2007'den Bugüne 74,740 Tavsiye, 24,645 Uzman ve 16,918 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Korku
Korku Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Korku Kavramı ile İlgili 165 Makale
Kişi kendisini sersemlemiş hisseder ve biraz sonra kendinden geçeceğine inanır.Bilincini açık tutmaya çalışır.Sanki bu kendisi değilmiş,kendisini geriden izliyormuş hissine kapılır.Karnı sanki patlayacakmış gibi ağrımaktadır.Derken,kusma hissi.Kalbi göğüs kafesinden fırlayacakmış gibi çarpmaktadır,nabzının şiddetli atışlarını hissetmektedir.Derin bir nefes almaya çalışır;fakat hızlı ve yüzeysel nefes alıp vermekten kendini alıkoyamaz.Ağzı kurumuş,vücudu terden sırılsıklamdır.Elleri ve vücudu kontrolü dışında sallanıp durur.Konuşmaya çalışır;kelimeler bir düzene girmeden,anlamsız parçalar halinde ağzından dökülmektedir.Zihnindeki tek düşünce nerdeyse ölmek üzere olduğudur. Bu betimleme,il... »»»
Korku Korku öyle birşeydir ki ne vardır ne yoktur. Korku çoğunlukla öğrenilmiştir ve korku tektir. Korkunun neye benzediğini bilemezsiniz ama bir çok sembolik tanımı vardır. Kedi , uçak, karanlık, kaybetme korkusu gibi. Bunlar bizim adlandırdığımız KORKUNUN türevleridir. Korku tektir o da sadece KORKUdur. Korkunun olduğu yerde olumlu benlik algısından söz edilemez. Korku varsa BEN yoktur. Korku tektir ve bulaşıcıdır. İçimizde ki korku hissi zamanla zift gibi bulaşır ve dağılır. Yani her yaşta ve dönemde , o yaşa ve döneme uygun şekilde kendini gösterir. Çocuklukta başka, ergenlikte daha başka ve yetişkinlikte bambaşka olabilir. Ama bazende her dönemde aynı korku yaşanılabilir. Korkul... »»»
► KAYGI VE KORKU Uzm.Psk.Fırat TURAN
KAYGI VE KORKU KORKU, hastalıksal kuruntuya dayanan aşırı ve ürküntülü, sindirici, gerçek, beklenen ya da zihinsel olarak yaratılan bir tehlike karşısındaki duygusal yaşantıdır. Yunanca ‘Phobos’dan gelen fobi kelimesi ‘hastalıksal korku’yu dile getirir. Bir acıya ya da kötülüğe uğrama olasılığından doğan ve aşırılığa varmayan korkular ise doğaldır. En kuvvetli üç heyecandan biri de korkudur. Korkunun belki de en kötü yanı ürün vermeyen kısır bir heyecan oluşudur. Korkuların temelinde kaygı ve endişe vardır. Kişiliğin yapısında doğal olarak bulunan ve belirli bir nesnesi olmayan kaygı, korkuda bir nesneye, kişiye, olaya, duruma bağlanmıştır. Kaygıyla korku arasında bir neden-sonuç ilişk... »»»
KORKU Korku, hepimizin zaman zaman yaşadığı birincil bir duygudur. Ne demektir birincil duygu? Acil bir durumda uygun eylemi yapmak konusunda yardım eden, doğal ve gerekli bir duygu demektir. Korku sayesinde tehlikeli bir durumla karşı karşıya kaldığımızda savaşma , kaçma veya donma davranışlarından en uygununu seçerek tehlikeyi azaltırız. Fakat böylesine adaptif bir duygu bazı durumlarda çözülmesi gereken bir probleme dönüşür. NASIL? Gerçek bir tehlike olmadığı halde olacağına dair bir beklenti hissediliyorsa, bu beklenti bedensel bazı belirtilere sebep oluyorsa ve bu belirtiler de bazı davranışlara sebep olup hayatınızı zorlaştırıyorsa bu maladaptif hale gelmiş bir korku, yani kayg... »»»
VAROLUŞSAL BİR KORKU: ÖLÜM Bu ara ölümle ilgili düşünüyorum. Sanırım belli bir yaşın üzerin de eskiden çalışamadığım, aslında empati kuramadığım geriatri üzerine biraz düşünüp, araştırmaya koyulduğundan olsa gerek... Anneannemi kaybetmiş olmanın da etkisi ile ertesi gün düşündüklerimi kaleme alabilme cesareti gösterebildim. neden yadsırız ölümü çünkü korkarız neden korkarız çünkü bir bilinmezdir ölüm bilinmezden neden korkarız insan oğlunun en temel korkularından biridir bilinmezin korkusu karanlıktan, dilini ve adetlerini bilmediğimiz bir yerde kaybolmaktan, paramızın ve barınacak yerimizin olmamasından korkarız. Aç kalmaktan, susuz kalmaktan, yalnız kalmaktan korkarız. ... »»»
KORKU EŞİTTİR ENDİŞE MİDİR? Endişe ile Başa Çıkarken Kullanılan Savunma Mekanizmaları. Korkunun yada endişenin ne olduğuna ilişkin en kabul gören tanım yaşamın devamı ve korunması için var olan yaşamsal bir içgüdü olduğu yönündeki tanımdır. İnsanın tehlike olarak algıladığı durumlarda, bu uyarılmışlık hali ile gelişen bir tepki türüdür. Çarpıntı, soluk alıp vermede hızlanma, terleme, ağız, boğaz kuruluğu, idrara çıkma ihtiyacı gibi fizyolojik belirtilerin yanı sıra, psikolojik yapımızda da kişiliğimizle ilişkili olarak bazı korkuyla başa çıkma mekanizmaları ortaya çıkar. Başlangıçta kolay ve anlaşılabilir bir tanımmış gibi görünmekle beraber, bazı kafa karıştırabilecek ayrıntılardan bahse... »»»
İnsanın en temel ihtiyaçlarının başında güven duygusu gelir. İnsan, güven duygusunu hissetmediğinde varlığının ve benlik bütünlüğünün tehdit altında olacağını düşünerek daha çok alt beyin bölgesine ait olan kaygı, korku ve panik gibi duygular geliştirir. Alt beyine ait bu duygular ne kadar yoğun yaşanırsa üst beyin (korteks) devre dışı kalarak kişinin bilinçli bir şekilde karar alma, düşünme ve muhakeme yapma gibi zihinsel becerileri sekteye uğrar. Böyle bir tablo karşısında insanlar -deyim yerindeyse- sığınacak bir liman arayarak etrafındaki kişilerin telkin ve yönlendirmelerine açık hale gelir. Anlatılan bu duruma en tipik örnek son zamanlarda giderek artan telefonla yapılan dolandırıcı... »»»
ÇOCUKLARDA KORKU ve ÖZGÜVEN; BİR VAKA İNCELEMESİ 9 yaşında olan M. üçüncü sınıfa geçmiş olmasına rağmen hala annesinin yanında yatıyordu. Annesine göre “bir erkek çocuk birinci sınıftan itibaren artık kendi odasında tek başına yatabilmeliydi”. Gece yatmadan önce M.’ye hikayeler okuyan annesi, çocuğu uyuyunca kendi odasına geçiyordu. Ama M. uyanır uyanmaz anne ve babasının yatak odasına geliyor ve kendi odasına dönmek istemiyordu. Bazı geceler anne ve babası kendi odasında yatması gerektiğini anlatsa da M. bu isteklerini şiddetle reddediyordu. Anne bir yerde okumuştu, kesin kararlı olacaktı, ayrılma tarihini önceden belirleyip M.’ye: “Bu yazın başında artık kendi odanda yatacaksın, bir ayı... »»»
Kişilerde ve çocuklarda korku doğal bir duygudur, belli düzeyde korku gereklidir, hatta yararlıdır.ama aşırı ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen korkular ,üzerinde durulması gereken korkulardır. SAĞLIKLI KORKU; kişinin günlük yaşamı devam ettirmek için gereğini yapmasını,tehlikelerden korunmasını,sosyal ortama uyumunu,görev ve sorumluluklarını önemsemesini ve uyumlu olmasını sağlayacak düzeydeki korkulardır. ÖRNEĞİN; -çocuğun derslerden zayıf not almak almaktan ve başarısız olmaktan korkması ve bu nedenle ders çalışmaya ,ödev yapmaya önem vermesi normal sınırlarda bir korkudur. -ama çocuğun derslerde ve sınavlarda başarısız olacağım korkusu ve kaygısıyl... »»»
