değerlendirilmeye dair ortaya çıkan korkulardır. Sosyal kaygısı olan insanlar, sosyal ortamlarda (özellikle yeni karşılaştığı) tedirginlik yaşarlar. Sosyal kaygı toplumlarda zannedilenden daha sık görülen ve çok yaygın olan bir sorundur. ABD’de yapılan araştırmalarda kişilerin yaşamında üçüncü büyük acı verici olarak tanımladıkla... »»»
Kaygı Bozukluklarının İlişkiye Etkisi Her canlıda temel olarak bulunan hayatta kalma içgüdüsü söz konusudur. Ortaya çıkan tehlike ya da sorunlar karşısında, biyolojik bir tepki olarak vücut tarafından hayatta kalma içgüdüsü devreye girmekte ve potansiyel tehlikeye karşı bir korunma sistemi olarak kaygı, diğer adıyla anksiyete oluşmaktadır. Kaygı, sorunlar ve tehlikeler karşısında zihnimiz tarafından oluşturulan erken uyarı sistemi olarak tanımlanabilmektedir. Kaygı, geçmişte hayatta kalmak amacıyla fiziksel tehlikeler karşısında ortaya çıkan bir zihinsel alarm kökenine sahip olsa da günümüzde, zihnimizdeki olumsuz bir düşünce ile tetiklenebilen yapıdadır. Kaygı Nedir? Kaygı, genel olarak “... »»»
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Günümüzde kaygı bozuklukları çocuk ve ergen psikiyatrisinin en yaygın problemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır Anksiyete; nedeni bilinmeyen, içten gelen, belirsiz, korku, kaygı, sıkıntı, kötü bir şey olacakmış endişesi ile yaşanan bir bunaltı duygusudur. Yaşamı tehdit eden ya da tehdit şeklinde algılanan bir çeşit alarm duygusudur. İçten ya da dıştan gelen tehlikeler ya da tehlike beklentilerine karşı yaşanan bir tepkidir. Çok hafif gerginlik ve tedirginlikten panik derecesine varan değişik yoğunluklarda olabilir. Temel kaygı semptomları gösteren hastalara aşağıda belirtilen tanıların bir veya birden fazlası verilebilir; bir hastanın birden fazla kaygı bo... »»»
Kaygı, korku ve endişe gibi özellikler bizim doğuştan getirdiğimiz ve bizi çevremizdeki tehlikelere karşı uyaran gerekli ve faydalı düzeneklerdir. Kaygı, korku ve endişeler yaygın, aşırı ve kontrol dışı olmaları halinde yaşam kalitemizi düşüren ve günlük yaşam işlevlerinin yerine getirilmesini engelleyen, zorlaştıran bir hal aldığında kaygı bozuklukları olarak isimlendirilen bir grup psikiyatrik bozukluk olarak karşımıza çıkar.Yetişkinlik çağında olduğu gibi çocukluk ve ergenlik döneminde de kaygı bozuklukları gözlemlenebilir. Çocukluk çağında kaygı ve endişe kaynakları ve gösterdikleri belirtiler erişkinlerden farklı olabilir. Çocuklar normal gelişim sürecinde de bir takım korku... »»»
KAYGI PARANOYAYA DÖNÜŞÜR MÜ? Paranoid kişilik yapısı ile kaygılı kişilik yapısı arasında farklar ve benzerlikler nelerdir ? Bazı noktalarda birbirlerine çok benzeyen bu iki yapı bazı noktalarda ise taban tabana zıtlaşmaktadır. Yani bu iki durumu birbirine paralel iki eğri gibi düşünürsek bazı yerlerde birbirlerine yaklaşır bazı yerlerde ise uzaklaşır ve neredeyse zıt kutuplara giderler. Bana göre ikisi arasındaki en önemli ortak özellik, gerginlik ve tedirginliğin yoğun yaşanmasıdır. Diğer ortak nokta ise tehlikenin algılanmasıdır ama farklı açılardan. Fakat bazen bu kaygılı kişilik yapısı paranoid tabloya dönüşebilmektedir. Her ne kadar bir paranoid tablo kadar keskin ve süreğen olmasa ... »»»
1) Çocukluk Depresyonu: En az iki hafta süreyle; • Çocuklarda durgunluk ya da aşırı hareketlilik • İsteksizlik, enerji düşüklüğü ya da anlamsız bir enerji • Eskiden zevk aldığı şeylerden zevk alamama • Oyun oynamama • Okul başarısında düşüş, okula gitmek istememe • Uyku bozuklukları • Aşırı yeme, ya da yememe gibi belirtiler ile ortaya çıkabileceği gibi; • Aşırı hareketlilik, huysuzluk • Hırçınlık, davranış bozuklukları ile de gözlemlenebilen çocukluk depresyonu yetişkinlerde olduğu gibi psikosomatik belirtiler ile de haberci olabilir. Karın, sırt omuz ağrısı, bulantı, kusma, eklem ağrıları baş ağrısı gibi çeşitli bedensel yakınmalarının altında yata... »»»
