► Ödül ve Cezayı Biraz Abarttık mı? Dr.Psk.Murat İDİN

Ödül ve ceza sistemi çocuk eğitiminde vazgeçilmez unsurlardandır. Eğer biz çocuğumuzda gördüğümüz sevilen, takdir edilen davranışların tekrar ortaya çıkmasını istiyorsak onu ödüllendirmemiz, yok bu tür davranışların bir daha ortaya çıkmasını istemiyorsak onu cezalandırmamız gerekir. Zaman her şeyde hızlı bir değişim oluşturduğu gibi ödül ve ceza sistemimizde de değişiklikler oluşturdu. Medyadan ve uzmanlarımızdan duyup, gördüklerimize göre sürekli ’ Çocuğunuzu ödüllendirin’ telkinleri var. Çocuğunuza oyuncak alın ,şeker alın, çikolata alın gibi . Çocuğun maddesel yönünü güçlendiren ödülleri ve övünmeyi maddesel olarak algılatacak davranışları benimsiyoruz. Bir yerde uygulanan ödül ve... »»»

► Stres Altında Mısınız? O Halde Biraz Rahatlayın! Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN

STRES ALTINDA MISINIZ? O HALDE BİRAZ RAHATLAYIN.. İlk önce rahat edebileceğiniz bir koltuğa dik bir şekilde oturun. Ellerinizi koltuğun iki yanına serbestçe bırakın. Yavaş yavaş gözlerinizi kapatın. Günlük yaşamla ilgili olumsuz her türlü düşüncelerinizi zihninizden çıkartın. Şimdi huzursuz olmanız için hiçbir sebebiniz yok. Bunu unutmayın. Şuan çok mutlu ve huzurlusunuz hiçbir probleminiz yok. Hafif gülümseyin, yüzünüz asık olmasın, unutmayın mutlusunuz….. Şimdi ağzınızdan derin bir nefes alın, ciğerlerinize oksijen dolsun, göğsünüzün acıdığını hissedin ve nefesinizi 5 saniye tutun. Nefesinizi burnunuzdan yavaşça bırakın. Verdiğiniz nefes bedeninizi saran bütün rahatsızlığı da beraberi... »»»

► Alkol ve Karaciğer Hastalıkları Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı

ALKOL VE KARACİĞER HASTALIKLARI Yüksek miktarlarda alkol kullanımı karaciğerde basit yağlanmadan (Steatoz) alkolik hepatite(Steotohepatit) ya da Siroz’a kadar değişen patolojik tabloya yol açabilir. Steatoz kavramı karaciğerde oluşan biyokimyasal değişikliği ifade eder. Sadece steatoz önemli bir hastalık değildir ve alkolün bırakılması ile tamamen geri döner. Aksine hepatit ve fibrozis ise ciddi sorunlardır ve karaciğerde inflamasyon nekroz gibi hasarlarla birlikte oluşurlar. Alkolik hepatit genellikle fibrozisten önceki aşama olarak kabul edilse de her iki lezyonda ayrı mekanizmalarla aynı anda birlikte bulunabilir. Hepatik fibrozis ise genelde sirozla sonuçlanır. Alkol, Karaciğer sir... »»»

► Sigara, Alkol, Kahve ve Çay Hakkında Neler Biliyoruz? Dyt.Canan DOĞAN