Çıkmazdaydım. Sanki içinden çıkılamayacak bir durumdaydım. O zamanlar öyle zannediyordum. Kapıdan ağlayarak girmiştim, konuşamıyordum bile.. serhat bey sağolsun hiç tavsiye vermeden doğru sorularla beni kendime getirdi. Keşke elinizde sihirli değnek olsa da bu durumdan çıkarsanız beni diyodum. Simdi gerçektende elinde görünmez bir değnek varmış. O değnek benim hayatımı değiştirdi. Korkularımı yendim. Onlarla yüzleştim. Kendimi önemli hissediyorum şimdi. En önemlisi de çok mutluyum. Büyük minnettarlık içindeyim kendisine. İyi ki o çıkmaz duruma gelmişimde beni çekip çıkarmış. Hayat benim için yeni başladı. Kapıdan ağlayarak girdiğim gibi en sonda gülerek çıktım. Kendime nasıl haksızlıklar yaptığımı farkettim. İşini çok iyi yapan birisi. Psikologlarda tedirginlik eden maddiyat kaygısını hiç yaşamadım. Bana seanslar yeterli değilmiş gibi gelse de yeter artık senin için dedi. Gerçektende yetmiş. Yaşadığım, eskiden etkilenirim dediğim her olay artık beni yıpratmıyor. Daha güçlü, hayata daha pozitif bakan bir kişi haline geldim. İyi ki yollarımız kesişti. Herkese tavsiye ederim.

Merhaba, Yaygın anksiyete-kaygi bozukluğu olan ve senelerce bu konuda birçok sıkıntı çekmiş bir kadınım.Serhat Beyi bu site aracılığı ile buldum.Yillarca bazen yok sayarak bazen içinde hapsolarak çözmeye çalıştığım ve çözme ümidimin azaldığı hastalığımin çok aktif olduğu bir dönemde ilk seansına gittim. Hem terapiden hem de hipnoz ve otohipnoz öğretilerinden çok fayda gördüm.Gercekten ise yarayabilen bir şeylerin var olduğuna hala inanamıyorum.Tamamen her şey bitti diyemem fakat gün geçtikçe daha iyi olacağıma inanıyorum. Eğer sizin de kaygı bozuklugunuz veya herhangi başka bir sıkıntılı durumunuz varsa bu yazdigim yazıyı okumamışım bir sebebi vardır.Tipki benim Serhat Bey'i bulmanın bir sebebi olduğu gibi. Ben yaptıysam siz de yapabilirsiniz.Yalniz veya yanlış değiliz. sevgiler...

ne kadar teşekkür etsem azdır Serhat Bey'e, yogun stresle birlikte düsüncelerimden bir türlü emin olamadıgım, panik içinde bunun normal olmadıgını düsünerek geçirdiğim uzun bir dönemin ardından son çare olarak gitmiştim. Sonrasında neden daha önce gitmeyip kendime bu kadar eziyet etmişim diye düşündüğüm harika bir danışman kendisi.Gerçekten gözümü açmama ve içinde bulundugum durumun sandığım kadar vahim içinden çıkılamayacak bir hal olmadıgını fark etmeme yardımcı oldu. Ama en çok minnettar oldugum anımı anlatmadan edemeyeceğim; okulum dolayısıyla 4 aylık bir süre için yurt dışına çıkacaktım ve uçaga hiç binmemiş olmanın paniğinin yanında evden ilk defa ayrı ,baska bir ülkede tek basıma, uzun bir süre yaşayacaktım.Son ana kadar kendimi sakinleştirmeyi başarmıştım ama havaalanında artık dayanamayacak hale gelmiştim panikten neredeyse bayılacaktım ve bir an yapamayacagımı düşünüp vaz gecmeyi bile düşünmeye baslamıstım ve hiç bir sey bu durumu yatıstırmıyordu ailemden birileriyle konussam durumu anlamıyorladı yine en son çare olarak Serhat Bey'i aradım kısa bir konusma yaptık,hayatımın küçük bir dönüm noktasında önemli bir yeri oldugunu düşünürüm her zaman, çok ama çok minettarım. bugun hala panige kapılacagım anlarda dediklerini uygularım. Ben yorumları okuyarak cesaretlenmiştim umarım benim yorurum da baskalarını cesaretlendirir :) tekrar tekrar tesekkürler Serhat Bey :)

Yoğun bir sınav süreci ve stresle başa çıkma konusunda yardım almayı düşünüyodum ve Serhat Bey ile tanıştım.Önceden sınav, sınavın getirdiği kaygılar ve diğer kaygılarım bana sanki dünyanın sonunu getirebilecek kadar önemli bir olaymış gibi geliyordu ama şimdi daha hayatımda bir sürü şey yaşayacağımı ve bunların hepsinin gelip geçici, üzerine strese düşecek kadar önemli olmadıklarını, ileride bu kaygılarımı hatırlayacak kadar önemli olmadıklarını anladım.Serhat Bey bana kendi kendine hipnozu ve diğer meditasyon tekniklerini öğretti böylece kendimi çok daha rahat, huzurlu ve sakin tutmayı öğrendim.Öğrendiğimi teknikler ile güzel bir sınav geçirdim ve bende psikolog adayı oldum :) Burada öğrendiklerimi kişisel hayatım ve meslek hayatımda kullanacağımı düşünüyorum her şey için teşekkür ediyorum.

Serhat beyle bu site sayesinde tanıstım, sınav döneminde baslayan uyku problemi nedeniyle gidecek bir yer arıyordum ilk olarak psikiyatriye gittim ilacla tedavi önerdikleri icin ve yan etkilerinden dolayı sınav döneminde baslamak istemedim cözümü burada buldum sadece sınav döneminde degil ondan sonrası da uyku benim icin bi korku haline gelmişti gece uykularım yoktu zorla bir süre sonra uyuyor veya hic uyuyamıyor güne oyle devam ediyordum. Serhat beyle tanıştıktan sonra ilac kullanmama gerek kalmadan 6 7 seansta bu sorunumdan tamamen kurtuldum. Bendeki anksiyeteye baglı uyku bozukluğu olarak geciyordu. Serhat bey kendimi nasıl telkin edebileceğimi ögretti. Yaptıgı hipnoterapi ile oldukça gelişme gösterdim ve bu terapiyi kendi kendine nasıl yapılacağını da ögretti. Tedavim tamamen bitti kendisinden cok memnun kaldım. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Serhat bey ile bu site sayesinde tanıştım. Kendisi panik atak yüzünden sıkıntı yaşadıgım bi dönemde hipnoz ve psikoterapi ile bana çpk yardımcı oldu. Ayrıca evde kendi kendime otohipnoz ile telkini ögretti. Bir uzman olarak danışanlarına karşı çok samimi ve ilgili, yaşadıgınız sorunların tecrübelerine dayanarak kısa sürede temelini buluyor. Kesinlikle önyargılı olmayın. Panik atak yüzünde haftanın iki üç gününü gece saatlece acil serviste geçiriyordum, şükürler plsun aylardı hiç bu tarz bi sorun yaşamadım. Kendisine ve bu siteye çok teşekkür ederim. İhtiyaç duyan herkese serhat beyi tavsiye ederim.

