► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI

HATALI POPÜLER DİYET: YÜKSEK PROTEİNLİ DİYET 1800 yıllardan sonra sağlık sorunlarının artışı, diyet örüntüsünün değişmesi ile diyet karbonhidrat içeriğinin artışı, özellikle de diyete şeker ve un eklenmesi ile rafine ürünlerin artışı ilişkilendirilmiştir. Tarım öncesi devirlerde beslenme alışkanlıkları incelendiğinde diyetin basit karbonhidrat yani şeker içeriğinin daha düşük olduğu görülmüştür. Bu durum göz önüne alındığında, düşük karbonhidrat içeren diyetler, son zamanlarda modern toplumların diyetinde yer alan yüksek karbonhidrata göre daha sağlıklıdır görüşü önem kazanmıştır ve dikkatleri üzerine çeken zayıflama diy... »»»

► Diyet Açılımı : Size Özel Diyet Dyt.Berrin YİĞİT

İŞTE BU DA ‘DİYET AÇILIMI’ Aylardır bir açılımdır gidiyor, sanatçılar, tiyatrocular, iş adamları, askerler, sporcular derken herkesin konuştuğu bir konu oldu peki ya sağlık ve diyet açılımımız ne durumda. Özellikle bahar havalarının içimizi coşturduğu kışa veda ettiğimiz şu günlerde açılıcaz saçılıcaz bundan önce form bulmalıyız değil mi? Sağlığını, formunu ve keyfini düşünen herkesin ilgisini çekecek diyet açılımı için günlük yaşama adapte edilmesi kolay öneriler, düştüğünüz tuzaklarda sizi çukurdan çekecek tavsiyeler ve bazı kurtarıcı beslenme tüyolarını paylaşıyoruz. Diyetlerin işe yaramaz olduğunu düşünüyor bir yandan da acaba bu yöntem farklı mı umuduyla bir diğerini denemek ... »»»

► Diyet Nedir ? Niçin Diyet Yapmalıyız ? Dyt.Neşe YILMAZOĞLU

Diyette amaç önce sağlıklı beslenme sonra fazla kilolardan kurtulmak olmalıdır Diyet kelimesi toplumumuzda antipati toplamış bir kelimedir. Hele birde fazla kilomuz varsa , asla duymak istemediğimiz kelimedir. Daha kötüsü ise cinsiyetiniz erkek ise ve diyet yapmayı düşünüyorsanız yandınız. Diyet yapsanız bile devlet sırrı gibi saklamak zorundasınız. Çünkü en yakınımızdaki dostlarımız başlar önce lıght mı takılıyorsun diye … Günün ve çevrenizin eğlencesi olursunuz anında. Ne yazık ki bunlar çevremizde sıkça rastladığımız olaylardır. Diyet denince şunu bilmeliyiz. DİYET = SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME. Doğru ve olması gereken budur. Çünkü diyet kelimesi aslında beslenme biçimi anl... »»»

► Kabızlık ve İshal Nedir? Diyet Tedavileri Nasıl Yapılır? Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

KONSTİPASYON (KABIZLIK) VE DİYARE (İSHAL) NEDİR VE BESLENME ÖNERİLERİ NELERDİR? KONSTİPASYON (KABIZLIK) NEDİR? Dışkılamanın sıklığı ve hacmi bireyden bireye değişmekle birlikte, dışkılamanın gecikmesi, dışkının sert veya kuru olması ve zor dışkılama konstipasyon yani kabızlık olarak tanımlanır. Dışkılamanın normale göre az olması anlamına gelir. Bir kişi için her gün 2 ya da 3 kez dışkılamak normalken, başka bir birey için normal olan haftada 2 ya da daha dışkılamak olabilir. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermek için gereken hergün en az 1 kez düzgün bir dışkılamayı sağlayabilmektir. Gün içerisinde saat 12:00 oluncaya kadar normal bir dışkılamanın yaşanabilmesi en ideal olanıdır.... »»»

► Yeniden Diyet (Diyet Algısı) Dyt.Buket ADANÇ

► Şok Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Kültürü Dyt.Selin ŞEN

► Diyet Hataları Dyt.Turgay KÖSE

► Diyet Psikolojisi Psk.Gökhan BİNGÖL

► Diyet Nedir? Dyt.Nurten ÇETİN

► Diyet Palavraları Dyt.Elif ÖZCAN

► Ketojenik Diyet Dyt.Miray PAZAR

► Oruç ve Diyet Dyt.Seda KAYA

► En İyi Diyet Hangisi? Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Yaz Dönemi ve Diyet Dyt.Canan DOĞAN

► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR

► Diyet Hataları Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► Diyet Önerileri Dyt.Nilgün AYDIN

► 10 Diyet Efsanesi Dyt.Gizem ŞEBER

► Diyet Listesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Psikolojisi Dyt.Sema BÖREKÇİ

► Diyet Hataları Dyt.Deniz ŞAFAK

► Yaz Gelince Diyet Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Neden Diyet Yapıyoruz? Dyt.Tilbe AKIN ÖZKAYA

► Düşük İyotlu Diyet Dyt.Meltem YAMAN

► Frutaryen Diyet Nedir Dyt.Neslihan AKTEPE

► Ketojenik Diyet Nedir? Dyt.Pınar ERMİŞ

► Diyet Yemek Nedir? Dyt.Nursel EROĞLU

► Düğün Öncesi Diyet Dyt.H.Kübra BAL

► Düşünsel Diyet Terapisi Psk.Hasan KUL

► Doğru Diyet İlkeleri Dyt.Fatma GÖNEN

► Ramazan'da Beslenme ve Diyet Dyt.Yunus Emre UZUN

► Göbek Eriten Diyet ! Dyt.Neslihan AKTEPE

► Diyet Check List Dyt.Beste ALİMERT

► 2013’de Diyet Yapmak Yok !! Dyt.Merve TIĞLI

► Lezzetli Diyet Yemekleri Dyt.Esra DİNÇER

► Diyet Kişiye Özeldir! Dyt.Turgay KÖSE

► Fenilketonüri ve Diyet Tedavisi Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Diyet Yapmadan Zayıflama Dyt.Gizem ŞEBER

► Osteoporozda Diyet Tedavisi Dyt.Gül Özlem ERTÜRK

► Obezite ve Diyet Tedavisi Dyt.Merve TIĞLI

► Beyaz Çay, Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Göbek Eriten Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► En Sık Yapılan 30 Diyet Hatası Dyt.Turgay KÖSE

► Diyet ve Zayıflama İlaçları Dyt.Deniz ŞAFAK

► Göz Rengine Göre Diyet Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN

► Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Diyet Konusundaki Görüşler Prof.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Beslenme ve Diyet Hataları Dyt.Berrin YİĞİT

► Şişmanlık ve Diyet Tedavisi Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT

► Alkolsüz İçecekler ve Diyet Dyt.Turgay KÖSE

► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY

► Diyet Sezonuna Özel 10 Öneri Dyt.Turgay KÖSE

► Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır ? Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Ülserde ve Kabızlıkta Diyet Tedavisi Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN

► Artık Değişim Zamanı - Diyet Dyt.Laleş GÜZEL

► Bayram Şekeri Tadında Diyet Dyt.Yunus Emre UZUN

► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL

► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU

► Ramazan Sonrası Mutlu Diyet Dyt.Nilay KEÇECİ

► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ

► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN

► Reaktif Hipoglisemide Diyet Tedavisi Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Aşırı Zayıflık ve Diyet Tedavisi Dyt.Perran AYDEMİR

► Zayıflama Pastası (Diyet Sektörü) Dyt.Turgay KÖSE

► Sağlıklı Kilo Kaybı ve Diyet Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Diyet Yapmak Neden Zordur Dyt.Nilberk KARAMAN

► Hipertansiyonda Tıbbi Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Piridoksin ve Eksikliğinde Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Kilo Kontrolü Diyet ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kadınlar Kilo Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Bazal Metabolizma, Zayıflama, Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Tatlı Krizi (İsteği) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Matematiğini Öğrenmeye Ne Dersiniz? Dyt.Elvan ODABAŞI

► Sağlıklı Beslenme, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Guatr (Tiroid), Zayıflama ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Diyet Zayıflatmıyorsa Hormonlarınız Bozuktur Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kalori Sayarak Diyet Yapılır mı? Dyt.Beste ALİMERT

► Ofiste Diyet Bıraktıran Bahaneler Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN

► Türkiye’ye Özgü En Sağlıklı Diyet Dyt.Gizem ŞEBER

► Diyet Sürecine Başlarken Önemli Püf Noktalar Dyt.Batuhan ÇİTEMEL

► Diyet Analizi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Dyt.Nursena ARDALI

► Kanser ile Beslenme ve Diyet Yağı İlişkisi Dyt.Tuba ÖNAL

► Sağlıklı Yaşam ve Diyet'de 30 Besinin Önemi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Ketojenik Diyet Nedir, Nasıl Uygulanır? Dyt.Meltem ERDAĞI

► Diyabet Yönetiminde Düşük Karbonhidratlı Diyet Dyt.Nursena AKKAYA

► Hafta Sonu ve Tatil Günlerinde Diyet Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Diyet Yaparken Doğru Bilinen Yanlışlar Dyt.Zeynep KULAKCI

