2007'den Bugüne 92,300 Tavsiye, 28,217 Uzman ve 19,976 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Tükenmişlik Sendromu ile Başa Çıkabilmenin Yolları
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
VİDEO #7502 | © Ekleyen Uzm.Psk.Asım EREN | Yayın Ekim 2023
Bugün sizleri tükenmişliğin neler olduğunu ve başa çıkabilmenin yolları hakkında bilgilendirmeye çalışacağım. Tükenmişlik sendromu günümüzün en çok konuşulan sorunlarından biri diyebiliriz. Özellikle iş yaşamında sıklıkla karşımıza çıkabiliyor. Tükenmişlik hali en basit olarak iş yaşamınızın fiziksel ve ruhsal olarak tüketmesi olarak tanımlayabiliriz. İşinize karşı aşırı bitkin, öfke duyuyor ve idalinizi kaybetmişsiniz. Özellikle bu duyguları hissetmiş olmanız işinizi sevmemeniz mutsuz olmanızıda gerektirmiyor. Çok sevdiğiniz bir işinizde de bu duyguları hissedebilirsiniz. Özellikle sabahları kalkarken alarmınızı birkaç defa erteliyorsanız, işe gitmemek için türlü bahaneler uydurabilir durumdaysanız, yada işinize giderken en çok sevdiğiniz işinizi bile sizi mutsuz ederken bulabilirsiniz. Bana göre tükenmişlikle başarı arasında bir çizgi olduğu gelir. Çaba gösterirsiniz, herşeyin en güzel olacağını düşünürsünüz ve bir bakmışsınızki tükenmişlik içne girmişsiniz.
Yayınlayan Uzman
Asım EREN Fotoğraf
Uzm.Psk.Asım EREN
Kocaeli (Online hizmet de veriyor)
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı

Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Asım EREN'in Makale ve Yazıları
► Tükenmişlik Sendromu ile Başa Çıkmak Psk.Mehmet GÖRÜROĞLU
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Ayda DALİ
► Tükenmişlik Sendromu Psk.M.Enes İMERT
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Ümit KARABULUT
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Semra EVRİM
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Damla KANKAYA
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Namık ACAR
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Dnş.Ferhan BIÇAKCILAR
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Çağlar KARAMAN
► Tükenmişlik Sendromu Psk.Yücel SÖZER
► Tükenmişlik Sendromu ve Covid – 19 Psk.Elif Tuğçe ÇOLAKOĞLU
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,976 uzman makalesi arasında 'Tükenmişlik Sendromu ile Başa Çıkabilmenin Yolları' başlığıyla benzeşen toplam 19 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Panik Atak Nedir Ocak 2014
► Panik Atakın Faydaları Kasım 2011
► Kekemelik ve Tedavisi ÇOK OKUNUYORAralık 2010
► Konuşma Bozuklukları Tedavisi ÇOK OKUNUYOREkim 2007

Uzm.Psk.Asım EREN'in Diğer Videoları :
Video İsim/Açıklama İşlem
YENİTükenmişlik Hali ile Mücaedebilmek İçin Yapılabilecekler

Tükenmişlik durumu ile başaçıkabileceğiniz aşamaları sizler için anlatmaya çalıştım. Birincisi: hayatınızdaki önceliklerinizi gözden geçirmeye çalışın. Aile, iş, sosyal yaşantınız bir denge durumun...
İlişkilerin Zorlaşmasına Yol Açan Kıskançlık Othello Sendromu

Bugün sizlere ilişkilerin zorlaşmasına yol açan kıskançlık durumundan bahsetmeye çalışacağım. Hayatınızda kıskanç olan birisi ile birlikte oldunuzmu? Yada sizin aşırı bir kıskançlık içine girdiğiniz ...
Sosyal Fobi Sorununda Yapılan Düşünce Hataları

Bugün sizlere sosyal fobi sorununda yapılan düşünce hatalarından bahsetmeye çalışacağım. Sosyal fobi durumunda kişi sıklıkla belirli sosyal ortamlardan kaçınmaya çalışır. Özellikle tanımadığı ve başk...
Aşkmı Yoksa İlişkide Bağımlılıkmı

Bugünsizleri aşk ve ilişkileri sorun haline getiren bağımlı ilişkileri anlatmaya çalışacağım. Yaşamış olduğunuz ilişkinin içinden çıkmak isteyip çıkamadığınız oldumu?, aşk zannedipte sonrasında ne ...
Sürü Psikolojisi

Bir insan tek başına yapamadığı suç teşkil eden bir işi bir kaç arkadaşıyla çok kolay yapabilir. suç dahi olsa paylaşmak kişiyi rahat hareket etmeye sevkeder. Bunu sadece ben yapmıyorum bak başkalarıd...
Sosyalmedyadaki Paylaşılanların Psikolojinizi Etkilememesi İçin Neler Yapabiliriz

Bugün sizlere sosyalmedyanın oluşturduğu travmalardan bahsetmeye çalışacağım. Son zamanlarda kendinizi nasıl hissediyor olabilirsiniz? Savaşlar, terör içerikli paylaşımlar, patlamalar, etrafınızda bi...
Başarılı ve Mutlu Hissedebilmenizin 5 Yöntemi

Bugünki videomuzda kendinizi başarılı ve mutlu hissedebilmenizin bağzı yöntemlerinden bahsedeceğim. Bunları dikkatle incelemenizi ve kendi hayatınızdaki etkilerinize yönelmenizi öneriyorum. Kendini...
Stresle Başa Çıkabilmenin Yöntemi

Stres hali bizim harekete geçmemizi sağlayan bir duygu hali olsada hayatımızın karmaşa durumunda kontrolümüzün dışına çıkabiliyor. Benim görüşümce stres durumunu kontrol edebilmenin en etkili yolu fa...
Depresyon Tedavi Yöntemleri Nelerdir

Bugünki videomuzda sizlere depresyon tedavisinde kullanılan yöntemlerden bahsetmeye çalışacağım. Belirli dönemlerde çoğumuz kendimizi mutsuz ve isteksiz hissetmişizdir. Ancak depresyon sorunu yaşayan...
Depresyondaki Yakınınıza Yardımedebilmenin 6 Yöntemi

Depresyon son yıllarda en çok yaşanılan sıklıkla görülen rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Çok sevdiğimiz bir yakınımız, dostumuz, aile bireylerinden biri kendini düşük enerjili, mutsuz, isteksiz ...

TavsiyeEdiyorum.com içinde yayınlanan tüm video görüntüleri uzman üyelerimizce site kütüphanesine eklenmiştir ve görüntünün orjinali youtube.com sitesi içinde bulunmaktadır. Video tavsiyeediyorum.com içinde barındırılmamasına rağmen, eğer herhangi bir video görüntüsü, Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında telif haklarına aykırılık taşıyor, üyenin mensubu olduğu mesleğin meslek içi etik kuralları ile çelişiyor veya herhangi başka bir suretle yasalara veya kişisel haklara aykırı nitelikte bulunuyorsa, siteden kaldırılabilmesiiçin site yönetimine haber verilmelidir. Orjinal görüntü dosyaları YouTube sitesi içinde yer aldığından youtube.com adresine Türkiye'den erişimin engellendiği durumlarda bu videoların sitemiz içinde görüntülenmesi de mümkün olmayabilir.

12:51
Top