Serhat Bey’i, 2014 yılında geçirdiğim bir trafik kazası ve aynı dönemde özel hayatımda yaşadığım sıkıntılı bir süreç sonrasında arkadaş tavsiyesi üzerine tanıdım. Birçok sıkıntı, dert üst üste geldiği zaman neden böyle olduğu düşüncesine kapılıyoruz ve sadece bizim başımıza geliyormuş gibi bir algının içine düşüyoruz. İşte Serhat Bey tam böyle bir dönemimde bana hem bu sorunlarla nasıl baş edebileceğim hem de kendimde gördüğüm ve değiştirmek, dönüştürmek istediğim kişisel özelliklerim konusunda çok yardımcı oldu. Başlangıçta hipnoz yöntemi sonrasında uygulamasını öğrettiği otohipnoz yöntemi ile çok kısa zamanda çok hızlı ilerleme kaydettim. Kardeşlerim ve arkadaşlarım da bu değişimin olumlu yönlerini sıklıkla benimle paylaştılar. Serhat Bey’in düzenlediği 6-8 hafta gibi bir süreyi içeren psikodrama grubuna da katılmıştım. Drama yöntemi ile kişinin kendisinin ve sorunlarının farkına vararak buna ne gibi çözümler getirebileceği gösterilmeye çalışılıyor. Tabii ki bu çözümler Serhat Bey tarafından size doğrudan söylenmiyor. Siz drama içinde bunu buluyorsunuz ve hayat bunu önünüze çıkardığında uygulamaya çalışıyorsunuz. Küçük bir örnek; insanlara karşı hayır diyememe sorunum vardı. Bu konuda epey yol aldığı düşünüyorum. Hayat koşulları içerisinde nasıl fiziksel yaralar alabiliyorsak ruhen de yaralanıyoruz. Bu nokta da işini iyi yapan profesyonellere ulaşmak gerekiyor. Bu anlamda Serhat Bey’e gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz. Serhat Bey’i iyi ki tanımışım. Her şey için çok teşekkür eder, saygı ve sevgilerimi sunarım kendisine.

Serhat Bey'i Eskişehir de bulmuş olmanın büyük bir şans olduğuna inanıyorum. Sanırım bu bile hayatımı daha -iyi- ye taşımak adına bana güç verdi. Yanlış limanlarda dolanıp yüklerini oraya buraya atmaya çalışan bir yük gemisi iken pusulamı buldum sanki... Size, kendi içinizde, var olduğunu bile bilmediğiniz kapıların varlığını hissettiren ve o kapıları açacak cesarete sahip olmanızı sağlayan birine, nasıl teşekkür edersiniz? Yada onu ne şekilde tavsiye edersiniz? Benim yeterince cümlem yok bunun için...

Sancılı bir eğitim sonrası öğretmen oldum.Berbat bir aile yaşantım oldu.32 yaşıma kadar biriktirdiğim tüm ızdıraplarım bir anda patlak verdi.Ardından uzun bir süre panik atak ve depresyondan muzdarip bir halde yaşadım.Bir sürü doktora gittim.İlaç tedavisi gördüm.Belli aralıklarla iyileşir gibi olsam da ilaç kullandığım halde tekrarladı ataklar.Artık doktordan danışmandan umudumu kestiğim bir anda Serhat Beyle tanıştım.Bir arkadaşım ısrarla görüşmemi söylemişti.Sonra bu sayfadaki tavsiyelere bakıp randevu aldım.Bir kaç görüşme sonrası inanılmaz bir farkındalık kazandım bu hastalıklara karşı.Üstüne Serhat Bey'in rehberliğinde yaklaşık 3 ay psikodrama etkinliklerine katıldım ve yine Serhat Bey'in tavsiyesi ve klavuzluğunda meditasyon ve dinamik meditasyon etkinliklerine katıldım.Hipnoterapi aldım kendisinden.Önceden meditasyon ve hipnoterapi gibi yöntemlere karşı ön yargılıydım ama bu deneyimler benim iç dünyamı öylesine değiştirdi ki şu yaşıma kadar ne kadar anlamsız şeyler için kendimi harap edip bu hastalıklara maruz kalmışım o zaman anladım.Ve önyargılarımın anlamsızlığını keşfettim.Serhat bey inanılmaz bir rehber.Öylesine güzel bir enerjisi ve dinginliği var ki hayran kalıyorsunuz.Hayatıma çok değerli şeyler kattı.En başta düşünce yapımı değiştirdi.Psikodramalarla gerçek hayattaki kaoslarımı gidermeme yardımcı oldu.Şu an çok iyiyim.Ataklarım kesildi.Ondan da öte yaşamımı anlamlandırmama destek oldu.Bu hastalıklara sahip kişilere tavsiyem benim daha önceden yaptığım gibi iyileşmek için sihirli değnek beklemeyin mücadele edin.Yanıbaşınızda sizi yargılamadan destekleyen,cesaretlendiren Serhat Bey gibi bir rehberle yolunuzu bulacaksınız kanımca.Tıpkı benim gibi ☺

Bilinçli bir birey olma yolculuğumun en büyük yardımcısı serhat beydir.ilgisi,anlayışı,yardımları,samimiyeti kesinlikle ne konuda olursa olsun yanınızda oluyor.öfke,bunalım,mutsuzluk,başarısızlık Vs gibi bi çok şey içinde boğuluyorken serhat beyle tanıştım ve yardımları doğrultusunda yaşadığım her anın tadını çıkaran etrafındaki herkese pozitiflik saçan birisi oldum ve o kadar mutluyum ki iyiki diyorum iyi ki serhat beyle tanışmışım.hayat artık çok daha keyifli.sonsuz teşekkürler..

