Çocuk ve Ergenlerde Anksiyete Tedavisi Programı
ÇOCUK VE ERGENLERDE ANKSİYETE TEDAVİSİ PROGRAMI
Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
Korku Avcısı Anksiyete Programı, 7-17 yaş arası çocuk ve ergenlerde kaygı bozukluklarını tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Bu, çocuklara ve ebeveynlerine nasıl daha iyi kaygıyı yöneteceklerini öğreten yapılandırılmış bilişsel davranış ve beceri temelli bir programdır. Kaygı sorunları olan çocukların bu duygu ile baş edebilme becerilerini geliştirerek aile ve sosyal ilişkilerini düzenlemeyi amaçlar. Bu amaç çerçevesinde çocuğun duyguyu tanıması, duyguyu ortaya çıkaran düşüncelerini fark etmesi, problemlerinin ve zorluklarının belirlenmesi, korku ve kaygılarıyla yüzleşerek bunlarla savaşabilmesi, sosyal beceri ve atılganlığın geliştirilebilmesi ve davranışlarını düzenleyebilmesi yönünde beceriler kazandırılır.
Akılcı olmayan çeşitli düşünceler ve gerçeğin yanlış anlaşılması tıpkı yetişkinlerde de olduğu gibi çocuklarda da kızgınlık, depresyon ve kaygı oluşturabilir. Örneğin; geceleri kendi başına odasında uyumakta zorlanan bir çocuk, hayallerinde canlandırdığı gerçeküstü zarar verici bir varlıktan korkuyor olabilir. Bu korkusunu yenmesinin yolu gerçek dışı hayalinin yerine daha gerçekçi düşünceleri koymaktan geçer ve bu da ancak bilişsel davranışçı terapi süreciyle mümkün olur.
PROGRAM KAPSAMINDA ÇOCUKLARDA:
Genel kaygılı hal (ürkek davranışlar sergilemek)
Ayrılık kaygısı
Yaygın anksiyete
Travma sonrası stres bozukluğu
Özgül fobi
Çekingenlik (sosyal ortamlarda girişken davranamamak)
Okul fobisi
Yalnızlık korkusu (yalnız uyuyamamak, yalnız evde kalamamak)
Takıntılı davranışlar sergileme
Konuşma bozuklukları
Tik davranışları gibi konularda ciddi başarılar sağlanmaktadır.
PROGRAMIN HEDEFLERİ:
Semptomları azaltmak,
Okula devam oranının artması,
Akademik başarı,
Özgüvenin artması,
Daha iyi akran ilişkileri,
Ekstra, Müfredat dışı faaliyetlere katılımı artırmak,
Endişe, utangaçlık, korku ve ailevi sıkıntıların azalması.
PROGRAMIN TEMEL BİLEŞENLERİ ŞUNLARI İÇERİR:
Psikoeğitim: Anksiyetenin bileşenlerinin ve doğasının yanı sıra gelişiminde rol oynayan faktörler nedir. Tedaviyi etkileyen faktörler nedir.
Bilişsel yeniden yapılanma: Bir dedektif gibi davranmayı öğrenme ve kanıt toplama
Ebeveyn becerileri: Ebeveynlerin endişeli çocuklarına daha iyi yardımcı olmak. Ayrıca ebeveynlere kendi endişeli duygularını yönetmeye yardımcı olacak stratejiler öğretmek.
In-vivo maruziyet: Çocuğun kademeli olarak yüzleşmesini sağlamak.
Sosyal beceriler: Çocuğa kullanabileceği sosyal beceriler kazandırmak.
Geliştirilmiş başa çıkma stratejileri: Alay ve zorbalıkla daha etkili bir şekilde başa çıkma becerileri geliştirmek, uyuşturucu ve alkol kullanımı gibi sağlıksız başa çıkma yöntemlerine dair önlem almak.
ÖDEVLENDİRME
Oturumlarda öğrenilen beceriler ödev ile birlikte pekiştirilir.
PROGRAM YAPISI
Anksiyete programı 3 unsurdan oluşur:
1. Ön Görüşme
2. Veli bilgilendirme oturumu 3 x 1 saatlik seanslar
3. Çocuklar için 10 x 1 saatlik seanslar
NASIL BİR TEDAVİ UYGULANIR?
Paylaşılan sorunla ilgili kişiye özel, çocuğunuzun ve ailenizin ihtiyaçlarına uygun olacak terapötik teknikler kullanacaktır. Ancak, ben Bilişsel Davranışçı Terapi alanında uzmanlaşmış bir psikolog olduğum için bu terapi tekniğini kullanarak bir yol izleyeceğim ama bu tabi ki de Diyalektik yaklaşmamı engellemeyecektir. Anne ve babalar bu süreç içerisinde aile danışmanına ihtiyaç duyarsa bu hizmeti ben vermemekteyim. Kurumumuzun diğer danışmanlarına ebeveynleri yönlendirmekteyim.
