Psikolojik Yeme
Psikolojik Yeme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Psikolojik Yeme Kavramı ile İlgili 3 Makale
İŞTAH (ACIKMA), DUYGUSAL YEME, GERÇEK YEME VE KİLO VERME
İnsanlarda iştah ve yeme olayı beyindeki hormonlardan etkilendiği gibi psikolojik nedenler de olabilir.
DUYGUSAL YEME NEDİR:
Duygusal yeme gerçekten acıkmadığı halde duygusal nedenlerle yeme olayıdır. Psikolojik olarak zayıf olduğunuz anda, sıkıntı, stres, anksiyete, sinirlilik durumunda , bir güçlükle karşılaşınca yemek yeme olayı duygusal yani psikolojik yemedir.
Stresi olan kişilerde kilo alma olayı fazla görülür. Bunun nedenleri şunlardır:
1.Stres kanda kortizol hormonunu artırır. Artan kortizol hormonu metabolizmayı yavaşlattığı gibi tatlı ve tuzlu gıdalar yemeye neden olur ve açlık atakları yapar. İşsizlik, boşanm... »»»
► Mideniz mi Yiyor Zihniniz mi? Psk.Ömer YURTSEVER
MİDENİZ Mİ YİYOR ZİHNİNİZ Mİ?
Freud psikanalizle beraber insanın iç dünyasını incelerken ruhsal sistemimizin temel prensip olarak "acıdan kaçmak ve hazza koşmak" ilkesine sıkı sıkıya bağlı olduğunu gördü. Bilimin ilerlemesiyle sonradan gördük ki insan beyninde sadece hazla ilgilenen ayrı bir bölge bile var. "Nucleus accumbens" diye adlandırılan bu çekirdek; beynimizde dopamin ile ilişkiye girdiği zaman haz keyif ortaya çıkıyor.
Bir insanın bebeklik döneminde ilk deneyimlediği en büyük hazlardan biri de mutlak surette karnının doyması ve o tokluk hissinin yaşattığı büyük hazdan meydana gelir. Dolayısı ile hepimizin yemek yemenin hazzı ile çok önceden sıkı bir ilişkisi var. Yemek yediğimizd... »»»
► Duygularımız mı Aç Yoksa Midemiz mi? Psk.Burçin KOYUNCU
Tüm yaşamımız boyunca hayatımızda büyük bir yeri olan yemek yeme eylemi ile aramızda duygusal bir bağ olması kaçınılmaz. Kültürümüz de buna çok müsait. Bir şeyleri kutlamak için yemeğe gitmek, gelen misafire yiyecek bir şeyler ikram etmek, komşudan gelen yiyecek dolu bir tabağı başka bir yiyecekle doldurup iade etmek, cenaze evlerine, düğün evlerine yemek dolu tencereler göndermek gibi yemeğin yer aldığı birçok durum ve gelenek var.
Yeme davranışı fiziksel, duygusal ve çevresel- kültürel faktörlerden etkilenerek şekillendiği için oldukça karmaşıktır fiziksel açlık ve duygusal açlığı ayırt etmek zorlaşabilir. Bu yüzden yemek yemenin amacını netleştirmek gerekir. Yeme amacımızı 3 temelde el... »»»
Psikolojik Yeme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzm.Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU, İstanbul
Psk.Pınar ERSÖZ, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Tunç TATAKER, Yurtdışı
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Uzm.Psk.Deniz DOĞRUÖZ, İstanbul
Güldane KAVGACI, İstanbul
Dr.Psk.Gözde EMİK AKSOY, İzmir
Uzm.Psk.Mehtap HİSAR, İstanbul
Uzm.Psk.M. Berk KARAOĞLU, İzmir
Dr.Psk.Burcu BÜGE, İstanbul
Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ, İstanbul
Psk.Semra TANAS, Bursa
Dr.Psk.Mehmet KILIÇ, İzmir
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Psk.Hasan ELALDI, Kayseri
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Psk.Şeyda BOYBEYİ, İstanbul
Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN, Ankara
Uzm.Psk.Ramazan ŞİMŞEK, İstanbul
Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ, Denizli
Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul
Psk.Gizem PEKCAN, İstanbul
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Psk.Dnş.Samet ÖNDER, Antalya
Psk.Tayfun DOĞAN, Antalya
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Psk.Dnş.Selma AKBULUT, Antalya
Psk.Kamil DEMİR, Denizli
Uzm.Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ, Yurtdışı
Psk.Hülya SOYDAN, İzmir
Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN, Konya
Uzm.Psk.Özlem AKKEL, İstanbul
Uzm.Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK, İstanbul
Uzm.Psk.Şükriye KARAHAN, Muğla
Psk.Şanver YEREBAKAN, İstanbul
Uzm.Psk.Mehmet DUMAN, Adana
Uzm.Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY, İzmir
Uzm.Psk.Burcu ÇATALOĞLU, İzmir
Psk.Bayram ŞİMŞEK, İzmir
Psk.Uğur DEMİRBAŞ, Ankara
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Esra ORAS, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Uzm.Psk.Esra BAYRAKTAR SÜNGÜ, İstanbul
Uzm.Psk.Dila ISITAN, İzmir
Dyt.Songül KANIMTÜRK, Ankara
Uzm.Pdg.Afife SELVİTOPU, Antalya
Uzm.Psk.Levent DURAN, Ankara
Dr.Psk.Belma ZİREKOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Hatice ÇETİNKAYA ŞAHİN, Eskişehir
Psk.Dnş.Emine OSKARGİL GÖKTEPE, Ankara
Psk.Serpil YILMAN KAYA, İstanbul
Psk.Eser ÖLÇER, Adana
Psk.Cem KAYA, İstanbul
Psk.Gökhan BİNGÖL, Gaziantep
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Dyt.Funda ŞENSOY, Ankara
Psk.Sonnur KÜKÜRT, İstanbul
Dr.Psk.Aygül KAKIRMAN, İstanbul
Dr.Psk.Feyruz USLUOĞLU, Adana
Uzm.Psk.Sedar ERTAŞ, İzmir
Psk.Dnş.Sıla SALANTUR, İzmir
Uzm.Psk.Osman İLHAN, İstanbul
Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN, Balıkesir
Pdg.Uzm.Elda TATLI, İstanbul
Uzm.Psk.Yasemin EYİGÜN, İstanbul
Psk.Sibel PARLAK, Antalya
Uzm.Psk.Bihter MEREY, Muğla
Gönül BAYALTUN, Denizli
Psk.Melek TURAN, İstanbul
Uzm.Psk.Duygu YÜKSEL, İstanbul
Psk.Yaşam YANARDAĞ ÇELİK, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Dnş.Yalçın YILMAZ, İstanbul
Psk.Musa BALLI, Antalya
Psk.Dnş.Şenol BAYGÜL, Antalya
Uzm.Psk.Büşra BÖREKÇİ, İstanbul
Uzm.Psk.Güler Handan KORKMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK, Eskişehir
Uzm.Psk.Soner EROL, Adana
Psk.Ayşe Esma VATANSEVER, Ankara
Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM, İstanbul
Uzm.Psk.Erdim Hasip HAKVERİR, Konya
Öznur SİMAV, Bursa
Gökhan KARATEPE, İzmir
Gülcem YILDIRIM, İstanbul
Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ, Ankara
Psk.Dnş.Barış İLHAN, Denizli
Uzm.Psk.Gülüm BACANAK, Ankara
Uzm.Psk.Gülşah PINAROĞLU, İstanbul
psikolojik yeme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların psikolojik yeme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
