2007'den Bugüne 77,489 Tavsiye, 25,134 Uzman ve 17,345 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Korku
Korku Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Korku Kavramı ile İlgili 165 Makale
► Korku Ama Korku Değil:Fobiler Psk.Dnş.Kemal TUNCER
Kişi kendisini sersemlemiş hisseder ve biraz sonra kendinden geçeceğine inanır.Bilincini açık tutmaya çalışır.Sanki bu kendisi değilmiş,kendisini geriden izliyormuş hissine kapılır.Karnı sanki patlayacakmış gibi ağrımaktadır.Derken,kusma hissi.Kalbi göğüs kafesinden fırlayacakmış gibi çarpmaktadır,nabzının şiddetli atışlarını hissetmektedir.Derin bir nefes almaya çalışır;fakat hızlı ve yüzeysel nefes alıp vermekten kendini alıkoyamaz.Ağzı kurumuş,vücudu terden sırılsıklamdır.Elleri ve vücudu kontrolü dışında sallanıp durur.Konuşmaya çalışır;kelimeler bir düzene girmeden,anlamsız parçalar halinde ağzından dökülmektedir.Zihnindeki tek düşünce nerdeyse ölmek üzere olduğudur. Bu betimleme,il... »»»
► Korku Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
Korku Korku öyle birşeydir ki ne vardır ne yoktur. Korku çoğunlukla öğrenilmiştir ve korku tektir. Korkunun neye benzediğini bilemezsiniz ama bir çok sembolik tanımı vardır. Kedi , uçak, karanlık, kaybetme korkusu gibi. Bunlar bizim adlandırdığımız KORKUNUN türevleridir. Korku tektir o da sadece KORKUdur. Korkunun olduğu yerde olumlu benlik algısından söz edilemez. Korku varsa BEN yoktur. Korku tektir ve bulaşıcıdır. İçimizde ki korku hissi zamanla zift gibi bulaşır ve dağılır. Yani her yaşta ve dönemde , o yaşa ve döneme uygun şekilde kendini gösterir. Çocuklukta başka, ergenlikte daha başka ve yetişkinlikte bambaşka olabilir. Ama bazende her dönemde aynı korku yaşanılabilir. Korkul... »»»
► KAYGI VE KORKU Uzm.Psk.Fırat TURAN
KAYGI VE KORKU KORKU, hastalıksal kuruntuya dayanan aşırı ve ürküntülü, sindirici, gerçek, beklenen ya da zihinsel olarak yaratılan bir tehlike karşısındaki duygusal yaşantıdır. Yunanca ‘Phobos’dan gelen fobi kelimesi ‘hastalıksal korku’yu dile getirir. Bir acıya ya da kötülüğe uğrama olasılığından doğan ve aşırılığa varmayan korkular ise doğaldır. En kuvvetli üç heyecandan biri de korkudur. Korkunun belki de en kötü yanı ürün vermeyen kısır bir heyecan oluşudur. Korkuların temelinde kaygı ve endişe vardır. Kişiliğin yapısında doğal olarak bulunan ve belirli bir nesnesi olmayan kaygı, korkuda bir nesneye, kişiye, olaya, duruma bağlanmıştır. Kaygıyla korku arasında bir neden-sonuç ilişk... »»»
- ÇOCUKTA KORKU - Korku; çocukların görünen ve görünmeyen tehlikeler karşısında gösterdikleri sevgi, öfke, neşe ya da üzüntü gibi doğal bir tepkidir. Korku bir nesneye, kişiye ya da olaya bağlı olarak gelişir. Bu duygunun en önemli özelliği, korku veren uyaranın ani ve beklenmeyen bir durumda ortaya çıkmasıdır. Korkunun oluşması, kişinin geçmişteki yaşantılarıyla, içinde bulunduğu çevrenin koşullarıyla, uyaranın şiddetiyle ve o anda içinde bulunduğu fizyolojik ve psikolojik durumla ilişkilidir. Kişisel özellikler, yaş, cinsiyet, zeka, ailesel faktörler ve medya korkunun oluşumundaki başlıca faktörlerdir. Aileden birinin model olması, anne-baba ya da onların yerine geçen kişile... »»»
VAROLUŞSAL BİR KORKU: ÖLÜM Bu ara ölümle ilgili düşünüyorum. Sanırım belli bir yaşın üzerin de eskiden çalışamadığım, aslında empati kuramadığım geriatri üzerine biraz düşünüp, araştırmaya koyulduğundan olsa gerek... Anneannemi kaybetmiş olmanın da etkisi ile ertesi gün düşündüklerimi kaleme alabilme cesareti gösterebildim. neden yadsırız ölümü çünkü korkarız neden korkarız çünkü bir bilinmezdir ölüm bilinmezden neden korkarız insan oğlunun en temel korkularından biridir bilinmezin korkusu karanlıktan, dilini ve adetlerini bilmediğimiz bir yerde kaybolmaktan, paramızın ve barınacak yerimizin olmamasından korkarız. Aç kalmaktan, susuz kalmaktan, yalnız kalmaktan korkarız. ... »»»
KORKU EŞİTTİR ENDİŞE MİDİR? Endişe ile Başa Çıkarken Kullanılan Savunma Mekanizmaları. Korkunun yada endişenin ne olduğuna ilişkin en kabul gören tanım yaşamın devamı ve korunması için var olan yaşamsal bir içgüdü olduğu yönündeki tanımdır. İnsanın tehlike olarak algıladığı durumlarda, bu uyarılmışlık hali ile gelişen bir tepki türüdür. Çarpıntı, soluk alıp vermede hızlanma, terleme, ağız, boğaz kuruluğu, idrara çıkma ihtiyacı gibi fizyolojik belirtilerin yanı sıra, psikolojik yapımızda da kişiliğimizle ilişkili olarak bazı korkuyla başa çıkma mekanizmaları ortaya çıkar. Başlangıçta kolay ve anlaşılabilir bir tanımmış gibi görünmekle beraber, bazı kafa karıştırabilecek ayrıntılardan bahse... »»»
İnsanın en temel ihtiyaçlarının başında güven duygusu gelir. İnsan, güven duygusunu hissetmediğinde varlığının ve benlik bütünlüğünün tehdit altında olacağını düşünerek daha çok alt beyin bölgesine ait olan kaygı, korku ve panik gibi duygular geliştirir. Alt beyine ait bu duygular ne kadar yoğun yaşanırsa üst beyin (korteks) devre dışı kalarak kişinin bilinçli bir şekilde karar alma, düşünme ve muhakeme yapma gibi zihinsel becerileri sekteye uğrar. Böyle bir tablo karşısında insanlar -deyim yerindeyse- sığınacak bir liman arayarak etrafındaki kişilerin telkin ve yönlendirmelerine açık hale gelir. Anlatılan bu duruma en tipik örnek son zamanlarda giderek artan telefonla yapılan dolandırıcı... »»»
ÇOCUKLARDA KORKU ve ÖZGÜVEN; BİR VAKA İNCELEMESİ 9 yaşında olan M. üçüncü sınıfa geçmiş olmasına rağmen hala annesinin yanında yatıyordu. Annesine göre “bir erkek çocuk birinci sınıftan itibaren artık kendi odasında tek başına yatabilmeliydi”. Gece yatmadan önce M.’ye hikayeler okuyan annesi, çocuğu uyuyunca kendi odasına geçiyordu. Ama M. uyanır uyanmaz anne ve babasının yatak odasına geliyor ve kendi odasına dönmek istemiyordu. Bazı geceler anne ve babası kendi odasında yatması gerektiğini anlatsa da M. bu isteklerini şiddetle reddediyordu. Anne bir yerde okumuştu, kesin kararlı olacaktı, ayrılma tarihini önceden belirleyip M.’ye: “Bu yazın başında artık kendi odanda yatacaksın, bir ayı... »»»