Serhat beyi bu sayfadaki yorumlar sayesinde tanıdım ve iyi ki de tanıdım. hayatımdaki her şeyin tam anlamıyla facia olduğunu düşündüğüm yaşamın omuzlarıma yüklenmiş külfet olduğuna inandığım bir dönemde iç dünyama fener tuttu yada florasan :) terapi süreci boyunca sanki bir gemideydik, kaptan bendim ve o yanımda kılavuz kaptandı şimdi ise o yok kendi gemimde almışım dümeni ilerliyorum kendi yolumda onun vesilesiyle:) o ise başkalarına kılavuz kaptanlık yapıyor, başkalarının iç dünyasını aydınlatıyor... Ayrıca psikolojik danışmanlık bölümü okuduğum için mesleki açıdan yetkinliği, işine verdiği değerle de bana tam bir rol model olduğunu söylemeden geçemeyeceğim:) sıcakkanlı oluşu, güler yüzü ve mütevazılığı ise bu mesleğe aslında mizaç bakımından da ne kadar uygun olduğunun en büyük göstergesi. Terapi esnasında telepatik bir şekilde onun rahatlığı ve huzuru size de geçiyor ve siz de psikolojik bir rahatlama hissediyorsunuz. kısacası iyi ki onu tanıdım, her şey için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum kendisine :)

Serhat Türktan'dan iki yıl önce profesyonel destek alma girişimim olmuştu, ilk telefonumda uzun süre konuşmuştu benimle ama Eskişehir'de bir psikoloğa gitmeye cesaret edememiştim. Başka kentlerde psikolog ararken bana onu öneren ve bu endişemi paylaştığım bir psikolog arkadaşımın "Ne kadar cahilce konuştuğunun farkında mısın?" sorusu üzerine gaza geldim ve Serhat beyle yeniden iletişime geçtim. İyi ki de gaza gelmişim :) Başta bir-iki seansla halledebileceğimizi sandığım sorunlarım bireysel terapi ve grup terapileri ile birlikte 9 aylık bir süreyi buldu ama bu sürecin sonunda suçluluk ve değersizlik duygularında sabah aynaya bile bakmadan işe giden bir insan yerine sabah uyanır uyanmaz aynaya baktığında kendini güzel ve komik bulan ve varlığıyla mutlu olan bir kadın geldi. Çevrem de bu değişimin farkında ve pek keyifliler bu durumdan dolayı. Ha bir de kendimi kronik olduğuna inandırdığım sırt ağrılarım vardı… Artık yok. Düğümlerimi onyıllarca sırtlamışım, atmaya başlayınca ağrılarım da zamanla hafifledi, hatta kalmadı diyebilirim. Şimdi arkadaşlarım soruyorlar Serhat beyin ne yaptığını. Net bir cevap veremiyorum, ne yaptıysam ben yaptım -bence- :) Serhat Türktan profesyonelce ne olduğunu bilmediğim bir şeyler yaptı ama ben hala kendi kendimi iyileştirdiğimi sanıyorum ;) Kendisine sonsuz saygı ve sevgiler, iyi ki yolumuz -ikinci kez ve bu sefer doğru zamanda- kesişmiş...

Serhat Beyle terapi yapalı bayağı oldu uzun süredir buraya yazmayı sizlere tasviye etmeyi planlıyordum çünkü ben de buradaki yorumlar sayesinde tanıştım Serhat beyle ama bir türlü vakit bulamadım yazmak için ,öğrencilik işte.Ben fobimi aşmak amacıyla başvurdum Serhat beye.Çünkü bir yerlerden başlamak gerekiyodu bu fobiyi alt edebilmek için.Ve bu başlangıç doğru bir başlangıçtı benim için.İlk seansta anladım bunu.Serhat bey gerçekten bir abi gibi, güleryüzle, cesaretlendirici tavırla dinledi beni.Seanslarım da bitti dediğim gibi.Bir ''Psikolog aday adayı'' olarak anladım ki ; aşmak istemeye görsün insan zorlar eriyip gidiyor önünde.Sadece inanmak yetiyor güçlü olanı yerle bir etmeye.Niye olana boynumuzu eğelim ki?Sadece istememiz yeter olması gerekeni olanımız yapmaya. Bu yazıyı okuyanlara bir parça faydam dokunduysa ne mutlu bana.Tekrardan teşekkürler Serhat beye :)

Psikoterapi süreci beklediğimden çok daha eğlenceliydi ve hedeflediğimden daha kısa sürede amacım ulaşmamı sağladı. Düşündüğümün aksine, hayatımın ne kadar güzel olduğunun farkına vardım ve hemen her an sahip olduğum şeylere minnet duygum gelişti. Terapi süreci öncesinde yaşamak için bir sebep bulamaz haldeydim, şimdiyse artarda birçok sebep bulabiliyorum. Hedef listeme, geleceğime umutla bakmak ve hedeflediğim başarıya ulaşmak istediğimi yazmıştım. Şu an hedeflerimi daha da artırdığımı farkediyorum ki bu kendime güvenimi kazandığımı gösteriyor. Sadece arkadaş ve yakınlarımın yanında değil, artık tek başıma olduğum zamanlarda da enerji dolu, mutlu, ve coşkulu hissediyorum. İstemediğim durum, olay ve kişileri affettim, kendimi çok rahatlamış ve hafif hissediyorum. Karakterimdeki olumlu ve olumsuz tüm yönlerimle kendimi onaylıyorum, saygı duyuyorum, hatta tüm hatalarımı afffedebiliyorum. Yıllar önce kaybettiğim annemi ne kadar çok sevdiğimin farkına vardım, sadece farklı boyutlarda yaşadığımız fikri beni mutlu ediyor artık. İstediğim zaman kendimi ona yakın hissediyorum. Şu an ne kadar şanslı bir insan olduğumu hissetmemin yanısıra doğru terapiste ulaştığım için de çok çok şanslı hissediyorum kendimi. Yardımlarınız için size çok çok teşekkür ederim. Kendime yaptığım en büyük iyiliğin düşüncelerime yaptığım iyilik olduğunu anladım. Duygusal halimi istediğim gibi kontrol edebiliyorum, yani artık duyglarıma bağımlı değilim. Düşüncelerimin değiştiği anda yaşamımın da değiştiğini mucizevi birçok olayla keşfettim. Hayatımda dalgalanmalar, moral bozuklukları, terslikler olduğu anlarda nasıl davranmam gerektiğini öğrendim.

