► Mevsimlerle Ruh Sağlığı Arasındaki İlişkinin İncelenmesine Dair Psk.Kübra Nur KOBAN

Mevsimlerle Ruh Sağlığı Arasındaki İlişkinin İncelenmesine Dair Mevsimler, doğanın değişim döngüsünü temsil ederken, bireylerin ruhsal sağlığında da belirgin etkiler yaratabilir. Bu etkiler, mevsimsel değişikliklerin ışık miktarı, hava sıcaklığı ve sosyal aktiviteler üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır. Kış ve Ruh Sağlığı: Kış aylarında günlerin kısalması ve hava koşullarının soğuması, birçok kişi için ruhsal zorluklara yol açabilir. Özellikle ışık eksikliği, melankoli ve düşük enerji seviyeleriyle ilişkilendirilen Mevsimsel Affektif Bozukluk (SAD) gibi durumlar ortaya çıkabilir. SAD, kış aylarında yoğunlaşan ve ilkbahar ya da yazın düzelme eğiliminde olan depresyon türüdür. Işı... »»»

► Mevsim Değişikliğinin İnsan Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Psk.Füsun BUDAK

SONBAHAR Ünlü şair Attila İlhan Adım Sonbahar isimli şiirinde şöyle der : Her yanını çiçek açmış erik ağacının, nereden baksan gözlerin kamaşır. Oysa ben akşam olmuşum, Yapraklarım dökülüyor usul usul Adım Sonbahar Mevsimlerin insan ruh hali üzerine etkilerini anlatan pek çok şiirin yanında, ruh halini mevsime benzeten böylesi şiirler bile var. Mevsimler, özellikle de mevsim değişimleri insan üzerinde ne gibi değişimler yaratıyor? Neden? Mevsim değişiklikleri tüm canlılar da olduğu gibi insan üzerinde de fiziksel ve ruhsal değişimler yaratıyor aslında… İlkbahar ile doğanın uyanışını gözleriz. Çiçekler açar, ağaçlar yeşerir, kışın görmekte güçlük çekilen hayvanlar orta... »»»