Kişilerde ve çocuklarda korku doğal bir duygudur, belli düzeyde korku gereklidir, hatta yararlıdır.ama aşırı ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen korkular ,üzerinde durulması gereken korkulardır. SAĞLIKLI KORKU; kişinin günlük yaşamı devam ettirmek için gereğini yapmasını,tehlikelerden korunmasını,sosyal ortama uyumunu,görev ve sorumluluklarını önemsemesini ve uyumlu olmasını sağlayacak düzeydeki korkulardır. ÖRNEĞİN; -çocuğun derslerden zayıf not almak almaktan ve başarısız olmaktan korkması ve bu nedenle ders çalışmaya ,ödev yapmaya önem vermesi normal sınırlarda bir korkudur. -ama çocuğun derslerde ve sınavlarda başarısız olacağım korkusu ve kaygısıyl... »»»
Çok güzel bir düğünü olmuştu. Her şey tam istediği gibiydi. Eşini çok seviyordu ve eşinin de kendisini sevdiğini hissediyordu. Ama içinde anlamlandıramadığı bir tedirginlik vardı. Heyecandan dedi geçti. Nihayet düğün bitmiş herkes gitmiş O da eşi ile özenerek döşediği evine gelmişti. Bir gece dinlenip balayına gideceklerdi. Eve girdiği an yine aynı tedirginliği yaşamış ama görmezden gelmişti. Aklının bir köşesinde ilk gece hikâyeleri vardı. Eşi ile cinselliği deneyimleyeceği an tedirginlik giderek artmıştı. Ama kendini yatıştırmaya çalışıyordu. “Neden tedirgin olayım ki? Eşimi seviyorum O da beni seviyor. Cinsellik normal bir şey.” Diyordu içinden. Ama yine de neden tedirgin olduğunu anlaya... »»»
Anne ve babalar zaman zaman çocuklarının herhangi bir davranışı değiştirmesini istediklerinde ya da sınır koymaya çalıştıklarında farkında olmadan kullandıkları dil ile çocukları ile aralarında bir çatışmaya girerler. Ancak negatif dil çocuklarda olumsuz bir takım Negatif dil kullanmak çocukta kafa karışıklığı yaratır Çocuğunuza “dur,yapma,bağırma..vs.” gibi olumsuz bir dille uyarılarda bulunduğunuzda çocuğunuzun “doğru davranışı” anlamasını güçleştirmiş olursunuz. Çocuğunuzdan herhangi bir davranışını değiştirmesini istediğinizde çocuğunuzun zihninden sizin düşündüğünüzün aksin yapması gereken davranış canlamaz. Çocuk neyi yapmalı neyi yapmamalı net olarak anlayamaz.Açık olmanız,ne isted... »»»
Bazı insanlar terk edilecekleriyle ilgili daha fazla kaygı ve endişe içerisinde olurlar. Sevgililerinin veya eşlerinin onları terk edeceklerinden, sevdikleri birine bir şey olacağından çok fazla derecede kaygı duyarlar. Sürekli olarak bu korku ile yaşarlar sevdikleri kişiye bir şekilde ulaşamadıklarında veya haber alamadıklarında bu korkularının gerçek olduğuna kanaat getirirler. Hayali veya gerçek bir terk edilme tehdidi algıladıklarında, karşı tarafa sıkı sıkıya yapışırlar, aşırı derecede kıskanç ve kontrolcü olurlar, eşlerinin/sevgililerinin telefonlarını cüzdanlarını vs karıştırırlar, kimi tehlikeli görüyorlarsa onunla rekabet etmeye girişirler. Kısacası terk edilmemek için ne gerekiyors... »»»
Bilgi insanı şüpheden, iyilik acı çekmekten, kararlı olmak korkudan kurtarır.” Konfüçyüs Günümüzde anne babaların, öğretmenlerin tüm çabaları öğrencilerin derslerden yüksek not almasına yöneliktir. Notlar eğitim sisteminde odak kavram haline gelmiştir. Akademik başarı öğrencinin kendisi kadar, ailesi ve çevresi bakımından da önem arz etmektedir. Türkiye'de öğrenciler, tüm öğrenim hayatları süresince ve meslek edinme aşamasında birçok sınava girmek zorundadırlar.Anne babalar da çocuklarının iyi bir eğitim almasını istemekte ve iyi bir lisans programına yerleşmel... »»»
İnsanın en temel ihtiyaçlarından biri hatta en temel ihtiyacı bir diğer insanın var olmasıdır. Çünkü insan bir diğer insan varsa kendini geliştirebilir, değiştirebilir ve hayattan keyif alabilir. Yaşamımızın ilk anından itibaren “bir başkasıyla” bir arada olma eğilimindeyizdir. Annemizle bir arada olma egzersizleri yaparak başlar ve diğeriyle bir arada olmayı annemizden öğreniriz. Bu beceri hayatımızın geri kalanı açısından son derece önemli bir beceridir. Ancak bazı insanlar diğer başka insanlarla bir araya gelmekte zorlanırlar, kendilerini rahat ifade edemezler, başkalarıyla bir araya gelme ihtimali olan ortamlardan kaçar, başkalarıyla bir araya geldiğinde rahat edemeyerek biran önce o ort... »»»
Sosyal fobi (sosyal kaygı), toplumsal ortamlarda, özellikle başkaları tarafından izlenilen, performans sergilenen durumlarda çevredeki kişiler tarafından eleştirilme, alay edilme ya da küçük düşme korkusuyla, rezil olacağı düşüncesiyle ortaya çıkan kaygı bozukluğudur. Sosyal kaygı yaşayan kişiler, başkalarıyla birlikte bulunulan sosyal ortamların çoğunluğunda olumsuz bir şekilde incelendiklerini, eleştirildiklerini ve yargılandıklarını hissederler. “Sahne korkusu” olarak da bilinen sosyal fobi nedeniyle kişi, topluma karşı konuşma, insanlarla birlikte yemek yeme, genel tuvaletleri kullanma, başkalarıyla konuşma, karşı cinsle iletişim kurma, başkalarının gözlerinin içine bakma, yabancılarla... »»»
Mutsuz giden, zarar görülen bir evlilik neden bitirilemez? Bir insan kocasından, karısından, sevgilisinden neden ayrılamaz? Etrafımızda sıklıkla duyduğumuz, gördüğümüz bir durumdur aslında. Kadın/erkek fiziksel veya duygusal olarak şiddet görüyordur ayrılamıyordur, aldatılıyordur ayrılamıyordur. Aslında başka bir yerlerde, başka hayatların hayallerini kuruyorlardır. Fakat buna rağmen ayrılık fikrini ciddi olarak düşündüklerinde elleri buz kesiyor, kalpleri deli gibi çarpıyor, içlerini tarifsiz bir korku kaplıyordur. Tam da ayrılığı konuşmaya karar vermişken birden ilişkilerinin aslında çokta kötü olmadığını, belki bir şans daha vermek gerektiğini düşünüyorlardır. Aslında ilişkide yaşanacak ... »»»
İnsanlık çok eski zamanlardan beri psikolojik sıkıntılarına çare üretme çaba ve uğraşı içerisindedir. Bu çaba kimi zaman hasta olan kişinin ruhunu kötü ruhların ele geçirildiği düşünülüp dini ritüellerle oldu, kimi zaman insan vücudundaki bir takım salgıların etkili olduğu düşünüldü. İnsanoğlunun kendi ruhsal yapısıyla ilgili anlam arayışı hep varoldu ve bundan sonra da varolacak. Modern ve bilimsel manada insan ruhunu anlamak ile ilgili çalışmalar 19. yüzyılda hız kazandı ve bu manada son 150 yılda birçok psikoloji kuramı ortaya çıktı. (Sigmund Freud ortaya koyduğu “Dürtü-Çatışma Kuramı” ile Psikoloji Bilimi’nin kapılarının insanoğluna açılmasında başlı başına bir dönüm noktası olmuştur.) ... »»»