ONLİNE DANIŞMANLIK SEÇENEĞİ
Online program , 8 çevrimiçi dersten oluşmaktadır. Ebeveynler ve çocukla birlikte 10 haftada tamamlanan bir programdır.
Programda yer alan konular şunlardır:
- Duygu ve kaygı hakkında bilgi edinme
- Korkuyla yüzleşerek korku ile mücadele
- Gerçekçi düşünmeyi öğrenme
- Atılganlık
- Üzgün olduğunda başa çıkmanın faydalı yolları
Ebeveynler ayrıca program sırasında 4 kere telefon ile aranır.
-Program materyallerini temin eder
-Süreç değerlendirilir
-Çocuğun kazanmış olduğu davranışlar ebeveyn tarafından nasıl pekiştirilir görüşülür
Online Danışmanlığın Faydaları
- Aileler çevrimiçi olarak, kendi evlerinin rahatlığında erişim sağlayabilirler
- İnteraktif çevrimiçi formatta gezinmek ocuklar ve gençler için ilgi çekicidir.
- Ailelere program boyunca profesyonel telefon desteği verilmektedir.
- Program bir çok araştırmaya dayanmaktadır ve kaygıyı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Hangi̇ Çocuklar İçi̇n Uygundur
- Çocuğun 7 ila 17 yaş arasında olması (min. 2 sınıf öğrencisi)
- Kaygı, çocuğun hayatındaki zorluklara neden olan temel sorunsa
- Kaygı, çocuğun günlük yaşamını etkiliyorsa
Hangi̇ Çocuklar İçi̇n Uygun Deği̇ldi̇r
- Önemli bir öğrenme güçlüğü, gelişimsel veya zihinsel bozukluğu varsa,
- Otizm spektrumu veya ilgili bozukluğu varsa,
- Önemli davranış sorunları var veya
- İntihar düşüncesi, kendine zarar verme ya da okulu reddetme gibi riskli davranışları varsa program çocuk için uygun değildir.
Programa katılmak için info@burcubasoglu.com.tr adresine bilgilerinizi içeren mail atabilirsiniz.
Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
Korku Avcısı Anksiyete Programı, 7-17 yaş arası çocuk ve ergenlerde kaygı bozukluklarını tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Bu, çocuklara ve ebeveynlerine nasıl daha iyi kaygıyı yöneteceklerini öğreten yapılandırılmış bilişsel davranış ve beceri temelli bir programdır. Kaygı sorunları olan çocukların bu duygu ile baş edebilme becerilerini geliştirerek aile ve sosyal ilişkilerini düzenlemeyi amaçlar. Bu amaç çerçevesinde çocuğun duyguyu tanıması, duyguyu ortaya çıkaran düşüncelerini fark etmesi, problemlerinin ve zorluklarının belirlenmesi, korku ve kaygılarıyla yüzleşerek bunlarla savaşabilmesi, sosyal beceri ve atılganlığın geliştirilebilmesi ve davranışlarını düzenleyebilmesi yönünde beceriler kazandırılır.
Akılcı olmayan çeşitli düşünceler ve gerçeğin yanlış anlaşılması tıpkı yetişkinlerde de olduğu gibi çocuklarda da kızgınlık, depresyon ve kaygı oluşturabilir. Örneğin; geceleri kendi başına odasında uyumakta zorlanan bir çocuk, hayallerinde canlandırdığı gerçeküstü zarar verici bir varlıktan korkuyor olabilir. Bu korkusunu yenmesinin yolu gerçek dışı hayalinin yerine daha gerçekçi düşünceleri koymaktan geçer ve bu da ancak bilişsel davranışçı terapi süreciyle mümkün olur.
PROGRAM KAPSAMINDA ÇOCUKLARDA:
Genel kaygılı hal (ürkek davranışlar sergilemek)
Ayrılık kaygısı
Yaygın anksiyete
Travma sonrası stres bozukluğu
Özgül fobi
Çekingenlik (sosyal ortamlarda girişken davranamamak)
Okul fobisi
Yalnızlık korkusu (yalnız uyuyamamak, yalnız evde kalamamak)
Takıntılı davranışlar sergileme
Konuşma bozuklukları
Tik davranışları gibi konularda ciddi başarılar sağlanmaktadır.
