AYRILIK - ayrılık ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

İzmir Psikolog

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Ayrılık

Ayrılık Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Ayrılık Kavramı ile İlgili 77 Makale

► Ayrılık Uzm.Psk.Şeyma KAMA

Romantik ilişkilerde yaşanılan mutluluk ve alınan doyum, kişinin iyilik haliyle doğru orantılıdır. Bunun aksini düşündüğümüzde ise birey bir ayrılık sonrasında zor ve yıkıcı günler geçirebilir. Ayrılık kavramı bir çeşit kayıptır. Çok yakın olduğumuz, paylaşımlarda bulunduğumuz, belki de her anımızı birlikte geçirdiğimiz kişiyi bir daha görmemek üzere hayatımızdan çıkarma kararı aldığımızda yas tutmamız da kaçınılmazdır. İlişkiler ya öfke ve kızgınlığın şiddetlenmesi ile ya da ilişkinin öneminin giderek azalması ile biter. Yas süreci ise inkar ve öfke ile başlayıp bir süre yaşanılan hüznün ardından kabullenişle birlikte sona ermektedir. Yas sürecinin beş aşaması bulunmaktadır; • İnkar; “Bu... »»»

► Ayrılık Psk.İlkten ÇETİN

AYRILIK İnsan yaşamını sürdürebilmek için bir başka insana ihtiyaç duyan bir canlıdır. İlişki olmadan yaşayamaz, varlığını sürdüremez. Bir başkasıyla konuşma ihtiyacı içindedir ve ancak ilişkiyle insan olur. İlişkiler aynı zamanda bireye kendisini önemli ve değerli hissettirir, güvende olduğunu hissettirir. İlişki kurmak, ilişki içinde olmak, bireye kendini bu kadar iyi hissettirirken ayrılık, tam tersi olarak önemsiz, değersiz ve güvensiz hissettirir, aynı zamanda korkutur. Korkutan ayrılık değil, ayrılığın sonucunda ortaya çıkan yalnızlığın getireceği olumsuz durumlarla nasıl baş edileceğidir. İnsan ilk ayrılığı annesinden doğduğu anda yaşar. Doğumla birlikte anneden ayrılır ve ... »»»

► Ayrılık Psikolojisi Psk.Dilara PEPEDİL

AYRILIK PSİKOLOJİSİ Ayrılık kelime itibariyle gayet ağır olan insan hayatında stres faktörleri sıralandığına ölümden sonra ikinci sırada yer alan çoğumuzun hayatının bir döneminde isteyerek ya da istemeyerek dahi olsa var olan bir kavram. Ayrılma süreci önceden var olan bir yaşam sürecinin yıkımı ve bazen daha iyisini yaratmak adına, bazen de başka bir hayat seçmek adına eşten sevgiliden ayrılmak dışında işini, evini, şehrini değiştirmek gibi farklı boyutlarda gelişebiliyor. Ayrılmayı isteyen taraf daha önce pek çok sessiz mesaj vererek ayrılmak istemeyen tarafa gideceğine ilişkin sinyaller göndermiştir. Ancak; ayrılmak istemeyen bazen göremediğinden bazen gördüklerini kabullenmek iste... »»»

► Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu Psk.Dnş.Mustafa Burak ARABACI

Ayrılık ve kaygı kelimeleri her ne kadar erken çocukluk/bebeklik dönemi için daha sık kullanılsa da, çocuklarda ve hatta bazen ergenlerde de görülebilecek bir durumdur. Çocuklar etraflarındaki dünyanın farkına vardıkça ve anlamaya başladıkça; bilhassa anne-babalarından veya babaanne/anneanne, dede ve yaşça büyük abla ve abi, bakıcı gibi ebeveyn figürlerinden ayrılmakta direnç göstermeye, ayrılmamak için çaba göstermeye başlarlar. Anne babasından ayrılıp gündüz bakımevine gitmeye başlayan çocuk ya da bir bakıcı tarafından bakılmaya başlanan çocuk, anne babası yanından ayrıldığında ağlamaya başlaması, her ne kadar anne ve baba için yaşantılaması zor bir şey olsa da aynı zamanda çocuğun gelişim... »»»