Okula başlamak çocuk ve aile için, çocuğun büyütülmesi esnasındaki en önemli kilometre taşlarındandır. Fakat okula başlıyor olmak bazı çocukların içini kıpır kıpır etse de, bazı çocuklar için bir korku kaynağıdır. Bu korku çocukta “okul fobisi” oluşturur. Nedir Okul Fobisi? Okul fobisi, çocuğun güçlü bir endişe ile okula gitmek istememesi ve okula karşı ilgisiz, isteksiz olmasıdır. Okula başlamadan hemen önce veya başladıktan sonra oluşur. Çocuk şiddetli bir tavır ile okula gitmek istemez. Gitse bile okula karşı çok ilgisiz olur. Karnım Ağrıyor Okula Gitmeyeceğim! Çocukta kendini gösteren belli başlı davranışlar oluşur. Mesela okul fobisinden ötürü kaygı hisseden çocukta; ağlama krizl... »»»
Sosyal fobi (sosyal kaygı), toplumsal ortamlarda, özellikle başkaları tarafından izlenilen, performans sergilenen durumlarda çevredeki kişiler tarafından eleştirilme, alay edilme ya da küçük düşme korkusuyla, rezil olacağı düşüncesiyle ortaya çıkan kaygı bozukluğudur. Sosyal kaygı yaşayan kişiler, başkalarıyla birlikte bulunulan sosyal ortamların çoğunluğunda olumsuz bir şekilde incelendiklerini, eleştirildiklerini ve yargılandıklarını hissederler. “Sahne korkusu” olarak da bilinen sosyal fobi nedeniyle kişi, topluma karşı konuşma, insanlarla birlikte yemek yeme, genel tuvaletleri kullanma, başkalarıyla konuşma, karşı cinsle iletişim kurma, başkalarının gözlerinin içine bakma, yabancılarla... »»»
SINAV KAYGISINI DOĞRU YÖNETMEK BAŞARILI OLMANIN İLK ADIMIDIR. Kaygı, kişinin tehdit edici bir uyaranla karşı karşıya kaldığında yaşadığı, bedensel, duygusal ve zihinsel tepkisidir. Çocukluktan, yetişkinliğe kadar, hepimiz yaşamımızın bir döneminde korku ve kaygı duyguları yaşarız. Her duygu gibi makul düzeydeki ” kaygılarımız hayatta kalma, koruma, motivasyon gibi güdülerimizi destekler. . Ancak yaşanan kaygı çok yoğun ise, kişinin, enerjisini verimli bir biçimde kullanması, dikkatini ve gücünü yapacağı işe yönlendirmesi , odaklanması zordur. Kişi potansiyelini tümüyle kullanamaz ve istenen performansa erişemez. Önemli olan, kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değil, kaygıya yenik düşme... »»»
İnsanlık çok eski zamanlardan beri psikolojik sıkıntılarına çare üretme çaba ve uğraşı içerisindedir. Bu çaba kimi zaman hasta olan kişinin ruhunu kötü ruhların ele geçirildiği düşünülüp dini ritüellerle oldu, kimi zaman insan vücudundaki bir takım salgıların etkili olduğu düşünüldü. İnsanoğlunun kendi ruhsal yapısıyla ilgili anlam arayışı hep varoldu ve bundan sonra da varolacak. Modern ve bilimsel manada insan ruhunu anlamak ile ilgili çalışmalar 19. yüzyılda hız kazandı ve bu manada son 150 yılda birçok psikoloji kuramı ortaya çıktı. (Sigmund Freud ortaya koyduğu “Dürtü-Çatışma Kuramı” ile Psikoloji Bilimi’nin kapılarının insanoğluna açılmasında başlı başına bir dönüm noktası olmuştur.) ... »»»
Özellikle çocukluk deneyimlerimiz bize; kendimizle ilgili, diğer insanlar ile ilgili ve dünya ile ilgili bir takım şeyler öğretir. Ve biz kişisel tarihçemize göre bir takım kalıplar geliştiririz. Dünya kendi başımıza kaldığımız bir yer, insanlar güvenilmez, gerçek beni tanısalar sevmezler gibi çeşitli saptamalarımız vardır. Bu saptamaların kökeni genellikle geçmiştedir ve bir şekilde gelecekte devam edebilme potansiyelleri vardır. Geçmişin bugüne etkisini somutlaştırmak için literatürde yer alan ‘şema’ kavramından yararlanabiliriz. Şemayı, çok genel olarak, çocuklukta başlayan ve hayat boyu tekrar eden kalıplar olarak tanımlayabiliriz. Şemalar hayatımızdaki bir takım yaygın duygu, düşünce ... »»»
Okulların açılması, çocuklardan önce aileleri strese sokmakta, aynı zamanda da tatilden sonra, çocukların bir programa gireceklerinden dolayı bir rahatlama sağlamaktadır. Çocuklar, yaşları gereği, hareketli olmakta, ebeveynler, gün boyu bu hareketi yönetmekte sorun yaşayabilmektedirler. Özellikle, büyük şehirlerde, sokak ortamı yaşayamayan çocuklarda bu durum sıkıntı haline gelmektedir. Tatil döneminde çocuklar iyiden iyiye tatile ve rahatlığa son derece alışmış oluyorlar. Uzun yaz tatilinin nerede ve nasıl geçirildiği ,kimlerle birlikte olunduğu alışma sürecinin güç ya da kolay olması ile ilişkilidir. Yazlıkta uzun bir tatil yaşanmışsa ve oradaki yaşam benimsenip, sanki yaşam orada devam... »»»
Bazı çocuklar diğerlerine oranla bazı şeylerden daha fazla korkarlar. Bunlar; yükseklikten, kapalı alandan, böcekten, canavardan, doktordan, araba sürmekten, saç kestirmekten, dişçiye gitmekten, banyo yapmaktan, ateşten, fındıktan, balıktan gibi aklınıza gelemeyecek daha bir sürü ilginç ya da bilindik şey… Çocuklar anne karnından başlayarak çeşitli korkular geliştirirler. Korkuların birçoğu çocuğun güvenliği için son derece gereklidir. Birçoğunu ebeveyn bilinçli olarak oluşturmaya çalışırlar. Örneğin yabancılarla konuşma, vahşi hayvanlar veya yüksek yerlerde dolaşmak gibi. Bazı korkular son derece gereksizdir ve kaynağı her zaman bilinmeyebilir. Çocuğun çoğu kez geçmiş deneyimlerinde ko... »»»
HIV FOBİSİ AIDS KORKUSU NEDİR? TEDAVİSİ NASIL OLUR? HIV KORKUSU( aıds takıntısı) nedeniyle pek çok insan hastanelerde onlarca kez test yaptırmaktadır. Test yaptıran insanların çoğunluğu hıv testisten negatif çıktığı halde testi onlarca kez tekrarlamakta çıkan sonuçtan kısa bir süre sonra testi tekrarlama ihtiyacı hissetmektedir. Bu kişilerin iç sesi testin yanlış olduğu, aslında aıds olduğunu söyler, testin sonucunu aldıklarında çok kısa bir süre rahatlama hissederler. Bir süre sonra iç sesleri tekrar aynı şeyi söylemeye başlar, testin doğru olmadığını, laboratuvarda başka bir testle karışmış olabileceğini, hastanenin bu konuda gerekli aletlere sahip olmadığını vs gibi onlarca nedenden dolay... »»»
Sonda söylenecek olanı baştan söyleyerek başlayalım; panik atak dışardan bilinçli beynimizle baktığımızda ölüm korkusu, bilinçdışı zihnimizi yokladığımızda ise öldürülme korkusu olarak tanımlanabilir. Bu ayrıma neden gittiğimi ve öldürülme korkusunun ne anlama geldiğini ilerleyen kısımlarda ele alacağım; ancak öncelikle görünen kısımda insan neler yaşıyor ve fiziksel olarak insan vücudunda panik atak esnasında neler oluyor, bu ikisine yakından bakmak faydalı olacaktır diye düşünüyorum. İnsanlar panik atak esnasında; 1. Çarpıntı, kalp hızında artış 2. Terleme 3. Titreme ya da sarsılma 4. Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi olma 5. Soluğun kesilmesi 6. Göğüs ağrıs... »»»