Yakınlık evlilik ve aile yaşamında elzem olan duygulardan biridir. Yakınlık gösterme başka biriyle bir duyguyu paylaşmayı kapsar. Yakınlığın ne olduğuna dair çeşitli tanımlar vardır. Yakınlık bir çeşit bağlılık hissi, huzur, duygusal destek, empati duyma, karşındakini güvenilir bulma, karşılıklı anlayış, paylaşım, dürüstçe iletişim kurabilme şeklinde tanımlanabilir. Her evlilikte/ilişkide çiftlerin yakınlık tanımları farklı olabilir. Birçok çift yakınlığın ne anlama geldiğini ve ne istediklerini anlasalar dahi yakın olma konusunda birçok sıkıntı çekerler. Yakın olma konusunda eşleri sıkıntıya sokan mesele “yakınlık korkusu” olabilir. Bazı insanlar yakınlıktan, kendilerini açmaktan korkarl... »»»
Okulların açılması, çocuklardan önce aileleri strese sokmakta, aynı zamanda da tatilden sonra, çocukların bir programa gireceklerinden dolayı bir rahatlama sağlamaktadır. Çocuklar, yaşları gereği, hareketli olmakta, ebeveynler, gün boyu bu hareketi yönetmekte sorun yaşayabilmektedirler. Özellikle, büyük şehirlerde, sokak ortamı yaşayamayan çocuklarda bu durum sıkıntı haline gelmektedir. Tatil döneminde çocuklar iyiden iyiye tatile ve rahatlığa son derece alışmış oluyorlar. Uzun yaz tatilinin nerede ve nasıl geçirildiği ,kimlerle birlikte olunduğu alışma sürecinin güç ya da kolay olması ile ilişkilidir. Yazlıkta uzun bir tatil yaşanmışsa ve oradaki yaşam benimsenip, sanki yaşam orada devam... »»»
HIV FOBİSİ AIDS KORKUSU NEDİR? TEDAVİSİ NASIL OLUR? HIV KORKUSU( aıds takıntısı) nedeniyle pek çok insan hastanelerde onlarca kez test yaptırmaktadır. Test yaptıran insanların çoğunluğu hıv testisten negatif çıktığı halde testi onlarca kez tekrarlamakta çıkan sonuçtan kısa bir süre sonra testi tekrarlama ihtiyacı hissetmektedir. Bu kişilerin iç sesi testin yanlış olduğu, aslında aıds olduğunu söyler, testin sonucunu aldıklarında çok kısa bir süre rahatlama hissederler. Bir süre sonra iç sesleri tekrar aynı şeyi söylemeye başlar, testin doğru olmadığını, laboratuvarda başka bir testle karışmış olabileceğini, hastanenin bu konuda gerekli aletlere sahip olmadığını vs gibi onlarca nedenden dolay... »»»
SINAV KAYGISIYLA BAŞ ETME Kaygıyı kısaca “kötü bir şey olacak endişesi” olarak tanımlayabiliriz. Normal düzeyde bir kaygı herkesin zaman zaman yaşadığı, bizi tehlikelere karşı tetikte tutan, stresli zamanlarda harekete geçmemizi sağlayan gerekli bir duygudur. Yüksek düzeyde bir kaygı ise aksine kişi için çok zorlayıcıdır. Kaygı yükseldiğinde huzursuzluk hissi artar ve fiziksel belirtiler de eşlik eder bu hisse (kan basıncı, nabız ve kalp atışının artması, titreme, terleme, kaslarda gerginlik, mide bulantısı gibi). Eğer sınav öncesi veya sınav sırasında yoğun kaygı duygusu yaşıyorsanız ve bu kaygı öğrendiğiniz bilgileri kullanamayıp başarınızın düşmesine neden oluyorsa sınav kayg... »»»
Sonda söylenecek olanı baştan söyleyerek başlayalım; panik atak dışardan bilinçli beynimizle baktığımızda ölüm korkusu, bilinçdışı zihnimizi yokladığımızda ise öldürülme korkusu olarak tanımlanabilir. Bu ayrıma neden gittiğimi ve öldürülme korkusunun ne anlama geldiğini ilerleyen kısımlarda ele alacağım; ancak öncelikle görünen kısımda insan neler yaşıyor ve fiziksel olarak insan vücudunda panik atak esnasında neler oluyor, bu ikisine yakından bakmak faydalı olacaktır diye düşünüyorum. İnsanlar panik atak esnasında; 1. Çarpıntı, kalp hızında artış 2. Terleme 3. Titreme ya da sarsılma 4. Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi olma 5. Soluğun kesilmesi 6. Göğüs ağrıs... »»»
Vajinismus; Cinsel ilişki sırasında vajinanın giriş kısmındaki kasların ve tüm vücudun istemsiz bir şekilde kasılmasıyla ortaya çıkan, korku ve panik içerisinde bacaklarını sıkıca kapatan kadının, erkeği kendinden uzaklaştırmaya çalıştığı bir gerginlik halidir. Bu zamanlarda vajinanın ilk 1/3 lük kısmında yer alan 2 cm düz kaslar gergin ve sert olduğundan dolayı penis girişi mümkün olmaz, birleşme sağlanamaz. Vajinismus yaşayan kadınlar, o an geldiğinde; bir felaketin eşiğinde olduğunu hisseder, çok acıyacağı- fazlaca kan geleceği-vajenin çok dar olduğu hatta delik bile olmadığı gibi düşünceler aklına gelir, vajeni ve tüm vücudu kasılır, bilinç kontrolü kaybeder ve bilinçaltı ... »»»
Çocuk Anne İlişkisi: Bağlanma Stilleri İnsan yavrusu, biyolojik açıdan gözlenen özel durumu (aciz ve çaresiz) nedeniyle, yaşamını sürdürebilmek için, diğer türlerin yavrularına oranla, çok daha uzun süre anne-babasının doğrudan yardımına muhtaçtır. Diğer canlıların yavruları doğduktan kısa bir süre sonra kendi başının çaresine bakabilecek duruma gelirken insan evladının ise bu kıvama gelmesi daha uzun zaman almaktadır. Bu kaçınılmaz durum, insan türünden organizmaların bir arada yaşama, eğilim ve gereksinimlerini, özellikle de bağlanma ihtiyacını açıklamaktadır (Soysal, Bodur, İşeri ve Şenol, 2005). Bowlby (1969, 1980) tarafından geliştirilen bağlanma teorisi, yaşamın ilk yıllarında bebek ... »»»
Toplumsal olaylarda travmaya maruz kalanlar, yaşadıkları somut gerçekliği iç dünyalarının süzgecinden geçirip öznel gerçekliğe dönüştürürler. Bu nedenle büyük kitlelerin yaşadığı ortak acıların anlamları, herkesin bireysel dünyasında farklılaşarak şekillenir. Yakın zamanda yaşanan darbenin kaotik ortamının, insanların bir şekilde yatıştırmaya çalıştığı ya da yok saydığı kişisel sorun alanlarının tetiklenmesine sebep olduğunu görmekteyim. Toplum olarak geçtiğimiz bu zor dönemlerde danışanlarımın nasıl etkilendiklerini gözlemlemeye çalışırken karşılaştığım durumlara dair birkaç örnek vermek istiyorum. Bir danışanım seansta darbe akşamı yaşadıklarını anlatırken “o akşam çok kaygılandığını, uç... »»»
1) Çocukluk Depresyonu: En az iki hafta süreyle; • Çocuklarda durgunluk ya da aşırı hareketlilik • İsteksizlik, enerji düşüklüğü ya da anlamsız bir enerji • Eskiden zevk aldığı şeylerden zevk alamama • Oyun oynamama • Okul başarısında düşüş, okula gitmek istememe • Uyku bozuklukları • Aşırı yeme, ya da yememe gibi belirtiler ile ortaya çıkabileceği gibi; • Aşırı hareketlilik, huysuzluk • Hırçınlık, davranış bozuklukları ile de gözlemlenebilen çocukluk depresyonu yetişkinlerde olduğu gibi psikosomatik belirtiler ile de haberci olabilir. Karın, sırt omuz ağrısı, bulantı, kusma, eklem ağrıları baş ağrısı gibi çeşitli bedensel yakınmalarının altında yata... »»»
