Psikolojik Açlık
Psikolojik Açlık Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Psikolojik Açlık Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Psikolojik Açlık: Hayatınızdaki Boşlukları Yiyeceklerle Doldurmayın Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN
Geçenlerde dietethic ekibiyle beraber gösterimde olan bir filme gittik. Adı başlıkta yer alan film, uzun yıllar gösterimde olmasına rağmen ve pek çok kişi tarafından sevilmesine rağmen, biz filmden hoşlanmadığımız için sizinle paylaşmak istiyoruz, belki gitmeyi (uygulamayı) düşünenler yada filmden bıkanlar ama yine de izleyenler(vazgeçmeyi deneyip beceremeyenler) için bu anlattıklarımız bir bilgi olarak yerleşir.
Yönetmenliğini zaman zaman karelerde göreceğimiz beyinde bulunan hipotalamus, yapımcılığını da insan yapmaktadır. İzleyeceğiniz filmin süresi gün boyu olmakla birlikte, başrollerini; yapımcısı olan insan, fizyolojik açlık, psikolojik açlık, kan şekeri, kortizol olmakla birlikte ... »»»
► Duygusal Açlık: Mideniz mi Yoksa Duygularınız mı Aç? Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU
MİDENİZ Mİ YOKSA DUYGULARINIZ MI AÇ?
Yemek yemek yaşamı sürdürebilmek için gerekli bir fizyolojik ihtiyaçken; zaman zaman ‘’beslenmenin’’ ötesinde bir amaca hizmet edebiliyor. Beslenme şeklimiz ve alışkanlıklarımız; aile yapısına, iş hayatına, ekonomik ve kültürel duruma göre belirlendiği gibi psikolojik durum da bu belirlenmede önemli bir rol oynamaktadır. Fizyolojik açlık; yavaş yavaş, midenizden gelen sinyallerle anlaşılan, yemek seçeneklerini düşünebildiğiniz ve tercih ettiğinizi yedikten sonra doyurulmuş olan bir dürtüdür. Duygusal açlık ise; dışa vurulamamış, ifade edilememiş, doyurulamamış birtakım duygular nedeniyle yaşanan doyumsuzluk halidir. Fizyolojik olarak vücudun ihtiyacı ... »»»
MİDENİZİ DEĞİL RUHUNUZU DOYURUN
DUYGUSAL AÇLIK
Hiç beslenme alışkanlıklarınız ve o günkü modunuz arasında güçlü bir bağlantı olduğunu, fark ettiniz mi? Beslenme alışkanlıklarımızı etkileyen pek çok faktör vardır. Sık sık insanların duygusal açlık nedeniyle kilo aldıklarını duyarız. Bu insanların duygusal açlıklarını kontrol etmeleri ve*spor*yapmaları halinde kilo vermemeleri için bir engel kalmaz. Yemek yediğinizin farkında olmuyor ve kendinizi bir türlü yemekten alıkoyamıyorsanız, kilolarınız da her geçen gün artıyorsa duygusal aç olabilirsiniz!! O zaman İlk önce duygusal açlığın ne olduğuna bir bakalım, sonra da nasıl başa çıkabileceğimizi inceleyelim.Duygusal açlık, bulimia nervoza ve... »»»
► Açlığınız Psikolojik mi Yoksa Fizyolojik mi? Dyt.Begüm KURAN
► Mideniz mi Yiyor Zihniniz mi? Psk.Ömer YURTSEVER
► Duygularımız mı Aç Yoksa Midemiz mi? Psk.Burçin KOYUNCU
► Yemeklere Saldırmamanın İpuçları: Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL
► Açlığınızı Kontrol Edebilirsiniz Dyt.Merve TIĞLI
Psikolojik Açlık Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL, Ankara
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN, Ankara
Psk.Burçin KOYUNCU, Denizli
Uzm.Psk.Ömer YURTSEVER, İstanbul
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU, Adana
psikolojik açlık KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların psikolojik açlık KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
fizyolojik açlık, duygusal açlık, tıkınırcasına yeme, yemek yeme atakları, duygusal açlıkla başetme, duygusal açlık nedir, açlık, açlık hissetmek, açlığın sebebi, açlığın sebepleri, aç hissetmek, aç hissetmenin sebepleri, yeme bağımlılığı, aşırı yemek, psikolojik yeme, psikolojik yemek, duygusal yemek yemek, yemeğe saldırmak, deli gibi yemek, çok aç hissetmek, açlık hissi, durdurulamayan açlık, yeme eylemi, açlığı kontrol edebilme, açlık hissetme, rejimde açlık, diyette açlık, açlık duygusu, sürekli aç hissetme, hep aç hissetmek, açlığı bastırmak, açlık hissini kontrol, açlıkla mücadele