Spotify Çalma Listeniz Kilo Almanıza Sebep Olur mu?
Yalnızca açken yemek yemediğimize göre besin alımımızı etkileyen tek faktör de sadece açlık-tokluk durumumuz değil 🤷🏻*♀️
▪️Duyuların rolü
▪️Yiyeceklerin görünümü
▪️Yemek yeme esnasında çıkan sesler
▪️Unutulmuş lezzet duyuları
▪️Koku
▪️Tat
▪️Doku
ve tüm bunların yanı sıra diğer sözlü ve duyusal özellikler de besin tüketimimizi etkiliyor.
🎶PEKİ MÜZİK DİNLEMEK BESİN TÜKETİMİMİZİ ETKİLER Mİ?
Yapılan çalışmalara göre;
🔎Sessizliğe kıyasla ortamda müziğin varlığı daha fazla besin ve sıvı alımına sebep olarak yemek süresini uzatabilir.
🔎Yüksek sesli veya hızlı müzik insanları daha hızlı hareket etmeye ve daha hızlı bir şekilde yemeye ve içmeye yönlendirebilir.
🔎Yavaş müzik, insanların daha fazla zaman harcamasına
neden olur ve sonuç olarak tüketimin artmasını sağlayabilir.
Yani doğrudan olmasa da dolaylı olarak müzik, yeme içme davranışlarımızı etkileyerek vücut ağırlığımız üzerinde söz sahibi olabilir.
Kaynaklar:
Reinoso C. F., Velasco C., van Ee R., Leboeuf Y., Spence C. «Music Influences Hedonic and Taste Ratings in Beer,» Frontiers in Psychology, cilt 7, p. 636, 2016.
McElrea H., Standing L., «Fast music causes fast drinking,» Perceptual and Motor Skills, cilt 75, no. 2, p. 362, 1992.
Knöferle K., Spence C., «Crossmodal correspondences between sounds and tastes,» Psychonomic Bulletin & Review, pp 1-15, 2012
▪️Duyuların rolü
▪️Yiyeceklerin görünümü
▪️Yemek yeme esnasında çıkan sesler
▪️Unutulmuş lezzet duyuları
▪️Koku
▪️Tat
▪️Doku
ve tüm bunların yanı sıra diğer sözlü ve duyusal özellikler de besin tüketimimizi etkiliyor.
🎶PEKİ MÜZİK DİNLEMEK BESİN TÜKETİMİMİZİ ETKİLER Mİ?
Yapılan çalışmalara göre;
🔎Sessizliğe kıyasla ortamda müziğin varlığı daha fazla besin ve sıvı alımına sebep olarak yemek süresini uzatabilir.
🔎Yüksek sesli veya hızlı müzik insanları daha hızlı hareket etmeye ve daha hızlı bir şekilde yemeye ve içmeye yönlendirebilir.
🔎Yavaş müzik, insanların daha fazla zaman harcamasına
neden olur ve sonuç olarak tüketimin artmasını sağlayabilir.
Yani doğrudan olmasa da dolaylı olarak müzik, yeme içme davranışlarımızı etkileyerek vücut ağırlığımız üzerinde söz sahibi olabilir.
Kaynaklar:
Reinoso C. F., Velasco C., van Ee R., Leboeuf Y., Spence C. «Music Influences Hedonic and Taste Ratings in Beer,» Frontiers in Psychology, cilt 7, p. 636, 2016.
McElrea H., Standing L., «Fast music causes fast drinking,» Perceptual and Motor Skills, cilt 75, no. 2, p. 362, 1992.
Knöferle K., Spence C., «Crossmodal correspondences between sounds and tastes,» Psychonomic Bulletin & Review, pp 1-15, 2012
Beğenin 
Yazan Uzman
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
