► Çağımızın Sorunu Ertelemek Psk.Melis TUNCAY NEÇARE

Günlük hayatta hepimiz mutlaka yapılması gereken önemli işleri ertelerken bulmuşuzdur kendimizi. Ertelemek insanın doğasında vardır aslında. Burada incelememiz ve üstünde durmamız gereken şey yapmamız gereken işi ne kadar süreyle erteliyoruz ve bu erteleme hayatımızı ne kadar etkiliyor? Erteleme, yapılması gereken herhangi bir işi yapmayı geciktirme, başka bir zamana atma, ileriki bir zamana bırakmadır. Yapmamız gereken bir işi, bir görevi ertelediğimiz zaman aslında bir takım aşamalardan geçeriz: Yapmaya kesin karar veririz. Yapmayı gereksiz yere geciktiririz. Aslında geciktirmenin zararlarını bilir ya da bir yararının olmadığını çok iyi biliriz. İşi geciktirdiğimiz için kendi kendimizi k... »»»

► Neyi Neden Erteliyoruz? Psk.Nazlı DİNÇ

Neyi Neden Erteliyoruz? Erteleme, yerine getirilmesi gereken sorumlulukları yapmayı, tamamlanması gereken işleri tamamlamayı öteleme gibi davranışları içeren tutumların genelini adlandırma şeklimizdir. Hastalık olduğunu söyleyemeyiz ancak kişinin hayatını zora sokan bir kaçma davranışı olduğunu söylemek mümkündür. Halledilmesi gereken işlerin birikmesi, bıçak kemiğe dayandığında olumsuz duygulara sebep olabilir. Eksik kalan, tamamlanmayan işler de yarım kalan halleriyle kişinin kendine dair algısını olumsuz etkileyebilir. Hayatı üzerindeki olumsuz etkiden dolayı erteliyor olmaktan şikâyet ederek psikolojik danışmanlık desteği almaya gelen kişi sayısının oldukça fazla olduğunu, kendi klini... »»»

► Procrastination: Erteleme, Tekrar Erteleme, Hep Erteleme! Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

Bir şeyi sürekli erteleme durumu günümüz insanlarının en yaygın dertlerinden… Bu yazıyı yazarken bile üstüme bir ağırlık çöküyor. Konunun kendisi bile yük hissettiriyor. Yazıyı yarın mı yazsam acaba? :) Şaka bir yana, eğer şu anda yazın gittiğim tatillerden birinin gezi yazısını yazıyor olsaydım bedenim daha aktif, ruhum daha istekli olacaktı. Sabahın köründe kaçırdığınız ya da geç kaldığınız dersleri düşünün. Eminim size bir Roma bileti versem sabahın köründe heyecanla kalkıp, uçağı kaçırmamak için erkenden havalimanında olurdunuz. Yani en azından gezmeyi sevenler :) Öncelikle size erteleme huyunun(procrastination) psikodinamik alt yapısından bahsedeyim. Erken çocukluk dönemimizde özellik... »»»

► Erteleme Alışkanlığı Nedir? Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak İçin 4 Yöntem Psk.Tuğba ÖZYÜREK

► Ertelemeden Şimdi Harekete Geçin Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Erteleme Davranışından Kurtulmak Psk.Akın ÖZGÜN