2007'den Bugüne 80,270 Tavsiye, 25,603 Uzman ve 17,919 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Panik
Panik Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Panik Kavramı ile İlgili 155 Makale
Panik atak tanımında, bedenimizin anatomik ve fizyolojik olarak sağlıklı olduğunu fakat işleyişin yanlış alarmlarla farklı yollardan uyarıldığı söylenebilir. Yani savunmaya yönelik gereksiz antrenmanların kişi de oluşturduğu sıkıntı, bunaltı, huzursuzluk, tedirginlik, endişe, kaygı, korku, gerginlik ya da siz ne isim verirseniz verin algıda yanlış olan otomatik düşüncelerle oluşur. Bu düşüncelerin değiştirilmesi ve buna bağlı kaçınma davranışlarının mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Tedavi de antidepresanlar ya da psikoterapi tek başına uygulanabilirken ikisinin birlikte kullanıldığı tedavi protokolleri de çok etkilidir. Panik atakta en önemli şey hastalığın diğer tıbbi hastalıklardan ayı... »»»
PANİK ATAK NEDİR? PANİK ATAKLA NASIL BAŞ EDİLİR? Panik atak, son zamanların en popüler rahatsızlıklarından biri olma unvanı kazandı. Nedir bu panik atak? Nasıl anlaşılır? Kimlerde görülür? Tedavisi var mıdır? Panik atak denilen durum, genellikle beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan bir panik nöbetiyle başlar. Nöbetin kişide yarattığı şokla beraber “Bu yaşadığım şey de neydi? Ölüyor muyum? Kalp krizi mi geçirdim? Bana ne oldu? Neden nefes alamıyorum? Acaba yeniden böyle bir durum yaşar mıyım?...” zihninde dolanan bu tür sorular eşliğinde maalesef korkulu beklenti yüzünden kişiye musallat olan; kişinin sosyal, duygusal, zihinsel yaşamını sekteye uğratan, günde birkaç nöbet ile yılda birkaç... »»»
PANİK ATAK, PANİK BOZUKLUK VE PANİK ATAK TEDAVİSİNDE EMDR Panik kelimesi Yunan Mitolojisinde tabiat Tanrısı olan Pan’ın (Παν) adından gelmektedir. Pan Tanrısı; mitolojide perileri kovalayıp durması ve ıssız, bakir arazilerde dolaşanların karşısına birden çıkıp onları ürkütmesi ile meşhurdur. "Panik", yol açtığı bu vehamet nedeniyle, Pan Tanrısı adından türemiş bir kelimedir. Panik dil kökeni olarak Fransızca ‘panique’ kelimesinden gelmektedir. Panik ‘’ aniden gelen güçlü korku, aniden içi kaplayan önlenemez dehşet duygusu’’ anlamına gelmektedir. Panik saldırı ise; ‘’kişide ansızın kendini yayınlayan, belli bir duruma bağlı, bireyin fizyolojik varlığını da etkileyebilen bü... »»»
ANKSİYETE (KAYGI) NEDİR? Araştırmalara göre her 100 kişiden dördü aksiyete ile karşı karşıya. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, anksiyeteden en çok 35 yaşın altındakilerin, kadınların ve ruhsal problemler yaşayanların etkilendiğini söylüyor. Anksiyete (Kaygı) bozukluğunun temel özelliği günlük hayatta kendinizi nedensiz ve engelleyemediğiniz bir şekilde sürekli sinirli, gergin, huzursuz ve sıkıntılı hissetmenizdir. Genel anksiyete bozukluğu, obsesif kompülsif bozukluk, panik atak, panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi ve özgül fobiler (kedi, köpek, uçak fobisi gibi) anksiyete bozukluğunun çeşitleridir. Travmatik yaşam olaylarının ve genetik yatkınlığın an... »»»
Panik Bozukluğu ve Panik Atak Panik Bozukluğu, her 100 kişiden üçünde görülen ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle 20-35 yaşlarında ortaya çıkar. Nedenleri tam olarak belirlenememiş olsa da başa çıkılamayan yaşamsal sorunlar, sarsıcı hayat olayları, mezuniyet, evlilik, ilk çocuğun doğması gibi stres barındıran büyük değişimlerle ilgili olduğu ve bunlarla tetiklendiği görülmektedir. Aynı zamanda, genetik bir yatkınlık olduğuna dair kanıtlar da vardır. Eğer aile bireylerinden biri panik bozukluğu geçirmişse, bu bozukluğun görülme riski artar. Panik atak, önceden bir uyarı vermeden ve herhangi bir nedeni olmadan ortaya çıkan ani bir korku patlamasıdır. Çoğu kişinin şikâyetçi olduğu “stresli olm... »»»
Kaygı bozuklukları içerisinde önemli bir yere sahip olan panik bozukluk, beklenmedik bir anda ataklarla kendini gösteren, ruhsal ve bedensel belirtileri kısa süre içinde en şiddetli seviyeye ulaşan bir klinik tablodur. Çoğu zaman, her şeyin kontrolden çıkması felakete doğru sürüklenmesi gibi deneyimlenen panik ataklarda kişi, yoğun korku ve çaresizlik içerisinde olur. DSM-5 tanı ölçütlerine göre Panik Bozukluk; A-Beklenmedik panik atakların dakikalar içerisinde doruğa ulaşan ve aşağıdaki belirtilerin dördünün(ya da daha fazlasının) ortaya çıktığı, birden yoğun bir korku ya da yoğun bir içsel sıkıntının bastırdığı bir durumdur(çok rahat ve dingin olduğu bir anda da gelebilir) 1- Çarpıntı... »»»
PANİK BOZUKLUK-PANİK ATAK Panik bozukluk, halk arasında ki tabiri ile panik atak beynin yanlış şartlanması ile ilgili bir durumdur. Frontal lob dediğimiz beynin ön kısmı desensitize edilerek yani duyarsızlaştırılarak fobiler ve takıntılar da olduğu gibi panik atakta da iyi sonuçlar alınabilir. çocukluğumuzdan beri, biz de oluşan şemalar yetişkin hayatımızda bizi zorlamaya başladığında bizim de onları değiştirmemiz hayatımızı normal çizgiye sokmak ve yaşam enerjimizi yeniden düzenlemek adına kendimizi yeniden yapılandırmamız gerekir ki bu yapılandırma da düzenli olarak alınacak olan psikoterapi ile mümkündür. psikoterapi beyinde yeni nöronal ağlar oluşturarak eskilerini değişti... »»»