Çocuklar doğduğu andan itibaren bazı şeylere karşı korku geliştirirler. Bu korkular yaşanan somut şeylerle de ilgili olabilir veya gelişen hayal gücüyle soyut şeylerden de kaynaklanabilir. Yeni doğan bir bebek yüksek ses ve ani hareketlerden korkarken, yaş büyüdükçe karanlık, zombi, hayalet gibi şeylere karşı korkular geliştirebilmektedirler. Bu yaşlardaki korkular, tehlikelerle baş edebilmeyi öğrenmek için oldukça gereklidir. Korkular, bizi koruyan duygulardır. Tehlike anında ortaya çıkarlar. Bilinenin aksine olumsuz değil gerekli bir duygudur. Korku: Karanlık Çocuklar ne düşünür: Karanlıkta ne olduğunu göremiyorum ve güvende hissetmiyorum. Bilmeniz gerekenler: Çoğu çocuk karanlık... »»»
Vajinismus; Cinsel ilişki sırasında vajinanın giriş kısmındaki kasların ve tüm vücudun istemsiz bir şekilde kasılmasıyla ortaya çıkan, korku ve panik içerisinde bacaklarını sıkıca kapatan kadının, erkeği kendinden uzaklaştırmaya çalıştığı bir gerginlik halidir. Bu zamanlarda vajinanın ilk 1/3 lük kısmında yer alan 2 cm düz kaslar gergin ve sert olduğundan dolayı penis girişi mümkün olmaz, birleşme sağlanamaz. Vajinismus yaşayan kadınlar, o an geldiğinde; bir felaketin eşiğinde olduğunu hisseder, çok acıyacağı- fazlaca kan geleceği-vajenin çok dar olduğu hatta delik bile olmadığı gibi düşünceler aklına gelir, vajeni ve tüm vücudu kasılır, bilinç kontrolü kaybeder ve bilinçaltı ... »»»
Çocuk Anne İlişkisi: Bağlanma Stilleri İnsan yavrusu, biyolojik açıdan gözlenen özel durumu (aciz ve çaresiz) nedeniyle, yaşamını sürdürebilmek için, diğer türlerin yavrularına oranla, çok daha uzun süre anne-babasının doğrudan yardımına muhtaçtır. Diğer canlıların yavruları doğduktan kısa bir süre sonra kendi başının çaresine bakabilecek duruma gelirken insan evladının ise bu kıvama gelmesi daha uzun zaman almaktadır. Bu kaçınılmaz durum, insan türünden organizmaların bir arada yaşama, eğilim ve gereksinimlerini, özellikle de bağlanma ihtiyacını açıklamaktadır (Soysal, Bodur, İşeri ve Şenol, 2005). Bowlby (1969, 1980) tarafından geliştirilen bağlanma teorisi, yaşamın ilk yıllarında bebek ... »»»
İlişkilerde basit bir sebep veya etki yoktur. Düz yollarda yoktur. Sadece eşlerin beraber yarattıkları döngüler vardır. Birbirimizi bağlanma ve bağlantısızlığın döngülerine sokarız. Evlilik Terapisi deneyimlerimde gördüğüm, çiftler genellikle birbirlerini duymama konusunda olağanüstü bir kapasite sergilerler. Bu durum kafa karışıklığına , suçlamaya ve yanlış anlamalara neden olur. Bir çok aşk romanı ve film, bir zamanlar seven bir eşin daha sonra sinsi ve sabotajcı bir ‘’düşman’’ a dönüşme mekanizmasını anlatır. Literatürde, kişinin kendi ailesinde öğrendiği eski zorbalık senaryolarının veya anormal davranışların bu durumların birçoğunda ana rol oynadığı düşünülür. Geçmiş bir ta... »»»
Gerçek hayatta birçok aşk hikayesi hüzünlü bittiği halde ne yazık ki kahramanları olgunlaşmıyor. Bunun yerine, davranış biçimlerini biraz değiştirerek hemen yeni bir ilişkiye yöneliyorlar. Ama hikayenin kurgusu değişmiyor. Sonunda gene hüzünlü bitiyor. Bu makalemi, davranışlarını değiştirmek ve mutlu beraberlikler yaşamak isteyenlere destek olmak için yazdım. Bağlanma Korkusu Nedir ? Bilinçaltımız ilişkilerle ilgili korkulara ev sahipliği yapar. Ama bu korkular bizi çoğu zaman durdurmaya yetmez, bıkmadan, usanmadan yeni ilişkilere yelken açarız. Sonra da yarı bilinçli, yarı bilinçdışı ilişkinin parçalanmasına neden olacak olaylar yaratırız. Evlilik terapisi sürecinde amaç, bu yıkıcı ... »»»
Toplumsal olaylarda travmaya maruz kalanlar, yaşadıkları somut gerçekliği iç dünyalarının süzgecinden geçirip öznel gerçekliğe dönüştürürler. Bu nedenle büyük kitlelerin yaşadığı ortak acıların anlamları, herkesin bireysel dünyasında farklılaşarak şekillenir. Yakın zamanda yaşanan darbenin kaotik ortamının, insanların bir şekilde yatıştırmaya çalıştığı ya da yok saydığı kişisel sorun alanlarının tetiklenmesine sebep olduğunu görmekteyim. Toplum olarak geçtiğimiz bu zor dönemlerde danışanlarımın nasıl etkilendiklerini gözlemlemeye çalışırken karşılaştığım durumlara dair birkaç örnek vermek istiyorum. Bir danışanım seansta darbe akşamı yaşadıklarını anlatırken “o akşam çok kaygılandığını, uç... »»»
1) Çocukluk Depresyonu: En az iki hafta süreyle; • Çocuklarda durgunluk ya da aşırı hareketlilik • İsteksizlik, enerji düşüklüğü ya da anlamsız bir enerji • Eskiden zevk aldığı şeylerden zevk alamama • Oyun oynamama • Okul başarısında düşüş, okula gitmek istememe • Uyku bozuklukları • Aşırı yeme, ya da yememe gibi belirtiler ile ortaya çıkabileceği gibi; • Aşırı hareketlilik, huysuzluk • Hırçınlık, davranış bozuklukları ile de gözlemlenebilen çocukluk depresyonu yetişkinlerde olduğu gibi psikosomatik belirtiler ile de haberci olabilir. Karın, sırt omuz ağrısı, bulantı, kusma, eklem ağrıları baş ağrısı gibi çeşitli bedensel yakınmalarının altında yata... »»»
OKUL KORKUSU YAŞAYAN ÇOCUKLARIN EBEVEYNLERİ İÇİN SINIF KAPISINDA MESAİ BAŞLADI Okulların yeni açıldığı bu hafta ilkokul kapılarında bekleyen anne babalar ya da büyük anne büyük babalar yine dikkat çekmeye başladı. Okula başladığında bazı çocuklar arkadaşlarının aksine anne babasından ayrılmak istemez; ebeveyni gitmek istediğinde şiddetli ağlama krizleri, kendini yerlere atma, sağı solu tekmeleme, hatta kendine zarar verme davranışları sergilerler. Bu ailelerde her sabah evden çıkış da büyük kriz yaratır. Karın ağrıları, abartılı hastalık söylemleri, kusma, ağlama nöbetleri… vb. Genellikle öğretmenler çocuk okula uyum sağlasın diye ebeveyninin sınıfta ya da sınıf kapıs... »»»
Bir şey yapmadan önce yapılacak şeyin sonuçlarına ve bu sonuçlardan korkularak yapılacak davranışa ket vurma davranışına "hata yapma korkusu" deriz.Bir çoğumuzun yetişme ve terbiye ediliş tarzında "el ne der,ar ne der" gibi yargılar küçük yaşlarda kafamıza sokulduğundan olduğumuz gibi değil de olmamız gerektiği gibi davranmaya çalışmak,yani "maske" kullanmak çoğumuzun yaşadığı bir durumdur.Olduğumuz gibi değil de olmamaız gerektiği gibi davranmaya çalışmanın da,maske kullanmanın da hatta bazen alacağımız tepkileri düşünerek yapacağımız davranıştan vazgeçmenin de arka planında hata yapma korkusu yatmaktadır. Hata yapma korkusunun yaşamımızda birincil etkisi kendimiz gibi olamamak ve kendimiz... »»»
Çocukluk dönemi genellikle en stressiz, kaygı ve endişeden uzak olan dönemdir. Çocuğun okula başlaması ile sanki artık oyun yaşı geçmiş gibi oyunlar, sevilen aktiviteler kısıtlanır, beklentiler, zorunluluklar ve kurallar artmaya başlar. Eğitim süresi boyunca sınav başta gelen streslerden biridir ve kimileri için sınav stresi, sınav kaygısına dönüşür. Peki nedir bu sınav kaygısı? Nasıl anlarız sınav kaygımızın olup olmadığını? Biraz kaygı iyi midir? Kimler sınav kaygısı yaşar? Nasıl başa çıkabiliriz bu kaygı ile? Kaygı, kişinin bir uyaranla karşılaştığında fizyolojik, psikolojik ve düşünsel olarak aşırı tepki verme halidir. Herkes sınava girer, ancak herkes sınav kaygısı yaşamaz. Sorun sın... »»»
