Ne yaparsak yapalım yaptığımız şeyin iyi olduğuna inanıyorsak, bunu yeteneklerimize, aklımıza, öngörülerimize, yani her şeyiyle kendimize mal etmeyi çok seviyoruz insanoğlu olarak. Peki ya sonuç olumsuz olursa?
“Ben almadım, öğretmen düşük not verdi.” Demeyi de çok iyi biliyoruz. Suçu bazen kaderde, bazen de kişilerde buluyoruz. Bu demek değil ki kötü bir şey yapıyoruz. İnsanız ve olaylar karşısında birtakım savunma mekanizmaları geliştiriyoruz. Eğer savunma mekanizmalarını düzgün kullanabilirsek, ruh sağlığımızı korumada yardımcı olurlar ve günlük hayatta karşılaştığımız zorluklarla baş edebilmemizi sağlarlar. Ya ne sürekli olarak savunma mekanizmalarını kullanarak davranışlarımızın sorumluluğunu almaktan kaçınalım ne de olumsuz giden bir şeyler karşısında sürekli olarak suçlu psikolojisine girelim. Eğer ki bunlardan birini sürekli olarak yapıyorsak işte bu noktada yanlış yaptığımızı fark etmemizdir önemli olan!
Öğretmen örneğindeki gibi, her düşük notumuzda öğretmenimizi suçlarsak, yeterince çalışmadığımızı düşünmez ya da nerede yanlış yaptığımız konusunda kafa yormazsak, yani sürekli ‘yansıtma’ savunma mekanizmasını kullanırsak asla iyi not alamayız. Bu noktada savunma mekanizması hayatımızı kolaylaştırmaktan öte bize zarar vermeye başlar.
Sevgilerimle..
Uzman Psikolog Sevgi ÇELİK