Panik atak türleri ve belirtilerini ele almadan önce Panik Atak Nedir? Sorusuna cevap vermek gerekir. Panik atak, kişide ortada gerçek bir neden yokken aniden gelişen dehşet, korku ya da endişeye verilen addır. Panik ataklar genellikle birden ortaya çıkar ve 10 dakika gibi bir süre içerisinde zirveye ulaşarak sonlanır. Bazen panik ataklar art arda yaşanabilir. Panik Atak Türleri Panik atak türleri için belli başlı 3 tür sayılabilir; 1. İlk panik atak türü aniden ve hiçbir belirti vermeden gelişen panik atak olarak adlandırılabilir. Bu tür panik ataklarda kişinin içinde bulunduğu durum ya da çevresel faktörler panik atağa neden olmaz. Öyle ki bu tür panik ataklar uykuda bile yaşanabilir. 2... »»»
Panik atak nedir? Panik atak belirtileri ve sebepleri nelerdir? Panik atak belirtileri ne kadar sürer? Panik atak nasıl geçer? Hayatım hep böyle mi geçecek? İlk kez panik atak yaşayan kişiler, genellikle fiziksel belirtiler nedeniyle hastanelerin acil servislerine başvurma eğilimindedir. Yaşadıklarının panik atak olduğunu öğrendikten sonra ise zihinlerinde arka arkaya birçok soru belirir. Korku, Kaygı ve Panik Atak Korku ve kaygıyı zamansal düzlemde düşünecek olursak, korku “şimdi”de yani içinde bulunulan anda oluşurken, kaygı geleceğe yöneliktir. Panik atak yaşayan kişi o anda yaşadığı fiziksel belirtiler nedeniyle korku yaşar. Panik atak, genelde dakikalar içinde en şiddetli seviyesine ... »»»
Panik Atak Bilimsel veriler gösteriyor ki bizim beynimiz mutluluk için tasarlanmamıştır. Bizim beynimiz bizi hayatta tutmak için tasarlanmıştır. Ölüm bizim temel korkularımızdan biridir. Biz hiçbir zaman ölmek istemeyiz, sonsuza kadar yaşamak isteriz. Bizi hayatta tutan iki tane savunma mekanizması vardır. Bunlardan birincisi tehdit ve savunma mekanizmasıdır. Şayet herhangi bir tehlikeyle karşı karşıya kalırsak bizi hayatta tutma mekanizması olan savunma sistemimiz aktive olur ve bizi hayatta tutmak için üç şey yapar; -savaşacak kadar gücünüz varsa savaşırsınız -kaçacak kadar zamanınız varsa kaçarsınız -savaşacak kadar gücünüz, kaçacak kadar zamanınız yoksa donup kalırsınız. İlk çağlardan it... »»»
Panik atağını aniden ortaya çıkan ve insanda dehşet duygularına yol açan yoğun endişe ve korku nöbeti olarak tanımlayabiliriz. Atak hızlı biçimde başlar ve giderek şiddetlenerek yoğun bir düzeye çıkar. On dakika ile yarım saat arası bir zaman diliminde sürdükten sonra geçer. Çok nadiren biraz daha uzun sürebilir. Atak sırasındaki belirtileri şöyle sıralayabiliriz: Çarpıntı Terleme Titreme Baş dönmesi Boğulur gibi olma Çıldırma ve kontrolünü kaybedeceği korkusu Ölüm korkusu Karın ağrısı Mide bulantısı Bayılacakmış gibi olma Uyuşma Üşüme ya da sıcak basması Yukarıdakilere birkaç belirti daha eklenebilir. Panik bozukluğunda da bu atakların tekrar etmesi ve beklenmeyen biçimde orta... »»»
PANİK ATAK   Panik atak , aniden başlayan, hızla şiddetlenen, çoğu zaman şiddetli bir tehlike hissi veya sonunun geldiği düşüncesinin eşlik ettiği yoğun korku (ölmekten, aklını kaybetmekten...), endişe ve sıkıntı duyma durumudur. Bu yoğun kaygı nöbeti birkaç dakika ile birkaç saat arası sürebilir, belli bir başlangıcı ve sonu vardır. Genellikle 10 dakika gibi bir sürede yoğunlaşarak doruk noktada sıkıntı verir sonra da genellikle yavaş yavaş azalır. Panik atak belirtileri (DSM-4-TR,2000): Belirtilerden en az 4 tanesi 10 dakika içinde ortaya çıkmaktadır: 1. Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama ya da kalp hızında artım olması 2. Terleme 3. Titreme ya da sarsılma 4. Nefes da... »»»
PANİK ATAK Panik atak bazı psikolojik rahatsızlıklarda ortaya çıkan insanın fiziksel olarak yaşadığı fakat sebebinin psikolojik olduğunu bir psikolojik hastalıktır. Toplumda panik atak nöbetlerinin çok fazla kişi tarafından yaşandığı görülmektedir. Bir anda bireyde ortaya çıkan kaygı ile kişide terleme, çarpıntı, baş dönmesi bulantı, nefes darlığı gibi çeşitli fiziksel reaksiyonlar görülmektedir. Özellikle son yıllarda toplumda çok sık görülen bir rahatsızlık olmuştur. Panik atak öncesinde bireyde çok yoğun endişe kaygı ve korku meydana gelir. Kişinin endişe ve kaygı duygusu o kadar yoğunlaşır ki kişide baş dönmesi, mide bulantısı, nabız artışı gibi fiziksel semptomlar oluşu... »»»
PANİK BOZUKLUĞU Tanım ve Tarihçe: Panik bozukluğunun en tipik özelliği, sempatik uyarılmanın eşlik ettiği yüksek dereceli anksiyete ataklarının olmasıdır (6). Bu ataklar Cannon’un 1929 yılında tanımladığı tehlike karşısında insanların gösterdiği “kaç ya da savaş” tepkisine çok benzer, ancak bu tepki için gerekli ortaya çıkarıcı gerçek bir uyaran yoktur. Panik bozukluğunda oluşan akut anksiyete ve diğer sendrom özellikleri yüzyılı aşkın süredir bilinen bir tablodur. Da Costa 1871 yılında Amerikan iç savaşı sırasında askerlerde eforla bağlantısı olduğunu düşündüğü çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile giden ve “irritable heart” adını verdiği panik atağ... »»»
PANİK BOZUKLUĞU Panik bozukluğu tekrarlayan panik ataklarla giden ve atakların sıklık ve şiddetinin dönem dönem değiştiği kronik seyirli bir hastalıktır. Panik ataklar beklenmedik bir anda ve yerde ani olarak gelişen, 10 dakika içinde en yüksek seviyesine ulaşan yoğun bir korku ve rahatsızlık hissiyle karakterizedir. Panik ataklar genellikle bir saatten az sürer, çoğunlukla yarım saat içinde sonlanır. Kişiler çarpıntı, halsizlik gibi normal kaygı (anksiyete) tepkileri gibi pek çok bedensel duyumu katastrofik biçimde yorumlama eğiliminde oldukları için panik nöbet geçirirler. Bu bedensel duyumlar hemen gelmekte olan ruhsal ya da fiziksel bir felaketin habercisi olarak yorumlanırlar. Ör... »»»
