PSİKOTERAPİ - psikoterapi ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Psikoterapi

Psikoterapi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Psikoterapi Kavramı ile İlgili 151 Makale

► Avusturya’da Psikoterapi, Psikoterapi Yasası ve Türkiye’de Psikoterapi Enstitüsü Derneği’nin Psikoterapi’nin Gelişimi ve Oluşumu İçin Önemi! Abdullah ÖZER

Avusturya’da Psikoterapi, Psikoterapi Yasası ve Türkiye’de Psikoterapi Enstitüsü Derneği’nin Psikoterapi’nin gelişimi ve oluşumu için önemi: “Psikoterapi, kendini disiplinlerarası olarak uygulamalardan ve teorilerden geliştiren bağımsız bir Bilimdir. Bilgilerini, kendi anlayışına, kendi konsept ve teori oluşumlarına entegre ettiği Tıbbın, Psikolojinin, Sosyolojinin, Pedagojinin ve bununla birlikte Doğa Bilimi, Kültür bilimi ve Beşeri bilimlerin temelinden faydalanır. Bir Bilim olarak , insana yönelik olan Psikoterapi ,bakışını her zaman, sağlıklı ve hasta görünümünde, insan hayatının fenomenleri üzerine yöneltmiştir.” İsviçre Psikoterapi Birliği (Schweizer Charta für Psychotherapie) ... »»»

► Psikoterapi Nedir? Ne Zaman Yardım Almak Gerekir? Psikoterapi Ne İşe Yarar? Psk.Dnş.Funda GÜL YILMAZ

PSİKOTERAPİ NEDİR? NE ZAMAN YARDIM ALMAK GEREKİR? PSİKOTERAPİ NE İŞE YARAR? Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, ruhsal problemlerin bir uzman ile konuşularak tedavi edilmesidir. Kişinin kendisini tanımasını sağlayarak, yaşamı boyunca karşılaşacağı sorunlarla nasıl baş edeceğini öğreten değişimin ve gelişimin sağlandığı bir süreçtir. Bu sürecin birincil aktörü kişinin kendisidir; psikoterapist ise kişinin ulaşmak istediği noktaya varmasında ona yardımcı olur. Ne zaman psikoterapiye başvurmak gerekir? Stres ve problemler herkesin yaşamında etkilidir. Hayatımızda zaman zaman istenmeyen olaylarla karşılaşırız ve bu olaylar bizim hayatla olan uyumumuzu bozar. Böyle durumlarda, ki... »»»

► Psikoterapi Nedir? Psikolog Ararken ve Psikoterapi Sürecinde Önemli Konular Psk.Selen AKIN

Psikoterapi nedir? Psikolog Ararken ve Psikoterapi Sürecinde Önemli Konular Psikoterapi sürecinin nasıl başladığı ve bu süreçte neler yapıldığı danışanlar tarafından merak edilen bir konudur. Danışanlar, terapide psikologların kendilerine neler sorduklarını, sorunlara nasıl yaklaştıklarını bilmek isterler. Bununla birlikte terapi görmek için nereye başvurulacağı, hangi terapiste gidileceği gibi konular da gündeme gelir. Bu yazı, psikoterapi sürecinin işleyişine açıklık getirmek ve psikoterapist seçiminde önemli noktaları aydınlatmak için yazılmıştır. Fiziksel bir rahatsızlığımız olduğunda ve doktor aradığımızda çevremize sorarız, araştırırız. “Şu doktor iyidir...”... »»»

► Psikoterapi Nedir? Ne Değildir? Psikoterapi Tekniklerine Genel Bakış Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

PSİKOTERAPİ NEDİR? PSİKOTERAPİ ruh hastalıklarının ve davranışsal bozuklukların tedavisidir. Farklı teknikler kullanarak terapötik iletişim ile duygusal bozukluğu düzeltmeye, işlevsiz davranış kalıplarını değiştirmeye, kişilik gelişimi ve büyümeyi desteklemeye çalışır. Psikoterapinin temeli psikoanalitik psikolojinin kurucusu Sigmund Freud tarafından atılmış ve farklı kuramlar ve tekniklerle şekillendirilmiş ve şekillendirmeye devam etmektedir. Psikoterapi kişinin kendisini tanıması, çözümlerine ulaşabilmede gerekli psikolojik zeminin oluşturulmaya çalışıldığı bir ortaklıktır.Psikoterapi sırasında kişi ruhsal durumu,düşünce, duygu ve davranışlarını fark etme fırsatı bulur. Psikoter... »»»

► Psikoterapi Nedir? Psikoterapi ile İlgili Yanlış İnançlar Nelerdir? Psk.Serap SÖZEN

PSİKOTERAPİ NEDİR? Psikoterapi, ruh sağlığı alanında eğitim görmüş, bu alanda uzmanlaşmış bir sağlık profesyoneli tarafından gerçekleştirilen, bireysel terapi veya grup terapisi şeklinde uygulanabilen bir kendini tanıma, davranışlarının ve tutumlarının nedenlerini anlama, çözümleyebilme ve onlara karşı içgörü (farkındalık) kazanabilme sürecine verilen isimdir. Günümüzde kültürel, sosyal, ekonomik pek çok alanda gerçekleşen hızlı değişiklikler, bireyleri pek çok stres faktörü ile başa çıkmak zorunda bırakmaktadır. Tüm bu değişim ve gelişimler, bireylerin hayatını kolaylaştırmakla birlikte paradoksal bir biçimde onları yalnızlığa, dışlanmışlık duygusuna, aidiyetsizli... »»»

► Psikoterapi Hakkında Yanlış Bilinenler ve Doğru Yanıtları / Psikoterapi ve Bilişsel Terapiyle İlgili Sıklıkla Sorulanlar Psk.Taylan ÖZKUZUCU