Sehat Bey'in yürüttüğü psikodrama grup terapisine katıldığım ilk akşam aklıma ilk düşen, filmlerdeki basmakalıp grup terapisi sahneleriydi. 'Haydi şimdi arkadaşımıza sevgiyle sarılalım' falan. İçimdeki buruk kahkahalar bastırıla bastırıla dudağıma yığılıp kalıyordu. 'Ne işim var burada, benim derdim bana yeter, başkalarını çekemem' diyordum kendi kendime. Bana kalsaydı, evrendeki kara deliğe kendimi de gönderip hem kendimi hem tüm insanlığı kurtaracaktım, fakat terapi odasında yer yarılıp içine gireceğim bir çukur yoktu. Birkaç hafta onlardan sırrımı sakladım. Ama akacak gözyaşı göz pınarında durmuyor! Ağladım çocuklar gibi hür, sakınmaksızın. Oh be! Bilin artık karın ağrımı. Sohbet edemiyorum ben sizler gibi, acı çekiyorum, konuşamıyorum... onlarsa gayet sakin 'konuşuyorsun' dediler, hem de beraberinde bir sürü olumlu sıfatı kullanarak. Terapi odasındakilerin gözünde bir hiç değildim ben. Sıfır değildim, hastalıklı değildim. İster sadece moral vermek için, isterse gerçekten öyle düşündükleri ve söyledikleri bu şeyler bana kendimi iyi hissettirdi. Hem de çok.. İlk birkaç hafta böyle karmakarışık duygularla boğuşarak geçti. Seanslarda iki saati zor ediyordum. Oyunlar oynuyorduk, sohbet ediyorduk etmesine de hani nerede bizim sorunlarımıza çözümler diye çemkiren sabırsız iç sesim homurdanıp duruyordu. Allahtan terapistim Serhat Bey anlayışlıydı da bunu bir geribildirim olarak kabul edip derhal bireysel çalışmalar için kolları sıvadı. Her geçen seans, oynadığımız her oyun, sarf ettiğimiz her cümle kar kristalleri kadar özel ve bir o kadar da geçiciydi. Ancak yağa yağa, birike birike toprağımı yumuşattı, bahara hazırladı. Psikodrama bana ilaç gibi geldi yerine, ekmek arası psikodrama demeyi tercih ederim. İlaç sevimsiz çağrışımlar uyandırır bende. Ama ekmek öyle mi! Haftada bir gel, ruhunu doyur. İki saate bir haftayı hatta bir hayatı sığdır. Tıpkı ekmek arasına bir öğünü sığdırdığın gibi. Ve sanal değil, yapmacık değil. Hayatın ta kendisi gibi. Ekmek kadar sıcak, ekmek kadar taze....

Bir arkadaşımın yönlendirmesi sonucunda Serhat Bey'le tanıştım. Bana ne faydası olacak diye düşünüyordum. Sonuçta eşimin ölümünü kabullenmiştim. Üzerinden bir buçuk yıl geçmişti. Çevremdekilere ben iyiyim derken onlara değil kendime yalan söylüyordum. İçten içe anlamlandıramadığım bir takım sıkıntılarım vardı. Karanlıklar içinde kalan duygular... Ne kadar bilinçli olsam da bu duygular beni kontrol altına alıyor, yaşam kalitemi düşürüyordu. Uzun yıllar eşimin rahatsızlığıyla uğraştığım. Eşimin mutlu olması için kendi isteklerimi, hatta kişiliğimi bastırdım. Eşimi hayatımın merkezine yerleştirdim. Onu kaybedince de büyük bir boşluk hissettim. Kendimi tanıyamaz oldum. İşte bu noktada Serhat Bey devreye girdi. 1 bireysel terapi 12 kez de grup terapisine katıldım. Şu an duygularımı, isteklerimi fark etmeye başladım. Hayat daha anlamlı olmaya başladı. "Hayatımın merkezine birini yerleştireyim." diyordum. Şimdi ise "hayatın merkezi benim." diyorum. Her şey çok daha güzel. Öncelikle arkadaşıma, sonra da Serhat Bey'e teşekkür ediyorum. "Psikoloğun ne faydası olacak ki?" derken "İçimdeki beni bulmamda YOLDAŞIM oldu." Ayrıca belirtmem gerekir: Grup terapileri son derece keyifli ve rahatlatıcı oluyor. Terapi günlerini sabırsızlıkla bekliyordum. Hatta tekrar grup terapisine katılmayı düşünüyorum.

Aralık 2012..Hayatımın şu ana kadar olan kısmının en zor,en acı,en katlanılamaz zamanlarını yaşıyordum..Terkedilmiş,kandırılmış,sevdiği adamın başkasıyla nişanlandığını öğrenip hergün ölmek isteyen,özgüveni yerle bir olan,hayattan,herşeyden soğumuş,ölmeyi dilemiş ölememiş,ama yaşamayı da beceremiş;kendime olan öfkem hat safhaya çıkmıştı;ve daha kelimelere dökemediğim nice depremler...Artık ne yaşadıklarımı kaldıracak gücüm,ne de isteğim kalmıştı..Beni bir kenarda unutsunlar ve ben orada ölüp gideyim diye dualar ettiğim bir zamanda buldum Serhat Bey'i..Yine bu siteden,diğer danışanların tavsiyeleri sayesinde danışanı oldum...Tıpkı depremle yaşamayı öğretmek gibiydi yaptığı.Elbette ki yaşadıklarımı unutmadım -ki zaten öyle bir mucize beklemek yanlış olur;sizden başka hiçkimse size unutmak istediğinizi unutturamaz-sadece acımla,unutamadığımla yaşamayı öğrendim.Yeni tanıştığımız zamanlarda ağlamadan geçmeyen günüm olmazken şimdi minimuma indi..Hayata küsmüştüm şimdi barıştık sayılır :) Serhat Bey, problemimle baş etmemi,kendime olan öfkemi yenmemi sağladı..O her zaman bizlere kapısı açık olan,desteğini esirgemeyeceğini bildiğim,güvenle tavsiye edebileceğim biri.Kendisine bana katkılarından dolayı çok teşekkür ediyorum.