SINAV KAYGISI VE BAŞETME YOLLARI Kaygı (anksiyete) Nedir? Kaygı (anksiyete), canlıların neredeyse tümünde ortaya çıkabilen, nedeni belli olan ya da olmayan sıkıntı, gerginlik, tedirginlik, korku ve uyarılmışlık hali olarak açıklanmaktadır. Bazı kuramcılara göre kaygı, yaşanan içsel çatışmaların sonucu olarak ortaya çıkan yoğun tedirginlik hali olarak açıklanırken, diğer bazı kuramcılara göre öğrenilmiş davranışlar sonucu, edinilmiş olumsuz deneyimlerin ortaya çıkardığı olumsuz duygu durumu olarak açıklanmaktadır. Yaşamsal önemi olan bu duygunun canlıların hayata, dış ortama ve doğaya uyum çabasında koruyucu bir tepki olarak ortaya çıktığı düşünülmektedir. Anksiyete, genelde kav... »»»
ÇOCUKLARDA “BAŞARSIZLIK KORKUSU” Başarı,çocuğun doğarken getirdiği potansiyel zeka ve yeteneklerini geliştirmesi, zeka ve yeteneklerinin ürünlerini;meslek iş sanat sosyal duygusal bedensel alanlarda ortaya koymasıdır.kişi için en yüksek başarı doğarken getırdiği potansiyel zeka ve yetenek kapasitesini sonuna kadar kullanabilmesidir. Bu açıdan baktığımızda başarı, kişiden kişiye farklılıklar gösterir ve kişiye özgüdür.bir kişinin yetenekli olduğu bir alandaki üstün başarısı diğerini başarısız etmez.kişiyi mutlu eden başarı tarzıda budur ve başarıda mutluluk içindir. Ancak tum öğrencilerden aynı bilgi ve beceriyi isteyen ve o seviyeye de “başarı” diyen okul öğretmen anne-baba toplum,... »»»
Çocuklarda başarısızlığın çeşitli nedenleri vardır.Başarsızlıgın altta yatan nedeni dogru bir tespitle bulunamadan ve ortadan kaldırılmadan başarı için çalışmak,sonucu başından bilinen olumsuz bir durum olmaktan ileri gidemiyecektir. Başarısızlık, bazı ebeveynlerin tanımlama şekliyle 'kafası almama, zekası yetersiz olma, yeteneksiz olma' durumu değil, çoğunlukla bir veya birden çok etkinin sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Başarısızlığın gözlemlenen en önemli nedenlerinden biri, çocuğun algılama seviyesi ve yaşadığı sorunlar göz önüne alınarak bir plan yapılamamasıdır. Bu planın ders çalışmayı ve yanı sıra çocuğu rahatlatacak, beyni dinlendirecek, dikkati de artıracak etkinleri ve sosya... »»»
YAŞLILIK PSİKOLOJİSİ - YAŞAM VE ÖLÜM Montaigne’e göre ölüm hakkındaki korkularımızın, onun garipliğini ve gücünü ölüm hakkında bir şeyler öğrenerek ve ona alışmaya çalışarak çözebiliriz. Ölüme hazır olmaya çalışarak onun etkisini azaltabiliriz. Gelişmiş Batı toplumlarında yakın zamanlara kadar ölüm "tabu" konulardan biri olarak görülmüştür. Kimi bilim adamları, örneğin Amerikan kültürünü "ölümü yadsıyan kültür" olarak tanımlamışlardır. 1. YAŞAM SÜRESİNCE BEKLENTİLER Genellikle yaşamın ilk yıllarındaki büyümeye ayarlanmış olan insanoğlu için bu dönemde gerileme, yitirme ve ölüm onun beklentisi dışında ortaya çıkan olgulardır. Söz gelimi, çocuk ölümünü tanımaktan kaçınır... »»»
SINAV KAYGISI Sınav kaygısı okul ve eğtim psikolojisinin en önemli konularından birisidir ve özellikle yabancı literatürde pek çok bilgi birikimi ve araştırma zenginliğine sahiptir. Dünyada sınav kaygısı ile ilgili araştırmaların geçmişi yaklaşık 45 yıl geriye gitmektedir. Ülkemizde ise bu konudaki araştırmalar 70’li yıllarda başlamıştır ve sınav kaygısı ve akademik başarı, sınav kaygısı, tedavi ve baş etme becerileri, grup çalışmalarının sınav kaygısı üzerine etkileri ile ile ilgili birçok nitelikli çalışma yapılmıştır. Baltaş ve arkadaşlarının 1986 yılında yaptığı bir araştırmada Üniversite sınavlarına giren öğrencilerin kaygı düzeylerinin genel cerrahi bölümünde ame... »»»
Eğitim sisteminde yapılan değişiklikler, yenilenmeler, sınavların artması, ailelerin ve çocukların daha iyi bir eğitim için sınava yüklenilen anlamı güçlendirmektedir. Özellikle yaşanılan olumsuz deneyimler, ebeveynin sınava yönelik beklentileri, direk olmasa da dolaylı yoldan aktarımları (sınav hakkında konuşulurken ebeveynin kullandığı ses tonu, jest ve mimikleri vb.) sınava yönelik artan stres kaygı düzeyini de arttırmaktadır. Artan sınav kaygısı; sınava kadar yapılan çalışmaları olumsuz etkilemekte, bireyin motivasyonunu düşürmekte, çalışmayı engellemekte, zihin sürekli sınav konularıyla meşgul olduğundan kişinin ve sınava girecek bireyin yakınlarının yaşam kalitesini düşürmekte... »»»
İnsanlar insanlardan beslenir ve bütün insanlar da aile yapılarında gördükleri figürlerden aile yapılarımız bizi yapılandırırken, büyüyüp kocaman olduğumuzda bile içimizdeki çocuk anne babaya itaat etmenin rahatlatıcı ayrıcalığından vazgeçmek istemez aslında çünkü tersi; yalnız kalmak, birey olmak, sorumluluk almak ve özgürleşmenin dayanılmaz karar verme mekanizmalarına maruz kalmak demektir. Bunun yerine bizler ne yaparız diye soracaksınız şimdi, bizler sığınırız; kendimizden daha büyük olduğunu düşündüğümüz hatta bu büyüklüğüne, kendimiz küçük kalmanın rahatlığında kalabilmek adına gönüllü olduğumuz şeylere küçükken anne babamıza, biraz daha büyüdüğümüz de öğretmenler, ergenlikte grupl... »»»
Sosyal ortam denilen şey ve kişinin bu ortamda duyduğu kaygı, kişinin başkaları tarafından görüleceği, gözleneceği durumlarda ortaya çıkan duygudur. Ancak burada kişinin mutlaka bir performans ortaya koyması değil, bizzat insanlarla birlikte bulunması da kişi için bir kaygı unsuru olabilir. Peki bu kaygının nedenleri neler olabilir diye incelediğimizde: Yanlış bir şey yapma, farklı bir gözle bakılma, yanlış bir şey yapıldığında hakkında kötü düşünüleceği ya da sadece insanlarla birlikteyken sıkıntı duyulması ve bu sıkıntının diğer insanlar tarafından fark edilmesi olarak açıklamak mümkündür. Neden dolayı sosyal kaygı duyulur? - İnsanların önünde bir konuşma yaparken korku... »»»
Bulunduğumuz dönemlerin, her yıl ebeveynlere ve çocuklara verdiği anlam bambaşkadır. Çocuklar için yeni bir okul yıllının, yeniliklerin olacağı bir dönemken aile için bu dönemde çocuğuna nasıl davranması gerektiğiyle ilgili soruların oluştuğu bir dönemdir. Okula yeni başlayan çocuklarda ise psikoloji tamamen bambaşkadır. Yeni bir sosyal hayat, yeni insanlara doğru bu yolculukta evden uzaklaşmaya dair korkuluklar yaşar. Bu korkular çocuğun içinde yoğun bir kargaşaya sebep olur. Her insan duygularını farklı yöntemlerle ifade eder. Kimi duygularını direkt, sözel yolla, empatik bir biçimde ifade derken, kimisi bunu davranışlarıyla anlatmaya, kimi ise içine dönüp bu duygularını vücuduna yansıtm... »»»
