2007'den Bugüne 78,142 Tavsiye, 25,261 Uzman ve 17,513 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Mevsimsel Depresyon
Mevsimsel Depresyon Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mevsimsel Depresyon Kavramı ile İlgili 29 Makale
DEPRESYONDA MIYIM? Günümüzde hemen hemen herkes ‘depresyondayım’ ifadesini kullanıyor. Kişiler, aslında günlük hayatlarını, ilişki ve aktivitelerini etkilemeyen sadece belirli bir zamanda üzüntülü olma durumunu depresyon diye nitelendirmektedirler fakat klinik depresyon kişinin normal mutsuzluk hissinden daha fazla ve yoğun hissettiği, işlevselliğini etkilediği, günlük işlerini yapamayacak hale geldiği seviyedeki çökkün duygu durumu ifade eder. Peki, gerçekten depresyonda olduğumuzu nasıl anlayacağız? Aslında depresyon nedir? Depresif bozukluk, hem vücudu, hem düşünceleri hem de duygu durumu (ruh halini) etkileyebilen, genelde isteksizlik, mutsuzluk, yorgunluk hissi, hayattan zevk alama... »»»
► Mevsimsel Depresyon Uzm.Psk.Elif İŞCAN KOCAMIŞ
Depresyon insanın yaşam isteğinin azaldığı, hüzünlü, karamsar hissettiği, geleceğe dair bir belirsizlik düşüncelerinin olduğu, yaşanmışlıklar ile ilgili pişmanlık ve suçluluk hissettiği; rutin hayatında, uykuda,iştah da ve cinsel hayatta bozulmaların görüldüğü bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon sık karşılaşılabilen fakat tedavi edilebilen bir hastalıktır. Mevsimsel depresyon da bir depresyon türü olup, yaz bitiminde başlayan sonbahar, kış hatta ilkbaharın ilk dönemlerinde de devam eden sonraki dönem yaz aylarının başlaması ile sona eren bir duygu durum bozukluğu türüdür. Mevsimsel depresyonun biyolojik ve psikolojik nedenleri vardır. Mevsimsel depresyonda canlı olan doğanın artık cansı... »»»
► Mevsimsel Depresyon Psk.Lale TUNCEL
Mevsimsel Depresyon (mevsimsel duygulanım bozukluğu) Kış ayları sizi normalden daha da mı çökkün hissettiriyor? Eğer öyleyse mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Mevsimsel depresyon her yıl aynı zamanda yaşanan bir duygu durum bozukluğudur. “ya depresyonu” olarak bilinen ve nadiren görülen mevsimsel depresyon, ilkbaharın sonları-yaz başları gibi başlar ve sonbaharda biter. Genellikle mevsimsel depresyon sonbaharın başları gibi başlar ilkbaharda ya da yaz başların... »»»
► Mevsimsel Depresyon Psk.Gülru TUĞUTLU
MEVSİMSEL DEPRESYON Kış Depresyonu, Mevsimsel Afektif Bozukluk ya da Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu olarak da bilinen bu rahatsızlık her yıl sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla ortaya çıkan bir depresyon biçimidir. Genellikle ilkbahar ve yaz aylarında günlerin uzamaya başlamasıyla birlikte mevsimsel depresyonu olan hastaların şikayetlerinde iyileşme görülür. Ancak bazen ilkbahar ve yaz mevsiminde oluşan bir tipi de bulunmaktadır. Yazın son günlerinin yaşandığı bu dönemlerde bedenimiz ve ruhumuz kendini soğuyan havaya adapte etmeye çalışmakta zorlanabilir. Bu durum da sıklıkla depresyonu tetikler. Yaz mevsiminde doğa canlılığı ifade eder. Hava uzun saatler aydınlıktır, güne... »»»
► Mevsimsel Depresyon Psk.Yasemin MERİÇ
