► Fobiler Psk.Şafak AĞACA KEMAL

Fobiler birçok insanın hayatında var. Kimi yükseklikten korkar kimi kediden, kimi insan içine çıkmaktan kimi yalnızlıktan, kimi böcekten kimi uçaktan... Fobik korkularda kişi, hayatını buna göre organize etmeye başlar. Uçak fobisi olan kişi uçağa binmez, kedi fobisi olanlar kedili ortama girmez. Dolayısıyla gerçekdışı olsa da yoğun olarak yaşanan fobik korku kişiyi bazen gerçek bir sıkıntının içine düşürebilir. Fobi nedir, neden kaynaklanır? Algılanan bir tehlike veya tehdit anında hissedilen gerilim, güçlü bir kaçma veya kavga etme dürtüsü, hızlı kalp atışları, kaslarda gerginlik gibi belirtilerle yaşanan yoğun duygusal uyarılmaya korku deriz. Fobi, belli bir nesnenin, durumun veya ... »»»

► Özgül Fobiler Psk.Gonca RASLAYAN

ÖZGÜL FOBİLER (KORKULAR) Özgül fobiler, belirli bir nesneye ya da duruma karşı duyulan aşırı korkular ve bu nesne ve ya durum karşısında uyarandan kaçınma olarak tanımlanmaktadır. Yaşanan korkunun fobi olarak tanımlanabilmesi için kişinin yaşadığı aşırı kaygı duygusundan rahatsız olması ve durumun kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkilemesi ya da engellemesi gerekmektedir. Fobik kişiler, korkulan durum ya da nesnelerle karşılaşmasalar da bu uyaranların hayal edilmesi bile korkuya sebep olabilmektedir. Korkulan uyaranlara karşılaşıldığında ya da hayal edildiğinde titreme, çarpıntı, nefes darlığı ve ateş basması gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkmaktadır. Örneğin, kedi fobisi olan bir... »»»

► Fobiler ve Baş Etme Yolları Psk.Sinem GÜN

FOBİLER Çoğumuz çeşitli şeylerden korkmaktayız. Bu korkular hayatımızın her döneminde farklılık göstermektedir. Örneğin çocukken karanlıktan korkmak gibi. Gelişim dönemlerinde bireyin etrafı tanımaya başlaması ile birlikte yaşa göre bazı korkular oluşması normal ve doğal bir süreç olarak kabul edilir. Fakat beklenen durum, yaşın ilerlemesi ile korkuların azalmasıdır. Bu durumda fobik bir süreçten bahsetmek yerine normal kabul edilen korkulardan bahsetmiş oluruz. Fakat bu durum yetişkinlerde geçerli değildir. Korku tabii ki yetişkinler için de normaldir, fakat bu korkular yaşam kalitenizi bozmaya başladığında fobik bir durumdan şüphelenmelisiniz. Fobi Nedir? Fobi, bir tür kaygı bozukluğudu... »»»

► Fobiler ve Tedavi Yöntemleri Psk.Alpaslan KESKİN

FOBİLER ve TEDAVİ YÖNTEMLERİ Fobi, nesnel olarak önemli bir tehlike kaynağı olmayan bir nesne veya durumla ilişkilendirilmiş sürekli ve aşırı korkudur. (Marks 1969) Yani fobi, korkunun özel bir şeydidir. Bir korkuya fobi diyebilmeniz için birincisi geçerli bir nedeni olmadığı halde ortaya çıkacak. ikincisi ise yoğun ve sürekli olacak. O zaman her korkuya fobi demiyoruz. Örneğin bağıran bir aslanın yanına yaklaşmaktan hemen hemen herkes korkar. Hem de yoğun bir şekilde korkar. Ama bu korkuya fobi demiyoru. Çünkü bu korkunun gerekçesi var. Senin yaşamını tehlikeye düşürebilir. Ama bir kediden korkmak düşünün. Öyleki resmini gördüğü anda bile içinde bir korku, kalp çarpıntısı, ağız kuruması v... »»»