Psikoterapi Hakkında Bazı Yanlış Bilinenler (Mitler) ve Doğru Cevapları Günümüzde dizilerde ve filmlerde psikoterapinin sıklıkla yer alması insanların zihninde bir psikologla görüşme yapmak hakkında bazı fikirler vermektedir. Hannibal, The Sopranos veya Çocuklar Duymasın gibi dizilerdeki terapist karakterler oldukça farklı yaklaşımlara sahiptir, zaman zaman da etik ilkelere uymadıkları görülür. Bu dizi ve filmlerde terapiyle ilgili yansıtılan bilgiler zaman zaman doğru olsa da her zaman gerçeğin bütününü yansıtmazlar. Beklentilerinizi netleştirmek ve psikoterapiden daha fazla faydalanabilmek için bazı mitler ve doğru cevapları hakkında bilgilenmek faydalı olacaktır: Mit: Psi... »»»

► Online Psikoterapi Yoktur!... Psikoterapi Vardır... Dr.Psk.Murat SARISOY

Son dönem de çağımızın teknolojik nimeti ya da belası internetin (bunun tam olarak belirlenmesi yıllar sürecek) daha önce yayınlanmış bilimsel makalemde de belirttiğim gibi yarattığı yeni bir kavramla karşı karşıyayız. Gün geçmiyor ki online psikoterapi verdiğini iddia eden bir internet sitesi açılmasın. Ancak psikoterapiye unutulmaması gereken bazı kurallar ısrarla unutuluyor, ya da unutturulmak istiyor ki bu yardım mesleğinin özü olan insancıl iletişim yerini artık soğuk bilgisayar ekranlarının sık sık donan görüntülerine ya da klavyenin ucundaki parmakların sözde anlattığı kelimelere bırakıyor. "Ne kadar bilirsen bil, anlattıkların karşındakinin anlayabildiği kadardır." mevlanaya ait ... »»»

► Destekleyici Psikoterapi Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

Destekleyici psikoterapinin hedefi kişilik değişimi değildir. Amaç ağır bir psikiyatrik bozukluğun nükslerini engellemek veya sağlıklı bir kişinin geçici bir güncel sorunla baş etmesine yardım etmektir. Tanım Destekleyici Psikoterapi, belirtileri iyileştirmek, benlik değeri, ego işlevi, uyum becerilerini onarmak, sürdürmek ve geliştirmek amacıyla doğrudan müdahalelerde bulunan bir tedavidir. Bu amaçları başarmak için gerçek veya aktarımsal ilişkilerin ve geçmiş ve güncel emosyonel yanıt veya davranış kalıplarının incelenmesini gerektirebilir. Benlik değeri, hastanın yeterlik, güven, umut hissi ve kendini algılayışı ile alakalıdır. Ego işlevi; gerçeklikle ilişki, düşünme, savunmaların biç... »»»

► Destekleyici Psikoterapi Uzm.Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

Destekleyici psikoterapi, Winston, Rosenthal ve Pinsker (2004) tarafından, belirtileri iyileştirmek, benlik değeri, ego işlevi, uyum becerilerini onarmak, sürdürmek ve geliştirmek amacıyla müdahalelerde bulunan ikili(diadik) ve terapistin girişimlerinin planlı ve özgül bir hedefi başarmaya yönelik tasarladığı, tanısal değerlendirmeye dayalı bir tedavi olarak tanımlanmıştır (s. 4). Buckley ve Werman’a göre (1984) destekleyici psikoterapi; ilkel savunmaları baskın olan, nesne ilişkilerindeki bozulmaya uygun şekilde karşılıklılık ve kişilerarası alışveriş kapasitesine sahip olmayan, içe bakış yetisi olmayan, habis narsizm veya otizm nedeniyle ben ve ben olmayan ayrımını yapamayan, duygula... »»»

► Varoluşçu Psikoterapi Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

VAROLUŞÇU PSİKOTERAPİ TEMALARININ FELSEFİ KÖKLERİ Felsefede varoluşçuluk akımının kökenleri 19.yüzyıla dayanır. Bu akımın önde gelen temsilcilerinden bazıları arasında Kierkegaard , Nietzsche ,Heidegger,Husserl ve Sartre gibi filozoflar sayılmaktadır.Varoluşçuluk tanımı açık yapılacak bir felsefe gibi görülmemelidir.Zira felsefeyi açıkça tanımlayacak düz bir ifade hiçbir filozof tarafından dile getirilmemiştir.Ancak bu filozofların felsefelerinde görülen ortak yanlar üzerinden bir değerlendirme yapıldığında,varoluşçuluğun geleneksel batı metafiziğinde bu güne değin bahsedile gelenlerden tümüyle farklı unsurlara vurgu yaptığı görülür. Nedir bu unsurlar? Varoluşun bilinemezliği ve d... »»»

► Psikoterapi ve Hipnoterapi Psk.Murat BİLİM

PSİKOTERAPİ VE HİPNOTERAPİ Ruhsal sorunların ve davranış bozukluklarının yok edilmesi veya azaltılması amacıyla kullanılan her türlü yönteme psikoterapi denilmektedir.Psikoterapi hem bilim hem de sanat dalıdır. Prof. Dr. Engin Geçtan ve Irwin Yalom, psikoterapi’nin ikili bir dans olduğunu söylerler. Danışanın mutsuzluk yaratan sorunlarını belirlemesine yardımcı olur. Problemlerin üstesinden gelebilmesi için sahip olduğu olanakların farkında olmasını sağlar. Stresle başa çıkmasını sağlarken, olayları farklı açılardan yorumlama ve değerlendirmesini öğretir.Söz konusu olan sorunlarla baş edebilmesi için gerekli olan davranış ve düşünce esnekliğini kazandırır. Gelecekte karşılaşabileceği benzer... »»»

► Kısa-Yoğun Psikoterapi Uzm.Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM

Kısa-Yoğun Psikoterapi Kısa-Yoğun Psikoterapi Programı insanın iç dünyasını keşfe çıkması için hazırlanmıştır. İnsanın ruhsal yapısı anlaşılması çok zor, karmaşık ve soyut bir yapıya sahiptir. Bu ruhsal yapı döllenmeden başlayıp ölüme kadar sürekli değişim göstermektedir. Temelleri genellikle çocuklukta atılıp herhangi bir farkındalık ve değişim olmadığı sürece hayatının sonuna kadar devam eden bir örüntüye sahiptir. Kısa-Yoğun Psikoterapi programı, kişinin bir rehber eşliğinde bu bilmediği dünyayı, örüntüyü anlayıp keşfettikten sonra kendi dünyasına uygulaması için hazırlanmıştır. ... »»»

► Kaos Teorisi ve Psikoterapi Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM

Yükselen bir dalganın kıyıya ne kadar yaklaşacağını tahmin edebilir misiniz? Havada uçan bir tüyün hareketinden tüyün nereye düşeceğini ya da akmakta olan bir nehir yatağının nereye kıvrılacağını anlayabilir misiniz? Akmakta olan bir nehir yatağının nereye kıvrılacağını etkileyen pek çok neden var bunlardan bazıları rüzgar, sıcaklık, doğanın şekli ve toprağın yapısı. Bunu yer çekimi kanunuyla ya da ve matemetikle hesaplayamıyoruz. Doğadaki her şey karmaşıklığın içinde gizli bir düzene sahip. Düzensizmiş gibi görünen bir ağacı incelediğimizde üzerindeki çıkıntının, kıvrımın, şeklin, dokunun sürekli kendini tekrar ettiğini görüyoruz. Bunun sebebi aslında karmaşık gibi görünen varlıkları... »»»

► Panik Atak ve Psikoterapi Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ

Çağın vebası panik atak. İnternette yer alan onlarca makale, yüzlerce yazı, binlerce yorum ve her kafadan bir ses! Peki nasıl olur bu hastalığın tedavisi? Panik atak ve panik bozukluk günümüzde en çok karşılaşılan ve aslında tedavisi en kolay ruhsal problemlerdendir. Ancak bu kolaylık, rahatsızlığın hangi nedenlere bağlı olarak oluştuğunun doğru tespitine ve bu yönde doğru tedavinin uygulanmasına bağlıdır. Panik Atak ve Panik Bozukluğun oluşum nedenlerini: A) Psikiyatrik Nedenler B) Psikolojik Nedenler 1- Davranışsal Öğrenmeler 2- Bilişsel Çarpıtmalar 3- Dinamik Nedenler 4- Varoluşsal nedenler 5- Bütüncül (çok faktörlü) nedenler. A- PSİKİYATRİK FAKTÖRLER: Genetik ... »»»

► Kişilik Bozuklukları ve Psikoterapi Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ

GİRİŞ Elli yıl kadar önce kişilik bozuklukları ve psikozlar tedavi edilemez olarak bilinirdi. Psikoloji biliminin babası olan Freud, çalışmalarında öedipal dönem kaynaklı (3-6 yaş) nevrotik (histeri, konversiyon…) problemlerle ilgilenmiş, preöedipal dönemde (0-3 yaş) oluşan kişilik bozukluklarının (kişilik örgütlenmelerinin) ve psikotik bozuklukların (şizofreni v.b.) tedavi edilemeyeceğini söylemiştir. 1950’ li yıllardan sonra psikoloji ile ilgilenen çeşitli bilim insanları (Melanie Klein, Heinz Kohut, J. F. Masterson, John Watkins, Otto Kernberg,) kendi geliştirdikleri kuramlar doğrultusunda Kişilik bozukluklarını (örgütlenmelerini) tanımlamış, sınıflandırmış ve bunların tedavisine yöne... »»»

► Yeme Bozukluklarında Psikoterapi Psk.İlkten ÇETİN

YEME BOZUKLUKLARINDA PSİKOTERAPİ Yeme bozukluklarında; yemek yeme davranışı, vücut biçimi ve ağırlığı ile ilgili aşırı uğraş söz konusudur. Temelde yememe ile kendisini gösteren Anoreksiya Nervoza( AN) ve yemek yemeyi durdurama ile kendisini gösteren Bulimia Nervoza ( BN) şeklinde görülmektedir. AN ‘de yaş ve boy uzunluğu göz önüne alındığında, normal sayılan vücut ağırlığını kabul edememe, kilo almaktan aşırı korkma, vücut imgesinde bozulma, mensturasyonların kesilmesi görülmektedir. BN’de ise yineleyici şekilde tıkanırcasına yeme dönemleri, fazla miktarda yemek yemeyi durduramama, kilo almamak için kusma, laksatif vb kullanma, yemek yememe, egzersiz yapma gibi dengeleyici davranış... »»»

► Eski Bir Tedavi Yöntemi: Psikoterapi Uzm.Psk.Erkan EZERÇE

Günümüzde psikoterapi denilince akla yeni bir yöntemmiş gibi gelmektedir. Fakat psikoterapinin binlerce yıllık mazisi vardır. Çok geriye gitmeden Osmanlı Devleti’nde II. Beyazıt döneminde 15. yüzyılda Edirne’de yapılan şifahânede müzik ve su sesi gibi yöntemlerle terapi yapıldığını örnek olarak verebiliriz. Günümüzde yaklaşık 400 civarında psikoterapi okulu vardır. Fakat hatırı sayılır psikoterapi iki elin parmaklarını geçmez. Bu yazının maksadı psikoterapinin tarihinden bahsetmek değildir. Bu sebeple psikoterapinin yeni bir tedavi yöntemi olmadığını belirterek bu bahsi kapatabiliriz. Psikoterapiyi anlatmak için televizyon örneklendirmesinin uygun olacağını düşünüyorum. Öncelikli ... »»»

