Aşırı Öfke Sırasında Vücudumuzda İşte Bunlar Meydana Çıkıyor
Aşırı sinirlendiğinizde, vücutta ve beyinde vücudunuzun tehditlere yanıt verme mekanizmasının bir parçası olarak birden fazla fizyolojik ve nörolojik değişiklik meydana gelir. Fakat, uzun süreli veya sık sık yaşanan aşırı sinirlenme durumları sağlığınıza zarar verebilir.
Aşırı sinirlendiğinizde, otonomik sinir sisteminiz aktive olur. Bu, kalp atış hızınızın artmasına, solunum hızınızın artmasına ve kaslarınızın gerginleşmesine neden olabilir.
Stresle başa çıkmak için vücut, adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarını salgılar. Bu hormonlar, enerji seviyelerini artırarak ve vücudu uyararak aşırı sinir durumuna tepki verir.
Beyinde, duygusal tepkilerin düzenlendiği amigdala bölgesi aktive olur. Bu, özellikle tehdit algılandığında, öfke tepkilerini güçlendirebilir.
Aşırı sinirli olduğunuzda, düşünce süreçlerinizi düzenleyen prefrontal korteks bölgesi bazen inhibe olabilir. Bu, düşünce kontrolünün azalmasına ve impulsiyonun artmasına neden olabilir.
Stresle birlikte kan basıncınız artabilir. Bu, vücudunuzun mücadele ya da kaç tepkisine hazırlık olarak düşünülebilir.
Sinir hücreleri arasındaki iletişimde artış olabilir. Özellikle öfkelendiğinizde, sinirsel aktivite artabilir.
Aşırı sinirlendiğinizde, otonomik sinir sisteminiz aktive olur. Bu, kalp atış hızınızın artmasına, solunum hızınızın artmasına ve kaslarınızın gerginleşmesine neden olabilir.
Stresle başa çıkmak için vücut, adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarını salgılar. Bu hormonlar, enerji seviyelerini artırarak ve vücudu uyararak aşırı sinir durumuna tepki verir.
Beyinde, duygusal tepkilerin düzenlendiği amigdala bölgesi aktive olur. Bu, özellikle tehdit algılandığında, öfke tepkilerini güçlendirebilir.
Aşırı sinirli olduğunuzda, düşünce süreçlerinizi düzenleyen prefrontal korteks bölgesi bazen inhibe olabilir. Bu, düşünce kontrolünün azalmasına ve impulsiyonun artmasına neden olabilir.
Stresle birlikte kan basıncınız artabilir. Bu, vücudunuzun mücadele ya da kaç tepkisine hazırlık olarak düşünülebilir.
Sinir hücreleri arasındaki iletişimde artış olabilir. Özellikle öfkelendiğinizde, sinirsel aktivite artabilir.
Beğenin
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.