Panik Bozukluk Aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleri ile karakterize olmuş psikolojik bozukluktur. Danışanlar tarafından “atak” ya da “kriz” olarak da tanımlanabilir. Panik ataklar kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Panik Atak, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve şiddeti 10 dakika içinde en yoğun düzeye çıkar, çoğu zaman 10–30 dakika, seyrek olarak da l saat kadar devam ettikten sonra kendiliğinden geçer. Bu ataklar tehlike karşısında insanların gösterdiği “kaç ya da savaş” tepkisine çok benzer, ancak bu tepki için gerekli ortaya çıkarıcı gerçek bir uyaran yoktur. Belirtileri şu şekilde özetlen... »»»
Çağın vebası panik atak. İnternette yer alan onlarca makale, yüzlerce yazı, binlerce yorum ve her kafadan bir ses! Peki nasıl olur bu hastalığın tedavisi? Panik atak ve panik bozukluk günümüzde en çok karşılaşılan ve aslında tedavisi en kolay ruhsal problemlerdendir. Ancak bu kolaylık, rahatsızlığın hangi nedenlere bağlı olarak oluştuğunun doğru tespitine ve bu yönde doğru tedavinin uygulanmasına bağlıdır. Panik Atak ve Panik Bozukluğun oluşum nedenlerini: A) Psikiyatrik Nedenler B) Psikolojik Nedenler 1- Davranışsal Öğrenmeler 2- Bilişsel Çarpıtmalar 3- Dinamik Nedenler 4- Varoluşsal nedenler 5- Bütüncül (çok faktörlü) nedenler. A- PSİKİYATRİK FAKTÖRLER: Genetik ... »»»
Panik Atak Nedir Bu yazımızda, panik atak nedir, panik atak belirtileri nasıl ortaya çıkar ve panik atak tedavi için neler yapabileceğiniz hakkında sizleri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Burada yazdıklarımız bir teşhis ve tedavi niteliği taşımaz. Ancak aklınızdan çıkarmamanız gereken nokta eğer bu teşhisi almış ve tedavi için bir başlangıç yapmışsanız, ilaç tedavisinin yanında mutlaka psikoterapiyi de eklemelisiniz. Artık günümüzde, panik atak bilişsel davranışçı terapi yaklaşımı ile iyileştirilebilen bir rahatsızlıktır. Panik belirtileri en kısa ve öz tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu korku endişe bozukluğu ve kaygı durumu kişinin vücudunda baz... »»»
Panik Atak Tedavisi Panik Atağı, bir korku kuşatmasıdır. Algılanan tehlikeye karşı birden bire gösterilen bir tepkidir ve birtakım yoğun bedensel duyumlar buna eşlik eder. Panik atağı tanısı konabilmesi için aşağıdaki on üç belirtiden en az dördünün bulunması gerekir: 1. Çarpıntı,kalp atımlarını duyumsama ya da kalp hızında artma olması 2. Terleme 3. Titreme ya da sarsılma 4. Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi olma duyumları 5. Soluğun kesilmesi 6. göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma 7. Bulantıya da karın ağrısı 8. Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma 9. Gerçekdışılık duyguları ya da benliğinden ayrılmış olma... »»»
PANİK BOZUKLUĞU VE TEDAVİSİ Panik bozukluk tekrarlayan ve beklenilmeyen zamanlarda ortaya çıkan ve kişilerin en az 1 ay süreyle bu atakların çıkacağı korkusu ve bunun sonuçları hakkında endişeleri ile karakterize bir hastalıktır. Son yıllarda medyada, toplumda oldukça dile getirilen bir rahatsızlıktır. Bu konuda sıklıkla karıştırılan nokta bir kez panik atak geçirmiş her bireyde panik bozukluğu olmayabilir. Tanımından da anlaşılacağı gibi birey 1 ay süre ile yeniden panik atak yaşamaktan korkar ve yaşama olasılığı olduğu ortamlara girmekten rahatsız olur ve girmekten kaçınır. Panik atağın bedensel belirtileri çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, üşüme , ateş basması, ... »»»
Panik Atak Nedir? Panik atak ani olarak ortaya çıkan endişe - kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir, bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Bu yoğun korku duygusu içinde kişi, çok kötü bir şey olacağını, öleceğini veya kalp krizi geçireceğini düşünür. Bu şekilde yoğun bir korku içinde olan kişi o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister, yardım alabileceği bir sağlık kuruluşuna gitmek ister. Çoğu zaman gidilen bir hastanede veya acil serviste herhangi bir girişimde bulunmaksızın bu belirtiler geçer ve kişi kendini iyi hisseder.Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Genel... »»»
Sonda söylenecek olanı baştan söyleyerek başlayalım; panik atak dışardan bilinçli beynimizle baktığımızda ölüm korkusu, bilinçdışı zihnimizi yokladığımızda ise öldürülme korkusu olarak tanımlanabilir. Bu ayrıma neden gittiğimi ve öldürülme korkusunun ne anlama geldiğini ilerleyen kısımlarda ele alacağım; ancak öncelikle görünen kısımda insan neler yaşıyor ve fiziksel olarak insan vücudunda panik atak esnasında neler oluyor, bu ikisine yakından bakmak faydalı olacaktır diye düşünüyorum. İnsanlar panik atak esnasında; 1. Çarpıntı, kalp hızında artış 2. Terleme 3. Titreme ya da sarsılma 4. Nefes darlığı ya da boğuluyormuş gibi olma 5. Soluğun kesilmesi 6. Göğüs ağrıs... »»»
Panik Atak Tedavisinde EMDR Mucizesi “Dehşet, korkunun bir türü değildir. Aslında tam tersi bir durum geçerlidir: bütün korkuların temelinde dehşet vardır...Korktuğumuz şey çoğu zaman çok aşina olduğumuz birşey olabilir” “Ancak bizi korkutan şey eğer alışık olmadığımız birşeyse, o zaman korku, dehşete dönüşür.” Martin Heidegger (The Little Book of Phobias, Joe Kohut) Paniği tanımlarken üzerinde durulması gereken en önemli nokta korku v e kaygının birbirinden ayrılmasıdır. Bu terimler birbirine fazlasıyla benzediği için aralarında ayrım yapmak zordur. KAYGI geleceğe karşı duyulan, geleceğin tahmin edilemez kontrol edilemez olduğuna dair negati... »»»