► Yoğunlaştırılmış Psikoterapi : Hücum Terapisi Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Yoğunlaştırılmış Psikoterapi “Hücum Terapisi” İnsanın ruhsal dünyası son derece soyut, karmaşık ve kişiye özgüdür. Bir bilim olarak psikoloji on yıllardır insanı farklı bakış açılarıyla ele alarak anlamlandırmaya ve insanın yaşadığı psikolojik sıkıntılara çözüm bulmaya çalışmaktadır. Bu sebepten dolayı günümüze dek psikolojik sorunların çözümünde kabul gören onlarca farklı kuramsal bakış ve kullanılan yüzlerce psikoterapi tekniği geliştirilmiştir. Ancak bugün bile herkes tarafından tamamıyla kabul gören bir kuram ya da teknik yoktur denilebilir, zira her bir teknik ve kuram danışanlar üzerinde farklı etkiler yaratır. Birinden danışan çok fazla yararlandığı gibi bir başkasından fayda göremey... »»»

► Psikoterapi Yaklaşımları ve Terapi Çeşitleri Uzm.Psk.Bahattin GÖKTAN

PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMLARI PSİKONALİTİK TERAPİ Bu terapide temel bakış açısı bilinçaltı davranışlar üzerine etkisine bu süreçte yayılan kaygılara yöneliktir. Bilinçaltının etkin biçimde şekillendiği doğumdan 6 yaşına kadar olan dönem psikonalitik terapide çok önemle incelenir. Kişinin söz konusu dönemde yaşadıkları başta anne babası olmak üzere kurduğu ilişki biçimleri de bunların davranış ve duyguyu etkilenme biçimleri üzerinde durulur. Varsayılan güncel olan kaygı ve problemlerin temelinde çocukluk dönemindeki yaşam ve birçoğu bilinçaltına atılan yaşantılardır. ADLERYEN TERAPİ Adleryen terapi yaklaşımının temel hedefi; kendilerini ve yaşam hakkındaki yanlış inançl... »»»

► Ekonomik Krizler ve Psikoterapi İhtiyacı Üzerine Uzm.Psk.Şahin UÇAR

Psikolog ile yapılan Psikolojik Danışmanlık süreci günümüz hızlı değişen toplumumuzda gerek çocuklarda gerekse ergen ve yetişkinlerde, her yaştan insanın insanının ihtiyacı haline gelmiştir. İş yaşamı keşmekeşi, eşlerin her ikisinin de çalışması, giderek karmaşıklaşan ekonomik zorunluluklar, psikolojik yardım almayı ihtiyaç haline getirmiştir. Psikolojik danışmanlık sürecine her geçen gün daha fazla ihtiyaç hissedilmesini hazırlayan koşulları birçok farklı nedenle açıklamak mümkündür. Kırsal kesimlerde daha az iş ve çalışma imkanının olması, tarımla hayatını kazanan nüfusun sahip olduğu tarlaların miras yoluyla daha küçük parçalara ayrılması nedeniyle yeterli kazancı elde edememesi, daha iy... »»»

► Psikoterapi Gerçekten Hissettiğin Şeylere Dokunmaktır. Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Farkındalığın kazanıldığı durumlarda ya da anlarda yani bireylerin kafalarında ‘’ampul yandığında’’ bu farkındalığın verdiği heyecanı, coşkuyu kendilerince ifade etmeye çalışırlar. Hatta bu ifadelemelere kendileri bile inanamazlar. Tıpkı bir ‘’şair’’ gibi konuştuklarını söylerler, kendi içlerinden çıkanlar kendilerini etkiler. Farkındalık psikoterapide önemli bir noktadır..Fark etmek asıl nedenini anlamak, bastırılanın ne olduğunu görebilmek, çatışmanın asıl kaynağı hakkında fikir sahibi olabilmek ve aslında görünenin göründüğü gibi olmadığının anlaşılmasıdır. Farkındalık bilginin sonucudur. Çoğu insan terapötik süreçte ‘’biliyorum ama değiştiremiyorum’’ ifadesini çok fazla kullanırlar. Aslı... »»»

► Bir Psikoterapi Yaklaşımı Olarak Emdr Terapisi Uzm.Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL

BİR PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMI OLARAK EMDR TERAPİSİ EMDR (göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme), 1987 yılında Amerikalı psikolog Francine Shapiro tarafından bulunmuştur. Shapiro, bir kır gezisinde sıkıntıya yol açan bir sorunu düşünmektedir. Bir süre sonra fark eder ki, sıkıntısı belirgin derecede azalmıştır. Bunun nasıl olduğunu düşündüğünde, bakışlarını tekrarlayıcı şekilde sağa sola hareket ettirmiş olduğunu hatırlar. Shapiro, bu keşfinin etkinliğini araştırmak adına Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) olan Vietnam gazileriyle ilk çalışmalarını yapmıştır. Bu araştırmalar sonucunda göz hareketleriyle duyarsızlaştırmanın, travmatik yaşantıların olumsuz etkilerini anlamlı... »»»

► Psikolojik Travma Nedir? Etkileri ve Psikoterapi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

PSİKOLOJİK TRAVMA NEDİR? ETKİLERİ VE PSİKOTERAPİ Travma, günlük rutini bozan, ani ve beklenmedik şekilde gelişen dehşet, kaygı ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar ve travmatik yaşantılar olarak tanımlanmaktadır. Travmalar, deprem, sel gibi doğal afetler, kazalar, terör saldırıları, taciz, tecavüz gibi olaylar sonucu olabileceği gibi; dayak, aşağılanma, yalnız bırakılma, haksızlığa uğrama, fiziksel hastalık geçirme, boşanma, aniden sakat kalma, çocukluk çağında cinsel istismara maruz kalma, anne-baba geçimsizliklerine tanık olma gibi durumlar sonucu da gelişebilir. Olayların yaşandığı anda hissedilen çaresizlik, suçluluk, güçsüzlük hissi, olayın ilk anlarındak... »»»