Nefes Darlığı ve Kaygı İlişkisi Bedenin yaşamını sürdürebilmek için oksijene ihtiyacı vardır. İnsan nefes aldığı zaman oksijen akciğerlere alınır ve kana geçen oksijen hemoglobin adı verilen maddeye bağlanır. Hemoglobin kan akımı yoluyla ulaştığı dokulara oksijeni taşıyarak bırakır ve dokularda oksijenin kullanılması sonucunda ortaya çıkan karbondioksiti dokulardan alarak akciğerlere getirir ve bu karbondioksit akciğerler yoluyla nefesin verilmesiyle dışarı atılır. Bedenin enerji tepkilerinin düzenli bir biçimde sürdürülmesi kandaki oksijen ve karbondioksit arasındaki dengeyle ayarlanır. Bu denge solunumun hızı ve derinliğiyle düzenlenir. Aşırı ve derin nefes alınması kandaki o... »»»
Kaygı kelimesi zihnimizde genelde olumsuzluğu çağrıştırır. Ancak kaygının olumlu anlamda da hayatımızdaki yeri inanılmaz derecede önemlidir. Araştırmalar yaklaşık olarak 300.000 yıllık insanlık tarihinden söz ediliyorsa insanlığın günümüzde halen neslini devam ettirmesinin en büyük etmenlerinden biri olarak düşünülebilir kaygı duygusu. çünkü kaygı duygusunun aslında temel amacı organizmayı tehdit ve tehlikelerden korumak, savaşması yada kaçması için gerekli enerjiyi yüklemektir. Fakat zihnimizde olumsuzlukla hatırlanmasına yol açan yüksek ölçülü (zararlı) kaygıdan söz edeceğiz. Bireyin yaşadığı bir durum karşısında tehlikeyi büyük, başa çıkma becerisini küçük görmesiyle kaygı ortaya çıkma... »»»
Hayatın henüz başlangıcından itibaren kendimiz ve çevremiz için kaygı duymaya başlarız. Yaşamın kaçınılmaz olarak ölümle sonuçlanması bir yana, yetişme dönemindeki ayrılıklar, hüzünler, çeşitli travmalar da insanın temel korku ve kaygılarını besleyen pek çok nedenden bazılarıdır. İnsan, yaşamı boyunca kendi ruhsal bütünlüğünü koruduğu gibi başta yakınları olmak üzere çevresinin de ruhsal bütünlüğüne duyarlıdır. İlk kaygı, bebeklik dönemiyle beraber annenin terk etmesinden duyulan kaygı… Bebek, dünyayı annesinin sıcaklığı, şefkati ve onun kendisine bakımıyla ilişkilendirir. İlk ihtiyaçlarını öncelikle annesinden karşılayan belki de doğadaki korunmaya muhtaçlık derecesi olarak en aciz... »»»
Eylül ayıyla beraber okula ve okul öncesi eğitime yeni başlayan çocuklar ve aileler için stresli günler başlıyor. Belirli aylara bölünmüş ve ailenin de inisiyatif kullanabilmesine imkan tanıyan yeni eğitim sisteminde aileler, çeşitli araştırmalara girmek durumundadır. Okula zorunlu yaş dilimi dışındaki aylarda doğmuş okul-okul öncesi eğitim kurumuna başlayacak çocukların, özellikle okul fobisi yaşamaması adına değerlendirmelerin ince elenip sık dokunması önemlidir. Farklı ve yeni bir ortama girecek çocuk belirli düzeyde endişe yaşayabilmektedir. Uyum sürecine bakıldığında bu durumun belirli süre ve dozajda olması normaldir. Ancak iki haftayı geçmiş okula uyum problemlerinde bir an önce cid... »»»
Anksiyeteyi, kaygı, sıkıntı, bunaltı, endişe olarak da adlandırabiliriz. Anksiyete yaşayan kişi bu durumu "kötü bir şey olacakmış hissi", "hoş olmayan bir endişe hali" ya da "nedensiz bir korku" şeklinde ifade eder. Korku, dışarıdan gelebilecek kaynağı belli gerçek bir tehlike karşısında ruhsal ve bedensel olarak verilen bir tepki biçimidir. Böyle gerçek bir tehlike ile karşılaşan kişi şiddetli bir korku duygusuyla beraber fiziksel tepkiler de gösterir: kalp çarpıntısı, titreme, terleme, gözbebeklerde büyüme, ürperme, v.b. gibi. Anksiyete de kişi sanki kötü bir şey olacakmış gibi nedeni belirsiz bir endişe hisseder. Anksiyete, nedeni hakkında net bir bilgimizin olmadığı, içsel bir tehli... »»»
İlkel insanlardan günümüze değin müzik, insanlık tarihinin her döneminde yer almış önemli parçalardan biridir. Müziğin, insanlık tarihi boyunca çeşitli kültürlerde insan duygularını etkilemek, kendini ifade etmek ve hastalıkları tedavi etmek amacı ile kullandığı, bilinmektedir. ( Covigton, 2001; Kömürcü, 1999). Eski Yunanlılar müziği her türlü erdemin kökeni sayarlardı. M.Ö 585-500 yılları arasında yaşayan büyük Yunan filozofu ve matematikçisi Pythagoras, umutsuzluğa düşen bireyleri veya çabuk öfkelenen hastaları belirli melodilerle tedavi edebilme olanağı üzerinde durmuştur (Bal, 2002). Müzik 20. Yüzyılın ilk yarısında hastane ortamında kullanılmış ve Thomas Edison’un 1877 de fonografi b... »»»
