Kişiye özel zayıflama programları
Kişiye özel kilo alma programları
Gebelikte ve emziklik döneminde beslenme danışmanlığı
Doğum sonrası zayıflama programları
Çocukluk dönemi ve Ergenlik döneminde beslenme danışmanlığı
Yaşlılıkta beslenme danışmanlığı
Hastalıklarda beslenme danışmanlığı
Kardiyovasküler hastalıklarda beslenme danışmanlığı
Menopoz öncesi ve sonrası beslenme danışmanlığı
Spora özel beslenme danışmanlığı
ve daha fazlası..
Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY'un Özgeçmişi
Deniz Berksoy; Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olarak Diyetisyen ünvanını almıştır.
Yüksek lisans eğitimini yaptığı; Ankara Üniversitesi BESYO Spor Sağlık Bilimleri Anabilim Dalı’ndan bilim uzmanlığını alarak Uzman Diyetisyen olmuştur. Lisans ve yüksek lisans eğitimi boyunca birçok seminer ve kongreye katılmıştır.
‘Ankara- İstanbul- İzmir İllerinde Çalışan Sağlık Personeli’nin Obezite Prevelansı’ konulu lisans tez araştırması Japonya’nın Yokohama kentinde ‘15. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi’nde -ICD- poster olarak sunulmuştur.
‘İzmir Ve Ankara İllerinde Yaşayan Kadınların Fiziksel Aktivite Düzeylerini Ve Beslenme Alışkanlıklarını Etkileyen Faktörlerin Karşılaştırılması’ konulu yüksek lisans tez çalışması Antalya’da ‘1. Uluslararası Fiziksel Aktivite, Beslenme ve Sağlık Kongresi’nde sözel bildiri olarak sunulmuştur. ...[Devamı...]
Hürriyet Aile online sponsorluğundaki İBS Anne Bebek Çocuk Fuarı'nda anneler ve anne adayları ile Hürriyet Aile standında şöyleşi ve workshop gerçekleştirmiştir. Hürriyetaile ‘ye Köşe yazarlığı yapmakta ve uzman diyetisyeni olarak görev yapmaktadır.
İş hayatında; Üstün Yemekçilik, Base Life Club Spor Merkezi, HDL Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi gibi merkezlerde beslenme eğitimi ve danışmanlık hizmeti vererek çalışmalar yapmıştır.
Sky Tv, Yeni Asır Tv, Ege Tv, Star Tv gibi kanallarda beslenme ve obezite konularında haberleri yayınlanmıştır. Yeniasır, 9 Eylül, Posta, Vatan, Habertürk, Hürriyet, Milliyet gazetelerinde İzmirlife, Edaktüel, Diva gibi dergilerde beslenme ile ilgili çeşitli konularda haber ve yazıları yayınlanmıştır ve yayınlanmaya devam etmektedir.
2012 yılında İzmir’de kurduğu merkezinde danışanlarına sağlıklı beslenme ve zayıflama konularında hizmet vermiştir. 2018 yılı Mayıs ayında merkezini İstanbul Ataşehire taşımıştır. Şu an Deniz Diyet Beslenme Danışmanlığı Merkezinde kilo verme, kilo alma, hamilelik ve emziklilik döneminde beslenme, çocukluk ve ergenlik döneminde beslenme, hastalıklarda beslenme, spora özel beslenme konularında hizmet vermeye devam etmektedir.
Deniz Hanım'ı internette araştırmalarım sonucu buldum. 3 seçenek arasında kalmıştım iyi ki de Deniz Hanım'ı seçmişim.
Ciddi bir kilo problemim yoktu sadece dış görünüş itibari ile fazlalıklarımdan kurtulmak ve sosyal hayatımdan kısmayarak ideal kilomu korumak istiyordum. 2 ayda 6 kilo verdim. Tatlıya çok düşkün olamama ve arada kaçamak yapmama rağmen Deniz Hanım nasıl dengelemem gerektiğini öğretti. Hangi besinlerin birlikte yenmesi ve yenmemesi gerekitğini öğretti. Şimdi koruma programına başladım, 2 aydır Deniz Hanım'ında uyarısı ile kıyafet bile almıyordum. 6 kilo az zannetmeyin, 2 beden küçüldüm. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
2 Beğeni
Emre
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64430
Siteniz vesilesiyle Deniz Hanım'ı tanıdım ve uzun zamandır şikayetçi olduğum fazla kilolarımdan kurtulmamın zamanının geldiğine karar verdim.Açıkçası bu kadar iyi bir sonuç beklemiyordum. Hedefim 4 ayda 15-16 kg vermek ve şu andaki gidişata göre bu hedefe de ulaşacağım.Fiziksel bir aktivite yapamamama rağmen sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo verdim ve sonuca ulaşmama az bir süre kaldı.Kesinlikle Deniz Hanım'ı sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere tavsiye ediyorum.
