Stres ve Diyet
Stres ve Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Stres ve Diyet Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Sınav Dönemi İçin Beslenme Önerileri Dyt.Melike ÖZDEN
Sınav dönemi yaklaştıkça kendimizi dolayısıyla beslenmemizi çok daha fazla ihmal ediyoruz. Oysaki kendimize, bedenimize iyi bakıyor olmak ve dengeli ve yeterli beslenmek çok önemlidir. Bu dönemde doğru beslenmek zihinsel performansı artıracak, hafızayı güçlendirecek ve konsantrasyonu artıracaktır. Aynı zamanda hastalıklardan koruyacağı için daha dinç olmayı sağlayacaktır. Bu nedenle bu blog yazısında öğrenciler için sınav dönemi için beslenme önerileri ne yer verdim.
Sınav döneminde stres, kaygı ve heyecan düzeylerinin artmasıyla kilo kayıpları, aşırı kilo alma, mide bulantısı, kabızlık, baş dönmeleri gibi birçok sağlık problemi ortaya çıkabilir. Bu tarz sağlık problemlerini de hafifletece... »»»
Stres ve Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Melike ÖZDEN, Sivas
stres ve diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların stres ve diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