‘‘Onsuz yapamam’’ ‘‘Tek başıma yaşayamam’’ ‘‘Yalnız ben bir hiçim’’ ‘‘Ayrılık dünyanın sonu gibi’’ Bu cümleler aşkın varlığından çok bir bağımlılığın işaretidir. İlişkide var olan bağımlılık sağlıksız olup, hem bağımlı olan kişiye, hem de bağımlı olunan kişiye zarar verir. Bağımlı olan taraf kaygılı ve depresif olurken, bağımlı olunan kişi de üzerinde bir baskı hisseder. Sağlıklı İlişki Nedir? İlişkiyi çok basit bir şekilde, ilişki iki farklı kişinin ortak bir duygu ile birlikte olması durumu olarak açıklanabilir. Sağlıklı bir ilişkide, birlikte olan iki kişi, kendilerine ait düşünceler, inançlar, tercihler ve davranışlara sahiptir. Herkesin kendi özgürlüğünü koruyabildi... »»»
İlkler her zaman heyecan vericidir. İlk adımı atmak, ilk kez sahneye çıkmak, ilk kez direksiyonun başına oturmak, ilk kez bisiklete binmek,ilk kez derin suya girmek,ilk kez çıkma teklifi almak, ilk mezuniyet vs… Ve elbette ilk kez cinsel birliktelik yaşamak da heyecan verici olabilir. Ama aşırı baskıcı ya da koruyucu ebeveyn tutumları, çocukluk-ergenlik travmaları (cinse içerikli ya da farklı) , hatalı toplumsal bilgilere-mitlere maruz kalma, hatalı cinsel bilgiler ve beklentiler, mizaç özellikleri, evlilik-çift problemleri gibi nedenlerden bir ya da bir kaçına sahip olan bir kadın için ilk cinsel birliktelik,‘ ilkler heyecan vericidir’den öte yoğun korku duygusuna neden olmakta ve... »»»
Kayseri'de bir tek Erciyes Dağı’nı biliyordum. Bu bölgede psikoterapi için bana gelen çoğu danışanımdan öğrendim ki bir de "Analar Dağı" varmış. Çocukken yaramazlık yaptıkların da annelerinin onları kapıyı çarpıp gitmekle tehdit ettikleri dağ'ın adıdır Analar Dağı. Anneleri kapıyı çarpıp hiç gitmedi belki ama ne acı ki o çocuklar şimdi birer yetişkin olduklarında psikoterapi için bizim kapımızı çalmak zorunda kalıyorlar. Hemen hepsinin de hissettikleri duygular birbirine benzemekte, bir türlü anlam veremedikleri; terk edilmek, yalnız kalmak, değersizlik, güvensizlik gibi duygular… Bir çocuğun ruhsal olarak sağlıklı bir zeminde yetişebilmesi için iki temel duygusunun karşılanmasına ihtiyaç... »»»
Kaygı, şaşırmak, sevinmek, üzülmek, meraklanmak kadar doğal bir duygudur ve hatta bunlardan daha önemlidir. Çünkü, kaygı bizler için yaşamsal bir önem taşır. Kaygı sayesinde hayatımızı devam ettirecek çözümler aramaya güdülenerek, riskli durumlardan korunuruz. Ancak kaygı duygusunun olmaması, motivasyonun kaybına ve riskli davranışların rahatlıkla sergilenebilmesine neden olur. Sınav kaygısı, kişinin öğrenmiş olduğu bilgiyi sınav sırasında etkin şekilde kullanmasını engelleyen ve başarısız olmasına neden olan yoğun bir duygudur. Burada önemli olan kaygının miktarıdır. Çünkü kaygının hem pozitif hem negatif yönü vardır. Pozitif kaygı, minimal düzeydedir ve kişiyi çalışmaya motive ede... »»»
KORKULARIMIZI YENEREK YAŞAYABİLMEK Korku; insanlık tarihi kadar eski bir duygudur. Korkunun psikolojik açıdan tanımı; bir belirsizlik karşısında tehdit algısı ile tetiklenen rahatsız edici ve olumsuz bir duygusal tepkidir. Bu tepki düşünce bazında ve kontrol altında tutulabildiği gibi, coşku, beniz sararması, ağız kuruması, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma, boğulma hissi, karın ağrısı, terleme, baş dönmesi, kusma, sıcak ya da soğuk basması, kalp- solunum hızlanması, titreme gibi belirtilerle daha karmaşık fizyolojik değişimlerle de kendini gösterebilir. Hayatta her insanın korkuları vardır. Önemli olan bu korkuları kontrol altında tutabilmek ve bunların farkına varabilmektir. Pek... »»»
Yeni ve bilinmeyen her şey insanı tehdit eder. Korku karşılaşılan yeni bir durum karşısında mantık ile kontrol edilemeyen bir tehdit hissidir. Korku güçlü bir kaçma hissi, hızlı kalp atışları ve kaslarda gerginlik gibi belirtilerin ortaya çıktığı yoğun bir duygusal uyarılmadır. Korku duygusu yaşadıkça öğrenilen tek duygudur. Korku insanlarda hiç olmadığında ya da yüksek seviyede olduğunda çeşitli problemler yaşanmaktadır. Çocuklarda ki birçok korku gelişimsel kaynaklıdır. Çocuklar bedensel ve zihinsel yetenekleri arttıkça bir takım korkular ile baş etmeyi öğrenmekte ve gelişimlerine has bir takım yeni korkular geliştirmektedirler. Bu korkular normaldir ve sağlıklı gelişimin bir parçasıdır. K... »»»
Bir organı kutsamamak lazım cinsellikte,bunun adı penis,vajina vs. her ne derseniz deyin. Bir şeyin kıymetini kaybetmemesi için onu abartmamak diğer eğlenceli şeylerle de beslemek gerekir. Eskiden beri Sertleşme Bozukluğu tanısı,danışanın cinsel performans için yeterli ereksiyonu sağlama ve devam ettirme becerisiyle ilgili kişisel bildirimlerine dayandırılır. Bunun yanında damarsal,hormonal veya nörojenik belirleyicileri kapsayan belirli organik faktörler esas alınarak organik veya psikolojik şeklinde sınıflandırılır. Belirtilen faktörler önemli derecedeyse ve hastanın geçmişi,sertleşme belirtilerinin başlamasıyla hastanın tıbbi durumu arasında zamansal bir bağ olduğu izlenimi veriyorsa or... »»»
Eksiklik kendi Öz’ümüzde Bir Afrika kabilesinde, birisi yanlış bir şey yaptığı zaman kabile üyeleri bir çember oluşturlar, o kişiyi çemberin ortasına koyarlar ve iki gün boyunca kişinin şimdiye kadar yaptığı tüm iyilikleri söylerler... Bu kabile üyelerine göre her insan iyidir, fakat bazen insanlar kötü şeyler yapabilir ve aslında bu, onların yardım çığlığıdır. Kötü bir şey yapan kişinin içindeki iyilikle tekrar bağlantı kurabilmek için bir araya gelirler. Tasavvuf'ta da olumsuzluklar “fena” kelimesiyle tanımlanır. Buradaki “fena” dan kasıt “yokluk” tur ve kimi yerde “fakr” kelimesi ile aynı anlamda kullanılır. Tasavvuf ehline göre aslında dünyada kötülük diye bir şey yoktur, ... »»»
Özgül Fobinin Tanımı ve Belirtileri Özgül fobi eskiden basit fobi olarak bilinen ve DSM-V’deki tanımına göre kişinin belirli bir nesne ya da durumun varlığında belirgin bir korku veya anksiyete yaşadığı rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığı bulunan kişiler fobi yaratan uyarıcıyla karşılaştıklarında genellikle panik atağa benzer bir korku tepkisi gösterirler, bazı bireylerde panik atak da gözlenebilir (duruma bağlı veya durumsal yatkınlığı olan panik atak). Özgül fobisi olanlar fobi yaratan nesne ya da durumla karşılaşma beklentisi içinde oldukları için kaygı yaşarlar ve bu nesne veya durumlardan kaçınmak için büyük çaba harcarlar. Örneğin klostrofobisi olan birisi asansöre binmemek için çok ... »»»