Anksiyete (Kaygı) ve Duygu Durum Bozukluklarında Cinsellik? Dünyamız üzerinde an itibariyle yaşayan yaklaşık 7 milyar insanında farklı kişilikleri; farklı zamanlarda, farklı koşullarda ortaya çıkan psikolojik değişimleri vardır. Bu psikolojik değişimler toplum normlarından saptığı zaman ve kişinin işlevselliğini engelleyecek duruma geldiği zaman psikolojik bir rahatsızlık – psikiyatrik bir tanı adı altında görülmektedirler. Bilindiği üzere cinsellik; kişilik yapımızın, düşünce ve duygularımızın en yalın haliyle ortaya çıktığı dürtüsel bir tablodur. Buna göre bazı psikolojik rahatsızlıkların özellikle çok sık görülebilen anksiyete (kaygı) ve duygudurum bozukluklarının cinselliğe nasıl... »»»
Sözel beceriler ile performans becerileri çocuğun deneyimleri sonucu elde ettiği bilgilerdir.Bunlar çocuklarda kendini ifade becerilerini, sorun çözme yeteneğini ve yaratıcılığını etkiler. Çekingen kişilik özelliklerine / sosyal kaygıya / performans kaygısına ve beceri eksiğine sahip çocuklarda geri çekilme, etkinliklere katılmama ve ihtiyacı olmadığı durumlarda bile yardım isteme durumları gerekli ve yeterli deneyimi yaşayamamasına ve becerilerini geliştirememesine sebep olur. Doğal olarak çocuğun; dikkatini, algısını ve sahip olduğu bilgiyi kullanabilmesini olumsuz etkiler. Bunlarda yaşadıkları kaygıyı artırır ve çocukları bir kısır döngünün içine sokar. Bu tür çocuklar dışarıdan sessiz,... »»»
Bilişsel hatalar bilginin hatalı işlenmesi sonucunda duruma uygun olmayan ve duygusal sıkıntıya yol açan otomatik düşüncelere yol açarlar. Peki neden hatalı işliyoruz bilgiyi ? Çünkü çocukluğumuzdan itibaren bize öğretilen temel şemalar hayata nasıl tepki vereceğimiz belirliyor. Bu temel şemalara bağlı bilişsel çarptmalar, depresyon, takıntı, kaygı bozuklukları, öfke vb. duyguların ortaya çıkmasına yol açıyor. Sıklıkla gördüğümüz çarpıtmalar şunlardır : KEYFİ ÇIKARSAMA: Sonuca atlama olarak da bilinen keyfi çıkarsama destekleyici kanıtlar olmaksızın ya da gerçekte tersine kanıtlar olduğu durumda bile belli bir sonuca ulaşmayı anlatmaktadır. Örnek : Amiri tarafından çağrılarak işi k... »»»
Geçtiğimiz günlerde sevgili arkadaşım Doğanay Konalı ile bir canlı yayın yaptık. Konularımızdan biri de malum günlerin getirdiği belirsizlik ve kaygı idi. Sonra sevgili Cenk abinin (Cenk Doğru) yazısına denk geldim. “Her şey çok belirsiz” diye başlıyordu yazı. “Şimdi neler olacak? Bana, aileme, işime, bu ülkeye neler olacak” diye devam ediyordu. Evet, her şey çok belirsiz. “Ama salgından önce ne kadar belliydi ki?” diye sordum kendime. Hayatımızın ne kadarı planladığımız gibi gidiyordu? Ne kadarını kontrol edebiliyorduk? Her şey dört dörtlük olsun diye sabahtan akşama kadar çalışmıyor muyduk? Gelecekte rahat edelim diye durmadan koşturup “şimdiyi” es geçmiyor muyduk? İşler yolunda gitmediği... »»»
ANKSİYETE (KAYGI) NEDİR? Araştırmalara göre her 100 kişiden dördü aksiyete ile karşı karşıya. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, anksiyeteden en çok 35 yaşın altındakilerin, kadınların ve ruhsal problemler yaşayanların etkilendiğini söylüyor. Anksiyete (Kaygı) bozukluğunun temel özelliği günlük hayatta kendinizi nedensiz ve engelleyemediğiniz bir şekilde sürekli sinirli, gergin, huzursuz ve sıkıntılı hissetmenizdir. Genel anksiyete bozukluğu, obsesif kompülsif bozukluk, panik atak, panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi ve özgül fobiler (kedi, köpek, uçak fobisi gibi) anksiyete bozukluğunun çeşitleridir. Travmatik yaşam olaylarının ve genetik yatkınlığın an... »»»
Anksiyete (Kaygı) Nedir? Anksiyete (Kaygı) bozukluklarının temel özelliği günlük hayatta kişinin kendini nedensiz ve engelleyemediği bir şekilde sürekli sinirli, gergin, huzursuz ve sıkıntılı hissetmesidir. Kişide bir anksiyete bozukluğu olabileceğini gösteren genel belirtiler şunlardır: Sürekli sinirli, gergin ve huzursuz hissetme Her an kötü bir şey olacakmış hissi Kontrolünü kaybetme korkusu Uyku bozuklukları Çarpıntı Terleme Titreme Tansiyonun yükselmesi Hızlı nefes alma Kas gerginlikleri Nefes almakta güçlük Boğuluyormuş hissi Mide bulantısı Karın ağrısı Mide krampları Sindirim sistemi bozuklukları Çene ve boyun kaslarında ağrılar Diş gıcırdatma Aşırı terleme Ş... »»»