► Psikoterapi Nedir, Ne Değildir ve Nasıl Fayda Sağlar? Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Psikoterapi Nedir, Ne Değildir ve Nasıl Fayda Sağlar? Yapılan bilimsel çalışmalarla son yıllarda dünya’da ve Türkiye’de psikoterapinin ruh sağlığı üzerinde iyileştirici etkisi kabul görmekte ve psikoterapiyi yaygınlaştırma çalışmalarına ağırlık verilmektedir; ancak ülkemizde ve dünyada psikoterapi sürecinin nasıl işlediği, bu süreçten nasıl fayda sağlanıldığı ve ne gibi teknikler kullanıldığı konusunda bazı soru işaretleri mevcuttur. Bu yazının amacı psikoterapi olgusunu ve psikoterapinin iç dinamiklerini anlaşılır bir dille açıklamak ve psikoterapi desteği almayı düşünenlerin kafalarındaki soru işaretlerini mümkün olduğunca gidermektir. Psikoterapi Nedir? Dış ve iç etkenlere ba... »»»

► Psikolojik Sorunların İyileşmesi İçin Yapılması Gerekenler – Psikoterapi Sürecinin Aşamaları Yrd.Doç.Dr. Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

PSİKOLOJİK SORUNLARIN İYİLEŞMESİ İÇİN YAPILMASI GEREKENLER – PSİKOTERAPİ SÜRECİNİN AŞAMALARI Psikolojik sorunlarda iyileşmenin dört boyutu vardır: Duygusal iyileşme; zihinsel yenilenme; davranışların değişimi ve ruhsal gelişme. Son otuz yılın psikoterapi çalışmaları birçok yaklaşım geliştirmiştir, bu çalışmalar söz konusu yaklaşımların yalnızca birini seçip bunun en iyi iyileşme yöntemi olduğunu savunmuşlardır. Bu alanların yalnızca birinde yoğunlaşmak, genelde insan gelişimine, özelde de erken yaşlarda açılan yaraların iyileşmesine fayda sağlamaz. İyileşmeye giden yol farklı durakları olan, duygusal, bilişsel, davranışsal ve ruhsal değişimi kapsayan bir yol olmalıdır. Tüm bu boyutl... »»»

► YENİCinsel Terapist Ne Yapar? Güldane KAVGACI

Cinsel terapist kişinin veya çiftin cinsel problemini düşünsel, davranışsal, duygusal ve kişiler arası etmenler açısından değerlendirerek var olan cinsel problemin çözümüne ve kişilerin veya çiftin daha sağlıklı bir cinsel yaşama kavuşmasında onlara rehberlik eder. Cinsel terapist (cinsel psikolog) bu amaçlara ulaşmak için kişiyi veya çifti dinleyerek cinsel problemlerini değerlendirir. Problemin nedenleri saptanır. Bu değerlendirme sonunda bir cinsel tedavi formülasyonu hazırlar ve çifte sunar. Cinsel terapi uzmanı; cinsel sorunun kişisel, kişiler arası, ailesel ve aynı zamanda toplumsal etmenlerle ilgili olduğunu göz önünde bulundurarak kişiye ya da çifte öze... »»»

► Grup Psikoterapisi Dr.Mehmet TEKNECİ

GRUP PSİKOTERAPİSİNDE DÖNÜŞTÜRÜCÜ ETMENLER Grup psikoterapisi benzer sorunlar yaşayan kişiler ile uzman bir psikoterapist eşliğinde psikoterapötik tekniklerin uygulanması olarak tanımlanır. Grup içerisindeki hastaların kendi arasında oluşan etkileşim ve hastaların terapist ile olan etkileşimi gruptaki kişilerin davranışlarının değişmesinde önemli bir yere sahiptir. Terapistin kullandığı tekniklerin yanı sıra grup içerisindeki dinamik de değişimi etkilemektedir Grup terapisinde amaç, bireysel terapide olduğu gibi karşılaşılan problemlere yönelik başa çıkma becerilerinin geliştirilmesidir. Grup üyeleri hem kişisel hem de grup ihtiyaçlarını karşılamak için ortak amaçla birlikte hareket ederl... »»»

► Acı Hatıraların İlacı Emdr Nedir? Psikoterapide Emdr Nasıl Kullanılır? Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM

Emdr Nedir? Emdr sağ ve sol beyin loblarının uyarılarak birbiriyle temas kurması sonucunda geçmişte yaşanan acı hatıraların duygusunun boşaltıldığı bir psikoterapi tekniğidir. Sağ beyin acı hatıraların duygularının kayıtlı olduğu bölgedir. Sağ beyindeki bu bölümler; hipokampüs, hipotalamus ve amigdaladır. Sol beyin ise bizim mantıklı tarafımızdır. Yani yaşadığımız olaylara anlam veren ve daha gerçekçi bakabilen kısmımızdır. Emdr bu iki bölüm arasında temas kurulmasını sağlayarak sağ beyinde kayıtlı olan acı hatıraların sol beyinde işlemlenmesini sağlar. İşlemlenen bu anıların verdiği olumsuz duygular ise emdr’den sonra artık hissedilmez. Emdr göz hareketleriyle, dize hafifçe dokunarak, s... »»»

► Gerçeklik Testi: Sosyal İlişkiler, Duygusal İlişkiler ve İş İlişkileri Psk.Dnş.Mustafa Burak ARABACI

Gerçeklik testi Sigmund Freud’un psikanalitik teorisi içinde yer alan ve egonun içsel gerçekliği ve dışsal gerçekliği ayırt edebilme yetisini ifade eden bir kavramdır. Bir başka deyişle, gerçeklik testi bir durum ya da olayın gerçekte ne olduğu ve neyi içerdiği ile kişinin ümit ettiği ya da korktuğu, olmasını istediği şeyleri birbirinden ayırabilme becerisidir. Ego psikolojisinde, gelişimin birincil kazanımı kendiliğin parçalarını, id ve superego da dahil olmak üzere, birbirine entegre etmek, ve de uyumlu bir ego ve kişilik oluşturmaktır. Bu süreçte gerçeklik testi önemi azımsanamaz bir rol oynar. Gerçeklik testinde, ego kendisini dışsal dünya ve dışsal gerçekliklerden ayrıştırmayı, kendind... »»»

► Emdr’ Nin Psikoterapide Kullanımı (Emdr ile Acı Anıları Resetleyin) ÇOK OKUNUYOR Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