3 Beğeni
Azize
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Kasım.2013
TavsiyeNo: 64019
Deniz Hanım, hayal bile etmediğim sağlıklı bir kiloya ulaşmam da beni hiçte zorlamayan bir programla yardımcı oldu. Deniz Hanımla birlikte 8 ayda 29 kilo vererek (84 kilodan 55 kiloya düştüm) ideal kiloma ulaştım. Yaklaşık 7 aydır da aynı kilomu korumaktayım. Deniz Hanımın asistanıyım. Başarılı bir diyetisyen olduğunun görsel bir kanıtıyım. Kendisini tanımaktan ve birlikte çalışmaktan dolayı çok mutluyum. İsteyen herkesin karar verdikten sonra Deniz Hanım gibi doğru bir uzmanla aç kalmadan ideal kilosuna ulaşabileceğine inanıyorum. Çok teşekkürler Deniz Hanım:)
▪ Bu yazı uzmanın da kullandığı bir bilgisayar ağı veya cihazdan gönderilmiştir.
2 Beğeni
Cta
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Mart.2012
TavsiyeNo: 49146
Merhaba,
Kisa bir zaman once Deniz Hanim'in yardimi ile baya bir kilo verdim ardindan yurt disina okumaya geldim ve hala verdigim kiloyu korumaktayim. Daha oncede kilo vermistim ama malesef koruma konusunda yonlendirilmedigim icin tekrar kilo almistim. Deniz Hanim'a bu konuda cok tesekur ederim basindan sonuna hatta sonrasina kadar cok titiz davrandigi icin. Ben sunu anladim ki onemli olan verilen kilolar sonrasinda istediginiz kiloyu koruyabilmek Deniz Hanim'da bu konuda cok dikkatli davraniyor zaten. Ben onunla zayiflamaktan cok keyif aldim bu isi ciddi anlamda kafasina koyan ve gercek anlamda profesyonel yardim almak isteyenlere Deniz Berksoy'u rahatlikla onerebilirim.
TavsiyeEdiyorum.com Editörlerinin Notu :Bu yazının belirtildiği gibi Yurtdışından yazıldığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
4 Beğeni
Ela
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Şubat.2012
TavsiyeNo: 47855
denız hanımla ankaradan tanısıyoruz.fazla kılolarımın artık benı psıkolojık olarak rahatsz etmeye basladıgı bır donemde ınternet uzerınden arastırma yaparken denız hanıma ulastım. denız hanım hakkındakı olumlu ve guzel yazıların kendısını tercıh etmeme neden oldu . ıyıkıde tercıh etmısım.guler yuzlu ve motıvasyonu dusurmeden tavsıyelerı netıcesınde kılo vermemde cok yardımcı oldu.su anda programımızı bıtırmemıs olmamıza ragmen hıc destegını eksık etmedı .vermıs oldugu destek ıcın tesekkurler denız hanım .....sevgıler
Beğenin
Yasin Karaca
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47220
ısrarla tavsiye ediyorum..deniz hanımla tanışalı yaklaşık 1 sene oldu ankara da yaşıyorum ve diyabet hastasıyım şekerim son zamanlarda iniş çıkış içersindeydi dokturum bir deyetisyen yardımı almamı önerdi ve arastırmalarım sonunda deniz hanımla tanıştım kişiliği ve meslegine duyduğu saygı ve sevgi beni çok etkiledi bana olan yaklaşımı ve tutumu içimi rahatlatıcı konuşmaları bana güven verdi. yazdığı diyet ve yardımları neticesinde şekerim ve sosyal hayatım düzene girdi şimdi izmir de olmasına rağmen telefonda e posta adresi üzerinden hala bana yardımı eksik etmiyor ve bu duygularıma dayanarakta tekrar söylüyorum ısrarla tavsiye ediyorum ve kendisine izmir de başarılar diliyorum
5 Beğeni
Onur B
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47113
deniz hanımla ankara da tanıştık.ben bir spor kulubunde futbolcuyum ankara da futbol oynadığım dönemde fazla kilolarım basıma dert olmaya başlamıştı bir dostumun tavsiyesiyle deniz hanımla tanıştık verdiği diyet listesine harfiyen uydum.ve sonunda kendimi tanıyamaz bir durumda buldum fazla kilo ve yağlarıma veda ettim insanlara verdiği pozitif duygular ve baya ilgili olması da buna sebeb olmuştur.şimdi izmir de olduğunu öğrendim ve cok seviniyorum cünkü şimdiki spor hayatımda daha çok başarılıyım be bunuda deniz hanıma borçluyum.kendisine çok teşekür ederim herkeze tavsiye ederim.