PROGRAMIN HEDEFLERİ:
Semptomları azaltmak,
Okula devam oranının artması,
Akademik başarı,
Özgüvenin artması,
Daha iyi akran ilişkileri,
Ekstra, Müfredat dışı faaliyetlere katılımı artırmak,
Endişe, utangaçlık, korku ve ailevi sıkıntıların azalması.
PROGRAMIN TEMEL BİLEŞENLERİ ŞUNLARI İÇERİR:
Psikoeğitim: Anksiyetenin bileşenlerinin ve doğasının yanı sıra gelişiminde rol oynayan faktörler nedir. Tedaviyi etkileyen faktörler nedir.
Bilişsel yeniden yapılanma: Bir dedektif gibi davranmayı öğrenme ve kanıt toplama
Ebeveyn becerileri: Ebeveynlerin endişeli çocuklarına daha iyi yardımcı olmak. Ayrıca ebeveynlere kendi endişeli duygularını yönetmeye yardımcı olacak stratejiler öğretmek.
In-vivo maruziyet: Çocuğun kademeli olarak yüzleşmesini sağlamak.
Sosyal beceriler: Çocuğa kullanabileceği sosyal beceriler kazandırmak.
Geliştirilmiş başa çıkma stratejileri: Alay ve zorbalıkla daha etkili bir şekilde başa çıkma becerileri geliştirmek, uyuşturucu ve alkol kullanımı gibi sağlıksız başa çıkma yöntemlerine dair önlem almak.
ÖDEVLENDİRME
Oturumlarda öğrenilen beceriler ödev ile birlikte pekiştirilir.
PROGRAM YAPISI
Anksiyete programı 3 unsurdan oluşur:
1. Ön Görüşme
2. Veli bilgilendirme oturumu 3 x 1 saatlik seanslar
3. Çocuklar için 10 x 1 saatlik seanslar
NASIL BİR TEDAVİ UYGULANIR?
Paylaşılan sorunla ilgili kişiye özel, çocuğunuzun ve ailenizin ihtiyaçlarına uygun olacak terapötik teknikler kullanacaktır. Ancak, ben Bilişsel Davranışçı Terapi alanında uzmanlaşmış bir psikolog olduğum için bu terapi tekniğini kullanarak bir yol izleyeceğim ama bu tabi ki de Diyalektik yaklaşmamı engellemeyecektir. Anne ve babalar bu süreç içerisinde aile danışmanına ihtiyaç duyarsa bu hizmeti ben vermemekteyim. Kurumumuzun diğer danışmanlarına ebeveynleri yönlendirmekteyim.
ONLİNE DANIŞMANLIK SEÇENEĞİ
Online program , 8 çevrimiçi dersten oluşmaktadır. Ebeveynler ve çocukla birlikte 10 haftada tamamlanan bir programdır.
Programda yer alan konular şunlardır:
- Duygu ve kaygı hakkında bilgi edinme
- Korkuyla yüzleşerek korku ile mücadele
- Gerçekçi düşünmeyi öğrenme
- Atılganlık
- Üzgün olduğunda başa çıkmanın faydalı yolları
Ebeveynler ayrıca program sırasında 4 kere telefon ile aranır.
-Program materyallerini temin eder
-Süreç değerlendirilir
-Çocuğun kazanmış olduğu davranışlar ebeveyn tarafından nasıl pekiştirilir görüşülür
Online Danışmanlığın Faydaları
- Aileler çevrimiçi olarak, kendi evlerinin rahatlığında erişim sağlayabilirler
- İnteraktif çevrimiçi formatta gezinmek ocuklar ve gençler için ilgi çekicidir.
- Ailelere program boyunca profesyonel telefon desteği verilmektedir.
- Program bir çok araştırmaya dayanmaktadır ve kaygıyı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Hangi̇ Çocuklar İçi̇n Uygundur
- Çocuğun 7 ila 17 yaş arasında olması (min. 2 sınıf öğrencisi)
- Kaygı, çocuğun hayatındaki zorluklara neden olan temel sorunsa
- Kaygı, çocuğun günlük yaşamını etkiliyorsa
Hangi̇ Çocuklar İçi̇n Uygun Deği̇ldi̇r
- Önemli bir öğrenme güçlüğü, gelişimsel veya zihinsel bozukluğu varsa,
- Otizm spektrumu veya ilgili bozukluğu varsa,
- Önemli davranış sorunları var veya
- İntihar düşüncesi, kendine zarar verme ya da okulu reddetme gibi riskli davranışları varsa program çocuk için uygun değildir.
Programa katılmak için info@burcubasoglu.com.tr adresine bilgilerinizi içeren mail atabilirsiniz.
1 Beğeni 
Yazan Uzman
|
| Makale Kütüphanemizden |
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