Panik Atak Nedir? Herhangi bir neden olmadan, Bedende aşağıdaki belirtilerin olması -Kalbin normalden daha hızlı atması -Nefes alamama, boğazda tıkanıklık hissi -Ağızda kuruluk -Titreme, terleme, vücut ısısındaki değişim -Baş dönmesi, baş ağrısı, bayılacakmış hissi -Vücutta uyuşma, karıncalanma -Göğüs ağrısı, sıkışma ya da batma hissi -Mide bulantısı ya da mide şikayetleri Zihinde beliren düşünceler -Kalp krizi geçiriyorum -Ölüyorum -Kimse bana yardım edemeyecek -Kontolümü kaybediyorum -Delireceğim -Kendine ya da çevreye yabancılaşma hisleri Panik atak belirtileri birden bire gelebildiğini söylemekteyiz ama atakları tetikleyen bir çok durum vardır. -Genetik fak... »»»
PANİK YOK… KONTROLDEYİZ! KONTROL TUTKUSUNUN SİZİ KONTROL ETMESİNE İZİN VERMEYİN… Panik bozukluk rahatsızlığı günümüzde artan sorumlulukları kusursuz yerine getirme ve herşeyi mükemmel yapmaya çalışma gibi gerçekçi olmayan beklentilerimiz ile iyice arttı. Bu rahatsızlık sebebi ile yaşadığımız ataklar ise bize “panik” yaşatmaya devam ediyor. Fakat dilimize yerleşen “panik atak” kelimesi artık her sıkıntı için uygunsuzca kullanılır oldu, tıpkı her mutsuz hissetiğimizde “depresyondayım” demek gibi… Rahatsızlığın adı panik bozukluk ve bunun sonucu olarak yaşanan yanlış nefes nöbetlerinin adı ise “panik atak”tır. Günümüzde bir çok kişinin yaşamını esir alan panik bozukluk, insan... »»»
Panik atak ismiyle anılan panik bozukluk; genellikle genç yaşlarda başlayan, sosyal, ailevi ve iş yaşantısını olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlıktır. Kişinin yaşadığı endişe ve kaygılardan dolayı bedenin ani olarak verdiği tepkidir. Vücudun verdiği ani tepkiden dolayı şiddetli ölüm yada delirme korkusu, her an kötü bir şey olacakmış endişesi, yoğun rahatsızlık yaratır. Görülme sıklığı genelde %1-2 gibidir ve kadınlarda erkelere oranla iki kat fazla görülmektedir. Bunun nedeni tam olarak açıklanamasa da bunaltı bozuklukları ve çökkünlükler, kadının ruhsal ve biyolojik strese daha çok uğramasından kaynaklanıyor olabilir. Panik atağın biyolojik bir nedeni yoktur ve bir çok psikolojik sı... »»»
Son yılların moda hastalığı panik atak insanın kendini kandırmak için ne kadar çaba sarfettiğini göstermesi açısından son derece önemlidir. Aslında kendini kandıramadığı dersek daha doğru. Çünkü, insan herkesi kandırabilir de kendini kandıramaz. Panik Atak denilen hastalık insanın kendini kandıramaması durumunda ortaya çıkan insan doğasının normal bir sonucudur. İnsan çevresindekileri, kendisini, "mutluyum benim bir şeyim yok, herşeyim var, evim arabam, eşim ,çocuklarım, mutsuz olmak için bir nedenim yok diye kandırmaya çalışır. Daha çok dışarıdan rahatı yerindeymiş gibi görünen kişilerde görülür, sanatçılar, orta ve üstünde sosyo-ekonomik düzeyde olanlar, ve bir de en önemlisi genellikle... »»»
PANİK ATAK SAVUŞTURMA YÖNTEMLERİ Panik atak problemi olanlar tarafından sıklıkla sorulan bir sorudur: “Atak (kriz) geldiği sırada ne yapmalıyım?” Kişilerin atak geldiği veya geleceğini hissettikleri durumlarda gerek uzman tavsiyesi doğrultusunda gerekse kendilerine özgü uyguladıkları bir takım savuşturma yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemlerin atak sırasında uygulanmasının kişiyi rahatlatma ve atağı geçiştirme açısından oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Yine bu yöntemlerden hangisinin ne oranda işe yaradığı da kişiye göre değişmektedir. Yüzlerce farklı savuşturma yöntemi olmakla birlikte başlıcaları şunlardır: 1- NEFES KONTROL ÇALIŞMALARI: Panik atak krizi sırasında kişilerin nef... »»»
NEDEN BAHAR DEPRESYONU VE PANİK ATAK Genelde yaz saati uygulaması için sabırsızlanır ve ilkbaharın gelmesini dört gözle bekleriz. Kalın paltolardan, ağır kıyafetlerden kurtulmak isteriz. İlkbaharın geleceği fikri bizi ümitlendirir ve neşelendirir. Bununla birilikte İstatistiklere göre İntihar olaylarına baktığımızda kış aylarında en düşük, bahar aylarında en yüksek olduğu görülmektedir Özellikle nisan ve mayıs ayları insanları oldukça etkiler. Nisan ve mayıs ayları neden insanları bu kadar etkilemektedir? Oysaki bu aylar, tabiattın uyandığı, güneş ışınlarını daha fazla almaya başladığımız ve içimizin daha bir coşkulu olması gerekirken neden insanları bu kadar çok etkilemekte hatta bazı... »»»
Panik atak, aniden ortaya çıkan, korku, heyecan ve ölüm duygusu içeren ruhsal nöbettir. Günümüzde yaygılığı giderek artmaktadır. Bu rahatsızlık, bireyin kendisini sıkıntılı hissetmesine, hayatını sürdürmekte zorluk çekmesine ve umutsuzluk duygularına sebep olur. Her an atak gelecek korkusu olanlarda psikoloji ve yaşam kalitesi ileri derecede bozulur. Panik Atak Kimlerde daha sık görülür? Genellikle 18-25 yaşlarda başlar. Hastalığın kadınlarda görülme sıklığı, erkeklere göre iki kat fazladır. Bu kişilerin kendilerinde ve ailelerinde diğer ruhsal hastalıklar da sık görülmektedir. Bu rahatsızlığın kalıtsal olduğu ile ilgili kesin bir bulguya rastlanmamıştır. Panik Atağın Klinik belirt... »»»