► Bebeklikten Yetişkinliğe Ayrılık Meselesi Uzm.Psk.Gülsen SÜSLÜ

BEBEKLİKTEN YETİŞKİNLİĞE AYRILIK MESELESİ “Yaşamın, bütün yaşadıklarını yitirip, yeniden kazanmanın süreci olacak -hep yeniden yitirip, hep yeniden kazanmanın süreci”... (De Ki İşte, Oruç Aruoba) Doğduğumuz günden öldüğümüz güne kadar sürekli ayrılıklar yaşıyoruz ki doğmak başlı başına bir ayrılıktır, dünyaya gelebilmek için annemizin rahminden ayrılmamız gerekti, sonra büyüyebilmek için ayrılıklar yaşıyoruz, bunların bir kısmı gelişimsel, ilerletici ve bizi olgunlaştırıcı ayrılıklarken, bir kısmı da örseleyici ve beklenmedik travmatik ayrılıklar. Doğarak anne rahminden ayrılıyoruz, büyüyebilmek için anne memesinden ayrılıyoruz, ödipus döneminde ilk ve en büyük aşk nesnemizden ayrılıyor... »»»

► Ayrılık Acısı Yaşıyorum! Ne Yapmalıyım? Psk.Dnş.Semra TANAS

Var olduğumuz andan itibaren her şeyle her an ilişki içerisindeyiz. Bu her an yaşadığımız ilişki, aslında hayatımızın küçük bir kesitini yansıtmaktadır. İlişkilerimizi değerlendirmek için dönüp baktığımızda yine benzer şeyler yaşamış olduğumuzu fark ederiz. ''Neden hep böyle oluyor?'' diye sorarız kendimize. ''Neden hep terk ediliyorum, neden hep aldatılan ben oluyorum, neden hep üzülen ben oluyorum..neden neden neden..'' birçok nedenle başlayan soruları bir dizi geçiririz beynimizden. Her ilişkimiz farklıyken sonuç neden hep benzer olur? Birini sevip değer verdiğinizde onun için bir çok fedakarlıklar yapabiliriz. Hatta ilişkimizde öyle bir hale gelebiliriz ki 'BEN' diye biri kalmayabil... »»»

► Sevgili Günü, Aldatma ve Ayrılık Dr.Psk.Murat SARISOY

Bugün sevgililer günü, her zaman ki gibi tüketim toplumunun eski yeni ya da sözde aşıkları, sevgilileri olarak günü bir şekilde geçirme derdine düştük. Kalplar, çiçekler, sevgilliler günü özel menüleri , helikopter firmaları bile var sizi uçuran, herşey 25 taksite satılıyor, akıllı telefonlar, tabletler, parfümler havada uçuşuyor. Kredi kartları poslardan ışık hızıyla geçiyor. Tüketim olabildiğince hızlı, olabildiğince karlı şekilde devam ediyor. 2 gün öne aldığınız çiçek beş katı fiyatına ulaşmış bile, fırsatçılar işini biliyor çarklar yine dönüyor. Son dönem gerçekleğimiz Sosyal Medya da mesajlar, övgüler, kutalamalar, yergiler havada uçuşuyor. Niye mi? 24 saat bir an ... »»»

► Ayrılık Acısının Kökeni: Terk Depresyonu Uzm.Psk.Mustafa GÖDEŞ

Dünyaya merhaba diyen insan yavrusu, bir yaşının sonlarına doğru çeşitli zihinsel ve fiziksel becerileri önemli ölçüde kazanmaya başlamıştır. Bunların başında konuşma ve yürüme faaliyetleri gelir. Minimal düzeyde de olsa bu yetileri kazanan çocuk bağımsız hareket edebilen bir varlık olduğunu keşfedebilmenin büyük heyecanını yaşar. Bu heyecan o kadar keyif vericidir ki bunu sürdürebilmek için çeşitli eylemlerde bulunur. Örneğin bu eylemlerden bir tanesi anneden emekleyerek ve sonraki dönemlerde yürüyerek uzaklaşmaya çalışmasıdır. 1 yaşına kadar anneye bağımlı olan bebek, kendi başına yürüyebilmenin o derin hazzı ile anneden ayrılır, ancak bir taraftan da bu bağımsız hareket etmenin verdiği ko... »»»

