2007'den Bugüne 88,146 Tavsiye, 27,305 Uzman ve 19,452 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Detoks Beslenme
Detoks Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Detoks Beslenme Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Detoks Nedir? Dyt.Hande SEVEN AVUK
DETOKS NEDİR? Detoks vücudun toksinlerden yani vücudun metabolizması sonucu ya da besinlerin yanlış hazırlanma ve pişirilme süreçlerinde oluşan zararlı bileşiklerden vücudun arındırılması demektir. Peki detoks diyetlerinin içeriğinde neler vardır? Kısa zamanda süren açlıklar Sadece sebze ve meyve tüketimi Tahıl ve süt ürünlerini tüketmemek Günlük enerji ve besin alımlarını sınırlandırmak Kafein ve alkol tüketiminden kaçınmakDetoks Yapılmalımıdır? Hayır. Eğer bireylerde immünite (bağışıklık sistemi) ile ilgili herhangi bir genetik ya da sonradan oluşmuş hastalık yok ise immün sistem kendini koruyabilecek kadar güçlüdür. Vücudumuz toksinleri biriktiriyor olsaydı biz z... »»»
► Detoks İçin En İyi 8 Besin Dyt.Fatma GÖNEN
Detoks, sözlük anlamı toksinlerden arınmak, temizlenmek demek.Hangi durumlarda detoksa ihtiyacınız olur? Örneğin tatildesiniz ipin ucunu kaçırdınız ya da önceki akşam alkolü fazla kaçırdınız, çok fazla tuzlu ve fast food ağırlıklı beslendiniz. İşte bu durumlarda beslenmenize şöyle bir çekidüzen verip, midenizi biraz rahatlatmaya ihtiyacınız olacaktır. Bir haftalık tatilin dönüşündeki bir hafta ya da 3-4 gün daha hafif beslenmek sizin kurtarıcınız olur. Peki nasıl detoks yapılabilir? Hangi besinler etkilidir? Lahana Lahana yüksek kortizol düzeyinin ciltte oluşturduğu hızlı bozulmalara, kırışıklıkların belirginleşmesine karşı koyan bir besindir. Yüksek kortizol seviyelerini düşürmeye yar... »»»
DETOKSİFİKASYON Detoks, toksinlerden arınma anlamına gelmektedir. Her gün birçok toksin ile karşı karşıya kalınmaktadır. Bunlardan en önemlisi sigara dumanıdır. Kişi sigara içmese bile etrafta içenlerden gelen duman da yeterlidir. Alkol, gereksiz ilaç alımı, aşırı katkı maddesi kullanımı, zirai ilaçlar, egzost dumanı, hava kirliliği, radyasyon… önemli toksin kaynaklarıdır. Bunlara dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam ve stres de ilave edilirse; vücudun ihtiyacı olan besin öğelerini karşılaması, bağışıklık sistemini güçlü tutması, stresle baş etmesi gittikçe zorlaşır. Toksinlerin vücutta artışı, stresle birlikte bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Bağışıklık sisteminin yavaşlam... »»»
Detoks Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
detoks beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların detoks beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar


19:39
Top