3 Beğeni
Ali Çetin K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46051
Deniz hanımı tavsiye üzerine tanıdım. Benim amacım sadece kilo vermek değil aynı zamanda var olan sağlık problemim konusunda da kendisnden destek almaktı. Deniz hanım bana bu konuda çok destek oldu. Bir taraftan kilolarımı verirken diğer taraftan kan değerlerim normale döndü. Yaza hem daha sağlıklı hemde istediğim kiloda girmemi sağladı. Mesleki birikimi, bilgisi, güleryüzü ve pozitif enerjisiyle danışanları ile iyi bir iletişim içinde olduğunu söylemeden geçemiyeceğim, güleryüzüyle misafirlerini karşılayıp yakın ilgi ve alaka gösteren Deniz Hanıma ve ekibine teşekkür ediyor, başarılarının devamını diliyorum.
Kesinlikle tavsiye ediyorum.
2 Beğeni
Talip
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Aralık.2011
TavsiyeNo: 46038
deniz hanımla ankaradan tanışırım ve çok menmun kadım eşim ve ben kilolarımızı vermemize deniz hanım rolü çok büyük kendisini çok tşk.ederim kutluyorum gerçekten özellikle eşim çok memnun kaldı ve komşum mustafa beye de tafsiyede bulundum o da enyakın da deniz hanımla tanışıp kilolarını verecek inşallah deniz hanıma başarılarının devamını dilerim deniz hanım güler yüzlü bilgili aynı zamanda senpatik mesleki bilgisine güvenim sonsuzdur bana yapmış olduğu diyet te hiç zorlanmadım beni alıştıra alıştıra piskolojimizi bazmadan harfiyen uyduk kilomdan menmunum
Beğenin
B.U.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Aralık.2011
TavsiyeNo: 45983
Deniz Hanım ile Nisan ayında internet üzerinde katıldığım bir kampanya sayesinde çalıştığı klinikte Mayıs ayında tanıştım, o tarihten bu güne kadar da beslenme danışmanım olmaya devam etti. Kendisine gitmeye başladığımda 78.2 kg idim, şu anda 67 kg'dayım ve kilo vermeye devam ediyorum. Hiç zorlanmadan, günlük ve özel hayatımda, tatillerimde büyük özveriler yapmadan sadece planlı, kontrollü ve dengeli beslenerek yavaş yavaş kilo verdim. Deniz Hanım'a ve çalışmış olduğu kuruma güleryüzü, samimi, teşvik edici ve olumlu yaklaşımından ötürü teşekkür ediyorum.
2 Beğeni
Kezban T
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Aralık.2011
TavsiyeNo: 45973
Deniz Hanım ile mart sonunda çalışmaya başladık.. Eşim ve benim sağlık sorunlarımız nedeniyle kilo vermemiz gerekiyordu. Kendi başarısız denemelerimiz oldu.. Kardeşimin aracılığı ile Deniz Hanımla tanıştık.. Ve bu sayede diyet ve diyetisyen fobisinden kurtulduk. Kilo vermek benim ve eminim herkes için zaten sorunlu ve zor bir süreç.. Bu süreçte stres yaratacak bir diyetisyenle yola çıkmak istemedim açıkcası.. Daha önce tanıştığım başka bir diyetisyenin gergin tavrı nedeniyle vazgeçmiştim diyetisyene gitmekten. Ancak Deniz Hn'la bu düşüncem tümüyle değişti.. Kişiye özel hazırladığı haftalık beslenme programlarıyla hiç aç kalmadan herşeyi yiyerek kilo verdik.. Arada izin verdiğ kaçamaklar sayesinde de kendimizi daha iyi hissettik. Diyetteyim onu bunu yiyemem psikolojisinden tamamıyle kurtulduk.. Herşeyden, ama ölçüyle yeme alışkanlığı edindik.. Yiyerek zayıfladık :) Cumartesi sabahları gidip, tartılıp, güleryüzle sohbet edip önerilerini dinledik.. Strese girmedeni yiyip içerek zayıflamak isteyen herkese Deniz Hanımı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim..