► Fobiler - Aşırı Korkular Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA

Korku insanın doğuştan sahip olduğu en temel duygulardan biridir. Hepimizin yaşamında bir miktar korkuya ihtiyacı vardır ve bu korkunun çevremizde bizi tehdit eden unsurlar karşısında uyarılmamızı ve kendimizi korumamızı sağlar. Böylece kendimizi tehlikeli durumlar içine sokmayıp gerekli önlemleri sahip olduğumuz bu “korku” duygusu sayesinde alırız. Ancak kimi zaman mevcut korkumuz, içinde bulunduğumuz ya da maruz kaldığımız uyaran ile paralellik göstermez ve kaçma/kaçınma davranışı aşırı bir boyuta ulaşıp günlük yaşantımızdaki işleyişi ve düzeni bozar. Bu durum doğal ve sağlıklı olarak kabul edilen korkunun normal olamayan bir boyuta ulaştığının ve kaygının da bu korkulara eşlik ettiğinin g... »»»

► Korku Ama Korku Değil:Fobiler Psk.Dnş.Kemal TUNCER

Kişi kendisini sersemlemiş hisseder ve biraz sonra kendinden geçeceğine inanır.Bilincini açık tutmaya çalışır.Sanki bu kendisi değilmiş,kendisini geriden izliyormuş hissine kapılır.Karnı sanki patlayacakmış gibi ağrımaktadır.Derken,kusma hissi.Kalbi göğüs kafesinden fırlayacakmış gibi çarpmaktadır,nabzının şiddetli atışlarını hissetmektedir.Derin bir nefes almaya çalışır;fakat hızlı ve yüzeysel nefes alıp vermekten kendini alıkoyamaz.Ağzı kurumuş,vücudu terden sırılsıklamdır.Elleri ve vücudu kontrolü dışında sallanıp durur.Konuşmaya çalışır;kelimeler bir düzene girmeden,anlamsız parçalar halinde ağzından dökülmektedir.Zihnindeki tek düşünce nerdeyse ölmek üzere olduğudur. Bu betimleme,il... »»»

► Fobi Nedir? Abdullah ÖZER

Fobi nedir? Fobiler, belirli durumlar veya objeler karşısında ölçüsüz derecede korku gösterilen durumlardır. Bu tip korkulara örnek olarak uçaktan, örümceklerden, diş doktorundan veya genel olarak yabancı insanlarla tanışmaktan korkma gösterilebilir. Makul olmayan korkular, bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını etkilerler. Fobilerin nasıl oluştukları, ne gibi etkileri olduğu ve bunların nasıl tedavi edilebilecekleri hakkında bilgilere aşağıdaki yazılarımızda ulaşabilirsiniz. Fobiler: Tanımı Korku, genel olarak bir tehlikeye karşı gösterilen oldukça doğal bir tepkidir. Korku, sağlıklı seviyede olduğu sürece, tehlike veya tehdit durumunda, tehlike... »»»

► Emdr Size Nasıl Bir Fayda Sağlar? Psk.Cem KAYA

EMDR kişilerin anılarından yola çıkar, var olan sorunun ya da sorununuzun sadece şu andan kaynaklı olduğunu düşünmek doğru değildir. Şu anda yaşanan sorunların bir geçmişi vardır. Hayat her gün ceplerinize bir çakıl taşı bırakır, siz güne başlarken yeni bir çakıl taşını cebinizde taşıdığınızı fark etmezsiniz. Her gün bir önceki gün yaptığınız gibi elbisenizi giyer ve yaşamaya devam edersiniz. Bir gün gelir ve o elbise taşıyamayacağınız kadar ağırlaşmıştır. Artık eskisi gibi hareket edemezsiniz, eskisi kadar mutlu olamazsınız eskisi kadar içten gülemezsiniz, eskisi gibi cesaretle yenilikleri deneyemezsiniz. Bunun nedenini bir gün önce yaşadığınız olaya bağlamak sizi yanılgıya götürecektir... »»»

► Sosyal Fobi Nedir Ne Değildir Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL FOBİ NEDİR, NE DEĞİLDİR? Tanım ve Tarihçe Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda ya da performans gerektiren durumlarda utanacağını düşünerek nedensiz yere korkmasıdır. Sosyal fobinin sınırlı ya da hafif tiplerinde, kişi sosyal işlevlerin önemli bir kısmını oluşturan toplum içinde konuşma ya da yazma gibi etkinliklerden kaçınmaktadır. Sosyal fobinin daha ağır ve yaygın tipleri, hastanın yaşamına engelleyici sınırlamalar getirerek hastayı sosyal izolasyona ve yalnızlığa itmektedir. Sosyal anksiyete ve fobilerle ilgili tanımlamalar antik dönemlere kadar uzanmaktadır. Sosyal fobi ABD’ de ilk kez Beard (1879) ve Fransa’da Janet (1903) tarafından tanımlanmış... »»»

