► Erteleme Davranışı Psk.İlkten ÇETİN

ERTELEME Yapılmak istenen, yapılması gereken bir işin sonraya bırakılması, yani ertelenmesi bir alışkanlıktır. Bu alışkanlık çok yorucudur, çünkü yorgunluğa, gerginliğe sebep olur. Yorulan ve gerilen birey kendini anlayamaz, kapasitesine ulaşamaz, dolayısıyla erteleme, bireyi engelleyen bir durum olarak ortaya çıkar. Bireyin erteleme alışkanlığının suçlusu yoktur. Bu alışkanlık bireyin tamamen kendisinden kaynaklanır. Süreçteki aksaklıkları ve sonuçtaki gerginliği yaşamanın tüm sorumluluğu bireyin kendisine aittir. Aslında işleri ertelemek diye bir şey yoktur; işleri yapmamak vardır. Yapılmayan işler ertelenmiş değil, yapılmamış işlerdir. Yapılması gereken fakat yapılmayan işler, ... »»»

► Erteleme Davranışı - Öfke Duygusu Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

Birkaç öğrenci okul kantininde oturmuş hararetli hararetli konuşuyorlardı. Herkes kendi fikrini dile getiriyor, ses bazen yükseliyor bazen alçalıyordu. Bu durum uzaktan onları gözlemleyen sınıf öğretmeninin dikkatini çekti, kendine bir sandalye çekerek öğrencilerinin yanına oturdu. Çocukların kendi aralarında konuştukları sürekli bir şeyleri ertelemeleriydi. Ödevlerini, evde yapmaları gerekenleri, bireysel sorumluluklarını ya da basit bir şeyi sürekli ya yapılması gerekenden daha ileriki bir saate ya da güne ertelemekten şikayetçilerdi. ERTELEME DAVRANIŞI: Erteleme, yapılması gereken bir işten kaçınmadır. NEDEN: • Anlam eksikliği: Eğer bir iş size anlamlı gözükmüyorsa, o işe başlamak i... »»»

► Erteleme Davranışı/ Zaman Yönetimimi Nasıl Sağlarım Psk.Yasemin TÜZEMEN

ERTELEME DAVRANIŞI NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ Nedir zaman yönetimi? Klasik tanımını yapacak olursak; kendinden beklediğin ya da birilerinin senden beklediği görev ve sorumlulukları, sana belirlenmiş süre içerisinde, herhangi bir baskı hissetmeden, rahatça planlayarak, zamanını etkili bir biçimde kullanma durumuna zaman yönetimi denir. Bireyin zaman yönetimini sağlayabilmesi için, birtakım koşulların sağlanması gerekir. Bu koşullardan ilki, bireyin kendisinden beklediği ya da kendisinden beklenilen hedefleri gerçekleştirmeye yönelik motivasyonudur. Şöyle düşünelim: Patronunuz sizden bir proje geliştirmenizi istedi. Bu projeyi size belirlenen süre içerisinde gerçekleştirdiğiniz takdirde maaşını... »»»

► Üniversite Öğrencilerinde Erteleme Davranışı ve Etkili Zaman Kullanımı Psk.Dnş.Sinem Evin AKBAY

ERTELEME DAVRANIŞI VE ZAMAN KULLANIMI l Yapılmış küçük işler, planlanmış büyük işlerden çok daha önemlidir. “Peter MARSHALL” l Bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında başarıya ne kadar yakın olduklarını bilmemeleridir. “Thomas A. EDİSON” Üniversitedeki öğretim yaşamı alışılagelmiş öğrenme yaşantınızdan şüphesiz ki daha farklıdır. Üniversiteye adım atmakla birlikte yaşam şeklinizde değişiklik yapmak durumunda kalırsınız. Birçoğunuz ebeveynlerinden ayrılıp geldiği yabancı bir yerde yeni bir hayata adım atmaktadır. Gerek öznel yaşantınız gerekse üniversitenin kültürü sizleri değişmeye sürükler. Yapmanız gereken işler ve sorumluluklar artm... »»»

► Erteleme Davranışından Kurtulmak Psk.Akın ÖZGÜN

► Erteleme Davranışına İlişkin Sağlıksız İnanışlar Psk.Akın ÖZGÜN

► Tembellik mi? Motivasyon Düşüklüğü mü? Yoksa Erteleme mi? Psk.Seda BOYACIOĞLU

► Hayatı Erteleyenlerden Misiniz? Erteleme ve Baş Etme Yolları Psk.Sinem GÜN

► Ertelemecilik Davranışı ile Başaçıkma Psk.Büşra GÜNEŞ

► Yetişkinlerde Tükenmişlik Sendromu Psk.Ezgi TANIL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri