► Belirsizlikle Başa Çıkabiliriz! Psk.Çağla Ebru AY GÜNEYSU

Her canlı doğumdan ölüme kadar süren, adına hayat dediğimiz bir süreçten geçmektedir. Bu süreç, mutlulukların, acıların, heyecanların ve kimi zamanda karşımıza çıkan zorlukların ta kendisidir. Aynı zamanda belirliliğin ve belirsizliklerin de etki ettiği hem karmaşık hem gizemli bir zaman dilimidir. Hayatımızın bir döneminde, şimdiye ya da geleceğe ait belirsizlikler yaşarız. Durumun ne olduğu, bizi nelerin beklediği, ne yapılabileceği, hangi olası sonuçların ortaya çıkacağı gibi belirsizlikler bize bir şekilde etki eder. Etki eden bu belirsizlikler üç nedenle karşımıza çıkar; 1. Fikir yürütemediğimiz yeni durumda 2. Birçok fikrimizin olduğu karmaşık durumda 3. Farklı fikirlerim... »»»

► Anı Yakalamak… Dr.Taner CANATAR, Tıp Doktoru

The Economist dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, 18 ile 21 yaşları mutluluğun en yüksek yaşandığı dönemi oluşturuyor. Bu araştırmayı, Pennsylvania ve Stanford Üniversiteleri tarafından mutluluk ve anlamı üzerine yaklaşık 10 milyon kişi ile yapılan inceleme de doğruluyor. Çıkan diğer sonuçlardan biri ise, mutluluğun 46 ve 50 yaş aralığında, en düşük seviyesine gerilemeye başlaması. Bunun sebebi ise, kaygı ve hayal kırıklığının bu yaşlarda zirveye ulaşıp mutluluğa farklı anlamlar yüklenmesine sebep olması. Ardından ilginç bir şekilde, her on yıl geçişinde, mutluluk seviyemiz hızlıca artmaya başlıyor ve seksenimize geldiğimizde yirmili yaşlardaki mutluluk seviyemizi yakalayabiliyoruz. ... »»»

► Toplumsal Depresyon Psk.İclal GÖZCÜ

Depresyon; kişinin enerjisinin azalması, geleceğe karşı umutsuzluk hissetmesi, mutsuzluk, huzursuzluk, dikkat ve konsantrasyon sorunları, odaklanamama, karar vermede güçlük, suçluluk duyma ile kendini gösteren bir tablodur. Depresyonun çeşitli şekilleri olabilir. Depresif Belirtilerin bireysel olması alışık olduğumuz bir durumken, 21. yüzyılın zorlu hayat koşulları grup ve hatta toplumsal depresyon profilleriyle çok sık karşılaşmamızı sağlamaktadır. Nedir bu zorlu koşullar? Baskıcı bir yönetim altında çalışanlarda, mutsuzluk, umutsuzluk, huzursuzluk, sosyal kaygı, gelecek kaygısı gibi ortak belirtiler gözlemlenebilir. Bu baskının uzun süreli ve tüm çalışanlara karşı uygulanması kitl... »»»