► Yeme Bozukluğu ve Emdr Terapisi: Bulimia Nervoza, Anoreksiya Nervosa, Binge Eating Disorders-Bed, Ortoreksiya Nervoza Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

İşte son dönemde artan 'yeme bozuklukları' hakkında bilmeniz gerekenler... Gerek güzellik kavramının 'zayıf kadın - atletik erkek' kalıbına sıkıştırılması, gerekse diyet kavramının 'sağlıklı beslenme davranışı' ile eşdeğermiş gibi algılanması özellikle genç kızlar ve son dönemde erkekler arasında yeme bozukluklarının artmasına neden oldu. Bir tarafta vitamin açısından fakir, yağ açısından zengin fast-food tipi hazır beslenme ile aşırı şişmanlamaya doğru giden bir yeme tarzı varken; diğer tarafta zayıf kalmak için şekersiz, tuzsuz ve yağsız yiyecekleri tercih eden, aşırı kısıtlamaların benimsendiği bir yeme tarzı bulunmaktadır. Ancak her iki durumun da sağlıklı olduğunu söylemek imkansızd... »»»

► Sağlıklı Yeme Takıntısı: Ortoreksiya Nervoza Psk.Anıl ÇAPRAZ

Son yıllarda diyetler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, egzersiz programları hem televizyonda hem de sosyal medya da popülaritesini arttırdı. Bu sayede toplumun bir kısmı eski yeme düzenlerinin olumsuz yanlarını fark edip daha dengeli beslenmek için uzmanlardan yardım almaya, bir kısım ise kulaktan dolma bilgilerle kendilerince bir şeyler yapmaya çalıştılar. Kimileri başladıkları yolda başarılı adımlarla ilerlerken, kimileri ise daha yolun başındayken vazgeçtiler. Her ne olursa olsun sağlıksız beslenmenin bu kadar arttığı bir dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, hiç olmazsa bunun için uğraşmak bile önemli ancak sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak her zaman kişi için yararlı ... »»»

► Sağlıklı Beslenmek Sağlıksız Olabilir mi? Ortoreksiya Nervoza Psk.Ecem MERDİN

Eminim son zamanlarda sizin Instagram akışınız da, en az benimki kadar sağlıklı tabaklarla dolup taşıyordur ve her gün yüzlerce #eatclean, #veganrecipes etiketli fotoğraf görüyorsunuzdur. Günün sonunda, o tabaklara ve tariflere bakıp da o gün içinde kendi yediğiniz şeylerden pişman olmayıp kötü hissetmemeniz oldukça düşük bir olasılık. Diğer bir olasılık ise, özellikle sosyal medya aracılığı ile size dayatılan bu beslenme akımına kapılıp gitmek ve bu amaç peşinde oldukça fazla para, zaman, ve zihinsel enerji harcayıp yorgun düşmek! Elbette bedenimize saygı duyup onu beslediğimiz şeyleri seçmeye özen göstermek gerekli ve doğal bir davranış. Ancak bazen durum bu kadarla kalmayıp, gerekli gere... »»»

► Yeme Bozuklukları ve Terapisi Yeme Bozukluğu ile Ortoreksiya Nervoza arasındaki İlişki Psk.Ulaş KONDAKÇI

Yeme Bozukluğu ile Ortoreksiya Nervoza Arasında ki İlişki Yeme bozuklukları çağımızın önemli sorunları arasındadır. Gelinen yüzyılda yeme bozukluklarından dolayı orta çıkan sağlık sorunları birçok araştırmacının araştırma konusu olmasına neden olmuştur. Yeme bozuklukları gün geçtikçe biyolojik,sosyal ve psikolojik olarak olumsuz etkilemektedir. Yeme bozukluğunun başlama yaşı gün geçtikçe düşmektedir. Yeme bozukluklarının artış göstermesi gelecekte depresyon, intihar, kaygı gibi durumların yaşanma olasılığının artmasını sağlamaktadır.(Çaka,Çınar, Altınkaynak ,2017) Sağlık çalışanlarının yeme bozukluğunu tesbit edebilmesi ve erken tedavinin olabilmesi için yaşanılan belirtilerin ol... »»»