► Çocukluktaki Ayrılık Kaygısı ve Yetişkinliğe Etkileri Uzm.Psk.Meltem OK

ÇOCUKLUKTAKİ AYRILIK KAYGISININ YETİŞKİNLİĞE ETKİLERİ Birçok danışanımda gözlemlediğim iki tip yapının 1.si biriyle bağlantıda olmak, ya da bir arkadaşın, sevgilinin, eşin terk edişinin ardından derin bir üzüntü yas havasına girmek ve uzun süre bu durumu atlatamaz iken 2.si ise herhangi bir ayrılığın ardından birkaç gün içerisinde toparlanarak normal hayatına devam eden yapılardı. Peki neden insanların bir kısmı bu süreci sancılı geçirirken bir kısmı normal atlatıyor diye sorguluyor insan ya da hiç aklınıza gelir mi bunun sebebinin çocukluk yıllarında annenizle kurmuş olduğunuz ilişki olabileceği? Son yıllarda yapılan çalışmalar bireyin kişiliğinin oluşmaya başladığı bebeklik dönemi üzeri... »»»

► Ayrılıklarda Göz Mü, Kalp mi Ağlar? ÇOK OKUNUYOR Uzm.Psk.Erol AKDAĞ

Ayrılıklarda göz mü, kalp mi ağlar? Aşk, kalbe girince akıl yıllık izine ayrılır. (E.A) Aşk, öbürünün içinde kaynama duygusudur. Özü itibariyle kendi kimliğinin yok olması duygusudur ve patolojiktir. Aşk asla sevgi değildir. Sevgi paylaşmaktır, zenginliktir. Eşit iki insan arasında güven ilişkisine bağlı olarak yaşanır. Aşk karşılıksız olunca sıfıra inersiniz, dağılırsınız.. Kayıp, yaşamın doğal bir parçasıdır ve yas bizim buna verdiğimiz doğal bir tepkidir. İnsanlar sevdikleri ne varsa bu en basitinden bir kalem bile olabilir. Kaybettiğinde canı yanabilir, üzülebilir. Manevi değeri varsa depresyona kadar gidebilir. İlişkiler de böyledir aslında her şey çok güzel gidiyorken birden soğukl... »»»

► Boşandıktan Sonraki Süreci Yönetebilmek Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR

BOŞANDIKTAN SONRAKİ SÜRECİ YÖNETEBİLMEK Bir kişinin hayatı boyunca yaşayabileceği en zor olaylardan biridir boşanma. İnsanlar evliliğe bir dolu hayal ve beklenti ile başlarlar. Evlenerek daha mutlu olacaklarını, daha güvende, daha huzur içerisinde hayatlarını yaşayacaklarını varsayarak bu adımı atarlar. Fakat zaman içerisinde çeşitli anlaşmazlıkların gün yüzüne çıkması ile beraber ayrılık aşamasına gelebilirler. Ayrılık aşaması her iki taraf için de oldukça zordur. Çünkü her iki tarafta bu evliliğe başlarken bir dolu beklentiyle başlamışlardır. Bunun yanında yaşadıkları ortamları değiştirmişler, yeni bir eve geçmişler, yeni eşyalar almışlar, yeni bir çevre edinmişlerdir. Kurulan ... »»»

► Ayrıldık Unutamıyorum Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR

Ayrıldık unutamıyorum Ayrılıklar hep zordur. Zor olmasının altında yatan en önemli etken değer verdiğimiz kişiyle artık eskisi kadar vakit geçiremeyecek olmamızdır. Ayrıldığımız kişiye geçmişte verdiğimiz değer ve yaşanılan güzel zamanların çokluğu bu ayrılığın bizim üzerimizdeki etkisini önemli ölçüde etkilemektedir. Özellikle günümüzde teknolojinin hızla gelişmesi ile beraber çok fazla insan ile tanışırken aynı zamanda çok hızlı bir şekilde, değişik nedenlerle insanlardan uzaklaşıyoruz ve ayrılıyoruz. Ayrılırken en zorlandığımız kişiler, genellikle duygusal bağ kurduğumuz kişilerdir. Duygusal bağ kurduğumuz kişilerin bizim gözümüzde, kalbimizde, zihnimizde ayrı bir yeri b... »»»

