Üzüntü
Üzüntü Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Üzüntü Kavramı ile İlgili 34 Makale
► Üzüntü Alışkanlığı Psk.Mehmet ARAS
Depresyon konusu gündeme geldiğinde bize en çok sorulan soru; “Depresyonun senelerce sürüp geçmediği, bu durumda ne uygulanacağıdır?” Kronik depresyonda ilaç tedavisi yetmez. Bu kişiler kendi kendilerine yardım etmeyi becerememektedirler. ilaç tedavisi ile beyindeki, hayattan zevk almadan sorumlu kimyasallar düzelir. Fakat kişi otomatik düşünce şemalarının etkisi altında basit streslerden tekrar depresyona girer. Böyle kişilere profesyonel yardım, bireysel psikoterapi teknikleridir. Fakat psikoterapiler yol göstericidir. Köprüyü geçmek kişilere kalmaktadır.
Psikoterapiye hazırlık olabilecek bazı karamsar ve kötümser senaryolardan nasıl kurtulunabileceğinden söz edelim.
Beck, Kognitif terap... »»»
KİNDİ ve PSİKOLOJİ
Kindi ‘ye göre Üzüntü Neden ve Çareleri
Üzüntü sevilenlerin kaybından ve isteklerin gerçekleşmemesinden kaynaklanan psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu durum karşısında kişinin üzüntüye yol açan nedenlerden kurtulmasının mümkün olup olmadığını araştırmamız gerekir. Şüphesiz ki kişinin bütün isteklerini elde etmesi mümkün olmadığı gibi sevdiği her şeyi elde tutması da mümkün değildir. Zira içinde yaşadığımız oluş ve bozuluş dünyasında değişmezlik ve süreklilik yoktur. Ancak akıl aleminde değişmezlik ve süreklilik söz konusu olabilir. Öyleyse sevdiklerimizi yitirmemek ve isteklerimize ulaşmak istiyorsak akıl alemini gözetmeliyiz. Zira akli kavramlar birbiriyle ... »»»
Üzüntü ve Depresyon
Öncelikle insanı üzüntüye sokan birkaç neden sıralayalım.
1-Sevilen birinin trajik kaybı
2-Ölümcül bir hastalık
3-Yaşam boyu sürecek bir bedensel engel
4-İflas ya da yoksulluk
5-Yaşlılık ya da orta yaş bunalımı
Buraya sizin de ekleyecek bir çok nedeniniz olacaktır. Ancak bunlardan hiçbiri gerçek bir depresyona neden olmaz. Burada önemli olan, istenen ve istenmeyen olumsuz duygular arasındaki çizgiyi nasıl çizeceğimizdir. Peki, ‘Sağlıklı üzüntü’ ile ‘depresyon’ arasındaki fark nedir?
Aslında ayrımı çok basittir. Üzüntü; herhangi bir kaybı veya hayal kırıklığı yaratan olumsuz bir olayı çarpıtmadan tarif eden, gerçekçi algılar tarafından yaratılan normal bir... »»»
İnsan yaşamında elbette ki sorunsuzluk yoktur.Sorunlar olacaktır ve yaşanacaktır.Bu sorunlar çoğu zaman da insanları üzecek ve yoracaktır.Aslında sorunun yorucu ve üzücü tarafı varlığı değildir.Sorunlar karşısında insanları asıl üzen ve yoran o sorunun çözülemeyişi,devam etmesi ve insanı yıpratmasıdır.Ülkemizde sorunlar ağırlıklı olarak insan ilişkileri içinden kaynaklanıyor.Çözüm bulucu açıklık ve esneklik insanlarımızda yeterince yerleşmediği için de çözülemiyor ve devamlılık kazanıyor.İşte karşılaşılan sorunları üzücü ve yorucu hale getiren de çoğunlukla bu çözülemeyişi ve yarınlara da yansımalarıdır.
