► Detoksifikasyon (Toksinlerden Arınma) Dyt.Turgay KÖSE

DETOKSİFİKASYON Detoks, toksinlerden arınma anlamına gelmektedir. Her gün birçok toksin ile karşı karşıya kalınmaktadır. Bunlardan en önemlisi sigara dumanıdır. Kişi sigara içmese bile etrafta içenlerden gelen duman da yeterlidir. Alkol, gereksiz ilaç alımı, aşırı katkı maddesi kullanımı, zirai ilaçlar, egzost dumanı, hava kirliliği, radyasyon… önemli toksin kaynaklarıdır. Bunlara dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam ve stres de ilave edilirse; vücudun ihtiyacı olan besin öğelerini karşılaması, bağışıklık sistemini güçlü tutması, stresle baş etmesi gittikçe zorlaşır. Toksinlerin vücutta artışı, stresle birlikte bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Bağışıklık sisteminin yavaşlam... »»»

► Detoks Nedir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

Yaşamak için soluk alıp verirken aynı zamanda da beslenmek zorundayız. Ancak zamanla hem yediğimiz besinlerden hem de soluduğumuz havadan (çeşitli çevre kirleticileri -egzoz dumanı, sanayi kirleticileri, tarım ilaçları, sigara v.b gibi-) vücudumuza zararlı çeşitli toksinler de alırız. Bu toksinler zamanla vücudumuzda birikerek oksidatif stres dediğimiz metabolik sonuçlara sebep olur. Bu toksinler vücudumuzda birikerek sağlığımızı kötü yönde etkilemeye başlar. Bu birikim zamanla sindirim sorunları, halsizlik, bağışıklık sisteminde zayıflama, kronik baş ağrısı, uyku problemleri, dikkatsizlik uyuşuk ve sıkılgan ruh hali, cildin dejenerasyonu gibi sonuçlar doğurabilir. Bu birikimin uzun dönem de... »»»