OKULA BAŞLARKEN HANGİ ÇOCUKLAR DAHA ÇOK UYUM SORUNLARI YAŞAYABİLİYOR 0-6 yaş çocuklarında: şehir,ev,okul,öğretmen,arkadaş, oda bakıcı ..değişimleri çocuklarda ruh sağlığı açısından kayıp hanesıne yazılır ve bu değişimler çocukları olumsuz etkileyebilir.bu süreç çocuk açısından doğru idare edilemezse çocuklarda davranış sorunlarına temel hazırlayabilir. bu açıdan baktığımızda özellikle 0-6 yaşta çocukların yaşamlarındaki değişim süreçlerine özel bir önem göstermek gerektiği anlaşılır. okula başlarken oluşabilecek okul korkusu-okul fobisi ve dikkat edilecek noktaları daha önceki makalelerimde anlatmıştım.şimdi özellikle dikkat çekmek istediğim nokta: okul uyum sorunlarını daha... »»»
Ramazan bitti, yaz sonu artık sürekli bir düğün telaşı sarmış durumda bazılarını, düğün hazırlığı yapan birçok insan bazen sıkıntılı ama tatlı bir heyecanla geçiriyor günlerini. Ama düğün hazırlığı yapanların içinde hiç de azımsanmayacak bir kesim var ki onlarda ilk gece yaşayacakları cinsel ilişkiyi kara kara düşünenler, ilk geceden korkanlar, başaracağını düşünenler ama ya olmazsa diye telaşlananlar… İlk geceleri ve daha sonraki denemeleri başarısız geçmiş, kabus dolu zamanlar geçirmiş çiçeği burnunda evliler… Bu yazımda ilk gece korkusuna odaklanacağım ve nasıl oluşur, nasıl engellenir onları aktarmaya çalışacağım. Bu korku geçmişten günümüze devam etmekle birlikte dönem döne... »»»
Korkularimizi yenerek yaşayabilmek her şey bir değişim yasasına tabi olmuş, alışkanlıklar, ahlak görüşleri, dil ve yaşam anlayışı değişmiş, yalnız korku varlığını her zaman sürdür- müştür. Korku biyolojik ya da toplumsal araçlarla denetim altına alınabilseydi, bunun sonucunda uygarlığımız köklü değişimlere uğrardı ve kişisel mutluluğu elde etme olanağımız çok yükselirdi.korku zamanımızda yaşamın her alanında etkinliğini gösteren ruhbilimsel bir fenomendir. Korkunun bir yaşamda kalma mekanizması olarak zeka düzeylerinin yükselmesine koşut olarak azalmak- tadır.bir zamanlar, bu niteliği ile yararlı olan korku, giderek insanın varlığı için çok önemli bir soruna dönüşmüştür. Insanoğlu artık kor... »»»
“Cehaletin en büyük korkusu kadındır çünkü kadın öğrenirse çocuklarına da öğretir.” 0-3 yaş dönemi anne ve çocuk ilişkisinde en kritik ve önemli dönemdir. Çocuğun bu dönemde dil becerisi tam olarak gelişmediğinden annesiyle kurduğu etkileşim çoğunlukla sözel olmaktan ziyade bakışlar ve duygulara yöneliktir. Yaşadığı dünyanın güvenli bir yer, kendisinin değerli ve sevilen bir varlık olup olmadığı bilgisini annesinin gözüne bakarak deneyimler. Dolayısıyla kendi benliğine ve yaşadığı dünyaya dair birçok bilinmezi annesini referans alarak öğrenir ve anlamlandırır. Bu ilk yaşantılar çocuğun gelecekteki kişilik gelişimi üzerinde son derece önemli etkileri bünyesinde barındırır. Şöyle ki ,... »»»
ANKSİYETEYİ ANLAMAK Başarılı bir bağlama virtüözü bir dinleyici kitlesi önünde çalmaya başladığında birden parmaklarının kasılıp kaldığının farkına varır. Sözlü sınava giren bir öğrenci birden hafızasının bomboş olduğunun ve söyleyecek kelime bulamadığının farkına varır. Bir şirket yöneticisi yüzlerce kişinin önünde bir konuşma yapacakken kelimelerin dudaklarından çıkamadığını fark eder. Bir tıp öğrencisi katıldığı ilk ameliyatta kendinden geçip bayılıverir. Bu aksiliklerin her biri, yaygın biçimde anksiyete (kaygı ve bunaltı hali) olarak nitelenen durumun özelliğidir. Akut anksiyetenin çelişkili niteliklerinden birisi, kişinin en çok korktuğu ya da nefret ettiği şe... »»»
EVLENDİĞİMİZDEN BERİ CİNSELLİK YAŞAYAMADIK, EŞİM CİNSELLİK YAŞAMAKTAN KORKUYOR Cinsel ilişki yaşayamama sorunu sıkça rastalanan ancak, çoğunlukla ailelerden başka kişilerle paylaşılamayan önemli bir evlilik sorunu olarak görülebilir. Çoğu zaman bu sorun kadının cinsellik yaşamaktan kaçınması ile başlayıp daha sonra da eşini uzun süreli reddetmesine dönüşebilir. Cinselliği ara sıra reddetmeden farklı olarak bu sorun daha katı bir biçimde, cinselliği yaşamaktan sürekli olarak ısrarla uzak durmaktır. Kadının cinselliği reddetmesinin olası nedenleri aşağıdakine benzer şekilde gibi sıralanabilir: Cinsellikle ilgili yanlış ve korkutucu inançların olması. Kişinin geçmişte kendi an... »»»
İLİŞKİLERDE BAĞLANMA KORKUSU (İlişkilerinizi Korkunun Kurbanı Etmeyin) Genel anlamda uzun süreli ilişkilerden kaçınma olarak kendini gösteren bağlanma korkusu,günümüzde oldukça sık gözlemlenen ve yakınılan bir durumdur.Bağlanma korkusu, araştırmalarca da kanıtlanan,çocukluğumuzdaki öğrenmelerin ,anne-baba davranışlarından hayatımızın geneline yayılmaya başlayan ciddi ve sıkıntı verici bir fobidir. İlişkilerin sağlıklı olabilmesi için; karşı tarafa güvenme, yakınlık kurma, kendini güvende hissetme en temel gerekçeler arasındadır şüphesiz.Bağlanma korkusu olanlarda bu gibi duygu ve davranışlar eksik ve yapılandırılmamış olmasından kaynaklı ne ... »»»
Çocuğum herşeyden korkuyor; Çocuğum bir ses duyduğunda irkiliyor, korkuyor; Çocuğum korkan gözlerle bakıyor; Çocuğumun korkusunu nasıl giderebilirim; Eğer aklınızda bu ve benzeri sorular varsa bu konuda bilgi edinmeli konuya hassas bir şekilde yaklaşmalısınız. Çocukların sürekli korku kelimesini kullanmalarının çeşitli nedenleri olabilir. Bunlardan biri çocuğun sıklıkla korkutulması olabilir. Yani eğer bir çocuk sürekli etrafındakiler tarafından korkutuluyorsa ve “bunu yapma yoksa şöyle olur” gibi korku içeren tepkilere maruz kalıyorsa korkmayı alışkanlık haline getirebilir. Diğer bir neden ise çocuğun yapısı gereği tedirgin ve ürkek olması olabilir. Bu durumda çocuğa sürekli... »»»
► Kaygı mı Korku mu? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Çocuklarda Korku Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
► Korku ve Fobi Psk.Alican KAYA
► Çocukta Korku Uzm.Psk.Arzu GÜNEŞ
► Çocuklarda Korku ve Psikoterapi Gülten DEMİRDÖVEN
► Çocukluk Dönemi Korku ve Kaygıları Psk.Dnş.Aslı DENİZ
► Çocuklukta Korku, Kaygı ve Fobi Uzm.Psk.Gizem BODUR
► Cinselliğe Bakış ve Korku Refleksi Vajinismus Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK
► Nedir Bu Uçak Korkusu? Bu Korku Nasıl Yok Edilir?... Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist
► Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Grileşelim Güzelleşelim Uzm.Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN
► Vajinismus (İlişkiye Girememe) Belirtileri Nelerdir? Vajinismus Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Bağlanma Korkusu Uzm.Psk.Sezin ÇELİKKANAT
► Vajinismus (İlişkiye Girememe) Nedir? Vajinismus Nedenleri Nelerdir? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Neden Ayrılamayız? Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Evliliklerde Yakınlık Korkusu Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Kaygı Bozuklukları Uzm.Psk.Aslıhan DEĞERLİ
