Herşeyi Erteleme
Herşeyi Erteleme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Herşeyi Erteleme Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Procrastination: Erteleme, Tekrar Erteleme, Hep Erteleme! Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ
Bir şeyi sürekli erteleme durumu günümüz insanlarının en yaygın dertlerinden… Bu yazıyı yazarken bile üstüme bir ağırlık çöküyor. Konunun kendisi bile yük hissettiriyor. Yazıyı yarın mı yazsam acaba? :)
Şaka bir yana, eğer şu anda yazın gittiğim tatillerden birinin gezi yazısını yazıyor olsaydım bedenim daha aktif, ruhum daha istekli olacaktı. Sabahın köründe kaçırdığınız ya da geç kaldığınız dersleri düşünün. Eminim size bir Roma bileti versem sabahın köründe heyecanla kalkıp, uçağı kaçırmamak için erkenden havalimanında olurdunuz. Yani en azından gezmeyi sevenler :)
Öncelikle size erteleme huyunun(procrastination) psikodinamik alt yapısından bahsedeyim. Erken çocukluk dönemimizde özellik... »»»
► Erteleme Alışkanlığı Nedir? Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak İçin 4 Yöntem Psk.Tuğba ÖZYÜREK
Kendinizi önemli işlerinizi sürekli ertelerken buluyorsanız ya da bir işe başlamadan önce; Bunu daha sonra yapabilirim? Genellikle zamanınızı önemli işlerle mi geçirirsiniz? Bir iş yapmaya başladığınızda hemen mola verir misiniz? İşe başlamak üzereyken benim için doğru zaman ve ruh hali değil haline girer misiniz? Ve işlerinizi son dakika ile mi yetiştirmeye çalışırsınız?
Bu sorulara cevabınız evet ise, yalnız değilsiniz. Eğer işlerimizi ertelemeye başladıysak ve günlük iş planımızı engelleyecek duruma geldiyse erteleme alışkanlığı ile karşı karşıyasınız demektir. İnsanların % 20’si erteleyici kişi olarak tanımlamaktadır.
Erteleme alışkanlığı; bağışıklık sistemini zayıflatır. Geceleri... »»»
► Erteleme Hastalığı ile Başa Çıkmak Psk.Mahir Efe FALAY
Ara sıra hepimizin yapmamız gereken işleri ertelediği, başka bir zamana ötelediği olmuştur. Fakat bu durum sürekli bir hal aldıysa ve artık günlük işlerimizi bile etkiliyorsa tehlike çanları çalmaya başlamış demektir.
Erteleme Hastalığının Nedenleri
Eğer her işimizi ertelemeye başladıysak ve bu durum günlük işlerimizi engelleyecek noktaya geldiyse, işte o nokta harekete geçmeniz gereken noktadır. Procrastination adında literatüre girmiş bu olgu, dilimizde "erteleme hastalığı" olarak geçmektedir. Erteleme Hastalığının belli başlı nedenleri;
Mükemmeliyetçilik
Motivasyon Eksikliği
Kişiye uygun olmayan proje, ödev, iş seçimi
Başarısızlık şeması, yani "zaten başaramam" inancı
Ertel... »»»
► Tembellik mi? Motivasyon Düşüklüğü mü? Yoksa Erteleme mi? Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Neyi Neden Erteliyoruz? Psk.Nazlı DİNÇ
Herşeyi Erteleme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ, Yurtdışı
Uzm.Psk.Nazlı DİNÇ, İstanbul
Psk.Mahir Efe FALAY, İstanbul
Psk.Seda BOYACIOĞLU, İstanbul
Psk.Tuğba ÖZYÜREK, İstanbul
herşeyi erteleme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların herşeyi erteleme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
erteleme, procrastination, erteleme hastalığı, isteksizlik, mükemmelliyetçilik, erteleme isteği, hep ertelemek, ertelemek, erteleme alışkanlığı, herşeyi ertelemek, sürekli erteleme, erteleme psikolojisi, erteleme hastalığı nedir, motivasyon, motivasyon düşüklüğü, motivasyon eksikliği, tembellik, tembel, motive olmak, erteleme davranışı, ertelemenin sebepleri, ertelemenin nedenleri, hep erteleme, ertelemenin temelleri, ertelemenin alışkanlığı, ertelememek, neden erteleme, sürekli ertelemek