KAYGI BOZUKLUKLARI Kaygı Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacakmış endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı; insanın hayatını tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissedilen ve tehlikelerden korunmak için önlem alınmasını sağlayan, insanın hayatta kalması için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Rahatsızlık verici olmakla birlikte kaygı bedenimizde bulunan alarm sisteminin aktive olmasına bağlıdır. Bu durum kişinin kendini korumasında oldukça değerlidir. Günlük yaşantı içinde her insan zaman zaman kendini kaygılı hissedebilir. Kısıtlı zamanda yetiştirilmesi gereken acil işlerin olması, yetişilmesi gereken ... »»»
Sınav kaygısı sınavdan belki günler, haftalar, aylar öncesinden yaşanabilir. Ama bu kaygının en yoğun hissedildiği an genellikle sınav günü ve sınav anıdır. Bu cümleyi okurken bile insanın kaygı düzeyi artıyor değil mi?  Ama durun, size güzel bir haberim var: kendinizle yapacağınız birkaç ufak çalışma ile bu kaygıyı kontrol altında tutabilirsiniz. Sizin için önemli bir sınava girdiğinizde sınav kaygısı yaşamanız normaldir ve bu kaygı çoğunlukla sınavın ilk birkaç dakikasında kendiliğinden yatışır. Az bir grup öğrencide ise kaygıyı yatıştırmak biraz daha uzun zaman alabilir. Bu yazımda sınav günü ve sınav anında sınav kaygısını yatıştırmaya yardımcı önerilerde bulunacağım ve bazı yö... »»»
Birçok öğrenci sınav kaygısı yaşar ve bu kaygıyla sınav anında baş etmesi gerektiğini düşünür. Bu doğru; fakat eksik bir düşüncedir. Sınav kaygısıyla baş etmek zannedildiği gibi sadece sınav anında yapılabilecek bir şey değildir çoğunlukla. Sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesinde yapılması gereken ve yapılabilecek birçok şey vardır. Bu yüzden sınav kaygısıyla baş etme yöntemlerini ‘sınav öncesi’ ve ‘sınav anı’ olarak iki grupta paylaşacağım. Bu yazımda sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesinde yapılabilecekleri anlatacağım. Sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesi yapılabilecekler: Öncelikle sınav kaygınızı fark edin: Yaşadığınız kaygı olması gerektiği düzeyde normal bir ... »»»
Sınav kaygısı birçok öğrencinin muztarip olduğu, kurtulmak için mücadele ettiği, kurtulunması gereken, tabiri caizse ‘başa bela’ bir duygu olarak bilinir. Peki gerçekten böyle midir? Sınav kaygısı kurtulunması gereken başa bela bir duygu mudur, yoksa faydaları da var mıdır? Bunu anlamak için önce genel anlamıyla ‘kaygı’ duygusunu sonra da sınav kaygısını biraz inceleyelim. Kaygı, tehdit edici bir durum karşısında verilen ruhsal ve bedensel tepkidir. Sınav kaygısı ise sınavın bir tehdit unsuru olarak algılanması sonucunda bedenimizde ve ruhumuzda oluşan stres tepkisidir. Daha iyi anlayabilmek için öncelikle ‘kaygı’ duygusuna biraz daha yakından bakalım. Kaygı anında vücudumuzda neler olur... »»»
Önümüzde başarıyla atlatmamız gereken önemli bir sınav varken kaçınılmaz bir şekilde kaygı duyarız. Yaşanılan bu kaygı, sınav öncesinde, sınav anında ya da sonrasında da aynı şekilde hissedilebilir. Bu oldukça doğal bir durumdur. Doğal olmasının yanında kaygının motive edici, daha çok çalışmaya teşvik eden bir tarafı da vardır. Yaşanılan kaygı nedeniyle eksik olduğu düşünülen konuya, alana daha çok çalışılır. Bu da sınava daha iyi hazırlanılmasına yardımcı olur. Bu düzeyde yaşanan kaygı gayet normal hatta olması gereken bir durumdur. Ancak yaşanılan kaygı sınavla bütünleşmiş ve bizi motive etmekten çok önümüze set koyuyorsa dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var demektir. Sınav k... »»»
Korona Pandemisi Sürecinde Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz? Tüm dünya korona virüsünden dolayı kriz durumunda. Ülkemiz de virüs salgınının yayılmasının önüne geçmek için bir sürü önlem aldı. Bu önlemler arasında en çok başvurduğumuz yol sosyal izolasyon. Birçoğumuz evde kal çağrısına elimizden geldiğince uymaya çalışıyoruz. Sosyal izolasyon sağlığımızı korumamız için gerekli bir şey, fakat kriz sürecini iyi yönetemediğimizde psikolojik sorunların tetikleyicisi olabilir. Daha önce belirgin çalışma programına bağlı çalışan biriyseniz bu süreçte evde geçirdiğiniz plansız zaman depresyon ve olumsuz düşüncelerinizi besleyebilir. Eğer tüm gününüzü medyadaki haberleri takip eder, kafanızı koronavi... »»»
