Bel ve boyun fıtıkları günümüzde en sık rastlanan kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarıdır. Yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren fıtıklar, büyük iş gücü kaybına da neden olmaktadır. Maruz kalınan stres seviyesinin artması, sedanter yaşam şekli sonucu zayıflayan kaslar, kötü beslenme alışkanlıkları, uzun çalışma saatleri, uzun süre aynı pozisyonda kalarak çalışmak, psikolojik ve ailevi problemlerin artması, maruz kalınan toksik maddelerin artması gibi nedenler yüzünden bel ve boyun fıtığının toplumda görülme sıklığı giderek artmaktadır.
Bel ve boyun fıtığının ana nedeni doku kırılganlığıdır. Doku kırılganlığının arttıran nedenler:
- Kötü duygusal durum içinde bulunma ve problemlerle baş edememe
- Bedene baş edebileceğinden fazla toksik maddenin girmesi ve detoks mekanizmalarının iyi çalışmaması
- Hareketsiz yaşam sonucu bazı kasların zayıf, bazı kasların güçlü olması sonucu dengesiz kas gelişimi
- Stresle baş edememe ve maruz kalınan stresi yönetememe
- Dengesiz veya eksik beslenme sonucu vücuda yeterli vitamin, mineral ve besin alınmaması
- Aşırı kilolu olma
- Eklemlerin aşırı ya da yetersiz yük alması sonucu dejenerasyonu vb….
Vücutta doku kırılganlığı arttığı zaman yaralanmalara açık hale gelinir. En ufak yanlış pozisyonda yapılan hareket bile bel ya da boyunda fıtıklaşmaya neden olabilir. Oluşan fıtık, sinirlere baskı yapmaya başlayınca da ağrı, yangı, uyuşma gibi problemler baş göstermeye başlar.
Bel ve boyun fıtığı bu çerçeveden bakılınca iyileştirilebilir bir hastalıktır. Vücuda olması gereken ortamı sağlayıp doğru uyaranları verdiğimizde vücut kendi kendine fıtık olan dokuyu onarabilir. Bunun için doku kırılganlığına neden olan şartların hepsinin ortadan kaldırılması gerekir.