► Obezitede Diyet Tedavisi ve Fiziksel Aktivite Dyt.Ufuk ZERENTÜRK

► Metabolizmayı Uçuran ve Yağ Yakımını Hızlandıran Diyet ! Dyt.Neslihan AKTEPE

► Crohn Hastalığı ve Diyet Tedavisi Önerileri Dyt.Perran AYDEMİR

► Yaşlılarda Beslenme ve Fark Yaratarak Diyet Dyt.Perran AYDEMİR

► Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli Dyt.Merve KARA CİRAY

► Bayram Süresince Uygulayabileceğiniz Diyet Programı Dyt.Canan DOĞAN

► Adet Öncesi Acıkma (Atıştırma) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yemek Yemenin Kontrolu, Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Hashımoto (Hasımato) Hastalıgında Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Polikistik Over (Yumurtalık Kisti) Diyet ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kışın Şişmanlamayın: Kış Aylarında Beslenme ve Diyet Dyt.Özlem ÖZDEN

► Doğum Sonrası Sağlıklı Beslenme ve Diyet Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Yanıkta Metabolik Değişiklikler ve Diyet Tedavisi Dyt.Merve TIĞLI

► Diyet Ürünlerle İlgili Merak Edilenler... Dyt.Deniz ŞAFAK

► Ramazan Ayında Beslenme - Oruç ve Diyet Dyt.Turgay KÖSE

► Diyet Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar Dyt.Buket SÖZAN

► Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir? Dyt.Turgay KÖSE

► Vegan Diyet Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi ? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Diyet Ürünler Kilo Kontrolünde Ne Kadar Etkili? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Diyet Konusunda Doğru Zannettiğiniz Şehir Efsaneleri Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

► Diyet Yapmak mı? Hayır…beslenme Davranış Tedavisi Dyt.Sinem PAKER

► Zayıflamak İçin Yaratılan Mucizeler: Diyet Efsaneleri Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Diyet Bir İhanettir ve İnsanoğlu Bedelini Çok Ağır Ödemektedir Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru

► Diyet ve Beslenme ile İlgili Sık Sorulan Sorular ve Yanıtları Dyt.İlay POLAT

► Alerjik Hamilede Diyet Çocukta Alerjiyi Engeller mi? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Diyet Yaparken Yardımcı Besinler: Tok Tutan Yiyecekler Dyt.Esra DİNÇER

► 1 Haftalık Diyet : 1600 Kalorilik Zayıflama Diyeti Dyt.Nilgün AYDIN

► Neden Erkekler Diyet Konusunda Daha Motive? Dyt.Gizem ŞEBER

► Wilson Hastalığı ve Bakır(Cu)Dan Kısıtlı Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme ve Diyet Tedavisi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Diyetisyenler ve Beslenme Danışmanlığı : Doğru ve Sağlıklı Diyet Dyt.Beste ALİMERT

► Ev Dışında Diyet Nasıl Yapılır ? Eve Hapsolmak Zorunda Değilsiniz Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Gıda Alerjisi Belirtileri - Diyet Tedavisi - Eliminasyon Diyeti Dyt.Perran AYDEMİR

► Çanlar Kimin İçin Çalıyor: Baharda Detox ve Diyet Dyt.Aslı İÇİNGÜR

► Bahar Geldi, Diyet Zamanı Yenilenmeliyim Diyenler Dikkat! Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Tatlı Yemeden Yaşayamayanlar: Reaktif Hipoglisemi ve Diyet Tedavisi Dyt.Seçil KENAR

► Sağlıklı Kilo Vermek İçin 10 Püf Nokta ve 1 Haftalık Diyet Listesi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Düz Karın Diyeti, Ferinin Zayıflatan Suyu, 2012 Diyet Trendleri Dyt.Ferin BATMAN

► Zayıflama, Egzersiz ve Kebapçı: Diyet Yaparken Kebapçıda Neler Yenebilir Dyt.Turgay KÖSE

► Standart Formüller Değil Kişiye Özel Diyet (Kılavuzu Ayna Olanın) Dyt.Elvan ODABAŞI

► Ramazanda Beslenme, Oruç, Diyet ve Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Kübra ENHOŞ

► Orta Yaş Dönemi ve Menopoz Dönemindeki Kadınlarda 5 Haftalık Egzersiz ve Diyet Programı Sonrasında Vücut Ağırlığı ve Yağ Yüzdesindeki Azalma Oranlarının Karşılaştırılması Dyt.Seda KAYA

► Sık Yapılan Diyet Hataları ve Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Düğün Gününüzde 7 Adımda Harika Görünebilirsiniz - Düğün Öncesi Diyet Dyt.Merve TIĞLI