Travma; zihnimizin kaldıramayacağı düşünsel, duygusal ve davranışsal bir yükle karşı karşıya kalma durumuna travma denir. Psikolojik travmalar; insan zihninin anlayamadığı, algılayamadığı, kaldıramadığı, eritemediği bir ham armut gibi boğazına durduğu veya midesine taş gibi oturan yapılara denir. Onu hatırladıkça, o yaşantı uyarıldıkça, tetiklendikçe o günün duygusuna girer ve ondan çıkamaz. Bu nedenle travmalar, tedavi edilmezse kalıcı olabilmekte ve insan hayatını zora sokabilmektedir. Yaşamak için 3 sistemimiz var: 1.Savaşmak 2. Kaçmak 3. Ölü taklidi yapmak. (Don kal) İnsanlarda merkezi bir sistem vardır. Bu merkezi sistem haz duyumu ile acı duyumunu ayıran 3 sistemden oluşu... »»»
Ayrılık ve kaygı kelimeleri her ne kadar erken çocukluk/bebeklik dönemi için daha sık kullanılsa da, çocuklarda ve hatta bazen ergenlerde de görülebilecek bir durumdur. Çocuklar etraflarındaki dünyanın farkına vardıkça ve anlamaya başladıkça; bilhassa anne-babalarından veya babaanne/anneanne, dede ve yaşça büyük abla ve abi, bakıcı gibi ebeveyn figürlerinden ayrılmakta direnç göstermeye, ayrılmamak için çaba göstermeye başlarlar. Anne babasından ayrılıp gündüz bakımevine gitmeye başlayan çocuk ya da bir bakıcı tarafından bakılmaya başlanan çocuk, anne babası yanından ayrıldığında ağlamaya başlaması, her ne kadar anne ve baba için yaşantılaması zor bir şey olsa da aynı zamanda çocuğun gelişim... »»»
Sınavların yaklaştığı şu zamanlarda öğrencilerde ve ailelerde yoğun kaygı yaşanmaktadır. Kaygılarının giderilmesi amacıyla ve çocukların sınavlarının kaygısız, sorunsuz geçmesi için neler yapılması gerektiğinin araştırıldığı dönemi yaşamaktayız. Öncelikle şunu belirtmek istiyorum. Tüm kaygılarda olduğu gibi sınav kaygısında da kaygıyı oluşturan düşünceler vardır. Bilişsel (düşünsel) çarpıtmalar deriz biz bunlara. Onlara değineceğim. Bilişsel çarpıtmaları meydana getiren şemalar (inançlar) vardır. onların değişmesi gerekmektedir. Onlar (bilişsel/düşünsel, şemalar ) değişmeden kaygıdan kurtulmamız mümkün değildir. Herhangi bir duygu halinin nedenini olaylarda değil, onlara ilişkin olar... »»»
EMDR; Göz hareketleriyle sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme olarak tercüme edilmektedir. EMDR, 1987 yılında Shapiro tarafından bulunmuş ve geliştirilmiş bir terapi tekniğidir. İlk yıllarda, ani şekilde gelişen ve tek bir olaydan (kaza, tecavüz, deprem, işkence v.b) kaynaklanan travma ve sonrasında gelişen travma sonrası stres bozukluğu vakalarında uygulanmış, daha sonraki yıllarda uygulama ve etkinlik alanları artmıştır. EMDR komplex travmalar başta olmak üzere, kaygı bozukluklarında, (Fobiler, panik atak v.b) kişilik bozukluklarında, duygudurum bozukluklarında, cinsel işlev bozukluklarında , bağımlılıklarda, yeme bozukluklarında, ağrı tedavisi, (migren, fibromiyalji) öf... »»»
Anksiyete; kaygı, sıkıntı, endişe ve bunaltı gibi durumları tanımlayan genel bir kavramdır. Psikanalitik kurama göre organik olmayan tüm ruhsal hastalıkların temelinde anksiyete yatar. Egonun anksiyeteyi kontrol edebilmek için kullandığı savunma mekanizmaları ise patolojiyi belirler. Anksiyete belli bir durum ya da objeye yatırılıp yer değiştirmişse “fobi”, belli bir fizyolojik sistem üzerinde etkili ise “somatizasyon”, bir organın işlevselliğini geçici bir süre ortadan kaldırmışsa “konversiyon”, bir hareketi gereksiz tekrarlama, ya da saçma düşüncelere engel olamama şeklindeyse “obsesyon ve kompulsiyonlar” ortaya çıkarır. Anksiyetenin kaynağı ise bilinçaltında yatan ve kişinin bilinçli olar... »»»
► Coronavirüs ve Kaygı Psk.Dicle CAYMAN
► Kaygı Duyarlılığı Psk.Özlem YILMAZ
► Sosyal Kaygı Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN
► Kaygı Bozuklukları Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
► Kaygı mı Korku mu? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Kaygı Bozuklukları Psk.Başak SOYSAL
► Kaygı Bozukluğu Psk.Ayşegül COŞKUN
► Kaygı Bozuklukları Psk.Dnş.Özgür TÖNBÜL
► Sosyal Kaygı Psk.Senem ÇOPUR
► Kaygı (Anksiyete) Psk.Sibel YALMAN
► Kaygı Nedir? Psk.Tamer Numan DUMAN
► Kaygı Bozuklukları Psk.Nur GEZEK
► Çocuk ve Ergenlerde Kaygı Psk.Burcu BAŞOĞLU
