2007'den Bugüne 87,386 Tavsiye, 27,079 Uzman ve 19,329 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hipnoz Nedir? Hipnoz Nasıl Yapılır?
MAKALE #12389 © Yazan Gülsen ERGÜZ | Yayın Mart 2014 | 5,903 Okuyucu
HİPNOZ GENEL BİLGİLER

HİPNOZUN TARİHÇESİ

Hipnozu, iyileştirme yöntemi olarak ilk defa Hititler kullandı. Uyutulan hastalara telkinler vererek tedavi uyguluyorlardı.

İngiliz Dr.Breid, Yunan Mitolojisi’ndeki Uyku Tanrıçası Hypnos’dan esinlenerek, ilk kez bu yöntem için Hipnoz ismini kullandı.

Mesmer, Viyana’da Tıp Fakültesi’nde okurken MANYETİZMA ile ilgileniyordu. Cizvit Papazı Hell’in mıknatıslarla yaptığı tedaviden etkilenerek, Animal Manyetizma Yöntemi’ni ardından da Manyetik Pas Yöntemi’ni bulmuştur.
Mesmer’in öğrencisi Puységur, manyetik pas uygularken, hastasının, onun gözlerine bakarak uyuduğunu, telkinlerine cevap verebildiğini keşfedip buna SOMNANBULİZM (Uykuda Gezerlik) adını verdi.
Dr.Breid, Modern Hipnoz’un temelini atmış olan kişidir.

HİPNOZ NEDİR?

Hipnoz ise bilinçli kısmı atlatıp, bilinçaltına ulaşma şeklidir. Uykuya benzer haldir, fakat uyku değildir.
Bilinçaltı zihin:
Söylenen düşünce ve telkinlerin ekildiği toprak gibidir.
Doğru ve yanlışı ayırt etmez.
Bilinçaltı, doğruluğunu kabul ettiği düşünceleri, inanca dönüştürür. Yanlış bir düşünceyi bile son derece mantıklı bulabilir.
Hayal ile gerçeği ayırt edemez.Duygusal bir film seyrederken ağlamak buna örnektir.
Geçmiş ve gelecek zamandan anlamaz,sadece anı yaşar.
Bilinçaltı değişimden hoşlanmaz.Bu yüzden değiştirmek istenilen şeylere direnç gösterebilir.
Bilinçaltı semboller kullanarak kendini ifade eder ve bu dilden anlar.Verileri görsel olarak kaydeder.
Bilinçli zihnin dikkat etmediği şeylere daha fazla dikkat eder.
Bilinçaltı tersten duyabilir,okuyabilir ve anlayabilir.
Şakadan ve imadan anlamaz.Söylenen şeyleri gerçek kabul eder.

HİPNOTİK TRANSIN AŞAMALARI

Hipnotik Transın üç aşaması vardır.
HAFİF TRANS:
Hafif trans durumu hipnozun ilk ve en basit şeklidir.
Bedende gevşeme, kas hareketlerinde yavaşlama, kalp ritminde belirgin bir düşme vardır. Ellerde ve bacaklarda kasılmalar, parmak uçlarında karıncalanmalar olabilir. Gözler kapalıdır, göz bebeklerinde dışarıdan belirgin bir şekilde gözlenebilen kımıldamalar görülür. Nefesler yavaşlar. Bilinç kaybı olmaz.
Kişi, telkinleri, kapı sesini vb. hatırlar ve hipnoza girmediğini iddia eder.

ORTA TRANS:
Orta trans katalitik evre diye adlandırılır.
Bu evreye geçebilen kişiler, uzun süre hiç rahatsız olmadan kaskatı bir şekilde durabilirler. Bu durum KATALEPSİ durumudur ve derin transta da olur.
Hipnotistin sözlerini ve olanları kısmen hatırlayabilirler.
Orta transtaki kişinin gözleri donuklaşmış, uzaklara bakar gibidir. Solunumları yavaş ve sakindir. Algı yanılsamaları ortaya çıkabilir. Post hipnotik telkinlere açıktırlar.

