► Vajinismus ve Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Psk.Atiye KAYTAZOĞLU

VAJİNİSMUS HAKKINDA DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR İlk gece ya da ilk birleşme çok acı verici ve çok zordur Cinsellik kız ve erkek doğasında her daim varolan bir süreçtir. Bu sebeple normal seyrinde devam eden bu süreci anlamsızca bazen eksik ve yanlış bilgiyle, bazen gereksiz korku ve endişelerle heba etmemek, zora sokmamak gerekir. İlk geceyi çağlardan beri zorlaştıran yanlış inanışlardır. İlk gecenin çok zor ve acı verdiğine dair masallar anlatılır da anlatılır. Halbuki ilk gece birleşmeyi sağlayan organlar sadece görevlerini yapacaklar. Peki; görevini yerine getiren organlar neden ağrısın? Ya da neden zorlansın? Bu sebeple ilk birleşmede ağrı ve acı olmaz. Sadece kasılmayı kontrol e... »»»

► Kilo Verirken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar ÇOK OKUNUYOR Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

Çevremdekileri kişiler benden daha fazla yedikleri halde kilo almıyorlar . Ben ise kilo alıyorum neden? Herkesin sahip harcadığı enerji eşit değildir.Kişilerin harcadığı enerji boy,kilo,cinsiyete göre bazal metabolizma hızı belirlenir ve daha sonra günlük aktivitesi hesaplanır ve ikisinin toplamı ile günlük harcadığı enerji belirlenir.Bu yüzden kişilerin günlük aldığı enerji de farklılaşıcaktır.Diğer önemli bir konu da yiyeceklerin hacimleri küçük ancak kalorisi yüksektir.Ya da tam tersi hacmi yüksek kalorisi düşük olabilir.Bu da kişileri görsel olarak yanıltır.Çok yemek yer ama yediği besinlerden aldığı enerji düşüktür.Kişi çok az besin yer örneğin pasta,bir paket bisküvi,bir paket cips ... »»»

► Yemek Yerken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Dyt.Turgay KÖSE

YEMEK YERKEN DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Halbuki bilim doğruların artmasından ziyade, bazen yanlışların azalması ile ilerlemektedir. Aşağıda yemek yerken doğru bildiğimiz yanlışlardan birkaç örnek yer almaktadır: Ispanak Üzerine Yoğurt, Süt İçerisine Pekmez Katılmamalıdır Besinler ince bağırsaklardan yarış halinde emilirler. Ortamda hangi besin öğesi fazla mik... »»»

► Yemek Yerken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar Dyt.Turgay KÖSE

YEMEK YERKEN DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların bir kısmı tamamen bilimsel olmasına rağmen, bazıları ise doğruluktan tamamen uzaktır. Ancak maalesef asılsız haberlerin daha çok prim yapması doğru bilinen birtakım yanlışların ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Halbuki bilim doğruların artmasından ziyade, bazen yanlışların azalması ile ilerlemektedir. Aşağıda yemek yerken doğru bildiğimiz yanlışlardan birkaç örnek yer almaktadır: Ispanak Üzerine Yoğurt, Süt İçerisine Pekmez Katılmamalıdır Besinler ince bağırsaklardan yarış halinde emilirler. Ortamda hangi besin öğesi fazla mik... »»»

► Cinsel Mitler(Cinsellikte Doğru Bildiğimiz Yanlışlar) Psk.Dnş.Fatih FİDAN

CİNSEL MİTLER Cinsellik en temel dürtülerden biridir. Tüm canlılarda olan bir dürtüdür. Cinsellik duygusal, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlamaktadır. Sarılmanın ve dokunmanın sonucunda oluşan oksitosin düzeyinin artması da kişilerde ayrı bir rahatlık sağlamakta, güven ve bağlanma artmaktadır. Her insan cinselliği farklı ihtiyaçları karşılamak için aracı olarak kullanmaktadır. Birisi değersizliğinin üzerini kapatarak değerli görünmeye çalışmak için, birisi dokunmanın verdiği keyfi yaşamak için, birisi gücünü ispatlamak için, birisi tercih edildiğini görmek için, birisi çocukluğunda alamadığı sevgiyi cinsellikle alabilmek için, biriside geçmişte cinsel olarak reddedilen bir kişi kendini ç... »»»