2 Beğeni
Arzu A
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Ekim.2011
TavsiyeNo: 45056
Merhaba,
Deniz Hanım zor ikna olan herşeye kulp takan birini bile verdiği diyet listesi ile mutlu eden, kilo verdiren, sabırlı, güler yüzlü ve bence mesleğini çok sevdiği her halinden belli olan özel biri.
Kesinlikle tavsiye ediyorum. Özellikle benim gibi Türkiye de mevcut tüm zayıflama tekniklerini denemiş ama hiçbirinden uzun soluklu sonuçlar alamamış biri olarak eğer kilo vermek istiyorsanız yada kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız mutlaka Deniz Hanımla tanışmanızı öneririm.
Saygılarımla,
Arzu A
4 Beğeni
Nilgün
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44390
Deniz hanımı kızlarımın tavsiyesi ile tanıdım. Benim amacım sadece kilo vermek değil aynı zamanda var olan sağlık problemim konusunda da kendisnden destek almaktı. Deniz hanım bana bu konuda çok destek oldu. Bir taraftan kilolarımı yağdan verirken diğer taraftan kan değerlerimdeki olumlu değişimler inanılmazdı. Yaza hem daha sağlıklı hemde istediğim kiloda girmemi sağladı. Mesleki birikimi, bilgisi, güleryüzü ve pozitif enerjisiyle danışanları ile iyi bir iletişim içinde olduğunu söylemeden geçemiyeceğim.Ve HDL ekibi! Pozitif iletişimleri , güleryüzleriyle misafirlerini karşılayıp yakın ilgi ve alaka gösteren tüm HDL ekibine teşekkürler.Başarılarının devamını diliyorum.
2 Beğeni
E.A.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44194
Deniz Hanim'a bir arkadasimin tavsiyesi ile ailecek gittik. Kendisi tarafindan yapilan bana ozel hazirlanan programla 4 ayda hedefledigimiz kiloya ulasarak koruma diyetini uygulamaya basladik. Deniz Berksoy ve HDL ekibinin ilgi bilgi ve pozitif yaklasimlarindan oldukca memnun kaldim. Deniz hanim son derece guleryuzlu ve ilgili bir diyetisyen. Kilo problemi olanlara hic dusunmeden Deniz Hanim'dan randevu almalarini tavsiye ederim. Kendisine ve HDL ekibine tesekkur ediyorum.
2 Beğeni
D.Ö.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44077
Merhabalar, Deniz hanım ile tanışalı 5 ay oldu. 109 kilo olduğumda ve bütün kan değerlerim, sağlık problemlerim, psikolojik çöküntüm tavan yaptığında kendime bir diyetisyen aradım. İş arkadaşlarımın isminden bahsetmesiyle ilk randevumu aldım.. 5 ay içerisinde tam 22 kilo vererek 87 kiloya kadar düştüm. Şimdi bütün kan değerlerin normal sınırlarda ve her hareketimde hafifliğin dayanılmaz tadını yaşıyorum. Deniz Hanım gerçekten işini iyi bilen, disiplinli bir diyetisyen. Her hafta görüşmelerimizde içimde olan acaba bu hafta neler olacak endişesi değil bu hafta neler başardık mutluluğu ve heyecanı oldu. Eğer kilo probleminiz varsa tek adres HEALTH DİET LİFE VE DİYETİSYENİM DENİZ HANIM şiddetle tavsiye ederim.
6 Beğeni
Dicle
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44064
Deniz hanıma bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine 4 arkadaşım ile birlikte gittik.Başladığımız programla birlikte 5 aylık bir süre içerisinde düzenli olarak beslenerek 19 kg verdim. Şu anda hedeflediğimiz kiloya ulaşarak koruma diyetini uyguluyoruz.Yaklaşımı,bilgisi,güleryüzü,yüksek motivasyonu,inancıyla gerçekten doğru adreste olduğumuzu hissettirdi.Sıkılmadan,yasaklar olmadan uyguladığım programımızı, hatta bir süre sonra görüşemediğimiz haftalarda eksiklik hissedicek kadar alıştığım sevdiğim diyetisyenim Deniz Hanım ve HDL ekibini kilo problemi,sağlık problemi olan herkese hiç düşünmeden şiddetle tavsiye ederim. Çok ama çoooook teşekkür ediyorum.