► Psikoterapide Sessiz Çığlık Psk.Elif BAYBUĞA
► Burun Estetiğinin Korkulu Rüyası: Tampon Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Bağlanma Kuramı Üzerine Psk.Tolga Nasuh ARAN
► Panik Bozukluk ve Baş Etme Yolları Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Sınav Kaygısıyla Baş Etme Uzm.Psk.Nuray ŞAHİN
► Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Uzm.Psk.Eylem ESEN
► Sınav Kaygısı Kimin Kaygısı Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN
► Nasıl ve Neden "Issız Adam" Olunur? Uzm.Psk.Dila HOTLAR
► Vajinismus Nedir? Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK
► Sınav Kaygısı Psk.Merve SAVAŞKAN
► Okul Korkusu Psk.Dnş.Ali KÜLTEKİN
► Bağlanma Uzm.Psk.Ali İhsan YAKA
► Okula Adaptasyon Süreci Uzm.Psk.İpek ERDEM
► Okul Fobisi Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN
► Terör Korkusunu Nasıl Yeneceğim? Uzm.Psk.İpek ERDEM
► Siz de Fomo Hastası Olabilirsiniz Psk.Serap DUYGULU
► Fobiden Hobiye Dr.Mustafa GÜVELİ, Psikiyatrist
► Uçak Fobisi ve Emdr Terapisi ile Tedavisi Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Suni Sancı Korkunç mu Gerçekten? Dr.Güzin BAŞCI, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sınav Kaygısı Uzm.Osman URFA
► Sosyal Fobi Psk.Semra EVRİM
► Uçak / Uçuş Korkusu Psk.Semra EVRİM
► Klostrofobi Nedir? Psk.Ümit KARABULUT
► Vaginismus, Vaginismus Tedavisi,vajinismus Nedir Dr.Şenay AYCAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► İlişki Kurma Korkusunun Psikoterapisi Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist
► Çocukta Gece Korkuları Uzm.Psk.Zehra ORGUN
► Okul Fobisi Psk.Dnş.Kevser ORAK
► Okul Korkusu Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Okul Korkusu Psk.Gonca BAĞLAR
► Çocuklar Okuldan Neden Korkuyor Psk.Dnş.Gökçe SABANCI
► Okul Fobisi Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► Kıskançlık Mı, Güvensizlik Mi Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Yüzme ve Faydaları İsmet SEZGİN
► Anksiyete Nedir ? Psk.Selfinaz DURSUN
► Hipnoz Okul Korkusunu Yok Ediyor Psk.Mehmet BAŞKAK
► Okul Korkusu ve Okula Uyum Sorunu Psk.Dnş.Yaser MERT
► Aşk Korkutur! Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Vajinismus Nedir? Psk.İnci BİRİNCİOĞLU
► Sınav Kaygısı Psk.Fırat GÖZOĞLU
► Okula Dönerken Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Aşık Olma Korkusu Uzm.Psk.Aylin GÜNDOĞDU
► Kaygı Psk.Uğur TOSUN
► Okul Korkusu-Okul Fobisi Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Vajinismus Muyum? Dr.D.Saygın MİCOZKADIOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sınav Kaygısı Psk.Şeyma KAMA
► Hastalık Hastalığı Psk.Büşra GÜNEŞ
► Sınav Kaygısı Psk.Pınar BAŞPINAR CAN
► Okul Fobisi Psk.Dnş.Serap ALTU
► Bugün Okula Gitmesem Olur mu? Psk.Sevda ACAR
► Çocuk ve Ergenlerde Sosyal Fobi Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Korkularımız Psk.Şeyma ATASOY
► Okul Korkusu ve Çözüm Yolları Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Panik Atak Nedir? Uzm.Psk.Ali BIÇAK
► Kanserde Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Fobiler - Aşırı Korkular Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Çocuklarda Okul Fobisi Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Tamamla Beni Uzm.Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN
► Fobilerin Etiyolojisi ve Uçuş Fobisi Uzm.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU
► Öğrencilerde Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Suat ESER
► Kaygılar ve Korkular Psk.Hülya SİPAHİ TEMİR
► Panik Atak Psk.Dnş.Erdim Hasip HAKVERİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Korku Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Esra ÜNAL ŞENGÜL Fotoğraf
Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi165 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Gönül BAYALTUN Fotoğraf
Gönül BAYALTUN
Denizli
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi78 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar - İletişim Bilgileri
Ebru YURDALAN Fotoğraf
Uzm.Psk.Ebru YURDALAN
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi45 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Erol AKDAĞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi31 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Gülcem YILDIRIM Fotoğraf
Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi24 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri
Meltem OK Fotoğraf
Uzm.Psk.Meltem OK
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi12 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (11) - Videolar - İletişim Bilgileri
Tuğba AK Fotoğraf
Psk.Dnş.Tuğba AK
İstanbul
Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi8 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Mehmet Bülent AKMAN Fotoğraf
Dr.Mehmet Bülent AKMAN
Kocaeli
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Hatice ÖZKAN Fotoğraf
Psk.Hatice ÖZKAN
Denizli
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Mehmet BAKAY Fotoğraf
Psk.Mehmet BAKAY
İçel (Mersin)
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri
Psk.Gizem PEKCAN, İstanbul
Güldane KAVGACI, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Dnş.Cem KAYA, İstanbul
Öznur SİMAV, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Uzm.Psk.Meltem OK, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.Dnş.Tuğba AK, İstanbul
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, Kocaeli , Psikiyatrist
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Aylin DEMİRAY, İstanbul
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Veli DERİN, İzmir
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Dr.İlhan NAZLISÖZ, Konya , Psikiyatrist
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Elif HERGÜNER, İstanbul
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Hilal BEBEK, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Ayhan IŞIK, Antalya
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, Antalya , Tıp Doktoru
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Emine İLERİ, İstanbul
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Psk.Müge ÇOMBAŞ, İstanbul
Dr.Berkant YELKEN, Eskişehir , Psikiyatrist
Psk.Masum AYDIN, İstanbul
Psk.Yücel SÖZER, İstanbul
Uzm.Volkan DEMİR, İstanbul
Dr.Sedat İRGİL, Balıkesir , Psikiyatrist
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Soner YELMEN, Ankara
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Psk.Nalan EYİN, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Psk.Alican KAYA, İstanbul