EMDR; Göz hareketleriyle sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme olarak tercüme edilmektedir. EMDR, 1987 yılında Shapiro tarafından bulunmuş ve geliştirilmiş bir terapi tekniğidir. İlk yıllarda, ani şekilde gelişen ve tek bir olaydan (kaza, tecavüz, deprem, işkence v.b) kaynaklanan travma ve sonrasında gelişen travma sonrası stres bozukluğu vakalarında uygulanmış, daha sonraki yıllarda uygulama ve etkinlik alanları artmıştır. EMDR komplex travmalar başta olmak üzere, kaygı bozukluklarında, (Fobiler, panik atak v.b) kişilik bozukluklarında, duygudurum bozukluklarında, cinsel işlev bozukluklarında , bağımlılıklarda, yeme bozukluklarında, ağrı tedavisi, (migren, fibromiyalji) öf... »»»

► Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Nedir? Psikoterapide Mindfulness Nasıl Kullanılır? Uzm.Psk.Gülcem YILDIRIM

Mindfulness ne demektir, mindfulness tekniği yani bilinçli farkındalık kendimizle temas kurmamızı sağlayan yaşadığımız an’ın farkına varmamızı sağlayan binlerce yıllık geçmişi olan kadim bir öğreti, mucizevi bir teknik. Doğu kültürününde oldukça eski olan bu teknik günümüzde şehir hayatının getirdiği strese çare ararken keşfettiğimiz beyinle ilgili yapılan araştırmalarla etkilerinin kanıtlandığı psikoterapide danışanın iyileşmesini hızlandıran çok yönlü işlevsel bir tekniktir. Bizim beynimiz yaşadığımız modern hayata göre dizayn edilmemiş. Bizim beynimiz bu kadar hızlı gelişen ve değişen bir dünyaya uyum sağlayamıyor. Sabah kalktığımız andan itibaren sürekli bir seçim yapmamız ve karar verm... »»»

► Terapistinizin Terapiye İhtiyacı Olabilir mi Acaba? Uzm.Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

Ne yazık ki ülkemizde birçok şeyin standardı olmadığı gibi psikoterapinin de belli bir standardı yok. Yani dört yıllık psikoloji veya psikolojik danışmanlık bölümleri mezunları doğrudan devlet hastanelerine psikolog olarak atanabiliyor. Klinik psikoloji yüksek lisansı yapanlar kendi ofislerini açıp psikoterapi yapabiliyor. Yine de bana sorarsanız bunların hiçbirinin şunun kadar önemi yok: kendi patolojilerini halletmemiş, terapi almamış kişiler psikoterapi yapabiliyor. Bir danışan psikoterapiye başladığında son derece savunmasız ve terapistinin yönlendirmelerine açık oluyor. Öyle ki, terapistin onu manipüle ettiğini anlaması neredeyse imkânsız. Çünkü terapi söz konusu olduğunda gelişmeyi öl... »»»

► Psikozda ve Şizofrenide Destekleyici Psikoterapinin Önemi Nedir? Uzm.Psk.Nurhayat YÜKSEL

Psikiyatrist ve psikolog tarafından ilk aşamada medikal ve psikiyatrik değerlendirme yapması gerekir. Böylece psikiyatrik tanı konabilir, olabilecek fiziksel durumların rolü araştırılır, hastanın bilişsel durumu, kapasitesi, yetileri ile bu konudaki güçleri, ilgileri ve kişilik yapısı ile hastalıkla başa çıkma yetisi ve sosyal destekleri değerlendirilir. Psikoz ve şizofreni seyrindeki izlenebilen değişikliklerle ilgili belirtiler, o dönemle ilgili önemli olan durumlar periyodik olarak değerlendirilir. Böylece hastanın işlevsel olarak iyileşme potansiyelleri fark edilebilir. Bu da zaman içerisinde hastanın terapiste ya da sağlık kurumuna bağımlılık yaratarak kendini yetersiz hissetmesine nede... »»»

► Kimlere Psikoterapist Denir? Uzm.Psk.Begüm UÇMAN

Psikolojiyle ilgili duyduğumuz kavramlardan bazılarından bahsedeceğim: pedegoji, psikiyatri, psikolog, psikolojik danışman ve psikoterapiden. Psikiyatri bir tıp dalıdır. Başlıca ilgi alanı beyin hastalıklarıdır. Bu alanda günlük dilde akıl hastalığı, ruh hastalığı, sinirlilik halleri, ... denilen durumlar yer alır. Bu hastalıklar düşünce, davranış, duygu değişiklikleri ile kendini gösterir. Psikiyatri bu hastalıkların tanı ve tedavileriyle uğraşır. Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde, hastalıkların özelliklerine göre farklı yöntemler uygulanır. Doğrudan bedene uygulananlar (ilaç, elektrokonvulzif tedavi vb) olduğu gibi, insanın duygusal, düşünsel özelliklerini veya ilişkilerindeki değişken... »»»

► Alice Harikalar Diyarında, Algılarımız ve Yeni Bir Terapi Yaklaşımı: Geri Çağırma Terapisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Tüm ruhsal sorunların kaynağı nedir? Zihnimiz nasıl çalışır? Zihni iyileştirmek mümkün müdür? Alice’in tavşan deliğinden düşüşü, algılarımız ve zaman çizgimiz Alice bir bahar günü, aniden karşısına çıkan, yelek giymiş ve çok acelesi olan bir tavşanın peşinden koşarak tavşan deliğinden aşağı düşer. Bu düşüşten sonra, hem madde hem de zaman algısı bambaşka bir dünyada bulur kendini: İçtiği bir iksirle bedeni aniden büyür ve küçülür. Ve bu yeni dünyada, zaman kavramı bildiğimizden çok farklıdır. İşte aynı Alice’in içine düştüğü bu dünyadaki gibi, zihnimizin yasaları da fiziksel dünyanın yasalarına göre oldukça değişiktir. Beynimiz hücresel seviyede tepki verdiğinden, zihnimizin dış dünyad... »»»

► Gebelik Depresyonu Tedavi Edilmezse Ne Olur? Psk.Meryem Gül EREN

GEBELİK DEPRESYONU TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR? Gebelik; yaşam olayları içinde bir kadın ve bir çiftin hayatının en önemli, kırılgan ama aynı zamanda da en heyecanlı dönemidir. Gebeliğin başladığının öğrenildiği an; kadınlar ve erkekler için çok farklı anlamlara gelmektedir. Kadınlar gebelik haberini almadan önce de bedenlerinde bazı değişimlerin olduğunu fark ederler. Fark etme ile birlikte beklentiler oluşmaya başlar. Kadının içinde karışık duygular ortaya çıkar. Bir yanda korku, kaygı, bazen öfke, endişe, diğer yanda heyecan vardır. İdeal koşullarda bebeğin geleceği kadın ve erkek için sevinç kaynağıdır. Ailelerin de en çok beklediği haberlerden biridir bebek. Gebeliğin başlaması kadının ... »»»

► Online Terapi Nedir? Uzm.Psk.Beyza ERGEN

Online Terapi internet bağlantısı ile görüntülü konuşma sağlayan bir program ile bir Psikiyatrist ya da Uzman Klinik Psikologdan psikoterapi hizmeti almaktır. Günümüzde kullanımı oldukça yaygınlaşmıştır. Özellikle yurtdışında ya da farklı bir şehirde yaşayan danışanlar tarafından tercih edilmektedir. Bunun yanısıra zaman, ulaşım veya maddi imkanlar göz önüne alındığında da online terapi pratik ve tercih edilen bir yöntemdir. Peki online terapi hangi durumlarda gereklidir, hangi durumlarda yetersiz kalmaktadır? Online terapinin en önemli tercih sebebi dış etkenlere bağlı imkansızlıklardır. Danışanın terapi merkezine gelmeyle ilgili engelleri varsa tercih edilen bir yöntemdir. Bu sayede ister... »»»

► Bir Savunma Mekanizması Olarak “özgüven Sorunu” Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Özgüven sorunu, bugün milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir durumdur ve kişilerin hayatlarını fiziksel, duygusal, mesleki, ailevi, akademik, sosyal ve ekonomik alanlarda oldukça olumsuz etkileyebilmektedir. Ben de bu makalede özgüven sorununa farklı bir bakış açısıyla yaklaşmak istiyorum. Her ne kadar bir “sorun” olarak tabir edilse de aslında başvurulmak zorunda kalan bir savunma mekanizması olan bu olguyu, mümkün olduğunca herkesin anlayabileceği bir dille analiz etmeye çalışacağım ve bu sorunun çözümüne yönelik bazı yöntemlerden bahsedeceğim. Kelimelerin kökeni -etimolojisi- bazı kavramların içerik anlamını kavrayabilmek için bizlere çok değerli ipuçları verir. Bu manada, özgüvenin ne ... »»»

► Psikoterapide Aktarım ve Karşı Aktarım Uzm.Psk.Mustafa ÖZAY

PSİKOTERAPİDE AKTARIM VE KARŞI AKTARIM Aktarım ve Karşı aktarım kavramları psikoterapinin tarihsel gelişim sürecinde öncelikle psikanalitik kuramla birlikte olmak üzere günümüzde bütün hasta terapist ilişkilerinde çok önemli birer kavram haline gelmişlerdir. Sadece psikoterapi için değil farklı branşlardaki doktorlarında ve hatta insanlarla ilgili herhangibir işte çalışan bir meslek uzmanının dahi davranışlarına yön verebilen önemli iki kavramdır. Klinik görüşmelerde, kliniğe başvuran hastalarla yapılan ilk görüşmeler ve değerlendirmelerde hastanın aktarımlarının niteliği ve bunların yorumlanması bununla birlikte varsa klinisyenin karşıaktarımlarıda üzerinde durulması gereken önemli bir d... »»»

► Birey, Çift ve Aile Terapilerinde Temel Amaçlar. Dr.Mehmet TEKNECİ

VIRGINIA SATIR MODELİNDE TERAPİDEKİ ASIL AMAÇLARI Bu yaklaşımda kişi ne sebeple gelirse gelsin, dört tane ana amaç üzerine odaklanılır. Bu ana amaçların danışanla paylaşılması odaklanılmaz. Bu dört önemli amaca ulaşmaları açısından danışana yardımcı olunmaya çalışılır. Danışanların yüksek öz değere sahip olduklarını hissettikleri, birçok seçim şanslarının olduklarını görebildikleri, hem içsel deneyimlerinden hem de dışsal davranışlarından sorumlu olduklarını hissettikleri, daha uyumlu olduklarını deneyimledikleri bu anlamlı gelinen nokta, büyümenin ve gelişmenin göstergesidir. Bu hedefler terapistin danışanın dönüşüm sürecini değerlendirirken takip açısından önemlidir. Yüksek Öz d... »»»

► Online Psikolojik Danışma Nedir? Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Online psikolojik danışma nedir? Online psikolojik danışma, en genel anlamıyla; kişinin bilgisayar destekli bir sistemle (skype, e-posta, msn vb.) profesyonel bir danışmandan psikolojik danışmanlık ya da destekleyici bir terapi hizmeti alma durumu olarak tanımlanır. Son yıllarda dünya’da ve Türkiye’de online psikolojik danışma hizmetleri giderek yaygınlaşmaktadır. Özellikle çağımızın yoğun iş ve yaşam temposu, ekonomik koşulları ya da ulaşım ve mesafe kısıtlamaları, bir klinikte ya da merkezde yüz yüze psikolojik danışmanlık hizmeti ya da psikolojik danışmanlık almayı zorlaştırmaktadır. Böyle durumlardaki kişiler bir uzmandan online psikolojik danışmanlık desteği alarak mevcut sorunla... »»»

► Sinema Terapi Nedir? "Selvi Boylum Al Yazmalım" Filmi Psikoanalizi. Uzm.Psk.M. Berk KARAOĞLU

