2007'den Bugüne 82,315 Tavsiye, 26,074 Uzman ve 18,274 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Sonbahar
Sonbahar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sonbahar Kavramı ile İlgili 34 Makale
► Depresif Sonbahar - Sonbahar Depresyonu Psk.Dnş.Samet ÖNDER
Sonbahar depresyonu Yaz aylarının geride kalmasıyla beraber Güneşli ve sıcak günler azalmaya, mevsimsel depresif belirtilerde de artış yaşanmaya başlıyor. Bunun sebebi güneş ışığının azalmasının insan psikolojisi üzerindeki negatif etkisi. Sonbaharla birlikte kış mevsiminde günlerin kısalması, güneş ışığının azalması ve insanların sürekli kapalı ortamlarda kalması psikolojilerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kış aylarında mevsimsel değişikliklerin yaşanmasıyla birlikte temel vücut ritim ve fonksiyonlarında da bir takım değişimler söz konusu oluyor. Sonbahar depresyonu adını koyabileceğimiz bu değişimleri ve belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz: • Uyanmakta güçlük yaşamak • Ya... »»»
► Her Gün Sonbahar (Depresyon) Uzm.Psk.Hasan DURAN
Her Gün Sonbahar (Depresyon) Çocuklarına, eşine sevgiyle bağlı bir kadının onlarla ilgilenemeyecek hale gelmesi, işini seven birinin evden çıkamayacak kadar halsiz hissetmesi, yemeğe, uykuya, zevkine düşkün birinin artık bunlardan zevk alamaması, dış görünüşüne, kilosuna dikkat eden birinin artık bunlara ilgi duymaması ya da kişisel bakımıyla ilgilenecek kadar bile enerjisinin kalmadığını hissetmesi… Bütün bu kişi ve belirtilere baktığımızda sanki kendilerinde olan bir şeyi yitirmiş, kaybetmiş gibidirler. Hayatlarında bir şey eksiktir sanki bir yapbozun son parçası gibi, o olmadan tamam olmayacaklar gibi. Sahi nedir eksik olan? Freud, depresyon ile normal yas arasındaki farklılık... »»»
► Sonbahar Depresyonu Psk.Merve ÖZEN
Yazın sıcak, güneşli ve neşeli günlerini geride bıraktık. .Şimdi penceremizde yağmur, hava kasvetli, soğuk; kış kapımızda. Sokaklarda bir sukunet, yapraklar yerlere dökülmüş, yazlık kıyafetler yerini kazaklara, montlara bırakmış. Peki ya ruh halimiz? Ruh halimizde de değişimler var mı? Yazın bitişi ile gelen can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, hiçbir şey yapmama hali … Depresyonun değişik şekillerinden birini bize anımsatıyor: “sonbahar depresyonu”. Duygu durum bozukları altında inceleyebileceğimiz şiddetli depresif nöbetlerde sonbahar ve kış mevsimlerinde gözle görülür bir artış olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlandı. Yazın bitişi ile günlerin uzunluğunun artık azalmış olması, gecelerin u... »»»
► Sonbahar Depresyonu Psk.Eda GÖKDUMAN
SONBAHAR DEPRESYONUNA DİKKAT EDİN Yaz bitti , güneşli günler yerini yağmur bulutlarına bırakıyor. Sonbaharla birlikte enerjinizin azaldığını, sabah uyanmakta zorlandığınızı , yataktan kalkmakta güçlük çektiğinizi fark edebilirsiniz . Bu durumun nedeni; sonbahar depresyonu olabilir. Depresyon ile birlikte kişide ; isteksizlik, karamsarlık, sıkıntı, çabuk öfkelenme, yorgunluk , sabahları yorgun ve bitkin uyanma , uykusuzluk ya da çok uyuma isteği, neşesiz ve sinirli bir ruh hali, hareketlerde yavaşlama, geçmişe yönelik suçluluk ve pişmanlık duyguları,cinsel istekte azalma, dalgınlık, unutkanlık , iştahta artma veya azalma belirtileri görülmektedir. Sonbaharın gelmesi... »»»
