► Kemik Hırsızı Osteoporoz ve Beslenme Dyt.Beste ALİMERT

Kemiklerimiz bizleri yarı yolda bırakmasın Son zamanlarda diyet kelimesi herkesin aklında ve dilinde daha sık yer alır hale geldi. Yazılı ve görsel medya da bu durumu desteklemekte. Her gün açtığımız gazete ve dergilerde mutlaka diyetle ilgili bir yazı var. Televizyonda ya beslenme ile ilgili bir haber var ya da nasıl zayıflayacağımızı anlatan birileri ( birileri diyorum çünkü beslenme ve diyet uzmanı olmayan kişiler de meslekleri ne olursa olsun diyet üzerine konuşuyorlar) ekranlardan diyet listesi veriyor. Odaklandığımız nokta zayıflamak olduğunda sağlığımızın bu diyet sürecinden nasıl etkileneceği arka planda kalabiliyor. Beslenme şeklinin çok önemli derecede etkilediği kemiklerimiz... »»»

► Osteoporoz ve Beslenmenin Önemi Prof.Dr.Elif AKALIN, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

OSTEOPOROZ VE BESLENME Osteoporoz düşük kemik kütlesi ve kemiğin mikro-mimarisinde bozulma ve bunun sonucunda kemiğin kırılganlığının ve kırık riskinin artmasıyla karakterize sistemik bir iskelet hastalığıdır. Ortalama yaşam süresinin artması ile yaygın bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Osteoporozun önlenmesi tedavisinden önceliklidir. Önlemede etkin ve maliyeti düşük koruyucu tedbirlerin alınmasına önem verilmelidir. Osteoporoz oluşumunda yaş, genetik, cinsiyet, fiziksel aktivite azlığı ve kullanılan ilaçların yanı sıra besin öğelerinin ve beslenme alışkanlıklarının oluşturduğu faktörler önemli yer tutar. Çalışmalar bu hastalığın oluşumunun önlenmesinde ve tedavisinde yaş... »»»

► Osteoporozda Beslenme Dyt.Esra GÜLTEKİN

Osteoporoz Nedir? Osteoporoz (kemik erimesi) kemik miktarında azalma ve kalitesinde bozulma nedeniyle ve kemiklerin zayıflaması ve kırılmaya çok yatkın bir hale gelmesiyle oluşan bir hastalıktır. Osteoporoz dünyada en yaygın görülen bir iskelet sistemi hastalığıdır. Osteoporoz daha çok kadınları etkileyen bir hastalık olarak görülmekle beraber her iki cinsiyeti de etkilemektedir. 50 yaşın üzerindeki her üç kadından birinde erkeklerde ise beş erkekten birinde görülmektedir. Osteoporoza Bağlı Kırıklar için Risk Faktörleri Nelerdir? İleri yaş Kadın olmak 40 yaşından sonra kırık gelişmiş olması Anne, kardeş gibi birinci derece akrabalarda kırık gelişmiş olması Düşük... »»»

► Menopozda Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Osteoporoza Karşı Önleminizi Aldınız mı? Dyt.İpek AĞACA