Panik Atak mıyım? Panik Atak Nedir? Belirtileri Nedir?
Panik Atak Mıyım?
Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku veya endişe hissi ile karakterize olan beklenmedik bir durumdur. Panik ataklar, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, mide bulantısı, baş dönmesi gibi bir dizi fiziksel ve duygusal belirtilerle birlikte gelir.
Bu ataklar sıklıkla kısa süreli olup birkaç dakika içinde zirveye ulaşabilir, ancak bazen daha uzun sürebilirler. Panik ataklar, genellikle tehlikede olma hissi veya ani kontrolden çıkma duygusuyla birlikte görülür. Kişi, bir sonraki atak korkusuyla yaşama endişesi ve durumları önlemek için kaçınma davranışları sergileyebilir.
Panik ataklar, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde ortaya çıkabilir, hatta uyku sırasında bile görülebilir. Panik ataklar tekrarlayabilir ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Tedavi edilebilir bir durumdur ve psikoterapi, ilaç tedavisi veya bu iki yöntemin bir kombinasyonu, semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Eğer panik atak yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir.
Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?
Panik atakların belirtileri çeşitli fiziksel ve duygusal semptomları içerir. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle aşağıdaki gibi olabilir:
1. Ani ve yoğun korku veya endişe hissi.
2. Kalp çarpıntısı veya hızlı nabız.
3. Nefes darlığı, hışıltılı veya zor solunum.
4. Terleme ve titreme.
5. Baş dönmesi veya sersemlik.
6. Mide bulantısı veya karın ağrısı.
7. Göğüs ağrısı veya sıkışma hissi.
8. Ürperme veya ateş basması.
9. Nefes alamama hissi, boğulma hissi.
10. Soğuk veya sıcak basması.
11. Ellerde uyuşma veya karıncalanma.
12. Kontrolü kaybetme veya delirme hissi.
13. Gerçeklikten kopma hissi (derealizasyon veya depersonalizasyon).
14. Ölüm korkusu veya çılgına dönme korkusu.
15. Gelecekte bir atak geçirme korkusu ve durumları önlemek için kaçınma davranışları sergileme.
Panik ataklar aniden ortaya çıkabilir ve birkaç dakika içinde zirveye ulaşabilir. Bazı durumlarda, kişi bir panik atak geçirdiği için sonraki atak korkusuyla yaşar ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen kaçınma davranışları sergileyebilir. Panik ataklar, tekrarlayabilir bir şekilde ortaya çıkabilir ve tedavi edilebilir bir durumdur. Eğer panik atak belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Ayrıntılı Bilgi ve Randevu İçin İletişim: 0(505) 693 26 93
Makili Psikoloji Danışmanlık Merkezi
Merkez Ankara Ofisi - Yenimahalle/ Ankara
Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku veya endişe hissi ile karakterize olan beklenmedik bir durumdur. Panik ataklar, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, mide bulantısı, baş dönmesi gibi bir dizi fiziksel ve duygusal belirtilerle birlikte gelir.
Bu ataklar sıklıkla kısa süreli olup birkaç dakika içinde zirveye ulaşabilir, ancak bazen daha uzun sürebilirler. Panik ataklar, genellikle tehlikede olma hissi veya ani kontrolden çıkma duygusuyla birlikte görülür. Kişi, bir sonraki atak korkusuyla yaşama endişesi ve durumları önlemek için kaçınma davranışları sergileyebilir.
Panik ataklar, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde ortaya çıkabilir, hatta uyku sırasında bile görülebilir. Panik ataklar tekrarlayabilir ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Tedavi edilebilir bir durumdur ve psikoterapi, ilaç tedavisi veya bu iki yöntemin bir kombinasyonu, semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Eğer panik atak yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir.
Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?
Panik atakların belirtileri çeşitli fiziksel ve duygusal semptomları içerir. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle aşağıdaki gibi olabilir:
1. Ani ve yoğun korku veya endişe hissi.
2. Kalp çarpıntısı veya hızlı nabız.
3. Nefes darlığı, hışıltılı veya zor solunum.
4. Terleme ve titreme.
5. Baş dönmesi veya sersemlik.
6. Mide bulantısı veya karın ağrısı.
7. Göğüs ağrısı veya sıkışma hissi.
8. Ürperme veya ateş basması.
9. Nefes alamama hissi, boğulma hissi.
10. Soğuk veya sıcak basması.
11. Ellerde uyuşma veya karıncalanma.
12. Kontrolü kaybetme veya delirme hissi.
13. Gerçeklikten kopma hissi (derealizasyon veya depersonalizasyon).
14. Ölüm korkusu veya çılgına dönme korkusu.
15. Gelecekte bir atak geçirme korkusu ve durumları önlemek için kaçınma davranışları sergileme.
Panik ataklar aniden ortaya çıkabilir ve birkaç dakika içinde zirveye ulaşabilir. Bazı durumlarda, kişi bir panik atak geçirdiği için sonraki atak korkusuyla yaşar ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen kaçınma davranışları sergileyebilir. Panik ataklar, tekrarlayabilir bir şekilde ortaya çıkabilir ve tedavi edilebilir bir durumdur. Eğer panik atak belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Ayrıntılı Bilgi ve Randevu İçin İletişim: 0(505) 693 26 93
Makili Psikoloji Danışmanlık Merkezi
Merkez Ankara Ofisi - Yenimahalle/ Ankara
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