Her toplumun ayrı bir kültürü ve sosyal yapısı vardır.İnsanların duruşlarını da bu kült... »»»
► Üzüntü ve Klinik Depresyon Arasındaki Farklar Psk.Deniz AKINCI
Dönem dönem hepimiz üzgün hissederiz...
Bazen bu üzüntülerin kaynağı bellidir...
Bazen de birikmiş sıkıntılar ruh halimizi bu duruma getirir.
Arkadaş sohbetlerinde depresyonda olduğumuzu söyleyebilir, birini çok üzgün gördüğümüz de depresyonda mısın diye sorabiliriz.
Peki gerçekten depresyonda mısınız?
Aslında klinik depresyon ile üzüntü arasında büyük farklar vardır.
Üzüntü hayatı bir süreliğine de farklı ve ilginç kılan normal bir duygudur. Hatta birçok sanat eseri ve şiir bu üzüntüden ve melankolik halden beslenir. Üzgün halimizden mutlu ruh halimize geçtiğimizde iki duygu arasındaki karşıtlığı daha net anlayarak, hayattan daha çok zevk alabilir, yaşadıklarımı takdir edebiliriz. Anc... »»»
YAS nedir ve YAS süreci
Her birey, yaşam süreci içinde birçok kayıp yada kayıp tehdidi yaşar. Sevilen birinin kaybı, yakın bir ilişkinin bitimi, iş kaybı, organ kaybı, ideallerin yok olması gibi bir çok kayıp sıralayabiliriz. Yas, geri dönüşü olmayan kayba karşı doğal olarak verilen tepkidir. Bu tepki geride kalanın enerjisini kayıp dışı yaşama aktardığında tamamlanır. Yas süreci, bireyin kişiliğinden, önceki yaşam deneyiminden, kaybın anlamından, kaybedilenle ilişkinin yapısından, o andaki yaşam olaylarından, sağlık durumundan etkilenir.
Sevilen bir yakının beklenmedik ve dehşet uyandıran bir şekilde kaybedilmesi travmatik yasa neden olabilir. Bu travma, bedensel ve ruhsal hastalıkların... »»»
DEPRESYON
Depresyon her insanın hayatında en az bir kez yaşadığı dünyadaki bir numaralı sağlık problemi olarak bilinir. Bu kadar yaygın olmasından dolayı depresyon psikiyatrik rahatsızlıkların nezlesi olarak da tabir edilir. Eğer kendinizde depresyon belirtileri görüyorsanız ya da ciddi olarak depresyonda iseniz her şeyin kötü olacağına hep kötü olduğuna ve öyle kalacağına inanırsınız. Yani depresyonu tüm zamanlara atfeder geçmiş gelecek ve şimdiki zamanı depresyona hapsedersiniz. Geçmişte başınıza gelen kötü şeyleri hafızanızda canlı tutarken bir yandan da gelecekte ki boşluk umutsuzluk ve koca bir karamsarlık hakim olur duygularınıza. Bu o kadar gerçek görünür ki sorunlarınızın ... »»»
Çok yaygın olarak "biz duygusal bir milletiz" deriz.Aslında bu doğru değildir.Çünkü duygusallık gen yoluyla aktarılan bir karakter değildir.Daha ziyade yaşamsal formasyonun nereden ve nasıl kazanıldığıyla ilgili özelliktir.Duygusallık olayının peşine düştüğümüzde duygusallığın insani bir karakterden ziyade yetişme tarzı ve derinliğinin ortaya çıkardığı bir sonuç olduğunu gördük.İnsanlar dış dünyadan aldıkları uyaranları değerlendirebilecek bilgi rezervine sahiplerse bu uyaranlara bilgi dünyalarından,değillerse de duygu dünyalarından cevap vermektedir.Bu nedenle bilgi düzeyi yükseldikçe insanlardaki duygusallık azalıyor,bilgi düzeyi düştükçe duygusallık artıyor.Bu nedenle millet olarak duygu... »»»