► Gidenin Ardından (Kayıp ve Yas) Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN

Varoluşu insanoğlunun gitmek üzerinedir. Kimileri toprağa, ebediyete, kimileri uzaklara gözden ve gönülden… Aslında sadece giden insan olduğunda değil; yitirilen her şeyde bir yas tutulur. Bir dostluk, bir umut, bir ülkü, bir vatan, çalıştığı işi, manevi değeri yüksek bir eşya gibi. Zordur kabullenmek gidişleri. Bu yüzden bir çok psikolojik tepkiler verilir. İç dünyamız ile dış gerçeklik arasında uyum sağlamak için yaptığımız uzlaşma sürecidir yas. Yas yaşanması gereken bir süreçtir Önce inkar etmek ister insan dayanamadığı gerçekliği. İnanamaz şok olur insan, şaşkındır, hissizdir. Anlamsızdır her şey. Hiçbir şey olmamış gibi, sanki her şeyin eskisi gibi olduğunu düşünür ve davranır bir... »»»

► Ayrılığın Yaralarını Sarmak Uzm.Psk.Zeynep KAYA

Ayrılık Sonrası Yaraları Sarmak Ayrılık hayatımızın her alanında karşımıza çıkan bir olgudur. Romantik ilişkiden ayrılma, işten ayrılma, okuldan ayrılma… Bununla nasıl başa çıktığımız ise hayat kalitemizi fazlasıyla etkiler. Sağlıklı ayrılma her iki tarafında hayatına kaldığı yerden devam etmesine olanak tanır. Sağlıksız ayrılma ise tarafları öfkeye ve partneri cezalandırmaya yönelik bir takım davranışlarda bulunmaya yöneltir. Cezalandırma davranışı aslında kişinin çoğu zaman karşısında ki kişinin acı çekmesine yönelik olur fakat kişinin kendisinin acı çekmesine sebep olur. Ayrılma elbette ki acılı bir süreçtir. Çünkü arkanızda belki de hazır olmadan bir takım şeyleri bıra... »»»

► Okul ve Çocuk Uzm.Psk.Özlem AKKEL

Okula Başlamak..Anne ve Babalar İçin.. Okulların açılması ile birlikte gerek ebeveynler gerekse okula yeni başlayan minikler için zorlu bir dönem başlıyor.Okula uyum sağlama,çevreyi tanıma,adaptasyon süreci bazı aileler için zorlayıcı olmanın ötesine geçebilir.Evde anne,aile büyüğü veya bakıcı tarafından büyütülen çocuğu okulda nasıl bir ortam bekliyordur? Beni okulda bırakıp gidecekler,tuvaletim gelirse ne yaparım,acıkınca ne yapıcam? Gibi soruların aklını kurcaladığı bir çocuğun kaygısı tavanlarda gezebilir.Bunun sonucu olarak hırçınlaşma,okula gitmeyi reddetme,ne istediğini ifade etmekten yoksun ağlama nöbetleriyle karşılaşabiliriz.Çocuğun kaygılarına ek olarak ailelerin,özellikle annel... »»»

► Doyumlu İlişki Kurabilmek Ayrılmayı da Bilmekle Mümkündür! Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