► Doğum Sonrası Beslenme ve Diyet/Doğum Kilolarını Vermenin Yolları Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Gluten Nedir ? Glutensiz Diyetler Kimler İçin Uygundur? Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Dyt.Elif BİLGİN BAŞ

► Sağlıklı Yaşam İçin Şişmanlıktan Sakınarak Formu Korumanın Yolları, Sağlıklı Beslenmek ve Diyet Yapmak Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Rengarenk İlkbaharda, Rengarenk Diyet Dyt.Didar KOLAÇ

► Liposuction (Liposakşın), Yağ Alma Ameliyatı, Karın Germe (Abdominoplasti) , Kalça Estetiği, Zayıflama, Zayıflama Operasyonları, Mezoterapi, Lipoliz, Diyet, İlaçla Zayıflama, Doğru Yöntem, Doğru Teknik Seçimi, Uygun Hastaya Karar Verme Dr.Onur GÜRBÜZ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Göç Etme Kararı Nasıl Verilmeli? Psk.Semiha KARADAĞ

► Kilo Almanın Psikolojik Nedenleri Psk.Pelin KABAR

► Akdeniz Diyeti Dyt.Batuhan ÇİTEMEL

► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN

► Sınav Dönemi İçin Beslenme Önerileri Dyt.Melike ÖZDEN

► Akdeniz Diyeti Dyt.Melike ÖZDEN

► Psikodiyet Nedir? Dyt.Melike ÖZDEN

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN

► 21 Günde Bir Alışkanlığı Değiştirmek ya da Yenisini Kazanmak Mümkün mü? Dyt.Tilbe AKIN ÖZKAYA

► Gluten İçeren Besinler Dyt.Başak KEFELİ

► Uzun ve Mutlu İlişkilerin Sırları Psk.Sabiha IŞIK

► Doyabilmek Dileğiyle (Yeme Davranışları) Psk.Funda DOĞAN

► Kolesterol Düşürücü Beslenme Önerileri Dyt.Ayşegül ÖZCAN

► Kalp Sağlığında Hayvansal ve Bitkisel Protein Kaynaklarının Yeri Dyt.N.Sinem TÜRKMEN

► Aralıklı Oruç (İf) Diyeti ve Türleri Dyt.Sevde VAROL

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Meltem YAMAN

► Flexitarian Diyeti Dyt.Meltem YAMAN

► 8 Adımda Protein Tüketiminizi Artırın Forma Girin Dyt.Buket SÖZAN

► Diyabet ve Beslenme Dyt.Gökhan ÇELİK

► Çocuklarda Şekere Dikkat Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Diyeti Vücut Tipinize Göre Yapın ! Dyt.Neslihan AKTEPE

► İncecik Bel İsteyenler Sindirella Diyeti Yapmalı ! Dyt.Neslihan AKTEPE

► Akdeniz Diyeti Nedir? Dyt.Gökhan ÇELİK

► Futbol Külübü Diyetisyenliği Dyt.Gökhan ÇELİK

► Gebelikte Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Yıldız YAŞAR

► Aidiyet İhtiyacı Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Aralıklı Oruç / Intermıttent Fastıng Nedir ve Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Eylül Ayında Hangi Meyve ve Sebzeleri Tüketmelisiniz? Dyt.Şenol YILDIZ

► Akupuntur ve Biorezonansın Kilo Vermeyle İlişkisi Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Polikistik Over Sendromu’nda Beslenme Dyt.Nurettin ŞAHİNLİ

► Vegan Beslenmesinin Püf Noktaları Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Emzirme Döneminde Beslenme Dyt.Berfin Ceren ALIŞIR

► Ketojenik Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Online Diyetle Nasıl Zayıflarsınız? Dyt.Meltem YAMAN

► Çocuklar Nasıl Beslenmeli ? Dyt.Meltem YAMAN

► Popüler Diyetler Dyt.Meltem YAMAN

► Düğün Öncesi Nasıl Beslenmeliyim? Dyt.Serap ORAK

► Diyette Doğru Bilinen 10 Yanlış Dyt.Büşra DAYIOĞLU

► Çocuklarda Ödülün Diyeti Psk.Dnş.Mesut Güney YILMAZ

► En Sağlıklı Öğün: Kahvaltı Dyt.Deniz BERKSOY

► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT

► Diyabet Hastalarında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Diyabet Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Dyt.Derya FİDAN

► Popüler Diyetler; Karatay Diyeti Dyt.Güler ENGİN

► Vücut Geliştirme Sporunda Protein Tozları Dyt.Furkan OKYAY

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar (19) - İletişim Bilgileri