OKUL KORKUSU YAŞAYAN ÇOCUKLARIN EBEVEYNLERİ İÇİN SINIF KAPISINDA MESAİ BAŞLADI Okulların yeni açıldığı bu hafta ilkokul kapılarında bekleyen anne babalar ya da büyük anne büyük babalar yine dikkat çekmeye başladı. Okula başladığında bazı çocuklar arkadaşlarının aksine anne babasından ayrılmak istemez; ebeveyni gitmek istediğinde şiddetli ağlama krizleri, kendini yerlere atma, sağı solu tekmeleme, hatta kendine zarar verme davranışları sergilerler. Bu ailelerde her sabah evden çıkış da büyük kriz yaratır. Karın ağrıları, abartılı hastalık söylemleri, kusma, ağlama nöbetleri… vb. Genellikle öğretmenler çocuk okula uyum sağlasın diye ebeveyninin sınıfta ya da sınıf kapıs... »»»
Bir şey yapmadan önce yapılacak şeyin sonuçlarına ve bu sonuçlardan korkularak yapılacak davranışa ket vurma davranışına "hata yapma korkusu" deriz.Bir çoğumuzun yetişme ve terbiye ediliş tarzında "el ne der,ar ne der" gibi yargılar küçük yaşlarda kafamıza sokulduğundan olduğumuz gibi değil de olmamız gerektiği gibi davranmaya çalışmak,yani "maske" kullanmak çoğumuzun yaşadığı bir durumdur.Olduğumuz gibi değil de olmamaız gerektiği gibi davranmaya çalışmanın da,maske kullanmanın da hatta bazen alacağımız tepkileri düşünerek yapacağımız davranıştan vazgeçmenin de arka planında hata yapma korkusu yatmaktadır. Hata yapma korkusunun yaşamımızda birincil etkisi kendimiz gibi olamamak ve kendimiz... »»»
SINAV KAYGISI VE BAŞETME YOLLARI Kaygı (anksiyete) Nedir? Kaygı (anksiyete), canlıların neredeyse tümünde ortaya çıkabilen, nedeni belli olan ya da olmayan sıkıntı, gerginlik, tedirginlik, korku ve uyarılmışlık hali olarak açıklanmaktadır. Bazı kuramcılara göre kaygı, yaşanan içsel çatışmaların sonucu olarak ortaya çıkan yoğun tedirginlik hali olarak açıklanırken, diğer bazı kuramcılara göre öğrenilmiş davranışlar sonucu, edinilmiş olumsuz deneyimlerin ortaya çıkardığı olumsuz duygu durumu olarak açıklanmaktadır. Yaşamsal önemi olan bu duygunun canlıların hayata, dış ortama ve doğaya uyum çabasında koruyucu bir tepki olarak ortaya çıktığı düşünülmektedir. Anksiyete, genelde kav... »»»
ÇOCUKLARDA “BAŞARSIZLIK KORKUSU” Başarı,çocuğun doğarken getirdiği potansiyel zeka ve yeteneklerini geliştirmesi, zeka ve yeteneklerinin ürünlerini;meslek iş sanat sosyal duygusal bedensel alanlarda ortaya koymasıdır.kişi için en yüksek başarı doğarken getırdiği potansiyel zeka ve yetenek kapasitesini sonuna kadar kullanabilmesidir. Bu açıdan baktığımızda başarı, kişiden kişiye farklılıklar gösterir ve kişiye özgüdür.bir kişinin yetenekli olduğu bir alandaki üstün başarısı diğerini başarısız etmez.kişiyi mutlu eden başarı tarzıda budur ve başarıda mutluluk içindir. Ancak tum öğrencilerden aynı bilgi ve beceriyi isteyen ve o seviyeye de “başarı” diyen okul öğretmen anne-baba toplum,... »»»
Çocuklarda başarısızlığın çeşitli nedenleri vardır.Başarsızlıgın altta yatan nedeni dogru bir tespitle bulunamadan ve ortadan kaldırılmadan başarı için çalışmak,sonucu başından bilinen olumsuz bir durum olmaktan ileri gidemiyecektir. Başarısızlık, bazı ebeveynlerin tanımlama şekliyle 'kafası almama, zekası yetersiz olma, yeteneksiz olma' durumu değil, çoğunlukla bir veya birden çok etkinin sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Başarısızlığın gözlemlenen en önemli nedenlerinden biri, çocuğun algılama seviyesi ve yaşadığı sorunlar göz önüne alınarak bir plan yapılamamasıdır. Bu planın ders çalışmayı ve yanı sıra çocuğu rahatlatacak, beyni dinlendirecek, dikkati de artıracak etkinleri ve sosya... »»»
YAŞLILIK PSİKOLOJİSİ - YAŞAM VE ÖLÜM Montaigne’e göre ölüm hakkındaki korkularımızın, onun garipliğini ve gücünü ölüm hakkında bir şeyler öğrenerek ve ona alışmaya çalışarak çözebiliriz. Ölüme hazır olmaya çalışarak onun etkisini azaltabiliriz. Gelişmiş Batı toplumlarında yakın zamanlara kadar ölüm "tabu" konulardan biri olarak görülmüştür. Kimi bilim adamları, örneğin Amerikan kültürünü "ölümü yadsıyan kültür" olarak tanımlamışlardır. 1. YAŞAM SÜRESİNCE BEKLENTİLER Genellikle yaşamın ilk yıllarındaki büyümeye ayarlanmış olan insanoğlu için bu dönemde gerileme, yitirme ve ölüm onun beklentisi dışında ortaya çıkan olgulardır. Söz gelimi, çocuk ölümünü tanımaktan kaçınır... »»»
SINAV KAYGISI Sınav kaygısı okul ve eğtim psikolojisinin en önemli konularından birisidir ve özellikle yabancı literatürde pek çok bilgi birikimi ve araştırma zenginliğine sahiptir. Dünyada sınav kaygısı ile ilgili araştırmaların geçmişi yaklaşık 45 yıl geriye gitmektedir. Ülkemizde ise bu konudaki araştırmalar 70’li yıllarda başlamıştır ve sınav kaygısı ve akademik başarı, sınav kaygısı, tedavi ve baş etme becerileri, grup çalışmalarının sınav kaygısı üzerine etkileri ile ile ilgili birçok nitelikli çalışma yapılmıştır. Baltaş ve arkadaşlarının 1986 yılında yaptığı bir araştırmada Üniversite sınavlarına giren öğrencilerin kaygı düzeylerinin genel cerrahi bölümünde ame... »»»
Eğitim sisteminde yapılan değişiklikler, yenilenmeler, sınavların artması, ailelerin ve çocukların daha iyi bir eğitim için sınava yüklenilen anlamı güçlendirmektedir. Özellikle yaşanılan olumsuz deneyimler, ebeveynin sınava yönelik beklentileri, direk olmasa da dolaylı yoldan aktarımları (sınav hakkında konuşulurken ebeveynin kullandığı ses tonu, jest ve mimikleri vb.) sınava yönelik artan stres kaygı düzeyini de arttırmaktadır. Artan sınav kaygısı; sınava kadar yapılan çalışmaları olumsuz etkilemekte, bireyin motivasyonunu düşürmekte, çalışmayı engellemekte, zihin sürekli sınav konularıyla meşgul olduğundan kişinin ve sınava girecek bireyin yakınlarının yaşam kalitesini düşürmekte... »»»
