2007'den Bugüne 80,353 Tavsiye, 25,617 Uzman ve 17,936 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hindistan Cevizi
Hindistan Cevizi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hindistan Cevizi Kavramı ile İlgili 7 Makale
Hindistan cevizi yağı; kilo kaybı ve kalp rahatsızlıkları riskinde azalama gibi pek çok sağlığa faydası ile ilgili iddialarla popüler hale geldi.. Şu anda hindistan cevizi yağının mucize bir gıdaya dönüştüğünün herhangi bir kanıtı olmadığı halde gıda sistemimizde fazlasıyla yer alıyor. Hindistan cevizi yağı faydalı mı biraz araştırmaları inceleyelim…… Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığında katıdır. Bunun nedeni 100 g ürün başına 75-95 g doymuş yağ asidi içermesidir. Yağ asitleri doymuş, tekli doymamış ve çoklu doymamış olmak üzere 3 gruba ayrılır. Ayrıca farklı uzunluklarda bulunurlar. Hindistan cevizi yağındaki yağ asitleri; uzun (LCT) ve orta zincirli yağların (MCT) bir karışım... »»»
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ 8 KANITLANMIŞ FAYDASI Hindistan cevizi süper besin olarak sınıflandırılır. Sıra dışı yağ asidi dizilişi sayesinde; sağlık kilo kaybından, beyin fonksiyonlarında artışa kadar birçok faydası bulunmaktadır. İşte sizler için derlediğim Hindistan cevizinin yararları: 1 HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞINDAKİ DOYMUŞ YAĞLAR KÖTÜ DEĞİLDİR. Hindistan cevizi yağı doymuş yağ içerdiğinden dolayı yıllardır kötü olarak yansıtılmıştır. Oysa içeriğindeki yağ asitlerinin %90’ı ile doymuş yağlardan en zengin kaynaklardan biridir. Fakat yeni çalışmalar doymuş yağın kötü olmadığını göstermektedir. Ayrıca, Hindistan cevizi yağı, peynir veya etteki gibi sıradan bir doymuş ... »»»
Liçi meyvesi Sizlere Türkiye de yeni yeni tanınan bir meyveden bahsetmek istiyorum. Adı Liçi(Lychee) ve Çin kökenli bir meyvedir. Çin’in güneyinden yetişen ve Türkiye’de de Mersinde üretilmeye başlanan Amerika, Rusya, Orta Asya da çok tüketilen tropikal bir meyvedir. Avrupa’nın liçi meyvesi ile tanışması İspanyol yazar Juan González de Mendoza nın Çin tarihinin anlattığı kitabındaki ifadeleri üzerine olmuştur. Yazar “Liçi adeta eriğe benzer onu yediğinde midende hiçbir ağırlık kalmaz” demiştir. Bundan dolayı Liçinin diğer bir ismide Çin Eriğidir. Yaklaşık 3 cm çapında 10 gram ağırlığındadır. Sert çekirdekli ve çekirdeği yuvarlak veya kalp şeklindedir. Pembe, kırmızı veya kahverenginde ola... »»»
Karanfil • Manganez, kalsiyum ve magnezyum minerallerinden zengindir. C ve K vitaminlerinin çok iyi bir kaynağıdır. Lif açısından oldukça zengindir. • Akciğer ve cilt kanserlerinden korunmaya ve mevcut hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olmaktadır. • İçeriğindeki temel kimyasal bileşen olan “eugenol”, ağrı kesici, lokal anestezi, anti-enflamatuar (enfeksiyona karşı) ve antibakteriyel etkileri nedeniyle diş hekimliğinde kullanılmaktadır. • “Eugenol”, güçlü bir trombosit inhibitörü (kan pıhtılaşması engeller) olduğu tespit edilmiştir. Bu özelliğiyle kalp ve damar hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir. • Tip 2 ( geç başlangıçlı) diyabet için insülin hormonu... »»»
Günümüz beslenmesinde en kötü gıda katkısı eklenti şeker olarak görülmektedir. Eklenti şeker; obezite, kalp hastalıkları ve diyabeti içeren birçok ciddi hastalık ile ilişkilendirilmektedir. İnsanlar genellikle bu kadar şeker içeren gıdaları tükettiklerini farketmemektedirler. Aslında besinleri tatlandırmanın şeker eklemekten farklı yolları bulunmaktadır. Bu makalede 8 sağlıklı alternatif yer almaktadır. Şeker neden bu kadar kötü? İlk olarak şekerin hiçbir besin değeri bulunmamaktadır. Herhangi bir protein, esansiyel yağ asidi, vitamin ya da mineral içermez. Diyette boş kalori kaynağı olarak görülmektedir. Şeker, açlığı ve tokluğu dengeleyen hormonların işleyişini bozmaktadır. Bu durum ka... »»»
► Guatrda Beslenme, Tuz Kullanımı ve Sigara Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hindistan Cevizi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
hindistan cevizi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hindistan cevizi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hindistan cevizi yağı, hindistancevizi yağı, diyet ve hindistan cevizi, zayıflamada hindistan cevizi, diyette hindistan cevizi, hindistan cevizi yağının faydaları, hindistan cevizi yağının yararları, liçi meyvesi, hindistan cevizi şekeri, chia tohumu, karanfil, tarçın, kekik, nane, isot, sumak, çörek otu, haşhaş, safran, kimyon, zerdeçal, çemen, biberiye kakule, rezene, kişniş, susam, zencefil, köri, mahlep, demirhindi, yenibahar, şeker, şekerin zararları, şekerin zararı, şeker tüketimi, şeker alternatifleri, doğal şeker alternatifleri, doğal şeker alternatifi, doğal şeker, stevia rebaudiana, stevia rebaudiana nedir, stevia, ksilitol, ksilitol nedir, ksilitol tüketimi, eritritol, eritritol tüketimi, eritritol nedir, şeker alkolü, yacon şurubu, yacon şurubu tüketimi, yacon şurubu nedir, yacon, akçaağaç şurubu, pekmez, pekmezler, agave nektarı, mısır şurubu, gripte beslenme, yararlı yiyecekler, faydalı yiyecekler, iyileştiren besinler, depresyonda beslenme, depresyonda avokado, gripte hardal, gripte nane, gripte tarçın, gripte satsuma, gripte portakal, depresyonda çikolara, depresyonda istiridye, depresyonda patates, idrar söktürücü, idrar söktürücü besinler, alerjide beslenme, alerjide kayısı, basurda hindistan cevizi, basurda beslenme, hemoridde beslenme, hemoroidde hindistan cevizi, karın ağrısını geçirmek, karın ağrısında papatya çayı, karaciğer hastalıklarında beslenme, tansiyonda beslenme, tansiyonda rezene, tansiyonda tahıl, kilo kaybında beslenme, menapozda beslenme, menapozda nohut, menapozda kola, menapozda üzüm, menapozda kuru erik, romatizmada beslenme, romatizmada enginar, romatizmada domates, romatizmada tahıl, romatizmada kekik, romatizmada zencefil, sistitte beslenme, sistitte kuşkonmaz, kansızlıkta beslenme


01:54
Top