Yaşasın Bahar Hafifliği
Yaza bir adım kala yaşanan en keyifli mevsimdir İlkbahar. Kış soğukluğunun ardından gelen tatlı-sert bir havası vardır ve tüm canlılar üzerinde bambaşka hisleri uyandırır. Özellikle de yeniliklere açık ve renkleri de seviyorsak baharın tadını çıkarmamaya ihtimal yok. Yeşildir biraz bahar tıpkı meyvelerin körpe hali çağla gibi… Badem ve kayısının olgunlaşmamış hali olarak da bilinir çağla. Öyle kıymetlidir ki 15-20 gün gibi kısacık bir zaman dilimini kaplar koskoca bir yıl boyunca. Üstelik her yerde kolaylıkla bulunamayan ekşi bir meyvedir ve tuzlanarak yendiğinde – ki bizler gün içerisinde tükettiğimiz tuz miktarına çokça dikkat eden bireyleriz-baharın tatlı sert havasından nasiplendirir bizleri. Ara öğünlerimizi tatlandırmasının yanı sıra yüksek lif içeriği sayesinde barsaklarımızdaki yararlı bakterilerin oluşumunu artırıcı destek sağlar. Cildimize ışıltı kazandıran güçlü antioksidan E vitamini kaynağıdır. Potasyum içeriği ile tansiyonumuzun düzenlenmesinde etkilidir, aynı zamanda zeytinyağı içerisinde de bulunan tekli yağ asitlerini içermesiyle kalp dostudur, yorgunluk da neymiş dedirtir. Tüm bunların yanı sıra yüksek kalsiyum içeriği ile kalsiyum depolarımızın kolayca dolmasına destek sağlar. Baharın rengarenk güzelliklerinden yalnızca biridir ‘’çağla’’ tadına doyasıya varabilmek dileğiyle…
Beğenin
Yazan Uzman
|
Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.