► Sporda Kaygı Faktörü Psk.Barış Kemal KİRİK
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Psk.Cemre ÖZCAN
► Çocuk ve Ergenlerde Kaygı Psk.Elif DEMİRCİ
► Sosyal Kaygı ile Mücadele Psk.Serhat ÖNCÜLER
► Yaygın Kaygı Bozukluğu Psk.Özlem YILMAZ
► Sosyal Kaygı ile Baş Etmek Psk.Nazlıcan BALABAN
► Kaygı ile Baş Etme Yolları Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Psk.Huriye ÇEVİK
► Sosyal Kaygı ve Çekingenlik Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN
► Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Psk.Eylem ESEN
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Psk.Kumru ŞERİFOVA
► Anxsiyete (Kaygı) Nedir? Psk.Zehra Ayça AYSEN
► Kaygıdan Kaygı Bozukluğuna Psk.Orhan TARUK
► Dikkat mi Anksiyete (Kaygı) mi? Psk.Cemile AKDAĞ ÇEBİ
► Kaygı ve Kaygının Bileşenleri Psk.Dilek ÇELEBİ ÇELİK
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Psk.Bahar ÖZKAN
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Psk.Gonca BAĞLAR
► Anksiyete - Kaygı Bozuklukları Psk.Aysel ÜLGÜNER
► Çocuklarda Korkular ve Kaygı Pdg.Aykut AKOVA
► Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları ve Psikoterapi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
► Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir? Psk.Serhat ÖNCÜLER
► Yaygın Kaygı Bozuklukları ve Tedavisi Psk.Melis TUNCAY NEÇARE
► Kaygı Bozuklukları ve Düşünce Hataları Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu Nedir? Psk.Betül ÖZDEMİR
► Yaygın Kaygı (Kuruntu) Bozukluğu Dr.Zengibar ÖZARSLAN, Psikiyatrist
► Sosyal Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Psk.Çiğdem KINIK
► Kanserde Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Sosyal Kaygı (Fobi) Bozukluğu Psk.Ahmet YILMAZ
► Çocuk ve Ergenlerde Sosyal Kaygı Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Yaygın Kaygı Bozukluğu (Kuruntular) Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Yaygın Anksiyete/ Kaygı Bozukluğu Psk.Yasemin MERİÇ
► Boşanma ve Çocuk, Çocuklarda Kaygı Bozuklukları Dr.Mustafa ERKAN, Psikiyatrist
► Anksiyete Bozuklukları, Kaygı Bozukluğu, Okb, Sosyal Fobi Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, Psikiyatrist
► Kaygıdan Nasıl Kurtuluruz? Psk.Dnş.Havva BAYAR
► Korona Döneminde Kaygılarımız Psk.Dnş.Onur AKKOCA
► Koronavirüs ve Kaygılarımız Psk.Sema ŞAHİNGÖZ
► Kaygıyı Sağlıklı Yaşamak Psk.Emine ÖZDEMİR
► Sınav Eğitimi ve Koçluğu Psk.Umut ÇİÇEK
► Çocuklarla Koronavirüsü Nasıl Konuşalım? Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist
► Sınav Kaygısı Başar AKÇAGÖZ
► Okul Fobisi Psk.Merve KIRNA
► Neden Yüzümüz Kızarır? Psk.Merve KIRNA
► Sosyal Fobiden Nasıl Özgürleşirim? Psk.F.Zümrüt ÇETİN
► Sınav Kaygısı Nedenleri Psk.Lütfi ATABEY
► Sınav Kaygımı Nasıl Yönetirim? Psk.F.Zümrüt ÇETİN
► Anksiyete Bozuklukları: Sosyal Fobi Üzerine Psk.Batuhan Mehmet BİLEN
► Ergenlik Döneminde Sınav Kaygısının Nedenleri Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
► Endişe: İçimdeki Kurt Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Panik Bozukluğu Tanımak Psk.Serhat ÖNCÜLER
► Okb Nasıl Tedavi Edilir? Psk.Serhat ÖNCÜLER
► İyileşmek İçin “kabul” Psk.Esra ORAS
► Lgs' Ye Günler Kala Neler Yapılmalı? Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Kaygı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Deniz DOĞRUÖZ Fotoğraf
Uzm.Psk.Deniz DOĞRUÖZ
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi173 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Sonnur KÜKÜRT Fotoğraf
Psk.Sonnur KÜKÜRT
İstanbul
Pedagog - Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi90 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (10) - Videolar - İletişim Bilgileri
Burcu BÜGE Fotoğraf
Uzm.Psk.Burcu BÜGE
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi44 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (23) - Videolar - İletişim Bilgileri
Beliz EREREN Fotoğraf
Uzm.Psk.Beliz EREREN
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi17 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar - İletişim Bilgileri
Seren BELECİ Fotoğraf
Psk.Dnş.Seren BELECİ
İzmir
Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi6 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri
Fethi TURAN Fotoğraf