Her anne baba için çocuğunun okula başlaması heyecan verici bir olaydır. Günler öncesinden okul hazırlıkları başlar. Kıyafetler, çantalar alınır. Çoğu çocuk da anne babanın bu heyecanına katılır. Okula başlamadan önce çok istekli ve meraklı görünseler de bazı çocuklar için okula gitmek o kadar da kolay olmaz. Okul fobisi; okuldan korkma, okula gitmek istememe durumudur. Aslında okul fobisi yaşayan çocukların esas duyduğu kaygı anneden ya da bağlandığı başka kişilerden ayrılma korkusudur. Çocukların Bu Kaygısı Küçümsenmemelidir Okul fobisi, çocukta aşırı sıkıntı ve huzursuzluk yaratan küçümsenmemesi gereken bir durumdur. Çocuk anneyi ya d... »»»
İnsanlar insanlardan beslenir ve bütün insanlar da aile yapılarında gördükleri figürlerden aile yapılarımız bizi yapılandırırken, büyüyüp kocaman olduğumuzda bile içimizdeki çocuk anne babaya itaat etmenin rahatlatıcı ayrıcalığından vazgeçmek istemez aslında çünkü tersi; yalnız kalmak, birey olmak, sorumluluk almak ve özgürleşmenin dayanılmaz karar verme mekanizmalarına maruz kalmak demektir. Bunun yerine bizler ne yaparız diye soracaksınız şimdi, bizler sığınırız; kendimizden daha büyük olduğunu düşündüğümüz hatta bu büyüklüğüne, kendimiz küçük kalmanın rahatlığında kalabilmek adına gönüllü olduğumuz şeylere küçükken anne babamıza, biraz daha büyüdüğümüz de öğretmenler, ergenlikte grupl... »»»
Sosyal ortam denilen şey ve kişinin bu ortamda duyduğu kaygı, kişinin başkaları tarafından görüleceği, gözleneceği durumlarda ortaya çıkan duygudur. Ancak burada kişinin mutlaka bir performans ortaya koyması değil, bizzat insanlarla birlikte bulunması da kişi için bir kaygı unsuru olabilir. Peki bu kaygının nedenleri neler olabilir diye incelediğimizde: Yanlış bir şey yapma, farklı bir gözle bakılma, yanlış bir şey yapıldığında hakkında kötü düşünüleceği ya da sadece insanlarla birlikteyken sıkıntı duyulması ve bu sıkıntının diğer insanlar tarafından fark edilmesi olarak açıklamak mümkündür. Neden dolayı sosyal kaygı duyulur? - İnsanların önünde bir konuşma yaparken korku... »»»
Bulunduğumuz dönemlerin, her yıl ebeveynlere ve çocuklara verdiği anlam bambaşkadır. Çocuklar için yeni bir okul yıllının, yeniliklerin olacağı bir dönemken aile için bu dönemde çocuğuna nasıl davranması gerektiğiyle ilgili soruların oluştuğu bir dönemdir. Okula yeni başlayan çocuklarda ise psikoloji tamamen bambaşkadır. Yeni bir sosyal hayat, yeni insanlara doğru bu yolculukta evden uzaklaşmaya dair korkuluklar yaşar. Bu korkular çocuğun içinde yoğun bir kargaşaya sebep olur. Her insan duygularını farklı yöntemlerle ifade eder. Kimi duygularını direkt, sözel yolla, empatik bir biçimde ifade derken, kimisi bunu davranışlarıyla anlatmaya, kimi ise içine dönüp bu duygularını vücuduna yansıtm... »»»
Kayseri'de bir tek Erciyes Dağı’nı biliyordum. Bu bölgede psikoterapi için bana gelen çoğu danışanımdan öğrendim ki bir de "Analar Dağı" varmış. Çocukken yaramazlık yaptıkların da annelerinin onları kapıyı çarpıp gitmekle tehdit ettikleri dağ'ın adıdır Analar Dağı. Anneleri kapıyı çarpıp hiç gitmedi belki ama ne acı ki o çocuklar şimdi birer yetişkin olduklarında psikoterapi için bizim kapımızı çalmak zorunda kalıyorlar. Hemen hepsinin de hissettikleri duygular birbirine benzemekte, bir türlü anlam veremedikleri; terk edilmek, yalnız kalmak, değersizlik, güvensizlik gibi duygular… Bir çocuğun ruhsal olarak sağlıklı bir zeminde yetişebilmesi için iki temel duygusunun karşılanmasına ihtiyaç... »»»
Kaygı, şaşırmak, sevinmek, üzülmek, meraklanmak kadar doğal bir duygudur ve hatta bunlardan daha önemlidir. Çünkü, kaygı bizler için yaşamsal bir önem taşır. Kaygı sayesinde hayatımızı devam ettirecek çözümler aramaya güdülenerek, riskli durumlardan korunuruz. Ancak kaygı duygusunun olmaması, motivasyonun kaybına ve riskli davranışların rahatlıkla sergilenebilmesine neden olur. Sınav kaygısı, kişinin öğrenmiş olduğu bilgiyi sınav sırasında etkin şekilde kullanmasını engelleyen ve başarısız olmasına neden olan yoğun bir duygudur. Burada önemli olan kaygının miktarıdır. Çünkü kaygının hem pozitif hem negatif yönü vardır. Pozitif kaygı, minimal düzeydedir ve kişiyi çalışmaya motive ede... »»»
KORKULARIMIZI YENEREK YAŞAYABİLMEK Korku; insanlık tarihi kadar eski bir duygudur. Korkunun psikolojik açıdan tanımı; bir belirsizlik karşısında tehdit algısı ile tetiklenen rahatsız edici ve olumsuz bir duygusal tepkidir. Bu tepki düşünce bazında ve kontrol altında tutulabildiği gibi, coşku, beniz sararması, ağız kuruması, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma, boğulma hissi, karın ağrısı, terleme, baş dönmesi, kusma, sıcak ya da soğuk basması, kalp- solunum hızlanması, titreme gibi belirtilerle daha karmaşık fizyolojik değişimlerle de kendini gösterebilir. Hayatta her insanın korkuları vardır. Önemli olan bu korkuları kontrol altında tutabilmek ve bunların farkına varabilmektir. Pek... »»»
Yeni ve bilinmeyen her şey insanı tehdit eder. Korku karşılaşılan yeni bir durum karşısında mantık ile kontrol edilemeyen bir tehdit hissidir. Korku güçlü bir kaçma hissi, hızlı kalp atışları ve kaslarda gerginlik gibi belirtilerin ortaya çıktığı yoğun bir duygusal uyarılmadır. Korku duygusu yaşadıkça öğrenilen tek duygudur. Korku insanlarda hiç olmadığında ya da yüksek seviyede olduğunda çeşitli problemler yaşanmaktadır. Çocuklarda ki birçok korku gelişimsel kaynaklıdır. Çocuklar bedensel ve zihinsel yetenekleri arttıkça bir takım korkular ile baş etmeyi öğrenmekte ve gelişimlerine has bir takım yeni korkular geliştirmektedirler. Bu korkular normaldir ve sağlıklı gelişimin bir parçasıdır. K... »»»
Eksiklik kendi Öz’ümüzde Bir Afrika kabilesinde, birisi yanlış bir şey yaptığı zaman kabile üyeleri bir çember oluşturlar, o kişiyi çemberin ortasına koyarlar ve iki gün boyunca kişinin şimdiye kadar yaptığı tüm iyilikleri söylerler... Bu kabile üyelerine göre her insan iyidir, fakat bazen insanlar kötü şeyler yapabilir ve aslında bu, onların yardım çığlığıdır. Kötü bir şey yapan kişinin içindeki iyilikle tekrar bağlantı kurabilmek için bir araya gelirler. Tasavvuf'ta da olumsuzluklar “fena” kelimesiyle tanımlanır. Buradaki “fena” dan kasıt “yokluk” tur ve kimi yerde “fakr” kelimesi ile aynı anlamda kullanılır. Tasavvuf ehline göre aslında dünyada kötülük diye bir şey yoktur, ... »»»
