Zayıflama Diyeti
Zayıflama Diyeti Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıflama Diyeti Kavramı ile İlgili 8 Makale
Leblebi tüketimi ile aklımıza gelen sorulardan birisi kuruyemiş olduğundan kilo aldırır mı? Toplam vücut yağını artırır mı? Kaç kaloridir? Tok tutar mı? Bu sorular aklımıza sık takılan sorulardan değil mi?
Kabuklarının ayrılması, kaynatma, kavurma, ayıklama ve öğütme gibi işlemlerden geçirilen bir baklagil olan nohutun ticari olarak bize sunulduğu bir üründür. Esasen nohut kısa bir süre yüksek sıcaklığa maruz bırakılır ve kavrulur. Bu tür ürünler arasında leblebi olarak adlandırılan kavrulmuş nohut, en popüler olanıdır
Nohut taze sebze olarak tüketildiği gibi kavrulmuş haliyle de karşımıza çıkar. Bir kurubaklagil olması sebebiyle protein, mineral maddeler, vitaminler özelikle posa ... »»»
► Gi Diyeti: Son Zayıflama Diyetim Dyt.Beste ALİMERT
Zayıflarken karnınız tok ve bilin ki yaptığınız son zayıflama diyeti!
Son yıllarda hızla artan şişmanlığın nedenlerine baktığımızda yanlış beslenme ve hareketsizlik ilk sırayı almaktadır.
Alınan kilolarla beraber kişilerin zayıflama isteği ve yöntem arayışı da hızla sayıları artan düşük kalorili diyet listelerini, zayıflama çaylarını, zayıflama haplarını, akapunktur uygulamasını, zayıflama cihazlarını ve diğer birçok yöntemi beraberinde getiriyor.
İlk defa kilo vermek istiyor ve zayıflama yöntemi arıyorsanız şanslısınız, doğru diyetle ilk ve son defa kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Daha önce çok defa zayıflama yöntemi denediniz ve kilo verdiniz ama verdiğiniz kiloları geri a... »»»
► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Dyt.Turgay KÖSE
ZAYIFLAMA DİYETİ ÖNCESİ 10 ÖNERİ
İlkbaharın gelmesi ile birlikte kışlık kıyafetlerin yerini yazlıklar almaya başladı. Tam da bugünlerde fazla kilosu olan bireyleri zayıflama telaşı sardı. Kilo vermek için önerilen sayısız yöntem ve diyet bulunmaktadır: Atkins, Dukan, Hollywood, İsveç, Kalp Vakfı, Kan Grubu, Lahana Çorbası Diyeti vb. Bu tip diyetlerin çoğu başlangıçta hızlı kilo kaybı sağlasa da, kısa bir süre sonra bu kilolar fazlasıyla geri alınmaktadır. Ağırlık kaybının hızlı olması öncelikle su, sonrasında kas kitlesindeki azalma ile ilişkilidir.Bu durum sağlığa zarar vermekte, metabolizmanın bozulmasını sağlayarak ömrü kısaltmakta ve hatta uzun vadede ölümlere bile sebep olmaktadı... »»»
1600 Kalorilik Zayıflama Diyeti
Pazartesi:
Kahvaltı: 1 Su bardağı ılık su
1 Su bardağı su
1 Su bardağı Süt ( Şekersiz)
1 haşlanmış Yumurta
1 Kibrit kutusu kadar beyaz Peynir
2 ince dilim Ekmek ( 50 gr )
Ara Öğün: 1 küçük boy Elma
1 kupa Yeşil çay ( şekersiz )
Öğlen: 1/2 su bardağı yoğurt
2 adet köfte ( 60 gr)
4 yemek kaşığı sebze yemeği ( 1 tatlı kaşığı yağ )
... »»»
► Zayıflama Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ
► Zayıflama Diyetlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar ve Akdeniz Tipi Beslenme Modeli Dyt.Gül Özlem ERTÜRK
► Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin Öneriler Dyt.H.Kübra BAL
► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI
Zayıflama Diyeti Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Atilla ZEYREK, Konya
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ, Adana
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Özge KELEBEK, Ankara
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Dyt.Eda AĞILLI, Ankara
Dyt.Fatma BAYSAL, İzmir
Uzm.Dyt.Başak KEFELİ, Bursa
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ, İstanbul
Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI, Konya
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ, Bursa
Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL, İstanbul
Dyt.Gül Özlem ERTÜRK, İstanbul
Uzm.Dyt.Volkan ÖZKAYA, Bursa
Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Elazığ
Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA, Ankara
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Selma Önelge GÜR, İstanbul
Dyt.Buşra KAVUKÇU, Çorum
Dyt.Oya Neva DEMİRKOL, Ankara
zayıflama diyeti KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıflama diyeti KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
leblebi, pektin, beyaz leblebi, sarı leblebi, nohut, leblebinin kalorisi, beslenmede leblebi, diyette leblebi, leblebi tüketimi, kavrulmuş nohut, gi diyeti, gilisemik diyet, zayıflama öncesi, diyet öncesi, bir haftalık, diyet 1600 kalorilik, 1 haftada zayıflama, haftalık diyeti, akdeniz, akdeniz beslenme modeli, zayıflama, obezite, kilo verme, diyet, perhiz, sağlıklı diyet, sağlıklı beslenme, akdeniz tipi beslenme modeli, tatil diyeti, tatilde zayıflama diyeti, açık büfe tatil, tatilde kilo verme, tatilde formda kalma, dukan diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, yüksek proteinli diyet, atkins diyeti, protein diyeti