Bir Mola Ver!..
Her yıl yaz dönemlerinde düşünürüm,
"Neden hepimiz hayata bir mola vermek için ille de izin dönemlerimizi bekleriz?"
Evet yılda belki de sadece bir hafta yıllık izin alabiliyorsunuz. Belki maddi durumunuz sadece bir hafta tatil yapmanıza yetebiliyor, ya da yaşadığınız ülkeden sadece o dönemde Türkiye' ye geliyor olabilirsiniz... Bunlar yıllık tatiliniz için çok*önemli tabii.. Fakat ben daha basit, daha kolay olan ama farkına varmadığımız farklı birşeyi kastediyorum**"Hayata mola vermek" derken... Çünkü bazen tatilde olmamız bile mola vermemiz için yeterli olmayabiliyor :(
Örneğin, bir haftasonu tatilimiz var diyelim, genelde nasıl geçiriyoruz? İlk gününü arkadaşlarımızla, eşimizle, anne-babamızla bir önceki haftadan kafamıza takılan konuları konuşarak ve o haftadan taşıdığımız problemleri çözmeye çalışarak...*İkinci günü ise başlamak üzere olan haftanın stresini yaşayarak.. Ve haftasonu tatili bitip işimizin başına döndüğümüzde genelde ruhsal olarak yorgun ve -nedense- hiç dinlenmemiş*bir şekilde dönüyoruz.
İşyerinde 15 dakikalık bir kahve molası verdiniz diyelim...
Molaya kimlerle çıkıyorsunuz? İş arkadaşlarınızla....
Peki ne konuşuyorsunuz? Evet, iş tabii ki... Ya da en iyi ihtimalle işyerindeki diğer arkadaşlarınızı...
Moladan döndüğünüzde bedensel olarak çalışmamış olmanın verdiği dinginlikle bedeniniz biraz da olsa dinlenmiş oluyor, peki ya zihniniz? Zihnimizi dinlendirmeyi bir sonraki yıllık izne bırakıp dönüyoruz işimizin başına...
Oysa ki o kadar da zor değil... İş saatleri arasında günde 15 dakika; iş sonrası da yarım saat tüm meşguliyetlerimizi bırakıp zihnimizi hoşlandığımız birşeylerle meşgul etmek yeterli... Günde sadece 45 dakika... Sevdiğimiz bir müziği dinlemek, güzel bir film izlemek, meditasyon yapmak, şarkı söylemek, internette oyun oynamak bile olabilir; yeter ki zihnimizi sadece bu aktiviteye odaklayıp günlük sıkıntılardan biraz olsun uzaklaşabilelim..
Yaşam hızla ilerlerken, bu koşuşturmaca içinde belki de mola vermeyi gereksiz görüyor ya da zaman kaybı gibi algılıyor olabilirsiniz; ama unutmayın ki Ralli pilotları bile mola veriyor...
Üstelik yarışın birincisini çoğu zaman bu molalar belirliyor!!!
"Neden hepimiz hayata bir mola vermek için ille de izin dönemlerimizi bekleriz?"
Evet yılda belki de sadece bir hafta yıllık izin alabiliyorsunuz. Belki maddi durumunuz sadece bir hafta tatil yapmanıza yetebiliyor, ya da yaşadığınız ülkeden sadece o dönemde Türkiye' ye geliyor olabilirsiniz... Bunlar yıllık tatiliniz için çok*önemli tabii.. Fakat ben daha basit, daha kolay olan ama farkına varmadığımız farklı birşeyi kastediyorum**"Hayata mola vermek" derken... Çünkü bazen tatilde olmamız bile mola vermemiz için yeterli olmayabiliyor :(
Örneğin, bir haftasonu tatilimiz var diyelim, genelde nasıl geçiriyoruz? İlk gününü arkadaşlarımızla, eşimizle, anne-babamızla bir önceki haftadan kafamıza takılan konuları konuşarak ve o haftadan taşıdığımız problemleri çözmeye çalışarak...*İkinci günü ise başlamak üzere olan haftanın stresini yaşayarak.. Ve haftasonu tatili bitip işimizin başına döndüğümüzde genelde ruhsal olarak yorgun ve -nedense- hiç dinlenmemiş*bir şekilde dönüyoruz.
İşyerinde 15 dakikalık bir kahve molası verdiniz diyelim...
Molaya kimlerle çıkıyorsunuz? İş arkadaşlarınızla....
Peki ne konuşuyorsunuz? Evet, iş tabii ki... Ya da en iyi ihtimalle işyerindeki diğer arkadaşlarınızı...
Moladan döndüğünüzde bedensel olarak çalışmamış olmanın verdiği dinginlikle bedeniniz biraz da olsa dinlenmiş oluyor, peki ya zihniniz? Zihnimizi dinlendirmeyi bir sonraki yıllık izne bırakıp dönüyoruz işimizin başına...
Oysa ki o kadar da zor değil... İş saatleri arasında günde 15 dakika; iş sonrası da yarım saat tüm meşguliyetlerimizi bırakıp zihnimizi hoşlandığımız birşeylerle meşgul etmek yeterli... Günde sadece 45 dakika... Sevdiğimiz bir müziği dinlemek, güzel bir film izlemek, meditasyon yapmak, şarkı söylemek, internette oyun oynamak bile olabilir; yeter ki zihnimizi sadece bu aktiviteye odaklayıp günlük sıkıntılardan biraz olsun uzaklaşabilelim..
Yaşam hızla ilerlerken, bu koşuşturmaca içinde belki de mola vermeyi gereksiz görüyor ya da zaman kaybı gibi algılıyor olabilirsiniz; ama unutmayın ki Ralli pilotları bile mola veriyor...
Üstelik yarışın birincisini çoğu zaman bu molalar belirliyor!!!
Beğenin 
Yazan Uzman
|
| Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