DOYUMLU İLİŞKİ KURABİLMEK AYRILMAYI DA BİLMEKLE MÜMKÜNDÜR! Hiç kimse ayrılmak için bir ilişkiye başlamadığı gibi hiç bir ilişkinin de sonsuza kadar süreceğine dair bir garanti yoktur. Tanışırız, tanıştırılırız, flört ederiz, çıkarız, sözde tanımaya çalışırız. Bu tanımlanan süreçlerde birazda genel hatlarıyla ne hissettiğimize bakarız. Hiç bir zaman tanıyamayız ve tanıyamayacağız. Çünkü insan stabil değil, değişken, oynak bir varlıktır. Değişir, değiştirir, ortama göre hareket eder, uyum sağlamaya çalışır, uyum sağlar, belli bir zaman sonra uyum sağlamak için başka bir ortam oluşur ve ona da ayak uydurmaya çalışırız. İnsanlar duygulardan, düşüncelerden oluşmuştur ve bu duyguların iniş çıkarl... »»»

► Terkedilme Depresyonu Uzm.Psk.Şanver YEREBAKAN

Terkedilme Depresyonu !!! Kim derdi, böyle başlayan bir aşk yarı yolda kalacak? Kim derdi, bir gün gözlerinin içine bakıp “artık seni sevmiyorum” diyecek zalimce. Eriyip bittiğin, uğruna kul köle olduğun, beraber nefes aldığın bu insan duygularının değiştiğini söyleyecek sana, şaşkınlık ve korku içerisinde bırakarak. Tekrar kavuşmanın ümidiyle kaybetmenin derin çukurlarında direndiğini fark edeceksin çaresizce. Pazarın ortasında annesini kaybeden çocuğun yaşadığı korkuya benzer bir şey hissedeceksin, hayatım boyunca elini tutmak istediğin insanın elini bir daha tutmamak üzere bıraktığını düşündüğünde. Benzer duygu ve düşüncelere sahip insanların akıp giden hayatın içerisinde, olu... »»»

► Boşanma'nın Çocuk Üzerine Etkileri Uzm.Psk.Büşra BÖREKÇİ

Toplumumuzda bir aile, yuva kurmak oldukça önemlidir. Ancak evlenip aile kurmak ne kadar önemli ise o evliliği mutlu ve huzurlu bir şekilde devam ettirebilmekte bir o kadar önemlidir. Buna rağmen bir ömür boyu mutlu olmak için çıkılan bu yol her zaman istenildiği gibi gitmeyebiliyor. Bazı evlilikler çiftlerin çatışmaları, uzlaşamamaları sebebi ile son veriliyor. Eşler için zor olan bu süreç düzgün bir şekilde yönetilmediği takdirde ailenin en önemli üyeleri olan çocuklarıda olumsuz bir şekilde etkileyebiliyor. Çocuklar için anne ile babanın aynı çatı içerisinde bulunması tek başına yeterli değildir. Önemli olan aile içerisindeki huzurdur. Bu sebeple geçimsizlik yaşayan çiftler... »»»

► Ayrılıkla Baş Etme Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN

Bir ilişkiyi bitirme insanlar için en korkulan ve kaçınılan deneyimlerden birisidir. Bizler süreç içinde ne çeşit duygular yaşayacağımız konusunda çoğunlukla hazırlıksız oluruz. Aşağıdakiler genelde ilişki bittiğinde yaşanan en yaygın duygulardır. Bir ilişki bittiğinde yaşadığımız duygulara doğru ya da yanlış duygulardır diyemeyiz. Biz sadece onları kendimizce yaşarız ve geçer. Aşağıda bazı yaygın olarak yaşanan duygular bulunmaktadır: İNKÂR Bunun bize olduğuna ve bu ilişkinin bittiğine asla inanmayız ve inkar ederiz. ÖFKE Genelde karşımızdakini suçlar ve ona öfke kusar, çok kızarız çünkü o bizim dünyamızı alt üst etmiştir. KORKU Bazen yaşadığımız bu duyguların yo... »»»

