► Çağımızın Sorunu Ertelemek Psk.Melis TUNCAY NEÇARE

Günlük hayatta hepimiz mutlaka yapılması gereken önemli işleri ertelerken bulmuşuzdur kendimizi. Ertelemek insanın doğasında vardır aslında. Burada incelememiz ve üstünde durmamız gereken şey yapmamız gereken işi ne kadar süreyle erteliyoruz ve bu erteleme hayatımızı ne kadar etkiliyor? Erteleme, yapılması gereken herhangi bir işi yapmayı geciktirme, başka bir zamana atma, ileriki bir zamana bırakmadır. Yapmamız gereken bir işi, bir görevi ertelediğimiz zaman aslında bir takım aşamalardan geçeriz: Yapmaya kesin karar veririz. Yapmayı gereksiz yere geciktiririz. Aslında geciktirmenin zararlarını bilir ya da bir yararının olmadığını çok iyi biliriz. İşi geciktirdiğimiz için kendi kendimizi k... »»»

► Erteleme Hastalığı ÇOK OKUNUYOR Psk.Feyzullah ALPMAN

Erteleme, hemen herkesin hayatında zaman zaman deneyimlediği ama çoğu kez yanlış anlaşılan bir durumdur. Pek çok insan bunu “disiplinsizlik”, “üşengeçlik” veya “zayıf irade” olarak görür. Oysa işin aslı çok daha karmaşıktır. Erteleme, sadece bir zaman yönetimi sorunu değildir; çoğu zaman bir duygudan, bir korkudan, bir acıdan kaçma biçimidir. Başlamak istemeyiz, çünkü başladığımızda belki de yapamayacağız. Yaparsak beğenilmeyebilir, eleştirilebiliriz. Ya da bitirdiğimizde artık o bahanelerin arkasına saklanamayacağız. Ertelemek, sadece yapılacak işi değil, kendimizi de ertelemektir. Hayallerimizi, üretkenliğimizi, kendimize olan inancımızı askıya almak demektir. Ve çoğu zaman ertelenen şey, ... »»»

► Neyi Neden Erteliyoruz? Psk.Nazlı DİNÇ

Neyi Neden Erteliyoruz? Erteleme, yerine getirilmesi gereken sorumlulukları yapmayı, tamamlanması gereken işleri tamamlamayı öteleme gibi davranışları içeren tutumların genelini adlandırma şeklimizdir. Hastalık olduğunu söyleyemeyiz ancak kişinin hayatını zora sokan bir kaçma davranışı olduğunu söylemek mümkündür. Halledilmesi gereken işlerin birikmesi, bıçak kemiğe dayandığında olumsuz duygulara sebep olabilir. Eksik kalan, tamamlanmayan işler de yarım kalan halleriyle kişinin kendine dair algısını olumsuz etkileyebilir. Hayatı üzerindeki olumsuz etkiden dolayı erteliyor olmaktan şikâyet ederek psikolojik danışmanlık desteği almaya gelen kişi sayısının oldukça fazla olduğunu, kendi klini... »»»

► Procrastination: Erteleme, Tekrar Erteleme, Hep Erteleme! Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

► Erteleme Alışkanlığı Nedir? Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak İçin 4 Yöntem Psk.Tuğba ÖZYÜREK

► Ertelemeden Şimdi Harekete Geçin Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Erteleme Davranışından Kurtulmak Psk.Akın ÖZGÜN