Psk.Neşe ŞAHİN, İstanbul
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Uğur TOSUN, Kayseri
Psk.Şehnaz KUTLUK, İstanbul
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Mine EREN, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Fatih ÇABUK, İstanbul
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Erkan ÖZEN, İstanbul
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Psk.Duygu AK, İstanbul
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Ezgi BAŞARAN, İstanbul
Psk.Esra Naz ÖZEL, İçel (Mersin)
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Nüket İSİTEN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Op.Dr.Şenay AYCAN, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Emine SOYBAY, İstanbul
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Çetin ETİK, Bursa , Psikiyatrist
Dt.Nuray KURT, İstanbul
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Huriye TAK, İstanbul
Doç.Dr.Türkay DEMİR, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Fethi TURAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hamdi KALYONCU, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Psk.Pelin KÖSE, İstanbul
Psk.Duygu DOĞMUŞ, İstanbul
Pdg.Barış ÇAKIR, İstanbul
Psk.Şimal AYDIN, İstanbul
Prof.Op.Dr. Ege ÖZGENTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Nihat KAYA, İstanbul , Psikiyatrist
Yrd.Doç.Dr. Serdar ALPASLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hüseyin OĞUZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Psk.Mehmet DİNÇ, İstanbul
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Op.Dr.Güzin BAŞCI, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Hanife TETİK, Aydın
Psk.Pınar HAKSAL, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Dt.Sevgen ERALP, İstanbul
Dr.Erman USLU, KKTC (Kıbrıs) , Psikiyatrist
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Esra İNCE, Ankara
Ömür KAHRAMAN, Kocaeli
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Uzm.Osman URFA, İstanbul
Meltem VARAN, İstanbul
Doç.Op.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Dt. Selim AYDIN, İstanbul
Dr.Ali Emre ŞEVİK, Ankara , Psikiyatrist
Dt.Derya KONYAR, İstanbul
Dr.Mehmet Levent SOYLU, Adana , Psikiyatrist
Doç.Dr.Salih SELEK, Yurtdışı , Psikiyatrist
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Dr.Gökçe KÜÇÜKYAZICI, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Özlem YILDIZ GÜNDOĞDU, Kocaeli , Psikiyatrist
Dr.Nurcan ARSLANTÜRK, İzmir , Psikiyatrist
Feyza İMREN, Ankara
Dr.D.Saygın MİCOZKADIOĞLU, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Psk.Fırat GÖZOĞLU, İçel (Mersin)
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Dt.Ahmet KİĞILI, İstanbul
Psk.Esin AŞKIN, İstanbul
Uzm.Durul MERT, Sakarya
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Psk.Güneş ÖZEN, İstanbul
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Psk.Sedef AKSOY, İstanbul
Psk.Gamze KARTAL, İstanbul
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Demet BALCI, Antalya
Dr.Serhat YÜKSEL, Sakarya , Psikiyatrist
Psk.Eray VAROL, İçel (Mersin)
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Dr.Ayşe ZENGIN TURAN, Antalya , Çocuk Doktoru
Psk.Doğan ÜNER, İstanbul
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Psk.Yusuf FİŞEK, İstanbul
Dr.Mustafa GÜVELİ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Çiğdem POLAT, İstanbul
Dr.Figen ŞEN KÖSEM, Denizli , Psikiyatrist
Psk.Bilge AYGÜN, İstanbul
Dr.Mahmut DEMİR, Eskişehir , Psikiyatrist
Dr.Ahmet TOPTAŞ, İstanbul
Psk.Dnş.Mustafa TOPCU, Kahramanmaraş
Pdg.Uzm.Haluk KAYA, Yurtdışı
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Gülşah CÜMBÜŞ, İstanbul
Psk.Hakan BULUT, Antalya
Dr.Nurhan FISTIKCI, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Tuğba GÖK, İstanbul
Psk.Dnş.Hande BAKIR, Diyarbakır
Dr.Füsun UYSAL, İstanbul
Yağmur BEDİR, İstanbul
Banu VARDAR, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Zuhal KÜÇÜKYAVUZ GÖKTÜRK, Ankara , Anestezi Uzmanı
Dr.Gökhun İnan YÜCEL, Edirne , Psikiyatrist
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Psk.Senem ÇOPUR, İstanbul
Erhan SARICA, İstanbul
Fatih KURŞUN, Samsun
Berk OMAY, İstanbul
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Merve SOYSAL BAŞA, İstanbul
Psk.Gökçe GEYİK, İstanbul
Psk.Damla ALKOÇ, İstanbul
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Psk.Mehmet BAŞKAK, İstanbul
Dr.Yasemin YILDIZ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Psk.Ezgi EROĞLU, İstanbul
Psk.Cansu İVECEN, İstanbul
Dt.Emre İMAMOĞLU, İstanbul
Dr.Seçil GASSALOĞLU, Bursa , Tıp Doktoru
Dr.Ahmet ŞENSES, Aydın , Psikiyatrist
Doç.Dr.Didem Behice ÖZTOP, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Adil ZORLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ezgi AKAT, Ankara
korku KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların korku KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İlgili Kavramlar
fobiler, anksiyete, korkular, fobi, kaygı, kaygı nedir, korku nedir, kaygı korku, kaygı korku farkı, kaygının nedenleri, kaygı bozukluğu, kaygı bozuklukları, kaygı çeşitleri, kaygının fizyolojisi, sınav kaygısı, çocuklarda korku, çocuklarda kaygı, korkuyla başetme, özgül fobi, yaygın kaygı bozukluğu, panik bozukluk, ayrılık kaygısı, çocukluk korkuları, çocukta korku, agorafobi, sosyal fobi, kapalı alan korkusu, fobi nedir, fobi belirtileri, fobi türleri, fobi çeşitleri, fobi tedavisi, çocuk, korkuyla başaçıkma, okulöncesi çocukta korku, korku duygusu, korku çeşitleri, ölüm, ölüm korkusu, korku psikolojisi, çocukluk döneminde korku, endişe, savunma mekanizmaları, işlevsellik, kendini tanıma, anksiyeteyi tanıma, başa çıkma, ket vurma, inkar etme, uyuşturma, kaçınma, doyum düzeyi, mantıksallaştırma, rasyonalizasyon, yansıtma, yaşamsal içgüdü, bireysel terapi, beceri geliştirme, uyaran, obsesif kişilik, yüzleştirme, bilinç düzeyi, performans, çocuklarda kaygı bozuklukları, çocuklarda takıntılar, çocuklarda fobiler, çocukta kaygı, çocukta fobi, korku kültürü, bilinçdışı teslimiyet, teslimiyet, çocuklarda özgüven, özgüveni artırma, çocukta özgüven, çocukta endişe, vajinismus, cinsel ilişkiye girememe, cinsel ağrı, cinsellik, cinselliğe bakış, cinsel evreler, seks, uçak korkusu, uçuş fobisi, panik atağı yatıştırmak, panik atak, panik atak geçirirken, panik atak krizi, kaygı krizi, endişe krizi, nefes egzersizi, panik atak egzersizi, kaygı krizi egzersizi, gevşeme egzersizi, panik atakta gevşeme, çocukta korkunun nedenleri, çocukta korkunun tedavisi, çocukta korku ve başarısızlık, korkan çocuk, kaygılı çocuk, 0-2 yaş korkuları


04:15
Top