PANİK BOZUKLUĞUNDA BİLİŞSEL-DAVRANIŞÇI TEDAVİ Panik bozukluğu tekrarlayan panik ataklarla giden ve atakların sıklık ve şiddetinin dönem dönem değiştiği kronik seyirli bir hastalıktır. Panik ataklar beklenmedik bir anda ve yerde ani olarak gelişen, 10 dakika içinde en yüksek seviyesine ulaşan yoğun bir korku ve rahatsızlık hissiyle karakterizedir. Panik ataklar genellikle bir saatten az sürer, çoğunlukla yarım saat içinde sonlanır. Bu süre içinde hastalar delireceklerini, öleceklerini, kalp krizi geçireceklerini ya da kontrolü kaybedeceklerini düşünerek sık sık acil servislere başvururlar. Panik atakların sıklığı günde birkaç ataktan yılda 4-5 atağa kadar geniş bir aralıkta seyred... »»»
KAYGI KAVRAMI Tanım ve İçerik: Kaygı (Anksiyete) kavramının eksiksiz bir tanımını yapmak oldukça güçtür. Tanımını yapmak kolay olmasa bile,“kaygı” diye nitelendirdiğimiz duyguyu herkes bir şekilde tanımaktadır. Kaygı; nedeni açık olmayan bir korkunun varlığı veya bir temel ihtiyacın karşılanmaması durumunda meydana gelen, olumsuz, rahatsız edici ve gerginlik yaratan bir duygu veya bir çeşit endişe durumudur. Diğer bir tanımda kaygı, sürekli olarak kötü bir şey olacağına dair bir his duyma halidir. Bir başka deyişle kaygı; tehlike veya talihsizlik beklentisinin yarattığı bunaltı veya tedirginlik hali, mantıkdışı bir korkudur. Kaygı kavramı sıklıkla korku ile k... »»»
Kendi bedenine güven(e) meme (PANİK ATAK) Kişinin yıllardır güvendiği vücudu sanki başkaldırmış gibidir. Panik atak konusuna başlamadan önce kaygı ile korkunun birbirinden farklı olduğunu ifade etmek isterim. Kaygı duygusu, korku duygusu ile ilişkilidir. Ancak; kaygı ile korku arasında önemli ayrımlar vardır. Kaygı, daha çok geleceğe yöneliktir. (sınav kaygısı gibi) Oysa korku, hemen ortaya çıka(n)cak bir tehlikeye karşı gösterilen bir tepkidir. ( Trafik kazası, ya da köpeğin kovalaması gibi) Korkuyla karşılaştırıldığında kaygı, daha yaygın, tanımlanması daha zor, daha yavaş ortaya çıkan ve daha uzun süren bir duygudur. Panik atak nedir? Kişilerin birden bire, beklenmedik... »»»
Çoğu insan hayatında bir kez de olsa panik atak geçirmiştir. Panik bozukluk da ise bu durum, hastalık şeklinde sürekli nükseden bir seyir almaktadır. İnsan beyni kaç ya da dövüş şeklinde çalışır. Atakların seyri bunlardan etkilenmektedir. Bu durumu bir örnekle açıklamakta yarar var. Bir yolda karşıya geçiyorsunuz. Hızla gelen arabayı geç fark ettiniz ve kendinizi son anda karşıya attınız. O esnada ne yaşanır? Beyin otomatik olarak alarma geçer. Kalp atışı hızlanır, kaçmak için kan ayakta yoğunlaşır, mideden kan boşalır, herhangi bir yaralanma ve kan kaybına karşı önlem için vücuda kan pompalanır. Bu saniye bile sürmeyen durumu beynimiz bizim için otomatik olarak yapmaktadır. Bu yaşamsal bi... »»»
► Panik Atak (Panik Bozukluk) Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Psikiyatrist
► Panik Bozukluğu/Panik Atak Nedir ? Psk.Damla EYÜBOĞLU
► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN
► Panik Yapmayın ! Panik Bozukluğu Tanıyın… Dr.Ava Şirin TAV ÖZGÜN, Psikiyatrist
► Panik Atak ve Panik Bozukluk Uzm.Psk.Tamer Numan DUMAN
► Panik Atak ve Panik Bozukluk Psk.Bahar TÜRK
► Panik Atak ve Panik Bozukluk Uzm.Psk.Gülüm BACANAK
► Panik Bozukluk (Panik Atak) Uzm.Psk.Romina KUYUMCUOĞLU
► Panik Atak (Panik Bozukluğu) Dr.Psk.Zeynep TEKİN BABUÇ
► Panik Atak (Panik Bozukluğu) Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Panik Atak (Panik Bozukluğu) Dr.Psk.Haluk ALAN
► Panik Atak Uzm.Psk.Fadıl KARAKOÇ
► Panik Bozukluğu Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA
► Panik Atak Psk.Murat TEMİZ
► Panik Atak Psk.Mehmet ARAS
► Panik Bozukluk Uzm.Psk.Hasan ARSLAN
► Panik Bozukluk Uzm.Psk.Betül ÖZDEMİR
► Panik Atak Psk.Gökhan BİNGÖL
► Panik Atak Uzm.Psk.Başak DALDA KİLECİ
► Panik Bozukluğu Psk.Edagül DURSUN
► Panik Atak Dr.Turgay KASAP, Psikiyatrist
► Panik Bozukluk Uzm.Psk.Gonca RASLAYAN
► Panik Atak Psk.Elif GÜNERİ
► Panik Bozukluğu Psk.Tahsin ÇİRİK
► Panik Atak Psk.Ayşe TAMER
► Panik Atak Psk.Gamze KARTAL
► Panik Atak Psk.Ezgi KARAKAYA
► Panik Atak Psk.Filiz OLCAYTO
► Panik Atak Psk.Dnş.Erdim Hasip HAKVERİR
► Panik Atak Psk.Dnş.Kemal TUNCER
► Panik Bozukluk Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist
► Panik Atak Psk.Dnş.Ertan GÖRGÜ
► Panik Atak Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
► Panik Atak Psk.Dnş.Selma AKBULUT
► Panik Bozukluk Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Panik Atak Psk.Uğur DALAN
► Panik Atak Psk.Emir Emre DOĞAN
► Panik Atak! Psk.Ebru ÖZKARDAŞ
► Bende Panik Atak Var! Psk.Hicran DEMİRHAN
► Panik Bozukluk Nedir ? Dr.Burak TOPRAK, Psikiyatrist
► Panik Atak Nedir? Psk.Aynur İLHAN
► Her Yönüyle Panik Atak Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK
► Panik Bozukluk ve Agorafobi Psk.Aysu AVCI
► Panik Bozukluğu Nedir? Psk.Eyüp TUNAHAN
► Panik Bozukluk ve Tedavisi Uzm.Psk.Melis TUNCAY NEÇARE
► Panik Atak’la Yaşamak... Uzm.Psk.Zehra Ayça AYSEN
► Panik Bozukluğu Tedavisi Uzm.Psk.Kumru ŞERİFOVA
► Panik Atak Nedir? Psk.Hayrettin ŞAHİN
► Bende “panik Atak” mı Var? Uzm.Psk.Gizem BODUR
► Panik Atak ve Emdr Uzm.Psk.Bilge ÇAPOĞLU
► Panik Atak Nedir Uzm.Psk.Asım EREN
► Panik Atak ve Tedavisi Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
► Panik Atak mıyım? Uzm.Psk.Sabahat ERLER
► Panik Ataktan Kurtulabilirsiniz Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU
► Panik Atağım Var Ne Yapabilirim? Uzm.Psk.Alpaslan KESKİN
► Panik ve Anksiyete ile Başetmek Uzm.Psk.Alpaslan KESKİN
► Panik Bozukluk Nedir? Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ
► Panik Atak Nedir Dr.Mehmet Levent SOYLU, Psikiyatrist
► Agorafobi Panik Atak Psk.Şafak AĞACA KEMAL
► Panik Atakın Faydaları Uzm.Psk.Asım EREN
► Panik Bozukluk ve Tedavisi Psk.Fulya KAYA
► Panik Bozukluğu ve Agorafobi Psk.Ali GÜLNAR
► Panik Atak Öldürür mü? Psk.İlkim ÖZ
► Panik Atak Nedir? Psk.Adem OCAK
► Panik Atak mıyım?... Uzm.Psk.Füsun BUDAK
► Panik Hastalığı Üzerine Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist
► Depresyon ve Panik Atak Psk.Suzan AKSÜT OSMANAĞAOĞLU
► Andropoz ve Panik Atak Psk.Ceyda ŞENEL
► Panik Bozukluğu ve Tedavi Yöntemleri Psk.Şahnur KARAŞAHİN
► Panik Atak Tedavi Edilebilir Uzm.Psk.Hasan DURAN
► Panik Hastalığı ve Çözüm Yolları Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist
► Panik Atakta Ruhsal İlk Yardım Psk.Ümit KARABULUT
► Hipnoterapi ile Panik Atak Tedavisi Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ
► Panik Bozukluk ve Baş Etme Yolları Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Zihnimdeki Satranç: Panik Bozukluk Uzm.Psk.Hakan TOKGÖZ
► Panik Atak'a Genel Bir Bakış Dr.Zengibar ÖZARSLAN, Psikiyatrist
► Panik Atak ve Psikanalitik Bakış Uzm.Psk.Vahap TAŞKENT
► Panik Bozukluğu ve Terapi Süreci Uzm.Volkan DEMİR
► Hayatı Mahveden Panik Atak Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Panik Atak Hastası Olmak… Uzm.Psk.Evin AYDIN
► Entelektüellik, Duygusallık ve Panik Atak Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR
► Vajinismus Vajinanın Panik Atağıdır Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Panik Atak ve Tedavi Yolları Psk.Esra ALTUNSOY ADIGÜZEL
► Panik Atak ve Baş Etme Yolları Psk.İlknur YILMAZ
► Panik Ataklar Kabusunuz Olmasın Uzm.Psk.Hasan KUL
► Panik Atak ve Kalp Krizi Dr.Nihat KAYA, Psikiyatrist
► Hayal Etmenin Gücü - Panik Atak Psk.Ceren AKBOYAR
► Panik Atak Hakkında Merak Edilenler Uzm.Psk.Evin AYDIN
► Panik Atakla Yaşamak mı? Özgür Olmak mı? Uzm.Psk.Gülderen KILIÇ
► Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir? Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Panik Atak Hayatınızı Zehir Etmesin Psk.Merve SARAÇOĞLU
► Namaz, Panik Atak ve Modern İnsan Psk.Yusuf BAYALAN
► Panik Ataktan Kurtulmak İçin Öneriler Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist
► Sosyal Fobi, Panik Atak ve Diğerleri Uzm.Psk.Bahar TURUNÇ
► Panik Atak ve Eşlik Eden Düşünce Hataları Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Panik Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gönül BAYALTUN Fotoğraf
Gönül BAYALTUN
Denizli
Çocuk Gelişimi Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi78 kez tavsiye edildi
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar - İletişim Bilgileri
Gülden ÖNDER Fotoğraf
Psk.Gülden ÖNDER
Antalya
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi47 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Burcu BÜGE Fotoğraf
Uzm.Psk.Burcu BÜGE
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi36 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Gülcem YILDIRIM Fotoğraf
Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar (11) - İletişim Bilgileri
Meltem OK Fotoğraf
Uzm.Psk.Meltem OK
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Eyüp AKIN Fotoğraf
Uzm.Psk.Eyüp AKIN
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi21 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi20 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar - İletişim Bilgileri
Mehmet Bülent AKMAN Fotoğraf
Dr.Mehmet Bülent AKMAN
İstanbul
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Enes KUŞ Fotoğraf
Uzm.Psk.Enes KUŞ
Kocaeli
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi2 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Pdg.Dr.Sevil YAVUZ, İstanbul
Psk.Dnş.Cem KAYA, İstanbul
Öznur SİMAV, İstanbul
Psk.Tuğçe PEKER, İstanbul
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Oktay KORKMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Meltem OK, İstanbul
Uzm.Psk.Ece PINAR, İstanbul
Uzm.Psk.Eyüp AKIN, İstanbul
Psk.Murat BİLİM, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.Yaprak GÜLMEZ, İstanbul
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Mehmet Emin KIZGIN, Ankara Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Esra ORAS, İstanbul
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
Psk.Saadet UÇAN, İstanbul
Uzm.Psk.Evin AYDIN, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Elif HERGÜNER, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Yusuf KAYA, İstanbul
Dr.İlhan NAZLISÖZ, Konya , Psikiyatrist
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Dr.Ahmet KOYUNCU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Sinan KAVAS, İstanbul
Psk.Murat KAHREMAN, İstanbul
Psk.Ali GÜLNAR, İçel (Mersin)
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Psk.Afra AHBAB, İstanbul
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Deniz Koray GÖRÜCÜ, Adana , Psikiyatrist
Dr.Gökhan ÜRKMEZ, Antalya , Tıp Doktoru
Uzm.Volkan DEMİR, İstanbul
Psk.Bilge USLU, İstanbul
Psk.Masum AYDIN, İstanbul
Dr.Emine Filiz ULUHAN, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Berkant YELKEN, Eskişehir , Psikiyatrist