DERİN TRANS:
Kişi, olup biteni çoğunlukla hatırlayamaz.
Bilinçli akılla hatırlanamayan anılar hatırlanabilir, eşlik eden duygularla birlikte yeniden yaşanabilir. Bedeni, pelte gibi gevşektir. Gözleri açıldığında, gözlerde kırpma ve göz hareketi yoktur.

SOMNANBUL HAL:
Uyurgezerlik olarak bilinir.

AMNEZİ:
Orta ve Derin Transta, kişilere olan biteni telkinle unutturma tekniğidir.

HİPERAMNEZİ:
Aşırı hatırlama demektir. Derin Trans aşamasında çocuklukta, hatta anne karnında yaşadıklarını ayrıntılarıyla hatırlayabilme halidir.

EKMİNEZİ:
Derin Trans anında, geçmişte yaşanmış bir anının, o an yaşanıyormuş gibi yaşanması olayıdır. Kişinin ses tonu ve davranışları götürüldüğü yaşa uygun haldedir.

TELKİNLER
Basit, sade anlaşılır cümleler kullanılmalıdır.
Cümleler olumlu olmalıdır.
Yapmaktan vazgeçilen şeyler yerine yapılacak şeyler, şimdiki zamanda oluyor şeklinde söylenir. Bilinçaltında geçmiş ve gelecek zaman yoktur.
Telkinlerde, duygular abartılı şekilde, tekrar tekrar söylenmelidir.

HİPNOZUN OLUŞMASINI ETKİLEYEN ÇEVRESEL FAKTÖRLER
Ortam gürültüsüz, sakin olmalıdır.
Sıcaklık rahatsız edici şekilde az ya da çok olmamalıdır.
Loş ortam hipnozu kolaylaştırır.
Işığın süjenin gözüne direk gelmemesi gerekir.
Koltuk rahat, başını koyabileceği şekilde olmalıdır.
Sarkaçlar gibi araçlar kullanılabilir.
Odada kullanılan mor, mavi, beyaz renkler hipnozu olumlu etkiler.

HİPNOZUN ÇEŞİTLERİ:
Bireysel Hipnoz:
Bir kişiyi hipnoza almaktır ve en etkili olduğu varsayılan bu hipnozdur. Hipnotist sadece bir kişi ile hipnoz çalışır.
Grup Hipnoz:
Birden fazla kişinin hipnoza alınmasıdır.
Kolektif hipnoz:
Kalabalık bir salona hipnoz yapılmasıdır.
İlaçlı Hipnoz:
Kolay hipnoz olmayan kişilere ilaç verilerek hipnoza alınır. İlaç verildikten kısa bir süre sonra Somnanbul hale girer. Daha çok casuslar ve suçlular için kullanılır.

OTO HİPNOZ:
Etken ve edilgen kişinin kendisidir.
1.Derin Transta iken kendi kendine hipnoz olma telkinleri verilir.
2.İkinci yöntem, kişinin kimseden yardım almadan hipnoza girmesidir.

04.05.2013

Gülsen ERGÜZ
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Hipnoz Nedir? Hipnoz Nasıl Yapılır?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Gülsen ERGÜZ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Gülsen ERGÜZ'ün izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     3 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Gülsen ERGÜZ Fotoğraf
Gülsen ERGÜZ
İzmir
Çocuk Sağlığı Ve Eğitimcisi
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Gülsen ERGÜZ'ün Makaleleri
► Hipnoz Nedir? Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK
► Hipnoz Nedir? Psk.Alpaslan KESKİN
► Hipnoz Nedir? Psk.Mehmet Emin KIZGIN
► Hipnoz Nedir ve Ne Değildir? Psk.F.Zümrüt ÇETİN
► Bilinçli Hipnoz Nedir? Psk.İpek EROL
► Hipnoz ve Hipnoterapi Nedir? Psk.Dnş.Enes SEMİZ
► Hipnoz Nedir, Ne Değildir? Psk.Egemen TUĞRUL
► Hipnoz Nedir, Ne Değildir? Psk.Nihal ARAPTARLI
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,329 uzman makalesi arasında 'Hipnoz Nedir? Hipnoz Nasıl Yapılır?' başlığıyla benzeşen toplam 60 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
--
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


10:18
Top