Zihnimizde Uçuşan Düşünceler
'' Kanaatlerle gerçekler ayrı şeylerdir. Benim bir şeyin olacağına inanmam, onun olacağını göstermez.''
Günlük hayatta zihnimizden binlerce düşünce geçiyor. Bunların birçoğu otomatik düşünce diye tabir edilen anlık beliren ve yakalamakta zorlandığımız düşüncelerdir. Bu düşünceleri kontrol edemeyiz ancak onlara verdiğimiz tepkiyi kontrol edebiliriz. Bu düşüncelere bir düşünce olarak tepki verirsek etkisini kaybeder ve kısa sürede kaybolur. Ancak onu bir gerçek olarak kabul eder ve üzerine gidersek hataya düşer, rahatsız edici duygulara ve davranışlara sebep olabiliriz. Düşünce, sadece bir düşüncedir. Bırakın aksın ve gitsin zihninizden...
Düşünceye düşünce gibi bakabilmeyi öğrenmeliyiz. Eğer onlara gerçek gibi tepki verirsek rahatsız edici davranışlara ve yanlış davranışlara sebebiyet verebiliriz.
Günlük hayatta zihnimizden binlerce düşünce geçiyor. Bunların birçoğu otomatik düşünce diye tabir edilen anlık beliren ve yakalamakta zorlandığımız düşüncelerdir. Bu düşünceleri kontrol edemeyiz ancak onlara verdiğimiz tepkiyi kontrol edebiliriz. Bu düşüncelere bir düşünce olarak tepki verirsek etkisini kaybeder ve kısa sürede kaybolur. Ancak onu bir gerçek olarak kabul eder ve üzerine gidersek hataya düşer, rahatsız edici duygulara ve davranışlara sebep olabiliriz. Düşünce, sadece bir düşüncedir. Bırakın aksın ve gitsin zihninizden...
Düşünceye düşünce gibi bakabilmeyi öğrenmeliyiz. Eğer onlara gerçek gibi tepki verirsek rahatsız edici davranışlara ve yanlış davranışlara sebebiyet verebiliriz.
Beğenin 
Yazan Uzman
|
| Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