Sevgiler,
Dicle
5 Beğeni
Selin
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44062
Diyetisyenim Deniz hanımla iş yerimden arkadaşımın tavsiyesiyle tanştık.Kilolarımla başım dertteydi ve kendi kendime denediğim yöntemlerle bir verip bir aldığım kilolarım artık nerdeyse bi yaşam şekli haline gelmişti.Herşey Deniz hanımı tanıdığım ilk gün değişti.Daha ilk bilgilendirme görüşmenizde idealinizdeki kiloya inebileceğinize emin olarak ayrılıyorsunuz yanından.5 ayın sonunda 84kg girdiğim bu maratonda düzenli diyet programları,herşeyden önemlisi aç kalmadan yasaklar olmadan 23 kg verdim.Hiç sıkılmadan,motivasyonum bozulmadan,ümitsizliğe kapılmadan sadece bedenimi deil ruhumuda iyileştirerek.Gerçekten zayıflamaya kararlıysanız Deniz hanıma ulaşın siz ilk adımı atın arkası zaten gelicek emin olun.Ben başardım darısı sizin başınıza...Herkese şimdiden başarılar...Deniz Hanım'a çok ama çok teşekkürler...
5 Beğeni
M.A.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44059
Merhaba eşimin şiddetli tavsiyeleriyle Deniz hanıma gitmeye karar verdim işini uzmanca yapan, bilgilendiren, takip eden, her hafta kontrol ederek şoklarla ve yasaklarla değil isteklerim ile sosyal ve iş yaşamıma göre hazırladığı diyetlerimle her hafta yeni bir ben yarattı Deniz hanım. Obezite sınırında bir kilom vardı ve bu sorunumu mutlu, huzurlu ve kalıcı bir şekilde çözmüş oldum. Pozitif yaklaşarak, işini ciddiyetle, titizlikle motivasyonunuzu sürekli yüksek tutarak danışanların hedeflerini isteklerini dikkate alan sizi gerçekten dinleyen sağlıklı diyetler hazırlayan bir diyetisyen Deniz hanım. Ben ve eşim baştan yaratıldık diyebilirim. HDL ekibini, merkez ortamının size vereceği huzur ve mutluluğu Diyetisyen Deniz Berksoy’u herkese tavsiye ederiz.
Beğenin
Göksu
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44048
Merhabalar.. Kendimi bildim bileli kilolarımla başım dertte..Hayatım boyunca diyet yaptım, ilaçlar kullandım, destek ürünlerini denedim ,aç kaldım, ağır spor yaptım aslında yapmadığım denemediğim kalmadı demek daha doğru sanırım. Kilo verdim de ama verdiğim kiloların kat kat fazlasını tekrar almam göz açıp kapayıncaya kadar oldu. Deniz Hanım’la tanışmam ablamın sitenizden kendisini arayarak danışanı olması ve yaşadığı değişimler sırasında oldu.Ve sonrasında toplamda 30 kiloyu verdiğim programımız bittiği halde tekrar almadığımı gören herkes bugünlerde nasıl başardığımı soruyor. Diyetisyenim DENİZ BERKSOY diyorum benim dönüm noktam.Şimdi geriye dönüp baktığımda kendime, sağlığıma ,psikolojime ne kadar kötülük yapmışım ne büyük hatalarmış onca seneme yazık etmişim.Benim yaptığım hataları yapmayın geç kalmayın kararlı olun ve başlayın doğru yeri ve doğru diyetisyeni ben buldum.Sevgili HDL ekibi ve Diyetisyenim Deniz Berksoy emeğiniz,inancınız,desteğiniz herşey için sonsuz teşekkürler...