Psikoterapi dediğimiz olgu yapılandırılmış ve yapılandırılmamış psikoterapiler olarak ikiye ayrılmaktadırlar. Örneğin en popüler terapilerden olan “Psikoanalitik Psikoterapi” yapılandırılmamış bir süreç içerisinde ele alınırken, son zamanlarda daha çok uygulanan “çözüm odaklı” ve “bilişsel davranışçı terapiler” (cognitive – behavioral therapy) daha çok yapılandırılmış seanslar içermektedirler. Her gün yeni bir psikoterapi çeşidi çıkabiliyor çünkü psikoterapi dediğimiz şey zaten insanın gelişimine, zamanın yeterliliğine ve yararlanabileceği kaynağa göre değişen bir psikolojik tedavi çeşididir. Bugün bu içerikte paylaşacağımız terapi çeşidi “Sinema Terapi”, psikolojik anlamda kısa bir... »»»

► "Ruh Bilimi" Olarak Geçen Ancak "Ruh" U İncelemeyen Psikoloji Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

“Uzayın Göreceli fethine karşın insan ruhu, Aristoteles’in zamanındaki kadar bakir ve keşfedilmeye hazır.” Prof. Dr. İsmail Ersevim "Psikoloji" kelimesi Yunanca "ruh" anlamına gelen "Psike" ve bilim anlamında kullanılan "Logos" kelimelerinin birleşmesiyle ortaya çıkan bir kavramdır ve "Ruh Bilimi" anlamına gelmektedir. Üniversite’de birinci sınıfta “Psikoloji’ye Giriş” dersinde, dersle alakasız bir haldeyken hocamız -bu halimi yakalamış olmalı ki- bana bir soru iletti. “Söyle bakalım Ruh Bilimi anlamına gelen Psikoloji niçin Ruhu inceler ?”. Birden bire sorulan bu soruyla sınıftaki tüm gözler bana çevrilmişti... Daha önce hiç düşünmediğim bu soru karşısında durumu kurtarmak amaçlı ... »»»

► Bilinçdışımız Bize Bir Yanılsamayı Yaşatır. Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Küçük bir çocuk gece uyurken rüyasında bir kâbus görür ve ağlayarak uyanır. Yarı bilinçli bir şekilde yatağında ağlamaya devam eder... Ağlamalarını duyan annesi yanına gelir, ona sarılır ve gördüğünün kötü bir kâbus olduğunu ama geçtiğini söyleyerek onu sakinleştirir... Bir süre sonra çocuk yavaş yavaş rahatlar, her şeyin bir rüya olduğunu ve geride kaldığını kendisine hatırlatarak az önceki yoğun duygu durumundan çıkmayı başarır. Hemen hepimizin başına gelmiş bu olay aslında bilinçdışımızın kısa da olsa bizi nasıl ele geçirdiğinin ve bize bir yanılsamayı yoğun bir duyguyla nasıl yaşattığının güzel bir örneğidir. Bilinçdışımız; sınırlarının nereye kadar gittiği hala tartışma konusu ola... »»»

► Psikolog mu? Psikiyatrist mi? Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ

Herhangi bir psikolojik problem nedeniyle yardım alma kararı veren pek çok kimsenin haklı olarak aklına gelen ilk soru şudur: Bir psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitmeliyim? Psikolog ve psikiyatristin çalışma alanı ile ilgili pek çoğumuzun genel olarak bildiği şey: Psikoloğun konuşarak (psikoterapi ile) , psikiyatrisin ise ilaç yazarak tedavi ettiği yönündedir. Genel olarak bakıldığında bu doğru bir tanımlamadır. Ancak şu var ki, bu iki tedavi yönteminden hangisinin uygulanacağı hastanın tercihine bırakılan bir durum değildir. Ruhsal problemlerin çözümlenmesinde kimi zaman ilaç tedavisi gerekirken, kimi zaman psikoterapi gerekmekte, bazen de her iki tedavi yöntemi birlikte uygulanab... »»»

► Psikoterapide Yeni Bir Uygulama "Online Terapi" Uzm.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Online Terapi Nedir? Çağımızda yoğun iş koşulları, zaman, ulaşım ve maddiyat gibi engeller ve bulunulan bölgede başvuracak uygun bir uzmanın olmayışı gibi sorunlar psikolojik desteğe ihtiyaç duyan kişiler için yüz yüze psikoterapi desteği almayı oldukça zorlaştırdı. Bu sebepten dolayı özellikle Amerika’da ve Avrupa’da “Online Terapi” olarak tanımlanan yeni bir uygulama gelişti. Türkiye’de de yeni yeni gelişen online terapi hizmeti birçok kişinin faydalandığı bir hizmet halini almaya başladı. Online terapi, en genel anlamıyla, internet üzerinden canlı olarak sesli ve görüntülü bir şekilde psikolojik danışmanlık ya da psikoterapi desteği alma durumudur. Genellikle Skype programı üzerind... »»»

► Psikoterapi'nin Gelişimi ve Psikoterapi Yöntemleri Uzm.Psk.Abdullah ALPASLAN

► Psikoterapi ve Psikoterapi Yöntemleri Dr.Hakan KARAŞ, Psikiyatrist

► Psikoterapi Psk.Ruşen Nur ARIKAN

► Neden Psikoterapi? Uzm.Psk.Elif DEMİRCİ

► Psikoterapi Nedir Psk.Dnş.Doğancan GÖKÇE

► Psikoterapi Yöntemleri Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Psikoterapi Nedir? Uzm.Psk.Yasemin BAĞRIAÇIK

► Antidepresan mı ? Psikoterapi mi ? Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU

► Psikoterapi Süreci Uzm.Psk.H. Fatih DANE

► Psikoterapi Uygulamaları Psk.Remzi KARAKAYA

► Psikoterapi Nedir? Psk.Gonca BAĞLAR

► Zor Hasta ile Psikoterapi Dr.İbrahim SARI