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Dr.Sedat İRGİL, Balıkesir , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Dr.Mehmet OĞUZ, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Uzm.Habibe AYKAN, İstanbul
Psk.Ahmet YILMAZ, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Psk.Alican KAYA, İstanbul
Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Psk.Aysu AVCI, İstanbul
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Dnş.Tuğba AK, İstanbul
Dr.Enver GÜL, Samsun , Psikiyatrist
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Seda BİRCAN, İstanbul
Psk.Esra Naz ÖZEL, İçel (Mersin)
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Psk.Reyhan ÜNVER, İstanbul
Psk.Şehnaz KUTLUK, İstanbul
Uzm.Psk.Tuba KALAY, İstanbul
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Dr.Fahri DAVULCU, İstanbul
Dr.Hira Selma KALKAN, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Psk.Anıl TOKAT, Kocaeli
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Psk.Mine EREN, İstanbul
Psk.Enver AĞAOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Sabahattin ZENGER, Diyarbakır
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Şahnur KARAŞAHİN, İçel (Mersin)
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Melike GÜRAY, İstanbul
Dr.Evrim Ebru YILMAZER, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Baybars VEZNEDAROĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Dr.Ali Algın KÖŞKDERE, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Psk.Ezgi DEMİRER, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Tuğba KAMU, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Psk.Duygu AK, İstanbul
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Psk.İlhan BOZKURT, İstanbul
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Merve GÜRCAN, Ankara
Psk.Ceyda ERGİN, İstanbul
Doç.Dr.Ozan PAZVANTOĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Yunus HACIMUSALAR, Kayseri , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Nesrin DİLBAZ, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Tuncay BARUT, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Mehmet İBİŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Dr.Güçlü ILDIZ, İstanbul , Nörolog
Prof.Dr.Şükrü UĞUZ, Adana , Psikiyatrist
Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Ela KÖK, İstanbul
Psk.Ebru ÖZTÜRK, İstanbul
Ebru EKİN, Muğla
Uzm.Psk.Huriye TAK, İstanbul
Psk.Engin EKER, İstanbul
Psk.Kağan AY, İzmir
Psk.İlke ERDAŞ, İstanbul
Psk.Erkam ÜNAL, İstanbul
Dr.Çetin ETİK, Bursa , Psikiyatrist
Dr.Cenk URAL, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Yusuf BAYALAN, İstanbul
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Cemalettin EKMEKCİOĞLU, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Dr.Hüner AYDIN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Ece KOÇ, İstanbul
Dr.Yusuf KALA, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Ceyda GÜVENÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Reşit TUNA, Şanlıurfa
Psk.Buket ÜNVER, İstanbul
Psk.Pelin KÖSE, İstanbul
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Ahmet ÖZ, Denizli , Psikiyatrist
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Doç.Dr.Levent SÜTÇÜGİL, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Fethi TURAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Cem İsmail KÜÇÜKALİ, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Dr.Taner CANATAR, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Dr.Agah AYDIN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Umut ÇİÇEK, İçel (Mersin)
Dr.Turgay KASAP, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Psk.Egemen TUĞRUL, İstanbul
Psk.Berna ÜNVER, İstanbul
Dr.Nihat KAYA, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Aslı BAŞARI, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Serdar ALPASLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ahmet ERDİL, İstanbul
Psk.Turan DİNÇ, Erzincan
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Psk.Sümeyye BALCI, Yurtdışı
Dr.Başar AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Gözde KENÇ, İstanbul
Psk.Naim ERTÜRK, İçel (Mersin)
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Prof.Dr.Atilla İLHAN, Ankara , Nörolog
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Prof.Dr.Selçuk ASLAN, Ankara , Psikiyatrist
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Dr.Mehmet Levent SOYLU, Adana , Psikiyatrist
Psk.Ahu BULDUR, İstanbul
Yrd.Doç.Dr. Onur Okan DEMİRCİ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Dr.Hakan KARAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Fatih KİRİŞCİ, Kahramanmaraş
Psk.Esin YILDIZ, İstanbul
Psk.Aynur İLHAN, İstanbul
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Psk.Özge SEZEN, İstanbul
Psk.Fırat GÖZOĞLU, İçel (Mersin)
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Psk.Güneş GÜMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Duygu KAYA, İstanbul
Psk.Ayşegül YILMAZ BOYLU, İçel (Mersin)
Dr.Aylan GIMZAL GÖNENTÜR, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Uzm.Psk.Emre BULUT, İstanbul
Dr.Fahri KARSON, Kocaeli , Psikiyatrist
Dr.Özlem KOZAK, Denizli , Psikiyatrist
Psk.Emre ÖZKAN, Balıkesir
Dr.Mustafa CANBAZOĞLU, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Prof.Dr.Cengiz BAŞOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Nurcan ARSLANTÜRK, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Özgür ÖZBEBİT, Van , Psikiyatrist