OKULA BAŞLARKEN HANGİ ÇOCUKLAR DAHA ÇOK UYUM SORUNLARI YAŞAYABİLİYOR 0-6 yaş çocuklarında: şehir,ev,okul,öğretmen,arkadaş, oda bakıcı ..değişimleri çocuklarda ruh sağlığı açısından kayıp hanesıne yazılır ve bu değişimler çocukları olumsuz etkileyebilir.bu süreç çocuk açısından doğru idare edilemezse çocuklarda davranış sorunlarına temel hazırlayabilir. bu açıdan baktığımızda özellikle 0-6 yaşta çocukların yaşamlarındaki değişim süreçlerine özel bir önem göstermek gerektiği anlaşılır. okula başlarken oluşabilecek okul korkusu-okul fobisi ve dikkat edilecek noktaları daha önceki makalelerimde anlatmıştım.şimdi özellikle dikkat çekmek istediğim nokta: okul uyum sorunlarını daha... »»»
Ramazan bitti, yaz sonu artık sürekli bir düğün telaşı sarmış durumda bazılarını, düğün hazırlığı yapan birçok insan bazen sıkıntılı ama tatlı bir heyecanla geçiriyor günlerini. Ama düğün hazırlığı yapanların içinde hiç de azımsanmayacak bir kesim var ki onlarda ilk gece yaşayacakları cinsel ilişkiyi kara kara düşünenler, ilk geceden korkanlar, başaracağını düşünenler ama ya olmazsa diye telaşlananlar… İlk geceleri ve daha sonraki denemeleri başarısız geçmiş, kabus dolu zamanlar geçirmiş çiçeği burnunda evliler… Bu yazımda ilk gece korkusuna odaklanacağım ve nasıl oluşur, nasıl engellenir onları aktarmaya çalışacağım. Bu korku geçmişten günümüze devam etmekle birlikte dönem döne... »»»
Korkularimizi yenerek yaşayabilmek her şey bir değişim yasasına tabi olmuş, alışkanlıklar, ahlak görüşleri, dil ve yaşam anlayışı değişmiş, yalnız korku varlığını her zaman sürdür- müştür. Korku biyolojik ya da toplumsal araçlarla denetim altına alınabilseydi, bunun sonucunda uygarlığımız köklü değişimlere uğrardı ve kişisel mutluluğu elde etme olanağımız çok yükselirdi.korku zamanımızda yaşamın her alanında etkinliğini gösteren ruhbilimsel bir fenomendir. Korkunun bir yaşamda kalma mekanizması olarak zeka düzeylerinin yükselmesine koşut olarak azalmak- tadır.bir zamanlar, bu niteliği ile yararlı olan korku, giderek insanın varlığı için çok önemli bir soruna dönüşmüştür. Insanoğlu artık kor... »»»
Panik Atak Nedir Bu yazımızda, panik atak nedir, panik atak belirtileri nasıl ortaya çıkar ve panik atak tedavi için neler yapabileceğiniz hakkında sizleri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Burada yazdıklarımız bir teşhis ve tedavi niteliği taşımaz. Ancak aklınızdan çıkarmamanız gereken nokta eğer bu teşhisi almış ve tedavi için bir başlangıç yapmışsanız, ilaç tedavisinin yanında mutlaka psikoterapiyi de eklemelisiniz. Artık günümüzde, panik atak bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ile iyileştirilebilen bir rahatsızlıktır. Panik belirtileri en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu korku endişe bozukluğu ve kaygı durumu kişinin vücudunda baz... »»»
“Cehaletin en büyük korkusu kadındır çünkü kadın öğrenirse çocuklarına da öğretir.” 0-3 yaş dönemi anne ve çocuk ilişkisinde en kritik ve önemli dönemdir. Çocuğun bu dönemde dil becerisi tam olarak gelişmediğinden annesiyle kurduğu etkileşim çoğunlukla sözel olmaktan ziyade bakışlar ve duygulara yöneliktir. Yaşadığı dünyanın güvenli bir yer, kendisinin değerli ve sevilen bir varlık olup olmadığı bilgisini annesinin gözüne bakarak deneyimler. Dolayısıyla kendi benliğine ve yaşadığı dünyaya dair birçok bilinmezi annesini referans alarak öğrenir ve anlamlandırır. Bu ilk yaşantılar çocuğun gelecekteki kişilik gelişimi üzerinde son derece önemli etkileri bünyesinde barındırır. Şöyle ki ,... »»»
► Korku Hakkında Her Şey Uzm.Psk.Ebru YURDALAN
► Kaygı mı Korku mu? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Çocuklarda Korku Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
► Korku ve Fobi Psk.Alican KAYA
► Çocukluk Dönemi Korku ve Kaygıları Psk.Dnş.Aslı DENİZ
► Çocuklukta Korku, Kaygı ve Fobi Uzm.Psk.Gizem BODUR
► Cinselliğe Bakış ve Korku Refleksi Vajinismus Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER ÖZTÜRK
► Nedir Bu Uçak Korkusu? Bu Korku Nasıl Yok Edilir?... Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist
► Okul Kaygısıyla Nasıl Mücadele Ederiz? Psk.Müjgan PEKÇETİN
► Fobi Nedir Psk.Ezgi ALBAŞ
► Panik Atak Nedir? Psk.Aynur İLHAN
► Sınav Kaygısı Uzm.Psk.Büşra TONYALI
► Çocuklarda Ölüm Korkusu Psk.Dnş.Kubilay MERCAN
► Okul mu? Bir Dakika Anne! Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ
► Vajinismus Tedavi Yöntemleri Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sakın Beni Bırakma Anne! Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER
► Vajinismus Tedavisi Nasıl Yapılır? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Grileşelim Güzelleşelim Uzm.Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN
► Vajinismus (İlişkiye Girememe) Belirtileri Nelerdir? Vajinismus Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Okula Gitmek İstemiyorum! Uzm.Psk.Çisem UZUN
► Bağlanma Korkusu Uzm.Psk.Sezin ÇELİKKANAT
► Vajinismus (İlişkiye Girememe) Nedir? Vajinismus Nedenleri Nelerdir? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Kaygı Bozuklukları Uzm.Psk.Aslıhan DEĞERLİ
► Psikoterapide Sessiz Çığlık Psk.Elif BAYBUĞA
► Burun Estetiğinin Korkulu Rüyası: Tampon Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Bağlanma Kuramı Üzerine Psk.Tolga Nasuh ARAN
► Panik Bozukluk ve Baş Etme Yolları Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Uzm.Psk.Eylem ESEN
► Sınav Kaygısı Kimin Kaygısı Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN
► Nasıl ve Neden "Issız Adam" Olunur? Uzm.Psk.Dila HOTLAR
► Vajinismus Nedir? Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK
► Sınav Kaygısı Psk.Merve SAVAŞKAN
► Okul Korkusu Psk.Dnş.Ali KÜLTEKİN
► Bağlanma Uzm.Psk.Ali İhsan YAKA
► Bağlanma ve Kaybetme Korkusu Uzm.Psk.Dnş.Eyüp SARI
► Okula Adaptasyon Süreci Uzm.Psk.İpek ERDEM
► Okul Fobisi Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN
► Terör Korkusunu Nasıl Yeneceğim? Uzm.Psk.İpek ERDEM
► Siz de Fomo Hastası Olabilirsiniz Psk.Serap DUYGULU
► Fobiden Hobiye Dr.Mustafa GÜVELİ, Psikiyatrist