3 Şubat 2012...Benim hayatımda,dönüm noktası olan en önemli günlerden biri...Yıllar önce yapmam gereken,sürekli ertelediğim,kaçtığım kendimle yüzleşme deneyimimin miladı...Bana,bu başlangıcı sağlayan Serhat Beyle tanışmam,kendisi de bir psikoloji profesyoneli olan eski bir dostum sayesinde oldu.İç dirençlerimi kırıp,kendimle yüzleşmem,çok da kolay olmadı açıkcası.Ama artık bir yerden başlamak gerekliydi.Avuçlarımın arasından akıp giden benim hayatımdı.Tekrarlayan depresyon deneyimlerim,giderek artan kaygım,endişelerim,tahamülsüzlüğüm,kendime olan öfkem,güvensizliğim içinden çıkılmaz hal almıştı.Serhat Beyin kapısını çaldığımda,bütün bu olumsuz ruh halindeydim.Fakat ilk seanstan itibaran,kendimde gerçekleşen değişimi izlemek mutluluk vericiydi benim için...İlk başta stresli bir şekilde gittiğim seanslar,daha sonra bitmesini hiç istemediğim bir kendini bulma seansları olmuştu çünkü.Serhat Bey sayesinde öğrendiğim hipnoz ise inanılmaz keyifli bir deneyimdi. Serhat Bey konusunda gerçekten uzman,danışanının kendini son derece rahat hissetmesini sağlayan,empati yeteneği güçlü gerçek bir profesyonel.Onun danışanı olmamdan dolayı,kendimi çok ayrıcalıklı ve şanslı hissediyorum.Kendisi,ihtiyacı olanlara hiç tereddütsüz önerebileceğim,mesleğine kişilik özellikleri bakımından çok yakışan bir uzman...Henüz seanslarım bitmedi ama yaşadığım değişim daha şimdiden sesimden ve yüzümden anlaşılır biçimde...Serhat Bey,iyiki varsınız ve iyiki tanımışım sizi...Herşey için size ve ekibinize çok teşekkür ediyorum.

Dini inançlarına bağlı,kişisel gelişim kitapları okumayı seven,genelde pozitif,çözüm varsa sorun yoktur diyerek çoğu şeyi sorun görmeyen biriyim. Şimdiye kadar aşamadığım bi sorun olmadı.. Ama hayat beni öyle bi yerden yakaladı ki... Yere göğe sığdıramadığım,benim için yaratılmış dediğim kız arkadaşımın bi çocuğu vardı... Bi yanda 30 madde saysam 29u tutuyo dediğim kız arkadaşım(şimdiki nişanlım) diğer tarafta kendimi bildim bileli bende var olan bekaret takıntım... Ayrılsam işime gelmiyodu çünkü benim için yaratılmış bi insan gibiydi ayrılmasam hem kendim tükeniyodum hem de çevremdekileri tüketiyodum... Çok zor günlerdi.. Hatta ben bu dertten ölürüm dediğimi hatırlıyorum çoğu zaman.. Sonra bu site sayesinde Serhat Beyle tanıştım.. Açıkçası bu sorunu aşmak istiyodum ama kolay olmucanı hatta aşamıcamı düşünüyodum... Serhat Bey e önlü arkalı yazılmış 1 A4 kağıt verdim.. Bendeki takıntıların özetiydi verdiğim kağıtta yazılanlar ve sadece dile getirebildiklerim... Serhat Bey işini çok iyi yapan,tam alamıyla profosyonel diyebileceğim,anlayışlı ,yeri geldiğinde espirili ,her zaman gerçekçi ,dürüst bi insan tanıyabildiğim kadarıyla... İnanın ben bile kendime inanamıyorum, ben bu dertten ölürüm dediğim sorunu 4 hafta gibi kısa bi sürede aşmamı sağladı... Eğer sorunlarınız varsa gözü kapalı kendinizi Serhat Beye emanet edebilirsiniz... Önceden sorun varsa çözüm yoktur diyodum Şimdi herşeyin çözümü var yeter ki doğru yerden başlanabilsin diyorum... Serhat Bey ve çalışanlarına çoook teşekkür ederim inanın yeniden doğmuş gibiyim...

İnsanı tüm canlılardan ayıran özelliği düşünebiliyor olması ve bunun beraberinde getirdiği duygulardır. İnsan duygusaldır; sinirlidir; komiktir; asabidir; mutlu veya mutsuzdur. Ne yazık ki hayat koşulları bütün duygu yoğunluğunu birden yaşamamız gerektirdiği zamanları doğuruyor. Hırpalanıyoruz üzülüyoruz sıradanlaşıyoruz gücümüzün tükendiğini hissediyoruz içimizdeki ışık yavaş yavaş sönüyor ve artık içinden çıkamaz düşünemez bir hal alıp bitkisel hayat sürüyoruz. Merak etmeyin delirmiyorsunuz sadece sizi aydınlatacak ve bu süreçte arkadaşlık edecek profosyonel bir uzman arkadaşa! ihtiyacınız var. Bir uzmandan yardım almanın zamanı geldiğini anladığınızda ilk önce bunu kendi içinizde kabullenmeniz gerekiyor. Çünkü içinizde size ait zaten bir enerji ışık var Serhat Bey bilinçaltınızdaki tüm olumsuzlukları aşarak sizin bu ışığa kavuşmanıza yardım ediyor. Yaşadıklarımın vermiş olduğu cesaretle bu cümleleri kurabiliyorum. Serhat Bey'in yardımları ve etkili olduğunu düşündüğüm ön sezileri sayesinde yaşamış olduğum olumsuzlukları olumlu halde değiştirebilmeyi öğrendim. Şimdi ise amaçlarına sırasıyla ulaşabilen kararlı mutlu bir ben var. Başkalarının yaşadıkları ve tecrübeleri ile ne yazık ki hayat tam anlaşılmıyor kendi hayatınızın kararı için kendiniz deneyin korkulacak gerilecek çekinecek hiç bir durum yok.. Sizde eğer bu sayfadaysanız ve yazılanları okuyorsanız en azından bir kere deneyin gerçekten bir uzman bir arkadaşa ihtiyacınız varsa... Geç kalmış bir teşekkür yazısıydı benim için. Her şey için teşekkür ederim Serhat Bey.