Psk.Fatma FİDAN, İstanbul
Dr.Gökçe KÜÇÜKYAZICI, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Doç.Dr.Salih SELEK, Yurtdışı , Psikiyatrist
Prof.Dr.İlhan YARGIÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Hüsnü ERKMEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Psk.Filiz OLCAYTO, İstanbul
Psk.Gamze KARTAL, İstanbul
Dr.Serhat İPEKÇİ, Antalya , Psikiyatrist
Yrd.Doç.Dr. Şaban KARAYAĞIZ, Kayseri , Psikiyatrist
Psk.Ramazan KAMÇI, Diyarbakır
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Psk.Edagül DURSUN, İstanbul
Psk.Ezgi KARAKAYA, İstanbul
Dr.Sibel KILINÇ, Uşak , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Tuba GÜR, Diyarbakır
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Ava Şirin TAV ÖZGÜN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Murat TEMİZ, İstanbul
Psk.Ahmet ERKAN, Yurtdışı
Doç.Dr.Gökben HIZLI, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Mustafa ERKAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Beste ÖZGÜN, İstanbul
Çağla KAV, İstanbul
Psk.Merve OGAN, İstanbul
Dr.Ali GÖK, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ayşegül SÜTÇÜ YILDIRIM, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Abidin KUL, Malatya
Psk.Cenk UMUR, Eskişehir
Cemile AKTAN, İzmir
Psk.Dnş.Ali SİNE, İstanbul
Psk.Ezgi AKAT, Ankara
Dr.Gülşah MERAL ÖZGÜR, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Cem YALÇIN, Bursa , Psikiyatrist
Dr.Emre TAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Ardıl Bayram ŞAHİN, İstanbul , Psikiyatrist
Onur EYİGÜN, Kocaeli
Psk.Dnş.Emre BAKIR, Diyarbakır
Dr.Candaş KILIÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Suzan ÖZER, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Serhat YÜKSEL, Sakarya , Psikiyatrist
Dr.U.Utku HAZAR, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Demet BALCI, Antalya
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Psk.Erdoğan KALKAN, İçel (Mersin)
Dr.Rana KARABULUT, Konya , Akupunktur Hekimi
Psk.Aylin DEMİRAY, İstanbul
Dr.Bülent ÇELİKEL, Ankara , Psikiyatrist
Uzm.Durul MERT, Sakarya
Psk.Nur KASSEM, İstanbul
Dr.Dilber SİPAHİOĞLU, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Esin AŞKIN, İstanbul
Psk.Cahit SARI, Kahramanmaraş
Doç.Dr.Selim TÜMKAYA, Denizli , Psikiyatrist
Dr.Aysel SAVRAN TOKGÖZ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Sema YEŞİLYURT LAPÇİN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Benek İŞMEN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Aslı BOSTANCI, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Sibel MERCAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Mustafa KARAGÖZ, Çanakkale , Psikiyatrist
Dr.Erşen GÜVEN, Ankara , Psikiyatrist
Dr.Nihat BEŞİKÇİ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Mustafa ÇAM, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Ayşen ESEN DANACI, Manisa , Psikiyatrist
Dr.Serhat ERKİŞİ, İstanbul , Psikiyatrist
Serkan ÖZCAN, Isparta
Uzm.Psk.Zehra Ayça AYSEN, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Dr.Burak TOPRAK, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Hasan AKALIN, İstanbul
Psk.Senem ÇOPUR, İstanbul
panik KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların panik KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
panik atak, agorafobili panik atak, panik atak belirtileri, boğulma hissi ve nefes alamama, çarpıntı, kalp atışlarının kulaklarda duyulması, kalp hızında artış, göğüste basınç, sol kola yayılan ağrı ya da karıncalanma, terleme, titreme, ürperme ya da sarsılma, beyin kanaması, felç korkusu, baş dönmesi, her an bayılacakmış hissi, bulantı, karın ağrısı, çevreyi veya bedeni değişik algılama, derealizasyon, depersonalizasyon, nöbet sırasında kontrolü kaybetme endişesi, delirme korkusu, çıldırma, ölüm korkusu, bedenin birçok uzvunda hissedilen yanma, uyuşma ve karıncalanma, akciğer ve kalp hastalıkları, düşük kan şekeri, beyin tümörü, epilepsi, vitamin eksikliği, uyuşturucu bağımlılığı, ilaçların yan etkileri, panik atak nedir, panik atak tedavisi, psikoterapi, geştalt, davranışçı terapi, bilişsel terapi, hipnoz, gevşeme egzersizler, nefes terapi, nefes çalışmaları, emdr, panik atak tedavi, panik duygusu, panik bozukluk, panik atakta emdr, panik bozuklukta emdr, anksiyete, kaygı, anksiyetenin belirtileri, anksiyete nedir, panik atak ilaçları, panik atak testi, panik atak terapisi, panik bozukluk tedavisi, panik atakta bilişsel terapi, depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, bunaltı, kaygı bozukluğu, panik atak türleri, panik atak döngüsü, panik bozukluğun tedavisi, atak, panik nedenleri, panik tedavisi, paniğe müdahale, neden panik atak, panik bozukluğu, panik bozukluk nedir, nefes darlığı, çıldırma korkusu, bayılma hissi, sıkıntı, panik atakta psikoterapi, panik bozukluğu tedavisi, anksiyete bozukluğu, panik atağı, panik atakları, kalp krizi hissi, neden ben, panik atakta neden ben, panik atağın sebepleri, panik atakta terapi, panik bozukluk belirtileri, panik rahatsızlık, panik atakta yapılacaklar, panik atak hastalığı, agarofobi, kapalı alan korkusu, açık alan korkusu, ölecekmiş hissi, ölüm hissi, yalancı kalp krizi, panik atağın belirtileri, panik atak belirtisi, panik atak nedenleri, nefes daralması


00:52
Top