► Uçak Fobisi ve Emdr Terapisi ile Tedavisi Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Suni Sancı Korkunç mu Gerçekten? Dr.Güzin BAŞCI, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sınav Kaygısı Uzm.Psk.Bahar ERDEN
► Sınav Kaygısı Uzm.Osman URFA
► Sosyal Fobi Psk.Semra EVRİM
► Uçak / Uçuş Korkusu Psk.Semra EVRİM
► Klostrofobi Nedir? Psk.Ümit KARABULUT
► Vaginismus, Vaginismus Tedavisi,vajinismus Nedir Dr.Şenay AYCAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► İlişki Kurma Korkusunun Psikoterapisi Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist
► Çocukta Gece Korkuları Uzm.Psk.Zehra ORGUN
► Okul Korkusu Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Okul Korkusu Psk.Gonca BAĞLAR
► Çocuklar Okuldan Neden Korkuyor Psk.Dnş.Gökçe SABANCI
► Okul Fobisi Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► Kıskançlık Mı, Güvensizlik Mi Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Yüzme ve Faydaları İsmet SEZGİN
► Bağımlı Kişiler ve Bağımlı İlişkiler Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Anksiyete Nedir ? Psk.Selfinaz DURSUN
► Hipnoz Okul Korkusunu Yok Ediyor Psk.Mehmet BAŞKAK
► Okul Korkusu ve Okula Uyum Sorunu Psk.Dnş.Yaser MERT
► Aşk Korkutur! Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Vajinismusla Yaşamak... Uzm.Psk.Nadire GÜNAK
► Vajinismus Nedir? Psk.İnci BİRİNCİOĞLU
► Sınav Kaygısı Psk.Fırat GÖZOĞLU
► Okula Dönerken Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Aşık Olma Korkusu Uzm.Psk.Aylin GÜNDOĞDU
► Kaygı Psk.Uğur TOSUN
► Okul Korkusu-Okul Fobisi Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Vajinismus Muyum? Dr.D.Saygın MİCOZKADIOĞLU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Sınav Kaygısı Psk.Şeyma KAMA
► Hastalık Hastalığı Psk.Büşra GÜNEŞ
► Sınav Kaygısı Psk.Pınar BAŞPINAR CAN
► Özgül Fobi ve Tedavisi Psk.Taylan ÖZKUZUCU
► Okul Fobisi Psk.Dnş.Serap ALTU
► Bugün Okula Gitmesem Olur mu? Uzm.Psk.Sevda ACAR
► Çocuk ve Ergenlerde Sosyal Fobi Psk.Gözde ÖZÇİÇEK KALA
► Korkularımız Psk.Şeyma ATASOY
► Okul Korkusu ve Çözüm Yolları Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Kanserde Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Korku Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Esra ÜNAL ŞENGÜL Fotoğraf
Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi168 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Gönül BAYALTUN Fotoğraf
Gönül BAYALTUN
Denizli
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi78 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar - İletişim Bilgileri
Erol AKDAĞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi33 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Gülcem YILDIRIM Fotoğraf
Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi25 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri
Meltem OK Fotoğraf
Uzm.Psk.Meltem OK
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi16 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar - İletişim Bilgileri
Nihan ARDA ALPMAN Fotoğraf
Psk.Nihan ARDA ALPMAN
İstanbul
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi10 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri
Tuğba AK Fotoğraf
Psk.Dnş.Tuğba AK
İstanbul
Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi8 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Mehmet Bülent AKMAN Fotoğraf
Dr.Mehmet Bülent AKMAN
Kocaeli
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Enes KUŞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Enes KUŞ
Kocaeli
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Güldane KAVGACI, İstanbul
Psk.Gizem PEKCAN, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Dnş.Cem KAYA, İstanbul
Öznur SİMAV, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Uzm.Psk.Yusuf KAYA, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Uzm.Psk.Meltem OK, İstanbul
Psk.Dnş.Tuğba AK, İstanbul
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, Kocaeli , Psikiyatrist
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Veli DERİN, İzmir
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Elif HERGÜNER, İstanbul
Dr.İlhan NAZLISÖZ, Konya , Psikiyatrist
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Ayhan IŞIK, Antalya
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, Antalya , Tıp Doktoru
Psk.Emine İLERİ, İstanbul
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Uzm.Volkan DEMİR, İstanbul
Psk.Yücel SÖZER, İstanbul
Psk.Masum AYDIN, İstanbul
Dr.Berkant YELKEN, Eskişehir , Psikiyatrist
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Dr.Sedat İRGİL, Balıkesir , Psikiyatrist
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Soner YELMEN, Ankara
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Psk.Neşe ŞAHİN, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Alican KAYA, İstanbul
Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Psk.Uğur TOSUN, Kayseri
Psk.Emrah KARABULUT, Artvin Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Şehnaz KUTLUK, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Fatih ÇABUK, İstanbul
Psk.Mine EREN, İstanbul
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Nüket İSİTEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Melek BAL, İstanbul
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Erkan ÖZEN, İstanbul
Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Bursa , Psikiyatrist
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Psk.Esra Naz ÖZEL, İçel (Mersin)
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Psk.Ezgi BAŞARAN, İstanbul
Psk.Duygu AK, İstanbul
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Op.Dr.Şenay AYCAN, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU, Hatay Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Şimal AYDIN, İstanbul
Psk.Ahmet SERT, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Huriye TAK, İstanbul
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Dt.Nuray KURT, İstanbul
Dr.Çetin ETİK, Bursa , Psikiyatrist
Pdg.Barış ÇAKIR, İstanbul
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Dr.Hamdi KALYONCU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Duygu DOĞMUŞ, İstanbul