Güneşli ve sıcak günlerin azalmaya başlamasıyla birlikte, mevsimsel depresif belirtilerde de artış yaşanmaya başlıyor. Bunun sebebi güneş ışığının azalmasının insan psikolojisi üzerindeki negatif etkisi. Kış mevsiminde günlerin kısalması, güneş ışığının azalması ve insanların sürekli kapalı ortamlarda kalması psikolojilerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kış aylarında mevsimsel değişikliklerin yaşanmasıyla birlikte temel vücut ritim ve fonksiyonlarında da bir takım değişimler söz konusu oluyor. Bununla birlikte kış aylarında birçok kişide uyku ihtiyacı ve iştah artışı yaşanırken enerji ve keyif düzeyinde de azalma görülüyor. İnsanların yaz aylarında, yaşadıkları olaylara karşı yaklaşım... »»»
Tüyden hafif olurum böyle sabahlar Karşı damda bir güneş parçası, İçimde kuş cıvıltıları, şarkılar; Bağıra çağıra düşerim yollara; Döner döner durur başım havalarda. Sanırım ki günler hep güzel gidecek; Her sabah böyle bahar; Ne iş güç gelir aklıma, ne yoksulluğum. Derim ki: "Sıkıntılar duradursun!" Şairliğimle yetinir, Avunurum. Orhan Veli Kanık Sadece Orhan Veli’ye değil pek çok söz yazarına, şaire ilham vermiştir bahar ayları. Özellikle son günlerde baharın tam anlamıyla geldiğini daha bir hisseder olduk. Gökyüzü bu günlerde daha bir mavi, daha güzel bir mavi sanki. Sokaklarda mis gibi çiçek kokuları yayılıyor. Deniz bir başka güzel sanki. Metropollerde büyük şehirlerde ... »»»
SONBAHAR DEPRESYONU(MEVSİMSEL DEPRESYON) Mevsimler değişir,insanlar değişir.. Biliyorum yağan yağmurla, sararmış yapraklarla azalan güneş ışınları ile hepimizin başı dertte… Yaz bitti havalar soğumaya başladı. Artık günler daha kısa olacak hava daha çabuk kararacak, güneşi daha az göreceğiz. Yazın bitmesiyle beraber insanların hayatlarında mevsimsel değişikliklerin yanı sıra ruhsal değişikliklerde olabilir. İnsan ruhu bir çok şeyden etkilendiği gibi mevsimlerin değişmesinden de etkilenebilir ve birden kişi kendini bir ruhsal çöküntü içerisinde bulabilir. Bu ruhsal çöküntülerden bir tanesi yaz mevsiminin değişmesiyle oluşan sonbahar depresyonudur. Sonbahar depresyonu... »»»
BİR SONBAHAR HÜZNÜ YADA MEVSİMSEL DEPRESYON Sonbaharı yaşadığımız şu günlerde havalardaki değişiklikler insan psikolojisini de doğrudan etkiliyor. İlkbaharda otaya çıkan aşırı neşe, hareketlilik durumları gibi duyguların yerini sonbaharda hüzün ve kasvetli bir hal alıyor. Gün ışığının azalmaya başladığı sonbahar ve kış ayları mevsimsel depresyon riski açısından oldukça yüksek risk taşıyan dönemler olarak karşımıza çıkıyor. Ancak mevsimsel depresyon ilkbahar ve yaz aylarında da görülebiliyor. En az iki yıl üst üste olmak kaydıyla, yılın belli dönemlerinde ortaya çıkan, sebep olarak herhangi bir yaşam olayının gösterilemediği duygu durum çökmeleri mevsimsel depresyon olarak adlandırılıyor. ... »»»
Tatil bitti ve ardından işe veya okula başlamak işkenceye dönüştü. Geç uyanmak, kahvaltılar, deniz, yürüyüşler veya gece hayatı... Hepsi bitti ve geri döndünüz. Konsantrasyon güçlüğü, atalet hali, sabah yorgun kalkma ile karamsarlık batağına saplandınız ve sosyal ilişkilerinizde bile zorlanmaya başladınız. Eğer bu şikayetleriniz en az 2 yıldır aynı dönemlerde ortaya çıkıyorsa mevsimsel depresyon (Seasonal Affective Disorder-SAD) geçiriyor olabilirsiniz. SAD erkeklere oranla daha çok kadınlarda görülüyor. 17 – 25 yaş aralığında da diğer yaş dönemlerine göre daha fazla görülüyor Mevsimsel Depresyonun her ne kadar tam sebebi bilinmiyorsa da biyolojik sebeplerden en kuvvetlisi mevsimsel açıdan ... »»»