Sonbahar ve kış aylarında havanın daha erken kararmasıyla güneş ışığından daha az yararlanma ve yaprakların sararıp dökülmesi, artan yağışlar gibi hüznü çağrıştıran doğa olayları bazı insanlarda depresif bir etki yaratır. Bu durum, sonbahar ve kış aylarında yaklaşık olarak kasımdan marta kadar güneş ışığındaki azalmaya bağlı olarak yaşanan ve mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak adlandırılan bir depresyon çeşididir (Finlayson 2003). Kadınlarda bu bozukluğa yakalanma riski erkeklerden 4 kat daha fazladır. Özellikle yeni doğum yapmış kadınlarda daha sık görülmektedir. Yaş artışıyla mevsimsel duygudurum bozukluğu riski azalma gösterir. İlerleyen yaşlarda kadın ve erkeklerde görülme sıklığı eş... »»»
Sonbahar Depresyonu Mevsimlerin doğa ve insanlar üzerinde büyük etkisi vardır. Doğa sonbaharda nasıl solarsa, ağaçlar yapraklarını döker, çiçekler boyunlarını bükerse, insanlar da fiziksel ve psikolojik olarak etkilenirler. Aynı doğa olayları gibi sonbahar da insanların ruhsal enerjileri düşüşe geçer ve birtakım sıkıntıları beraberinde getirir. Bir diğer adı da Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu olan Sonbahar Depresyonu yaklaşık olarak Kasım ayında başlar ve Mart ayına kadar sürer. Güneş ışığındaki azalmaya bağlı olarak yaşanan, depresif atakların başlama ve düzelmesinin mevsime bağlı olmasıyla karakterize olan bu ruhsal değişim depresyonun bir çeşididir. Her yıl aynı dönemde ortaya çıkar v... »»»
BİR SONBAHAR HÜZNÜ YADA MEVSİMSEL DEPRESYON Sonbaharı yaşadığımız şu günlerde havalardaki değişiklikler insan psikolojisini de doğrudan etkiliyor. İlkbaharda otaya çıkan aşırı neşe, hareketlilik durumları gibi duyguların yerini sonbaharda hüzün ve kasvetli bir hal alıyor. Gün ışığının azalmaya başladığı sonbahar ve kış ayları mevsimsel depresyon riski açısından oldukça yüksek risk taşıyan dönemler olarak karşımıza çıkıyor. Ancak mevsimsel depresyon ilkbahar ve yaz aylarında da görülebiliyor. En az iki yıl üst üste olmak kaydıyla, yılın belli dönemlerinde ortaya çıkan, sebep olarak herhangi bir yaşam olayının gösterilemediği duygu durum çökmeleri mevsimsel depresyon olarak adlandırılıyor. ... »»»
Yazımızın konusu asıl olarak depresyon. Ama önce sonbaharda depresyonu konuşmak istiyorum. Depresyonun sonbaharla ilişkisi içerisinde barındığı duyguya benzemesi. Depresyonu bir mevsime benzetsek sonbahara ve oradaki hüzne benzetmek bana daha yakın geldi. Sonbaharın depresyonla benzerliği ikisinin de kayıplarla dolu olması.. Dümdüz denizden dalgalı azgın denize, yeşil ağaçtan yaprak döken ve rengi koyu ağaca.. Yeşil ve çiçek kokan, beslenen sokaklardan; yağmurla ıslanan daha belirsiz kokunun eşlik ettiği sokaklara.. Koyu bulutlara.. Sonbaharla beraber doğa ve insan birlikteliği yazın ardından öncelikle savruk ilerler. Yazdan kalma tatil kıvamı, yerini işe güce ve hareketli bir temp... »»»
STRES - MEVSİM DÖNÜMLERİ - BAĞIŞIKLIK VE BESLENME Günümüzde sağlık, insanın fiziksel, sosyal, duygusal durum gibi yaşamının bütün boyutlarıyla ilgili bir kavram olarak düşünülmektedir. Bu anlamda sağlık, yaşamdan memnuniyeti ve yaşam kalitesini içermekte ve kişinin kendisini geliştirmesini ifade etmektedir. Stres, kişinin yaşamdan memnuniyetini ve yaşam kalitesini etkileyen çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olarak değerlendirilmektedir. Stres anında,beyinde hipotalamus etkilenerek hormonal sistemde bazı değişiklikler meydana gelmektedir. Böbrek üstü bezlerinden adrenalin, noradrenalin ve kortizol hormonları salgılanır. Bu hormonların salgılanmasıyla kan şekeri, kalp atışları,... »»»
Kendimize en az özen gösterdiğimiz mevsimlerden biridir son bahar. İçimize çöken yorgunluk, sarı yaprakların oluşturduğu eşsiz görüntüye rağmen yaşadığımız isteksizlik ve halsizlik son baharın üzerimizdeki en belirgin belirtileri olur. Bağışıklık sistemimizin alarm vermeye başlaması da soğuk algınlıklarının ve erken nezlenin habercisi olabilir. Bu mevsimde de beslenmemize özen göstermek ve sağlıklı beslenmeye devam etmek kurtarıcımız olacaktır. Son bahar kilo almaya da elveriş kazandığımız bir mevsimdir. Üzerimizdeki halsizlik ve isteksizlik aşırı yeme atakları ile son bulur. İçimizden hareket etmek bile gelmiyorsa kışa yeni kilolarla merhaba demek işten bile değildir. Paltoların altına fa... »»»