Bazen hava soğuk ama güneşli olur, yani kendi içinde uyumsuz... Ben de çok keyifli iken birden sinirlenen, en ufak bir şeyden huzursuz olan biri olmuştum. Ailemize yeni katılan bireyine karşı sorumlulukların yanısıra, iş yaşamında da karşılaştığım sıkıntılar nedeniyle depresyona girmiştim. Bir kolyenin kopmuş, her yana dağılmış boncukları gibi dağılmışken bir uzman desteği almam gerektiğini fark ettim. Serhat beye de bu site vasıtasıyla ulaştım. Yapmış olduğumuz görüşmelerde geçmişte yaşamış olduğum bir çok olayın da o anki ruh halimi oldukça etkilediğini, aslında oldukça şaşırarak, öğrendim. Serhat beyin uygulamış olduğu hipnoterapiler sayesinde öncelikle kendime olan güvenimi tekrar geri kazandım. Yıllardır yapmak isteyip de bir türlü eyleme dönüştüremediklerimi, büyük bir istek ve zevkle yapmaya başladım (teşekkürler!). Her bir terapi sonrasında daha mutlu, daha huzurlu ve daha güçlü olarak adım attım hayata. Dış kaynaklı bana zarar veren olayları da belki değiştiremeyeceğim ama artık onlarla başa çıkabilecek güce sahibim. İlk defa yaşayacağım bir psikolog tecrübesi öncesinde tereddütlerim vardı. Nasıl bir ortamla karşılaşacağım? İki kişi karşılıklı ciddi bir biçimde mi konuşacak? Bilemiyordum... Ama ilk seansta bütün endişelerim kayboldu. Serhat bey danışanına kendini bir hasta gibi hissettirmeyen, içten ve güleryüzlü bir dinleyici. Yaşadığım tüm olumsuz zamanı, herhangi bir kimyasaldan destek almadan atlatmamda yardımcı olduğu için kendisine çok minnettarım. Eğer bir uzman desteğine ihtiyacınız varsa, çevremdeki herkese tavsiye ettiğim gibi sizlere de Serhat beyi içtenlikle tavsiye ediyorum. Ve, Serhat beye de buradan tekrar teşekkür ediyorum...

merhaba, serhat beyden bu site sayesinde haberdar olmuştum. uzun yıllar önce yapmam gereken bir şeyi, geçmişle hesaplaşmayı hep ihmal ederken, yaşadığım acı bir hayat tecrübesi sonucunda depresyona girmiştim. yakınlarımın ısrarı üzerine serhat beyle temasa geçip görüşme günü ayarladığımda sorunlarımı aşabileceğime hatta anlatabileceğime inanın zerre kadar inanmıyordum. ancak ilk görüşmeden itibaren serhat bey bana o kadar güvenilir gelmişti ki hem hissettiğim, yaşadığım, kafamı karıştıran en çözümsüz bulduğum sorunlarımı rahatça anlatabildiğimi hem de hiç farketmeden yapıcı düşünebilme alışkanlığı kazandığımı farkettim. serhat bey o kadar profesyonel bir insan ki yönlendirildiğinizi hiç anlamadan birçok doğru düşünme davranışı kazanıyorsunuz. anlatacak çok şey var ama özetle şunu söylemek istiyorum, eğer aşamayacağınıza kesin olarak inandığınız sorunlarınız varsa ve artık sırtınızda taşıyamayacak hale geldiğiniz sıkıntılarınız,sırlarınız varsa, sakın bu yükleri daha fazla taşımakta ısrar etmeyin, hiç korkmadan bu zorlu yolu serhat beyle yürüyebilirsiniz, çünkü kendinizi yeniden bulma yolunda serhat bey çok iyi bir rehber....

Serhat Türktan uzun yıllardan beridir tanıdığım ve mesleki gelişimini yakından izlediğim bir arkadaşımdır. İşini büyük bir ciddiyetle ve samimiyetle yapar. Meraklı ve araştırmacı yapısıyla kendini sürekli eğitmesi, onun konusuna oldukça hakim bir uzman psikolog olmasını sağlamıştır. Bu çalışmaları ve kendini yenilemedeki gayreti kuşkusuz danışanlarına karşı taşıdığı yoğun sorumluluk ve saygı ile de ilişkilidir. Danışanları ve tanıyanları çok iyi bilirler ve görürler ki, profesyonel alanıyla kişiliği arasındaki uyum, pek az insanın mazhar olabileceği türdendir. Bir insan yaptığı işe bu kadar mı yakışır?.. Ben kendi yakınlarıma ve soranlara tereddütsüz bir biçimde onu tavsiye ediyorum. Ve hiç gözüm arkada kalmıyor.. Dr.Aydın Kendirci

Hayatımdaki değişimimi,yenilenmemi,tazelenmemi dolayısıyla mutluluğumu önce karnımdaki kızıma ve kızıma pisikolojik sorunlarından arınmış,yeterince iyi bir anne olabilmek için gittiğim Serhat Bey'e borçluyum... Eski yüklerimden kurtuldum,hafifledim,mutluyum,huzurluyum,daha hoşgörülüyüm ve kendimi daha çok seviyorum,gelecekten umutluyum. Küçük kızım için de yeterince iyi bir anne olacağıma inancım tam. Çok garip ama hayat yeni başlamış gibi...Hayatınızı ertelemeyin.Daha fazla çırpınmayın,sizi çekip çıkarması için elinizi Serhat Bey'e uzatın. Güzel günler hepimizin olsun...:)))

Yaşanabilecek en kötü duygu sanırım umutsuzluk! çok da umutlu değildim ilk randevumu aldığımda. sanırım asla İŞE YARAMAZ Kİ DENMEMELİ, evet işe yarıyormuş! 2 aya yakın süren terapilerim sonunda şu anda çok daha güçlü, umut ve güven dolu, coşkuluyum...kendi içinizde bu değişime şahit olmak, asla kelimesini beyninizden silmenize yardım ediyor ve siz farkında olmadan özgüveni yüksek biri haline geliyorsunuz, herşeyi yapabileceğinize inanıyorsunuz.Çevrenizdekilerinde sizdeki olumlu değişimlerle ilgili söyledikleri keyfinizi daha da arttırıyor. Serhat Bey, sakin ve kararlı tutumuyla zaten ne yaptığından çok emin. kendine güveni ve uyguladığı yöntem ona minnet duymanızı sağlıyor. bence o,doğru bir isim, gerçekten iyi bir psikolog...