“ Baharın gelmesiyle birlikte doğa canlanır, havalar ısınmaya başlar. Gündüzler uzadıkça, gün ışığından daha çok faydalanırsınız. Yoğun kış günlerinden sonra gelen sıcacık güneşli günler, içinizde kelebeklerin uçuşmasına sebep olur. Mutluluk, aşk, heyecan gibi duygular hissedersiniz…” Mevsimsel duygulanım bozukluğu yaşadığınızda ise ne yazık ki böyle parlak bir bahar tablosundan söz etmek mümkün değil! Baharın doğaya getirdiği canlılık sizde tam tersi bir etki mi yaratıyor? Mutluluk ve heyecan gibi duyguların aksine yorgunluk ve umutsuzluk mu hissediyorsunuz? Eğer cevabınız “Evet” ise dikkat! Bahar Depresyonu olarak da bilinen Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu kapınızda olabilir. Depresyonun... »»»
► Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Psk.İlker KÜÇÜK
Mevsimsel duygudurum bozukluğu, mevsim değişikliklerinden etkilenen bir ruh durumudur. Depresyonun bir türü olarak mevsimsel duygudurum bozukluğu, genellikle yılın belli zamanlarında tetiklenen majör depresyonun başlangıcında yaşanabilir. Mevsimsel duygudurum bozukluğuyla ilişkili depresif dönemler genellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkabilmektedir, ancak ilkbahar ve yaz aylarında da seyrek olarak görülebilmektedir. Birçok kişi daha az gün ışığı, düşük D vitamini üretimi ve daha az fiziksel aktivitenin sonucu olarak kış aylarında ruhsal durumunda değişiklik yaşar ve mevsimsel duygudurum yaşayabilmektedir. Bununla birlikte geçici olarak ruhsal durumdaki düşüş mevsimsel duygudu... »»»
► Mevsimsel Depresyona Dikkat! Psk.Gizem ANLAMA
Sonbahar mevsiminin hemen herkes için bir anlamı bir hikayesi, o mevsime özgü bir duygusu vardır. Eylül, “hoş geldin”idir sonbaharın… Fakat gelirken bunca romantiklik ve duygusallığın yanında üzücü bir haberi de beraberinde getirmektedir. Mevsimsel depresyon… Sıcaktan bunalan insanların dahi içine bir kıpırtı getiren yaz mevsimi bitip yerine güneş ışınlarından daha az yararlanabileceğimiz, hava şartları nedeniyle sürekli kapalı bir yerlerde kalmak zorunda olacağımız bir mevsim geldi. Güneş ışınlarının insan üzerindeki olumlu etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Artık daha az güneş ışını, daha fazla olumsuzluk diyebiliriz. Özellikle depresyona yatkınlığı olan, çok kolay çökkün ... »»»
Mevsim geçişlerinde havaların gittikçe soğuması, günlerin kısalarak bir nevi hayat enerjimizi aldığımız güneşten yararlandığımız zamanın azalması bizi hem fizyolojik hem de psikolojik yönden etkilemektedir. Sabah uyandığınızda yataktan kalkarken zorlanıyorsanız veya kalkmak istemiyorsanız, enerjiniz sürekli düşük ve kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız kış depresyonu kapınızı çalmış demektir. Peki bu dönem hayat kalitesini çok etkilemeden nasıl atlatılabilir? Doğru beslenmek ,sonbaharda düşmeye başlayan serotonin hormonu ve düzensiz uykuyla dengesi bozulan melatonin üretimini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Serotonin ve melatonin hormon seviyelerinin yükseltilmesiyle depresyon önleneb... »»»