Psk.Pelin KÖSE, İstanbul
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Fethi TURAN, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Türkay DEMİR, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Op.Dr. Ege ÖZGENTAŞ, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Doç.Op.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Güzin BAŞCI, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Ezgi ALBAŞ, İstanbul
Psk.Mehmet DİNÇ, İstanbul
Hanife TETİK, Aydın
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Uzm.Osman URFA, İstanbul
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Esra İNCE, Ankara
Dt.Sevgen ERALP, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Dr.Nihat KAYA, İstanbul , Psikiyatrist
Meltem VARAN, İstanbul
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Yrd.Doç.Dr. Serdar ALPASLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ahmet ERDİL, İstanbul
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Ömür KAHRAMAN, Kocaeli
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Erman USLU, KKTC (Kıbrıs) , Psikiyatrist
Psk.Pınar HAKSAL, İstanbul
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Hüseyin OĞUZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ali Emre ŞEVİK, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Mehmet Levent SOYLU, Adana , Psikiyatrist
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Dr.Dt. Selim AYDIN, İstanbul
Psk.Fırat GÖZOĞLU, İçel (Mersin)
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Dr.D.Saygın MİCOZKADIOĞLU, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Kağan AY, İzmir
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Feyza İMREN, Ankara
Dr.Nurcan ARSLANTÜRK, İzmir , Psikiyatrist
Doç.Dr.Özlem YILDIZ GÜNDOĞDU, Kocaeli , Psikiyatrist
Dr.Gökçe KÜÇÜKYAZICI, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Doç.Dr.Salih SELEK, Yurtdışı , Psikiyatrist
Dt.Derya KONYAR, İstanbul
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Psk.Gamze KARTAL, İstanbul
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Psk.Ramazan KAMÇI, Diyarbakır
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Dr.Ayşe ZENGIN TURAN, Antalya , Çocuk Doktoru
Dt.Ahmet KİĞILI, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Psk.Esin YILDIZ, İstanbul
Psk.Eray VAROL, İçel (Mersin)
Psk.Yusuf FİŞEK, İstanbul
Doç.Dr.Didem Behice ÖZTOP, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Psk.Doğan ÜNER, İstanbul
Dr.Serhat YÜKSEL, Sakarya , Psikiyatrist
Psk.Demet BALCI, Antalya
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Sedef AKSOY, İstanbul
Psk.Güneş ÖZEN, İstanbul
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Psk.Aylin DEMİRAY, İstanbul
Uzm.Durul MERT, Sakarya
Psk.Esin AŞKIN, İstanbul
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Bilge AYGÜN, İstanbul
Psk.Mehmet BAŞKAK, İstanbul
Berk OMAY, İstanbul
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Psk.Senem ÇOPUR, İstanbul
Dr.Yasemin YILDIZ, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Ahmet TOPTAŞ, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Aynur İLHAN, İstanbul
Psk.Cansu İVECEN, İstanbul
Psk.Damla ALKOÇ, İstanbul
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Fatih KURŞUN, Samsun
Dr.Mustafa GÜVELİ, İstanbul , Psikiyatrist
Mustafa ÜN, Diyarbakır
Psk.Aysenur KAYA, İstanbul
Psk.Ezgi AKAT, Ankara
Dr.Adil ZORLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Ahmet ŞENSES, Aydın , Psikiyatrist
Dr.Seçil GASSALOĞLU, Bursa , Tıp Doktoru
Dt.Emre İMAMOĞLU, İstanbul
Psk.Ezgi EROĞLU, İstanbul
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Merve SOYSAL BAŞA, İstanbul
Dr.Gökhun İnan YÜCEL, Edirne , Psikiyatrist
Yrd.Doç.Dr. Zuhal KÜÇÜKYAVUZ GÖKTÜRK, Ankara , Anestezi Uzmanı
Psk.Yekta Gül KARABULUT, İçel (Mersin)
Banu VARDAR, İstanbul
Yağmur BEDİR, İstanbul
Dr.Füsun UYSAL, İstanbul
Psk.Dnş.Hande BAKIR, Diyarbakır
Psk.Tuğba GÖK, İstanbul
Dr.Nurhan FISTIKCI, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Hakan BULUT, Antalya
Gülşah CÜMBÜŞ, İstanbul
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Pdg.Uzm.Haluk KAYA, Yurtdışı
Psk.Dnş.Mustafa TOPCU, Kahramanmaraş
Dr.Mahmut DEMİR, Eskişehir , Psikiyatrist
Dr.Figen ŞEN KÖSEM, Denizli , Psikiyatrist
Psk.Çiğdem POLAT, İstanbul
korku KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların korku KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
fobiler, anksiyete, korkular, fobi, kaygı, kaygı nedir, korku nedir, kaygı korku, kaygı korku farkı, kaygının nedenleri, kaygı bozukluğu, kaygı bozuklukları, kaygı çeşitleri, kaygının fizyolojisi, sınav kaygısı, çocuklarda korku, çocuklarda kaygı, korkuyla başetme, özgül fobi, yaygın kaygı bozukluğu, panik bozukluk, ayrılık kaygısı, çocukluk korkuları, çocukta korku, agorafobi, sosyal fobi, kapalı alan korkusu, fobi nedir, fobi belirtileri, fobi türleri, fobi çeşitleri, fobi tedavisi, çocuk, korkuyla başaçıkma, okulöncesi çocukta korku, korku duygusu, korku çeşitleri, ölüm, ölüm korkusu, endişe, savunma mekanizmaları, işlevsellik, kendini tanıma, anksiyeteyi tanıma, başa çıkma, ket vurma, inkar etme, uyuşturma, kaçınma, doyum düzeyi, mantıksallaştırma, rasyonalizasyon, yansıtma, yaşamsal içgüdü, bireysel terapi, beceri geliştirme, uyaran, obsesif kişilik, yüzleştirme, bilinç düzeyi, performans, çocuklarda kaygı bozuklukları, çocuklarda takıntılar, çocuklarda fobiler, çocukta kaygı, çocukta fobi, korku kültürü, bilinçdışı teslimiyet, teslimiyet, anksiyete azaltmak için öneriler, çocuklarda özgüven, özgüveni artırma, çocukta özgüven, çocukta endişe, vajinismus, cinsel ilişkiye girememe, cinsel ağrı, cinsellik, cinselliğe bakış, cinsel evreler, seks, uçak korkusu, uçuş fobisi, panik atağı yatıştırmak, panik atak, panik atak geçirirken, panik atak krizi, kaygı krizi, endişe krizi, nefes egzersizi, panik atak egzersizi, kaygı krizi egzersizi, gevşeme egzersizi, panik atakta gevşeme, çocukta korkunun nedenleri, çocukta korkunun tedavisi, çocukta korku ve başarısızlık, korkan çocuk, kaygılı çocuk, 0-2 yaş korkuları, 0-6 yaş korkuları


15:51
Top