► Temel Duygular Psk.Emin KOMŞAL
► Depresyon Psk.Cemre ÖZCAN
► Güçlü Olumsuz Duygularınızı Yönetmenin 5 Kolay Yolu Psk.Dnş.Seren BELECİ
► Depresyon Nedir? Depresyondayken Kendi Kendinize Neler Yapabilirsiniz? Psk.Serap BİLGEN
► Üzüntüden Kaçarken Üzülen Biz! Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Sorun Fare Algımızda & Üzüntüyü İlaçla, Şizofreniyi Resimle Psk.İzzet GÜLLÜ
► Depresyon: Bir Sonbahar Hüznü - Kimler Daha Yatkın ve Sebepleri Psk.Yetkin KUŞAN
► Depresyon Rehberi Psk.Taylan ÖZKUZUCU
► Sıkıntılı (Dertli) Dönemleri Aşmanın Püf Noktası Psk.İzzet GÜLLÜ
► Ayrılıkla Baş Etme Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
► Sıkıntı ve Üzüntülerle Doğru Mücadele Tekniği Psk.İzzet GÜLLÜ
► Her Depresyon Depresyon Değildir Psk.Ali Rıza TUNUR
► Depresyonda Mısınız Yoksa İnsani Bir Sürecin İçinde Mi Psk.İzzet GÜLLÜ
► Doğum Sonrası Depresyon Psk.İlkay GEDİK
► Kanser ve Depresyon Dr.Psk.Esra SAVAŞ
► Sonbahar Depresyonu (Mevsimsel Depresyon) Psk.Yeşim CANLI
► Depresyon: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Dr.Psk.Ahmet TÜRKER
► Hazımsızlık ve Bitkisel Çözümler Dr.Ahmet TOPTAŞ
► Neden Ben? Psk.Yeşim CANLI
► Bugünü Mutlu Yaşamak Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ
► “depresyonda mıyım? Ne Yapabilirim?” Psk.İlknur YILMAZ
► Stres ve Psikolojik Rahatsızlıklar Yazı Dizisi: 1-Nedir Bu Stres Psk.Sedar ERTAŞ
► Zayıflamak İçin Az ve Sık Yemek, Bol Su İçmek ve Uykunun Önemi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çağımızın Hastalığı: Depresyon Psk.Nihal ARAPTARLI
Üzüntü Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
|
|
Psk.Serpil YILMAN KAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Bihter MEREY, Muğla
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR, İzmir
Uzm.Psk.Merve BAŞOĞLU, İstanbul
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Psk.Tülay ÜNLÜEVCEK, Ankara
Uzm.Psk.Burak KARAKURT, İstanbul
Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ, İzmir
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Psk.Feyruz USLUOĞLU, Adana
Uzm.Psk.Sedar ERTAŞ, İzmir
Psk.Cihangir ACAR, İzmir
Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK, Eskişehir
Uzm.Psk.Ali Rıza TUNUR, İstanbul
Psk.Taylan ÖZKUZUCU, Adana
Psk.Yetkin KUŞAN, Antalya
Dr.Psk.Özcan ELÇİ, Ankara
Psk.Burçin KOYUNCU, Denizli
Uzm.Psk.Hilal BEBEK, İstanbul
Uzm.Psk.Serap BİLGEN, İzmir
Psk.Yeşim CANLI, Bursa
Psk.İzzet GÜLLÜ, Malatya
Uzm.Psk.Handan ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Nurhan MERİÇ, Ankara
Dr.Psk.Esra SAVAŞ, İstanbul
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Seren BELECİ, İzmir
Dr.Psk.Erdal USLUER, Ankara
Dr.Psk.Ahmet TÜRKER, Ankara
Uzm.Psk.Fırat TURAN, Yurtdışı
Psk.Beyza ÇALIK, İstanbul
Uzm.Psk.Huriye TAK, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Psk.Ezgi SÖNMEZ, İzmir
Uzm.Psk.Bahar CAN KAPLAN, İzmir