► Basit Fobilerde Bilişsel-Davranışçı Tedaviler Psk.İlkten ÇETİN

BASİT FOBİLERDE BİLİŞSEL-DAVRANIŞÇI TEDAVİLER Basit fobiler “normal” popülasyonda çok görülse de, profesyonel yardım isteyenler görece azdır. Bunun başlıca nedeni, fobilerin kişinin günlük yaşamını bozmaması ya da çok az etkilemesi olabilir. Bir grup hastada da basit fobiler ikincil yakınma olarak bulunabilir. Spesifik fobide korku genellikle fobik durumun kendisi üzerinde, ikincil olarak da bir panik atak geçirme üzerinde odaklanır. Basit fobilerde de panik ataklar olabilir, ancak sadece korkulan nesne ya da durumla karşılaşma durumunda ortaya çıkarlar. Basit fobilerin ilk davranışçı tedavilerinde sistematik duyarsızlaştırma ve kaygı uyandıran uyaranları hayalinde canlandırma (hayal... »»»

► Kaygı Bozuklukları: Panik Bozukluğu, Agorafobi, Özgül Fobi, Sosyal Fobi, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psk.Nilgün HASAN

KAYGI BOZUKLUKLARI Kaygı Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacakmış endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı; insanın hayatını tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissedilen ve tehlikelerden korunmak için önlem alınmasını sağlayan, insanın hayatta kalması için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Rahatsızlık verici olmakla birlikte kaygı bedenimizde bulunan alarm sisteminin aktive olmasına bağlıdır. Bu durum kişinin kendini korumasında oldukça değerlidir. Günlük yaşantı içinde her insan zaman zaman kendini kaygılı hissedebilir. Kısıtlı zamanda yetiştirilmesi gereken acil işlerin olması, yetişilmesi gereken ... »»»

► Özgül Fobiler, Anlamsız Korkularımız Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM

► Çocukluk Dönemine Özgü Korkular ve Fobiler Psk.Elvin AKI

► Çocukta Korkular ve Fobiler.Korkularla Başa Çıkma Yolları Psk.Dnş.Emine ÜRÜN

► Fobiler: Sosyal Fobi, Uçak Fobisi, Hayvan Fobisi, KLOSTROFOBİ Psk.M.Enes İMERT

► Çocukluk Dönemi Korku ve Kaygıları Psk.Dnş.Aslı DENİZ

► Fobilerin Etiyolojisi ve Uçuş Fobisi Dr.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU

► Çocukluk ve Ergenlik Dönemi Sorunları Dr.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU

► Fobilerin Çeşitleri, Nedenleri ve Tedavisi Psk.Gülüm BACANAK

► Korku ve Fobi Psk.Alican KAYA

► Fobilere Genel Bir Bakış ve Belirtileri Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ

► Dental(Dişle İlgili) Fobilerin Çözümünde Hipnoz Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Fobileriniz Hayatınızın Ne Kadarını Kaplıyor? Psk.Vildan ÇELİK

► Korkuların Fobiye Dönüşmesi Psk.Saadet EMİŞÇİ

► Fobi ve Emdr Terapisi Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Çocuklarda Uyum ve Davranış Bozuklukları Psk.Serap DUYGULU

► Çocukluk Çağı Korkuları ve Fobilerine Ebeveyn Yaklaşımı S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ

► Eyvah Okullar Başladı! (Çocukluk Dönemi Korkuları ve Sosyal Geri Çekilme) Psk.Nur GEZEK

► Kaygı Bozuklukları Psk.Nur GEZEK

► Agorafobi (Açık Alan Fobisi) ve Özgül Fobi Psk.Emir Emre DOĞAN

► İçimdeki Ben Psk.Nihal ARAPTARLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (342) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (22) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (12) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (2) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (6) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (14) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (47) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar (3) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (3) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (74) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (98) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (3) - Videolar - İletişim Bilgileri