Serhat beyi tavsiyeediyorum.com sitesi aracılığıyla buldum. Ciddi bir bunalım içine girmiştim ve Serhat bey sayesinde bu bunalımdan kurtuldum. Özellikle hipnoz yöntemini tavsiye ediyorum. Bilinç altımın derinliklerine inerek beni ben yapan nedenleri bulmamı sağladı. Şimdi kendimi daha güçlü ve mücadeleye hazır hissediyorum. Şimdi ise eğer vakti uyarsa grup terepilerine katılmayı düşünüyorum. Kendimi geliştirmem açısından çok faydalı bir etkinlik olduğunu söyledi Serhat bey ve ben sabırsızlıkla grup terapilerininde başlamısını bekliyorum. Serhat beye çok teşekkür ediyorum ve hiç tereddüt etmeden kendisiyle görüşmenizi öneriyorum. Saygılarımla...

Fotoğraf sergisi açan bir arkadaşım bana bir fotoğrafını hediye etmek istedi ve seçmemi söyledi.Düşündüm karar veremedim onun seçmesini istedim bana en sevdiği ve beni en çok anlatan bir fotoğrafını verdi. Bir okyanustaki "gel-git" fotoğrafı. Hayatım gel-git'lerle dolu benim.Bu şekilde yaşadım sürekli geldi ve gitti. Fakat bir gün sular gitti ve gelmedi.Bu çok farklıydı ilk kez ne yapacağımı bilmiyordum.Dayanacak gücüm kalmamıştı herşey çok zordu.Sonunda bana sular çekildiğinde nasıl davranacağımı anlatan yol gösteren birisi çıktı.Herşey umduğumdan daha kısa sürede değişim başladı.Kısa süre diyorum çünkü benim bir çok psikologla tanışma fırsatım oldu ve değişimin ne kadar zamanda olduğunu biliyorum. Değişim devam ediyor zor da olsa sular hala çekiliyor fakat Serhat Bey'in gösterdiği yolları ve teknikleri unutmuyor bunları kullanarak savaşıyorum ve şimdi her şey daha iyi. Bir psikolog, dost, bir ağabey, bir sırdaş yani kesinlikle kafanızda oluşturduğunuz tipik sıradan bir psikolog profili değil. İhtiyacı olan insanlar sizi bir an önce bulması dileğiyle...

Merhaba Serhat bey, ya da abi mi demeliyim.:) Öncelikle, samimiyetiniz için teşekkürler. Hayatım boyunca, kendime sakladığım her şeyi 3 seans gibi kısa bir sürede bir çırpıda anlatıverdim size. Üzerimden çok büyük bir yük kalktı. İnanamadım kendimdeki değişime. O kadar ağır bir yükmüş ki omuzlarımdaki. Bu kadar sene ben boş yere bu kadar çok acı çekmişim. Anladım ki her şey aslında sadece bizim algıladığımız kadardır. Aslında bununla alakalı çok kitap okurdum kendimi bildim bileli. Ama okumak yetmezmiş. Yaşamak gerekirmiş. Sizin rehberliğinizde hayatımı, derinlere attığım her şeyi ( anlamsız şeyleri demiyorum çünkü onlar benim bir parçam ve şimdiki ben olmamada rol alan her şey benim için değerlidir.) yeniden yeniden yeniden yaşadım. Her ayrıntısına indim. Duyguları yeniden hissettim. Hatta bazen nesneleri bile görebildim gözlerimi kapattığımda. Tüm hesaplaşmaları kendimle yaptım. Alacak verecek kalmadı evrene ait J Şimdi borçsuzum ve kimsenin de bana borcu yok. Bundan sonra hayat bana ne gösterecekse ( ki bunun da benim kendi yarattıklarım olduğunu düşünüyorum.) her şeye ve her şarta hazırlıklıymışım gibi geliyor. Bunu bana yaşattığınız ve kafamda senelerdir biriktirdiğim sorulara cevap bulmamı sağladığınız için size minnettarım. Tekrar görüşmek üzere…

Bu ziyaretçimiz uzmanı tavsiye etmediğini belirtti

Talihsiz bir döneme girmiştim. Duygusal,finansal, sosyal, her anlamda olumsuzluklar ivme kazanarak devam ediyordu. Uzunca bir süre başıma tek bir iyi şey gelmedi. Umutsuzluğum ve karamsarluğım kronikleşmişti. Bu durumumdan etkilenen sevgili oğlumun da ışığının sönmek üzere olduğunu fark edip bir kez daha uzman desteği almaya karar verdim. Bir meslekdaşı Serhat Türktan’ı önerdi. Doğrusu büyük beklentilerim yoktu. Ancak ilk seanstan sonra yaşadıklarıma bakış açım değişmeye başlamıştı bile. Seanslardan neler beklediğimi bir kağıda yazmamı istedi benden. Sıkıntılarımı uzun uzun yazdım. Program sona erdiğinde o kağıda yazdığım, hayatımı engelleyen ve hiç bitmez sandığım bütün sıkıntılarımdan arınmıştım. Serhat bey’in kliniği beni rahatsız eden her şeyi hiç düşünmeden serbestçe konuşabileceğim tek özgür alandı belki. İnsanüstü bir sabırla dinledi. Yıllarca biriktirdiğim tüm sorunlarımı, üzücü yaşanmışlıklarımı ve engelleyici duygularımı o klinikte bıraktım. Kendisi hipnoz tekniğini kullanarak, sağlam adımlarla yoluma devam etmem için ihtiyacım olan gücün kendimde mevcut olduğunu gösterdi bana. Hipnoz esnasında yaptığı telkinler sayesinde o gücü kullanmaya başlamayı başardım. Ve bu başka başarıları ve iyi şeyleri beraberinde getirdi. Şimdi, çıkmaza girdiğini sandığım işlerimde alternatifleri değerlendiriyorum ve ertelediğim hayatımın her anını dolu dolu yaşıyorum. Serhat bey’i dört sene önce tanımış olmayı isterdim ama kendisinin bana kattıkları sayesinde aradaki farkı kapatacağımı biliyorum. Kendime yaptığım bu yatırımdan elde ettiğim kazançları sevdiklerimle paylaşmak harika bir şey. Oğlum da mutlu. Onun gözlerindeki ışığı gördükçe Eskişehir’de Serhat bey gibi alanında böylesine donanımlı bir psikolog olduğu için ne kadar şanslı olduğumuzu düşünüyorum. Mesleki başarısının yanı sıra dürüst, güvenilir ve sağlam duruşuyla örnek bir insan. Çok anlamlı ve zor bir işi profesyonel bir başarıyla yapıyorsunuz, teşekkürler Serhat bey…