► Depresyon Uzm.Psk.Osman İLHAN
► Depresyon Psk.Ferit KARADAŞ
► Çağımızın Vebası: Depresyon Psk.Makbule UZUN ÇINAR
► Kış Depresyonu Uzm.Psk.Huriye ÇEVİK
► Mevsim Geçişlerinde Psikoloji Uzm.Psk.Bihter MEREY
► Mevsim Depresyonu Psk.Dnş.Ilgın ÖZANT
► Sonbahar Depresyonu Psk.Merve ÖZEN
► Sonbahar Depresyonuna Dikkat Uzm.Psk.Gizem HÜNERLİ
► Kış Depresyonu Uzm.Psk.Saadet YAVUZBİLGE
► Depresif Sonbahar - Sonbahar Depresyonu Psk.Dnş.Samet ÖNDER
► Bahar Sendromu Uzm.Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Mevsimsel Depresyon Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Zülal YALÇIN Fotoğraf
Dyt.Zülal YALÇIN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Gizem ANLAMA, İstanbul
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Psk.İlker KÜÇÜK, Eskişehir
mevsimsel depresyon KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların mevsimsel depresyon KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İlgili Kavramlar
depresyon, majör depresyon, doğum sonrası depresyon, pospartum depresyon, bahar depresyonu, depresyon çeşitleri, depresyon türleri, yaz depresyonu, kış depresyonu, kış yorgunluğu, sonbahar yorgunluğu, sonbahar depresyonu, duygudurum bozukluğu, duygulanım, depresyon belirtileri, mevsimsel depresyon nedir, mevsimsel depresyon belirtileri, mevsimsel depresyon tedavisi, mevsime bağlı depresyon, bahar yorgunluğu, sonbaharda mutsuzluk, sonbaharda üzüntü, sonbaharda ağlamak, sonbaharda uyku, sonbaharda bunalım, sonbahar mutsuzluğu, kendini kötü hissetme, sonbaharda depresyon, melatonin, ilkbahar depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu, mevsimsel mutsuzluk, mevsimsel hüzün, mevsimsel cinsel isteksizlik, mevsimsel uykusuzluk, bahar, yorgunluk, baharda yorgunluk, mevsimsel yorgunluk, mevsimsel duygulanım bozukluğu, hüzün, karamsarlık, yalnızlık, post partum depresyon, gençlerde depresyon, hamilelerde depresyon, distimi, major depresyon, atipik depresyon, melankoli, psikotik depresyon, maskeli depresyon, depresyonun belirtileri, depresyonda risk faktörleri, sağlıklı yaşam önerileri, depresyonun türleri, aybaşı öncesi depresyon, süregiden depresyon, yeğin depresyon, bipolar bozukluk, sonbaharın psikolojiye etkileri, mevsim değişimi, sonbaharda psikoloji, mevsim depresyonu, kış psikolojisi, mevsimsel psikoloji, serotonin, kış aylarında depresyon, bahar depresyonunun nedenleri, kasımda depresyon, tükenmişlik, mevsimsel afektif bozukluk, depresyonla başa çıkma, kışın depresyon, baharda depresyon, bahar sendromu, sonbahar sendromu, sonbahar, mevsim değişikliği, mevsimlere göre psikoloji, mevsimlere göre ruh sağlığı, ilkbahar, karanlık psikoloji, soğuk havalarda psikoloji, güneş ışığı, mevsimsel motivasyon, mevsimsel ruh hali, yaz psikolojisi, bahar psikolojisi, ilkbahar psikolojisi, sonbahar psikolojisi, ilkbaharda psikoloji, baharda psikoloji, yazın psikoloji, kışın psikoloji, sıcak havalarda psikoloji, negatif iyon, mevsimsel duygudurum bozuklugu, ışık tedavisi, yagmurun faydalari, sonbaharda hüzün


16:29
Top