► Bahar Yorgunluğu Psk.Dnş.F.Nur AYDOĞAN
► Mevsim Geçişlerinde Psikoloji Uzm.Psk.Bihter MEREY
► Mevsimsel Depresyona Dikkat! Psk.Gizem ANLAMA
► Sonbaharda Beslenme Dyt.Zeynep KULAKCI
► Sonbaharda Beslenme Dyt.Mesude EVİRGEN
► Sonbaharda Beslenme Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Mevsimsel Depresyon Psk.Lale TUNCEL
► Bedeniniz İçin Yenilenme Zamanı! Dyt.Ayşegül ÖZTÜRK
► Sonbaharda Beslenme Dyt.Müge ÜLKER
► Sonbaharda Beslenme Dyt.Ferin BATMAN
► Mevsimine Göre Beslenme Dyt.Canan DOĞAN
► Bahar Sendromu Uzm.Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN
► Sonbaharda Beslenme Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Sonbahar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Zühal AYNACI BAYEL Fotoğraf
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
İçel (Mersin)
Uzman Diyetisyen - Saç Bakım & Güzellik Uzmanı
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi125 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Eda GÖKDUMAN, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Dyt.Erinç ATAY, İstanbul
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Psk.Gizem ANLAMA, İstanbul
sonbahar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sonbahar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
depresyon, sonbahar depresyonu, bahar depresyonu, baharda depresyon, sonbaharda depresyon, mevsimsel depresyon, kış depresyonu, depresyon tedavisi, kasımda depresyon, tükenmişlik, güz depresyonu, tatil dönüşü psikolojisi, mevsimsel duygudurum bozukluğu, mevsimsel afektif bozukluk, sonbaharda mutsuzluk, sonbaharda üzüntü, sonbaharda ağlamak, sonbaharda uyku, sonbaharda bunalım, sonbahar mutsuzluğu, kendini kötü hissetme, serotonin, melatonin, kış aylarında depresyon, sonbahar psikolojisi, negatif iyon, mevsimsel duygudurum bozuklugu, ışık tedavisi, yagmurun faydalari, sonbaharda hüzün, hüzünlü ruh hali, sonbahar depresyon, üzüntü, majör depresyon, depresyon nedir, depresyon belirtileri, depresyonun sebepleri, bahar yorgunluğu, halsizlik, sonbahar yorgunluğu, bahar yorgunluğu nedir, ilkbahar depresyonu, gün ışığı, sirkadiyen ritim, sonbaharın psikolojiye etkileri, mevsim değişimi, sonbaharda psikoloji, karamsarlık, mevsim depresyonu, mevsimsel yorgunluk, kış psikolojisi, mevsimsel psikoloji, mevsimsel mutsuzluk, mevsimsel hüzün, mevsimsel depresyon belirtileri, mevsimsel cinsel isteksizlik, mevsimsel uykusuzluk, sonbaharda beslenme, kış yorgunluğu, duygudurum bozukluğu, duygulanım, mevsimsel depresyon nedir, mevsimsel depresyon tedavisi, detoks, yenilenme, arınma, bahar, mevsimsel beslenme, ilkbaharda beslenme, kışın beslenme, yazın beslenme, baharda beslenme, değişik mevsimlerde beslenme, mevsim geçişlerinde beslenme, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek, sonbaharda diyet, sonbahar diyeti, sonbaharda doğru beslenme, sonbaharda metabolizma, sonbahar beslenmesi, bağışıklık sistemi, bağışıklık sistemi ve beslenme, bağışıklık sistemini kuvvetlendirme, sera, kış sebzeleri, seracılık, beslenmede dönem, mevsimine göre beslenme, sera besinleri, mevsimlere göre beslenme, sonbahar aylarında beslenme, havalar kapalıyken iştah artışı, iştahı kapatmanın yolları, tatlı isteğini baskılamanın yolları, iştah, iştah artışı, mevsimsel iştah, baharda iştah, sonbaharda iştah, bahar sendromu, sonbahar sendromu


03:18
Top