2007'den Bugüne 86,804 Tavsiye, 26,942 Uzman ve 19,231 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Benim İçin Doğru İnsan mı?
MAKALE #22262 © Yazan Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK | Yayın YENİ Nisan 2021
BENİM İÇİN DOĞRU İNSAN MI?
Hayatınıza aldığınız kişinin sizin için doğu kişi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kurduğunuz ilişkinin sizin için sağlıklı olup olmadığını ölçecek kıstaslar nelerdir? Bu makalede, sağlıklı bir ilişki için, partneriniz hakkında kendinize sormanız gereken bazı sorulara değindim.

1. Kötü duygu yüklüyor mu?


Bazı insanlar her zaman bir çöp tenekesine ihtiyaç duyar. Dayanamadıkları kötü duyguları ötekine atarak, karşı tarafı adeta bir çöp tenekesi olarak kullanırlar.

Partnerinizle ilişkinizde, kendinizi eşya gibi hissediyor musunuz? Sürekli eleştirildiğinizi, aşağılandığınızı, kendinizi hep kötü, pislik gibi hissediyorsanız ve partneriniz sizinle eşit ilişki kurmuyor, yukarıdan bakıyorsa (toxic) zararlı bir ilişki yaşıyorsunuzdur.

2. Fikrinizi ve duygularınızı sürekli değiştirmeye çalışıyor mu?

Sürekli onun gibi hissetmeniz, onun gibi düşünmeniz için seni zorluyor mu? Sinirlenerek, duygu sömürüsü yaparak, çok konuşarak aklınızı karıştırıyor mu? Bu davranışlarla hep ona hak vermek zorundaymışsınız gibi hissettiriyor mu? Ona katılmadığınızda suçlu ya da gergin hissediyor musunuz?

Bir konuya sinirlendi ve siz pek sinirlenmediniz onun kadar. Siz de sinirlenin diye defalarca anlatıp sizi zorluyor mu? Sonunda siz de kendinizi sinirlenmiş bulur musunuz? Böyle ilişkilerde, halsizlik, yorgunluk ve enerji tükenmesi yaşarsınız çoğunlukla.

3. İletişimi bozuk mu?


Söz kesiyor mu? Karışık konuşuyor mu? Konudan konuya geçiyor mu? Garip yüz mimikleri yapıyor mu? Böyle insanlarla konuşurken anlaşılmamış, kafası karışık, kimliksiz, kişiliksiz, sıkışmış, baskı altında hissedersiniz.

4. Tutarsız davranır mı?



Git gelleri çok fazla mı? Bir iyi bir kötü hissedersiniz. Üç gün iyi geçerken dört gün kavgayla geçiyor mu? Bir ayrılıp bir barışıyor musunuz? Bir seviyor bir uzaklaşıyor mu? Size bir iyi bir kötü mü davranıyor? Sanki birden fazla kişiyle sevgili gibi misiniz? Ruh hali değişken midir?

5. Sizi olduğunuz gibi kabul ediyor mu?


Yoksa sizi zihninde oluşturduğu karaktere sokmak istiyor mu? Sürekli değiştirmeye çalışıyor mu? Bunu neden yapar? Kişinin çocukluğu kötü geçtiyse, çocukluğundaki bir şeyi tamir etmek için partnerini çocukluğundaki figürlerden biri/leri yapmaya çalışır.

Örneğin, annesinden bakım alamamış kişi, annesine benzeme ihtimali olan birine aşık olur ve onu daha çok annesi olmaya zorlar. İlişkinin başında %30 bakım vermenizden rahatsızlık duymazken ilişki ilerledikçe sizi %80 bakım vermeye zorlayabilir.

6. Çocuk gibi mi?


Diğerlerine bağımlılığı ne kadar? İlişki genelde anne ya da baba ve çocuk ilişkisi olarak başlar. Ancak bir taraf ebeveyn rolünde kaldıkça çok yorulur. Ya da çocuk rolünde olan kişi bu rolden sıkılır. Ve rollerde değişim olmaya başlar. İki taraf rollere uyumlanırsa ilişki devam eder ancak taraflardan biri yeni role uymak istemezse ilişki kötüye gider. Sağlıklı değildir. Sağlıklı olan, iki yetişkin gibi ilişki kurmaktır.

7. Ne kadar Küçük Emrah’lık yapıyor?


Kendine acıyor mu? Sürekli acı çekiyor mu? Böyle biri ile birlikte olan kişi kendini sürekli ötekini mutlu etme çabası içinde bulur. Sağlıklı değildir. Kimse ötekinin acısını bitiremez, herkes kendi acılarından ve mutluluğundan sorumludur.

8. Kıskanç ve paronayak mı?


Her sözünüzün ya da davranışınızın altında farklı bir anlam arıyor mu? Sizi sürekli gözetliyor mu? Gerçekçi bir sebebi olmadığı halde sizi kıskançlık yaparak darlıyor mu? Bu kişiler yanınızdayken her şey yolunda gibi davransa da ayrıldıktan sonra sizi sürekli stalklar, gözetler, takip eder, zihninde çeşitli senaryolar kurar. Absürt sebeplerden dolayı çatışırken bulursunuz kendinizi.

9. Ortak sohbet edilecek, konuşulacak konularınız var mı?


Aşk duygusu ömür boyu sürmez. Bu yoğun duygu azalmaya başladıktan sonra sevgi duygusu ağır basar. Bu durumda partnerle sohbet etmek, ortak paylaşımlarda bulunmak ilişkinin devamını sağlar bu yüzden çok önemlidir. Bunu başarabiliyorsanız doğru insandır.

10. Gelişime ne kadar açık?


Aşk duygusu azalmaya başladığında ilişkiyi ayakta tutan bir diğer faktör ise tarafların kendisini geliştirmesidir. Beynimiz değişik insanlarla ilişki kurmak ister. Hep aynı özellikleri olan kişilerden bir süre sonra sıkılırız. Partneriniz monoton yaşamak istiyorsa, sürekli aynı kalmak istiyorsa bu riskli bir durumdur. İlerde çatışmaya sebep olabilir.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Benim İçin Doğru İnsan mı?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     3 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Şeyma KOÇAK Fotoğraf
Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK
İstanbul (Online hizmet de veriyor)
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi7 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK'ın Makaleleri
► Benim Depresyonum, Benim Hayatım Psk.Abdullah ALPASLAN
► Çocuğum İçin Hangisi Doğru ? Psk.Hülya SOĞUCAK DENİZ
► Bu Sizin İçin Doğru İlişki mi? Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,231 uzman makalesi arasında 'Benim İçin Doğru İnsan mı?' başlığıyla benzeşen toplam 38 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► YENİYalnız Kalabilme Becerisi Mart 2021
► Boşluk Duygusu Mart 2021
► Çocuklar ve Ölüm Şubat 2021
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


07:07
Top