► Okulun İlk Günleri ve Okul Fobisi Uzm.Psk.Mustafa ÖZAY

OKULUN İLK GÜNLERİ Bugün geçmişe baktığımızda hepimizin zihninde silinmez izlere sahiptir okul. Çocuklarımız içinde bu durum geçerlidir. Büyük bir heyecanla ya da kaygıyla, korkuyla, ilk kez önlük giymek, anne babadan ilk kez ayrılmak, ilk geç kalma korkusu, ilk kez alınan sorumluluklar, ilk defter, ilk kitap, ilk kalem, çoğumuz için ilk başarısızlık ya da ilk başarı, yeni ve farklı arkadaşlar ve saymakla bitmeyecek onlarca “ilk” demek okul. Bu güne kadar ilkokul öğretmenin adını hatırlamayan kimse görmedim. Bu öğretmenin, ismi öğretmen iyi bir eğitimci olsa da olmasa da unutulmaz. Ve hayatımız süresince zihnimizdeki yerini korur. Bu örnekte ve verilebilecek bir çok örnekte okul hiç k... »»»

► Çocuklarda Korkular ve Kaygı Pdg.Aykut AKOVA

Korkular Her çocuğun birtakım korkulan vardır, çoğu akla yakın olmayan korkulardır bunlar En azından büyüklerin gözünde, çocukların korktukları şeylerin çoğunun gerçekten tehdit edici bir yanı da bulunmamaktadır. Küçük çocuklara özgü korkular çok çeşitlidir: Karanlık; yalnız kalmak; şiddetli gürültüler; tuhaf bir adamın ortaya çıkıvermesi; bazı hayvanlar; vb... Çocukların korkuları, yaş dönemlerine göre farklılık gösteriyor. Daha küçük yaşlarda korkuların kaynağı sesken, ilerki yaşlarda somut korkular ortaya çıkıyor. -6 yaş arası korkuların arttığı bir dönemdir. Bedenine bir zarar geleceği duygusu, karanlık, yabancılar, aileden uzak kalma, gök gürültüsü gibi korkular vardır. Bunlara a... »»»

► Çalışan Annelerin Çocuklarında Görülen Problemler Pdg.Aykut AKOVA

Ülkemizde kadınların çalışmasına uzun süre karşı çıkılmıştır. Daha sonra sanayi' nin gelişmesi ekonomik zorunluluklar kadınların eğitim düzeyinin artması ile birlikte kadınların çalışmasına hoş görü ile bakılmıştır. İlk başlarda daha çok tarımsal işletmelerde çalışsan kadınlar daha sonraları her türlü değişik işyerlerinde çalışmaya başlamışlardır. Annenin çalışmasıyla çocuklar da sık hastalanma bulaşıcı hastalıklara yakalanma oranlarında artışlar gözlemlenmiştir. Ayrıca belirli saatler de çocuğun anneden ayrı kalması çocuklar da özlellikle sıfır, iki yaş dönemlerinde bazı psikolijik sorunlara yol açabilmektedir. Bu sorunların başında annesi ni kaybedeceği korkusudur. bu sorunlar ağlama,b... »»»

► Romantik İlişkilerde Ayrılık Uzm.Psk.Dila HOTLAR

► İlk Ayrılık / Okula Uyum Uzm.Psk.Ebru YURDALAN

► Psikolojide Yas (Ayrılık,kayıp) Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Çocuklarda Ayrılık Kaygısı Bozukluğu Psk.Sema KILIÇ

► Ayrılık Anksiyetesi: Sığınılacak Bir Liman Psk.Ayşenur KARAKÜLAH

► Ayrılık Psikolojisi : Gitmek mi Zor Kalmak mi? Dr.Psk.Başak DEMİRİZ

► Sevgili/Eşten Ayrılık Aşamaları ve Yas Tutmak Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Çocuklarda Ayrılık (Seperasyon ) Anksiyetesi Belirtileri Uzm.Mehtap HATİPOĞLU

► Okula Başlarken Ayrılık Kaygısı ve Yapılması Gerekenler Psk.Dnş.Gamze ÖZDEMİR

► Çocukta Ayrılık Kaygısı ve Okula Gitmek İstememe Psk.Alican KAYA

► Ayrılık Travması Nedir? Aşk Acısı Çekenler Neler Yapabilir? Psk.Barış Emre GÜNEMRE

► Resmi Boşanmadan Önce Altı Ay Zorunlu Fiili Ayrılık Getirilmelidir Psk.İzzet GÜLLÜ