► Deprem Sonrası Depresyon Doç.Dr.Gökben HIZLI, Psikiyatrist

DEPRESYON Felaketi takiben en sık rastlanan ruhsal hastalıklardan birisi depresyondur. Bir felaket yasayan birçok kişi yıllar sonra bile daha önceleri hoşlarına giden, keyif aldıkları işlerden hoşlanmadıklarını, bir olay ne kadar güzel ve heyecan verici olursa olsun neşelenemediklerini belirtirler. Çoğu zaman kendi sorumlulukları olmayan konularda dahi suçluluk hissederler. Örneğin depremde evi yıkılan bir adam zamanında karısının istediği diğer evi almadığı için, yakın arkadaşını kaybeden bir çocuk daha önce bu arkadaşını bisikletine bindirmeyip kırdığı için suçluluk hissedebilir. Çökkünlük o kadar ağır olabilir ki kişi artık yaşamaya değmeyeceğini düşünür. İntiharı düşünebilir. “Keşke b... »»»

► Terör, Deprem ve Ruh Sağlığımız (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Psk.Gülüm BACANAK

Son günlerde ülke olarak oldukça zor bir dönemden geçmekteyiz. Bir yandan terör eylemleri nedeniyle her gün gelen şehit haberleri canımızı yakmaya ve içimizi acıtmaya devam ederken, bir yandan da doğal felaketlerle mücadele etmek zorunda kalıyoruz. Tabi ki herşey insanlar için, insanoğlu var olduğundan beri hayatı boyunca türlü zorluklarla mücadele etmek ve ayakta kalmak zorunda. Ama bazen mücadele gücümüz azalabiliyor ve kendimizi çaresiz ve umutsuz hissedebiliyoruz. Hayatımızı derinden etkileyen, sarsan, bir daha hiç bir şey eskisi gibi olmayacak mı diye düşündüren olaylar ruh sağlımızı da olumsuz etkilemektedir ve toplum olarak psikolojik desteğe en çok ihtiyaç duyulan dönemlerd... »»»

► Psikolojik İlk Yardım Nedir? Nerelerde Kullanılır? Deprem Sonrası Psikolojik İlk Yardım Psk.Feyyaz ENGİN

Bu yazıda psikolojik ilk yardım kavramından bahsedeceğiz. Bu kavram büyük kriz olaylarından sonra deprem, terör saldırıları, büyük şiddet olayları, doğal afetler ve benzeri olaylardan sonra desteğe ihtiyaç duyan kişilere sağlanan psikolojik bir müdahale şeklidir. Çok önemli bir kavram. Özellikle ülkemizin deprem kuşağında yer alması, bir depremler Ülkesi olması ve Neredeyse ülkenin her yerinde sık sık deprem olması ve can ve mal kayıplarına yol açmasından dolayı bu kavramın Tüm herkesin öğrenmesi faydalı olacaktır diye düşünüyorum. Çünkü bu tip kriz anlarında büyük bir panik ve Kaos oluyor. Krizdeki ve desteğe ihtiyaç duyan kişi orada sadece onu birinin dinlemesi Birinin yanında olmas... »»»

► Deprem ve Çocuk Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

Depremden Çocuklarımızın Ruh Sağlığını Nasıl Koruyalım? Depremi yaşayan insanların büyük bir çoğunluğu normal yaşamlarına bir ölçüde dönebilir olsalar bile, bir kısmı yaşananları bir süre daha hatırlamaya devam edecek gibi. Hatırlananların büyük çoğunluğu yıkımlarla, kayıplarla ve afetten sonra depremi yaşamış insanlar açısından tamamen değişen hayatlarıyla ve oldukça acı verici anılarla ilgili olabilir. Bu ve benzeri travmatik olaylar karşısında, yetişkinler ve çocuklar duygusal, bilişsel ve davranışsal tepkiler verebilirler. Bu tepkiler deprem, sel, yangın, taciz, trafik kazası, ölüm gibi olaylar ve kayıplardan sonra kişilerde görülen normal ancak çok şiddetli olabilen tepkilerdir. TRAV... »»»