Doç.Dr.Fethi TURAN
İstanbul
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi5 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Dr.Psk.Sevil YAVUZ, İstanbul
Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Psk.Melek TURAN, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Psk.Meral KAYA, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Begüm UÇMAN, İstanbul
Dr.Psk.Özlem TOLAN, Diyarbakır
Doç.Dr.Fethi TURAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Tuğçe MUTLU, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Esra ORAS, İstanbul
Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Psk.Duygu KARAKULAK TAKVİM, KKTC (Kıbrıs)
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Necdet DÖNMEZ, İstanbul
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Elif HERGÜNER, İstanbul
Psk.Nazan PARLAK, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Hilal BUĞAN, Ankara
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Dr.İlhan NAZLISÖZ, Muğla , Psikiyatrist
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Ali BIÇAK, Antalya
Psk.Murat KAHRAMAN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Ayhan IŞIK, Antalya
Uzm.Psk.Ümit TAŞ, Diyarbakır
Psk.Ali GÜLNAR, İçel (Mersin)
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Nihan ARDA, İstanbul
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Psk.Murat BİLİM, İçel (Mersin)
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, İzmir , Tıp Doktoru
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Psk.Musa BALLI, Antalya
Volkan DEMİR, İstanbul
Psk.Merve YILMAZ, İstanbul
Psk.Yücel SÖZER, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.İlker KABA, İçel (Mersin)
Psk.Bilge USLU, İstanbul
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Uzm.Psk.Berrak YÖRÜK, KKTC (Kıbrıs)
Uzm.Psk.Esra YAVUZ, İstanbul
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Dr.Mehmet OĞUZ, İzmir , Psikiyatrist
Doç.Dr.Adnan CANSEVER, Ankara , Psikiyatrist
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Psk.Ahmet YILMAZ, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Ahmet SERT, İçel (Mersin)
Psk.Uğur TOSUN, Kayseri
Psk.Dnş.Tuğba AK, İstanbul
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.Orhan TARUK, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Sevde DOĞAN, İstanbul
Yeliz SIBĞATULLAH, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Kağan AY, İzmir
Psk.Elif ŞIK, Ankara
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Psk.Serap SÖZEN, İstanbul
Psk.Reyhan ÜNVER, İstanbul
Uzm.Psk.Fırat TURAN, Yurtdışı
Fatih ÇABUK, İstanbul
Psk.Zeyniş MERT, Tekirdağ
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Mine EREN, İstanbul
Emine ERGÜN, Ankara
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Dr.Nüket İSİTEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Şahnur KARAŞAHİN, İçel (Mersin)
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Dnş.Ahmet KUŞ, Kahramanmaraş
Dr.Evrim Ebru YILMAZER, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Erkan ÖZEN, İstanbul
Prof.Dr.Baybars VEZNEDAROĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Uzm.Psk.İpek EROL, İstanbul
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Psk.Engin LAP, Gaziantep
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Tuğba KAMU, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Psk.Ahu ÖZMEL, İstanbul
Psk.Duygu AK, İstanbul
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Fulya CAN, İzmir
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Psk.Ela KÖK, İstanbul
Psk.Orhan DÜNYA, İstanbul
Psk.Alev ELMAS, İstanbul
Uzm.Psk.Fahriye YERGİN, İçel (Mersin)
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Psk.Filiz EVANS, İstanbul
Psk.Ceyda ERGİN, İstanbul
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Yunus HACIMUSALAR, Kayseri , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Nesrin DİLBAZ, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Psk.K.Esen EKİNCİ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Fatma EFE, İstanbul
Psk.Cihan ÇELİK, İstanbul
Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, İzmir , Psikiyatrist
Psk.İlke TARHAN, İstanbul