Uzm.Psk.Canset TÜTÜNCÜOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Sadıka ABDULLAHOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Mehmet ARAS, İstanbul
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Emin KOMŞAL, Denizli
Psk.Egemen TUĞRUL, İstanbul
Uzm.Psk.Zahide TEPELİ TEMİZ, İstanbul
Psk.Ramazan SELCAN, Isparta
Uzm.Psk.Deniz AKINCI, Konya
Psk.Gülten ŞARLAK, İstanbul
Dyt.Suzan GERDAN, İzmir
Psk.İlkay GEDİK, İstanbul
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Psk.Cemre ÖZCAN, İzmir
Başar AKÇAGÖZ, İstanbul
Psk.Dnş.Fatih SEVİM, İstanbul
Psk.Sedef AKSOY, İstanbul
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Dr.Müberra YENİŞAR, Bursa , Tıp Doktoru
Dr.Ahmet TOPTAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Ebubekir Yasir ÖZTÜRK, İstanbul
Psk.Orkun ÖZOCAK, İstanbul
Psk.Deniz SADİ, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Dnş.Ebru KARABULUT, Yurtdışı
Uzm.Psk.Duygu KAYIN AZER, Ankara
Psk.Bilginer TOLA, Kocaeli
Psk.Behiye Betül SEVGİ, İstanbul
Murat HALİSÇELİK, Bursa
Dr.Füsun UYSAL, Bursa
Psk.Rengin IŞIK, İstanbul
Psk.Hakan BULUT, Antalya
üzüntü KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların üzüntü KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
üzüntü alışkanlığı, negativizm, kötümserlik, karamsarlık, olumsuz düşünce kalıpları, psikolojide üzüntü, üzüntünün çaresi, üzüntünün çareleri, kindi, depresyon, ilişki yorgunluğu, duygusal yorgunluk, psikolojik tükenmişlik, üzüntü yorgunluğu, sorun yorgunluğu, psikolojik yorgunluk, psikolojik yorgunluk nedir, depresyon tedavisi, klinik depresyon, depresyon tanısı, temel duygular, duygu, tiksinti duygusu, korku duygusu, üzüntü duygusu, öfke duygusu, coşku duygusu, heyecan duygusu, temel duygularımız, temel duygular nelerdir, doğuştan gelen duygular, birincil duygular, otomatik duygular, majör depresyon, depresyon alttipler, sürekli üzüntü, sürekli üzgün hissetmek, depresyonun nörobiyolojisi, yas danışmanlığı, sevilen kişinin kaybı, yas nedir, yas süreci, travmatik yas, ölen kişinin ardından, yas tatma, ölüm sonrası üzüntü, ölüm travması, kayıp sonrası üzüntü, psikolojide yas, yas tutma, yas tutmak, duygular, duygularla baş etme, duyguları yönetmek, olumsuz duyguları yönetmek, duyguların işlevleri, değersizlik, çapıtılmış düşünce, keder, umutsuzluk, hüzün, çökkünlük, depresyon nedir, iyi hissetmek, depresyon belirtileri, duygusal çöküntüler, duygusallık, duygusal çöküntü, duygusal kitlenme, duygusal kitlenme nedir, duygusal kitlenmenin tanımı, üzüntünün devamlılık kazanması, duygusal çöküntü nedir, üzülmek, üzüntüden kaçmak, algı, algılarımız, sonbahar depresyon, depresyonun sebepleri, mutsuzluk, depresif bozukluk, depresyonda tetikleyiciler, intihar, depresyonda tedavi, depresyonda ilaç tedavisi, depresyonda psikoterapi, sıkıntı, can sıkıntısı, aşk acısı, ayrılık acısı, dertlenmek, dertli olmak, ayrılık, ayrılıkla başetme, ilişkinin bitmesi, ilişkiyi bitirme, sevgili kayıp, ayrılma, sevgiliden ayrılma, sevgiliyle ayrılık, ilişkiden sonra