Bu yazıyı tavsiye yazısı olarak değil, teşekkür yazısı olarak gördüğümü bildirerek başlıyorum.. Öncelikle aylardır yazmak isteyip de yazamadığım için üzgünüm, çünkü bu süre zarfında belkide ev, iş, arkadaşlık yada okul yaşamında sorunlar yaşayan bikaç insana yardımım dokunabilirdi..Ancak okul yaşamım, sınavlarım ve maçlarım gibi sebeplerden dolayı yazamadım.. Şimdi esas konuya gelirsek.. Ben de Melis gibi 16 yaşındayım ve okul yaşamımda , günlük hayatta bazı problemlerim oldu.. Ve bunları aşamayacağım düşüncesini hissedince de Serhat abiye gittim.. Abi diyorum çünkü bana olan yardımı ancak bir abi yapabilirdi.. 3 yada 4 seans gittim .. Ama ilk seanstan itibaren faydasını gördüm.. Dışarı çıktığım anda farkettim bunu, daha önce gezmek görmek istemediğim çarşıyı bile gezesim geldi, gezdim de :) Biraz daha farklı bakmaya başladım olaylara, yaşadıklarıma.. Bu da beni rahatlattı, üzüntülerim kırgınlıklarım azaldı.. Düzelmeye başladığımı, mutlu olduğumu farkettim.. İşte bu yüzden üzgünüm diyorum, daha önce yazabilmiş olsaydım eğer belki benim gibi olan bikaç insana yardımım, daha doğrusu serhat abinin yardımı dokunabilrdi..Neyse geç olsun güç olmasın.. Size diyebileceğim eğer bu yazıyı okuyor ve yardım almanız gerektiğine inanıyorsanız, Serhat Türktan oldukça başarılı bir psikolog..Hem de baya bir :))

Ben 16 yaşındayım ve lise öğrencisiyim.Bazı sorunlarım var ve bunları halletmek için Serhat Bey'e başvurdum.Sadece tek bir seansa gittim,henüz tedavi oldum diyemem,sadece biraz konuştuk(tabi problemlerim hakkında) ve bana hipnozla ilgili biraz bilgi verdi.Daha ilk seans olmasına rağmen kendimi çok rahatlamış hissediyorum ve tedavi bittiğinde hiçbir problemim kalmayacağına inanıyorum.Gerçekten doğru kişiye başvurduğuma eminim.Eğer sizi dinleyecek,sizinle empati kurarak sizi zorlamadan soru-cevap yoluyla sizinle iletişim kuracak ve problemlerinizi zorlanmadan kendi bilinçaltınız aracılığıyla çözecek bir psikoloğa gitmek istiyorsanız kesinlikle öneririm.Seans sırasında pekçok gizli kalmış duygumu ifade etme ve rahatlama fırsatı buldum,tabi tedavinin sonunda bunlara daha pekçok şey eklenecek;kendimle ilgili daha pekçok şeyi keşfedeceğim ama şu an kendimi rahatlamış hissettiğimi söyleyebilirim.Gidişat böyle olduğu sürece tedavi sonunda problemlerim tamamen ortadan kalkar,bundan eminim.Kesinlikle tavsiye ediyorum;)

2007 Ağustos’unda Serhat Bey’in kapısını çaldığım gün, birçok konuda tam anlamıyla dibe vurmuş durumdaydım ve bir türlü işin içinden çıkamıyordum. Nereden ve nasıl başlayarak doğru yolu bulacağımı bilmiyordum. İşte tam bu durumdayken bir arkadaşımın yoğun ısrarları sayesinde tanıdım Serhat Bey’i. İlk başladığım haftaların birinde kendisine demiştim ki: keşke bir sihirli değneğiniz olsaydı da tüm bunları benim için değiştirebilseydiniz. Gülerek keşke demişti. Fakat Serhat Bey danışanı ile profesyonelce empati kurabilen öyle iyi bir psikolog ki sihirli değneği olmadan da bu işi başardı; benliğimi ve yaşama bakış açımı yeniden şekillendirdi. Kullandığı bilimsel yöntemler gerçekten tam anlamıyla sihirli değnek etkisi yaptı :)) Herkese tavsiye ediyorum; gidin, anlatın, içinizdeki her şeyi dökün. Eminim terapileriniz bittiğinde siz de farklı bir insan olacaksınız. Ayrıca hipnozun, sanılanın tam tersine, bilinç tam açıkken uygulanan ve müthiş keyifli bir terapi şekli olduğunu da keşfedin sayesinde… Serhat Bey, bilinçaltımı yeniden yapılandırdınız, her şey için bir kez daha teşekkürler; iyi ki o gün kapınızı çalmışım…

serhat beyi internet sayfasından aramalarım sonucunda buldum.kendisinden 15 yaşındaki kızım için psikoterapi yardımı aldım ve doğru yerden yardım aldığıma çok eminim.kendisi beyefendi kişiliği ve uzman tavsiyeleri sayesinde mevcut sorunlarımıza ışık oldu hala onun tavsiyeleri ve yardımları ile kızım ders sosyal yaşam başarı ve okulu konusunda tüm sorunları aştık.çevremde bir çok insana güler yüzü ve aldığım yardımı anlatma gereği duydum.kendisine bundan sonraki mesleki yaşamında başarılarının devamını diler kendim ve kızım adına teşekkürü bir borç bilirim.

Serhat Bey'i Eskişehir'de görev yaptığım sırada tanıma olanağı buldum.İstanbul'da da daha önce başarılı çalışmaları olduğunu biliyorum.Kendisi özellikle analitik yönelimli psikoterapide Eskişehir'deki tek isim diyebilirim.Mesleğimizin tanıtımına Eskişehir'de ve Türkiye'de oldukça katkı sağlayan bir arkadaşımız.Ayrıca halen Eskişehir'de ,psikolojik sorunlarınızı rahatlıkla danışabileceğiniz,dürüst ,güvenilir,alana hakim,profesyonel hizmet veren bir uzmandır..Başarılarınızın devamı dileğiyle..Saygılarımla..