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Psk.Selen CAN, Ankara
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Uzm.Psk.Huriye TAK, İstanbul
Psk.Engin EKER, İstanbul
Psk.Samet ÇELİK, Zonguldak
Uzm.Psk.Ela URAL, İstanbul
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Psk.Serkan ELÇİ, İstanbul
Psk.Erkam ÜNAL, İstanbul
Psk.Merve TÜMKAYA, Kahramanmaraş
Dr.Çetin ETİK, Bursa , Psikiyatrist
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Pdg.Barış ÇAKIR, İstanbul
Psk.Dnş.Ferhat BULDUM, İçel (Mersin)
Psk.Esin YILDIZ, İstanbul
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Dr.Hüner AYDIN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Bengü GÜLDEREN, KKTC (Kıbrıs)
Psk.Zeliha AKKOÇ, İstanbul
Dr.Yusuf KALA, Kayseri , Psikiyatrist
Dr.Ceyda GÜVENÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Serhat ÖZMEN, İstanbul
Psk.İrem ERDİNÇ, İstanbul
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Duygu DOĞMUŞ, İstanbul
Psk.Pelin ÖZTAŞ, İstanbul
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Osman ABALI, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Levent SÜTÇÜGİL, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Aylin AYDEMİR, İstanbul
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Dr.Taner CANATAR, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Osman URFA, İstanbul
Psk.Umut ÇİÇEK, İçel (Mersin)
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Psk.Egemen TUĞRUL, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Özden AKDOĞAN, İstanbul
Psk.Aslı BAŞARI, İstanbul
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Psk.Büşra ERTAÇ, İstanbul
Psk.Melike KALKAN, İstanbul
Psk.Ahmet ERDİL, İstanbul
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Ömür KAHRAMAN, Kocaeli
Dilek GÜNER, Kocaeli
Dr.Erman USLU, KKTC (Kıbrıs) , Psikiyatrist
Psk.Gözde KENÇ, İstanbul
Psk.Pınar HAKSAL, İstanbul
Psk.Naim ERTÜRK, İçel (Mersin)
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Dr.Ali Emre ŞEVİK, Ankara , Psikiyatrist
Kerem UÇAR, Ankara
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Dr.Onur Okan DEMİRCİ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Dr.Hakan KARAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU, Kahramanmaraş
kaygı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kaygı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sosyal kaygı, çekingenlik, anksiyete, anksiyete bozukluğu, kaygı ve korku, kaygı düzeyi, çocuklarda kaygı, yetişkinlerde kaygı, kaygı nedir, kaygılar, kaygılarımız, kaygının tedavisi, kaygı tedavisi, korona, virüs, koronavirüs, pandemi, salgın, izolasyon, karantina, korona kaygısı, korona anksiyete, korona kaygı bozukluğu, korona panik, panik bozukluk, korona virüs, covid, pandemi korkusu, pandemi endişesi, korona virüs paniği, sosyal anksiyete, sosyal fobi, performans kaygısı, kaygı duyarlılığı, kaygı bozuklukları, kaygının nedenleri, sosyal kaygının nedenleri, kaygı bozukluğu, kaygı bozukluğu testi, anksiyete bozukluğu tedavisi, panik atak, anksiyete krizi, ölüm korkusu, sınav kaygısı, kaygı bozukluğu nedir, kaygı bozukluklarında tedavi, korku, kaygı bozukluklarının tedavisi, kaygı bozukluğu tedavisi, kaygı bozukluğu belirtileri, kaygı bozukluğu çeşitleri, sosyallik, insan ilişkileri, utangaçlık, endişe, kaygı duygusu, anksiyete nedir, çocukta kaygı, çocukta anksiyete, çocukta endişe, 3 yaş, 4 yaş, sosyal kaygı nedir, sosyal kaygı olgusu, anksiyete bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, obsesyon, travma sonrası stres bozukluğu, fobiler, özgül fobi, agorafobi, klastrofobi, akrofobi, fobi, yılan korkusu, örümcek korkusu, çocuklarda yaygın anksiyete, ergenlerde kaygı, spor psikolojisi, sporda performans kaygısı, sporda kaygı, mental antrenman, sporda endişe, sporda kaygı faktörü, sporcuda kaygı, sporcu kaygısı, sporcuların kaygısı, sosyal kaygı bozukluğu, kaygı ve oyun, çocuklarda kaygı bozukluğu, ergenlerde kaygı bozukluğu, kaygı bozukluğu öneriler, sosyal kaygıyla mücadele, sosyal kaygıyı yenmek, ilişkiler, kaygı bozukluklarının ilişkiye etkisi, yaygın kaygı bozukluğu, kaygıyla baş etme, kaygıyla başetmek, kaygıyla başetme, kaygıyla baş etme yolları


21:04
Top