3 Beğeni
Gökçe
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Eylül.2011
TavsiyeNo: 44030
Fazla kilolarımdan kurtulmak istediğime ve bunu da uzman desteğiyle yapmak istediğime karar verdiğimde birçok arkadaşım hatta annem ve kız kardeşim de dahil olmak üzere çevremdeki çoğu kimse bunu yalnız başıma da başarabileceğimi insanın kendisinde bittiğini söyledi.Evet doğruydu herşeyden önce kendim karar vermeliydim ama bunun doğrusunu da bi uzamandan öğrenerek yapmalıydım.İşte bu düşüncelerle sitenizden Ankaradaki diyetisyenler arasında okuduğum tavsiyeler ve yaptığım telefon görüşmeleri sonunda Diyetisyenim Deniz hanıma ve HDL Merkezine ulaştım. İlk görüşme esnasında yapmış olduğu vücut analizime bağlı olarak uzun uzun konuştuk hedefimizi belirledik.2.Görüşmemizde yaşam şeklime,sağlık problemlerime sosyal yaşantıma sevdiklerim sevmediklerime göre diyet programına başladık. Tam 3 ayda toplam 11 kg verdim . Guler yüzü, motive edici yaklaşımları ve desteği için teşekkür ederim.
1 Beğeni
Gülseren U.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43844
Deniz Hanıma bir yakınımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Zayıflama ve sağlıklı olmak konusunda bir diyetisyen yardımı almak aklımın ucundan geçmezdi hep gereksiz olduğu düşüncesindeydim. Şimdi hiç aç kalmadan 4 ayda tam 23 kilo verdim. Sonuç mükemmel. Yıllardır bu kadar kilo ile nasıl yaşamışım hayret ediyorum ve kendime kızıyorum. Aynı sorunları yaşayan benim gibi diyetisyene ne gerek var canım diye düşünen çevremdeki bütün tanıdıklarım bendeki fiziksel ve ruhsal değişimi o kadar yaşadılar ki hemen hepsi Deniz Hanımın danışanı oldular. Tanıdıklarıma ve tanımadıklarıma şiddetle Deniz Berksoy’u ve HDL Beslenme ve Diyet Merkezini tavsiye ediyorum. Tek pişmanlığınız geç kalmışlığınızın verdiği pişmanlık olacak.
Beğenin
Ayşe Sena K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43663
Deniz ablayla tanışmamız teyzemin israrlarıyla oldu.Hiç istemeyerek zorla başlayan bu ilk ziyaret sonrasında her hafta gitmeyi iple çektiğim herşeyi konuştuğumuz bir arkadaş buluşması gibi oldu. Çok iyi anlaşıyoruz, sıkılmamam için listemi sürekli değiştiriyor , ben yemek konusunda çok seçici olduğum için annemle birlikte kontrole gittiğimizde sevdiğim şeylerden oluşan listemi birlikte hazırlıyoruz..Canımın çektiği listemde olmayan şeyler olduğunda aradığımda neyi nekadar yemem gerektiğini listemdeki değişikliği anlatıyor ve hiç zorlanmadan kilo veriyorum(11 kg verdim :) ).Deniz ablayı ve HDL danışma merkezinde olmayı çok seviyorum ve çok teşekkür ediyorum.
2 Beğeni
A.Y
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43582
Sevgili Deniz Berksoy oğlumum kendisinden danışmanlık desteği alarak artık imkansız diye gördüğümüzü birlikte başarmaları sonrasında tanıdık.Tanıdık diyorum çünkü eşim ve ben uzun süredir fazla kilolarımızdan kurtulmayı istiyor ama her ikimizde etkin bir çaba içine giremiyorduk.Deniz Hanımın bu konuda çok doğru bir seçim olduğunu düşünüyorum.3 ay gibi bir süre içinde sağlıkla ve zorlanmadan yasak kavramından uzak diyetlerle hayal ettiğimiz kilolara eriştik.Her hafta görüşmelerimizde gösterdiği ilgi destek yanındaarayın sorun daha çok konuşalım diye gösterdiği çaba ile motivasyonumuzu hep yüksek tuttu.Deniz Hanımın profosyonel ancak bir o kadarda samimi yaklaşımı desteği ile kilo vermenin en iyi adreslerinden biri olduğunu düşünüyorum.Deniz Hanıma ve değerli HDL ekibine bize verdikleri her türlü destek için teşekkür ediyor başarılı çalışmalarının devamını diliyorum.
Beğenin
Ayşe K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43569
Deniz hanımı iş arkadaşımın ısrarlı tavsiyeleriyle tanıdım..Beni düşündüren kiloyu vermek kadar aslında bunu koruyarak bunu bir yaşam şekline haline getirip getiremeyeceğimdi. Deniz Hanım sayesinde çok kolay şekilde 11 kilo verdim. Daha öncede başka bir diyetisyen kontrolunde kilo vermiştim ama hemen kilolarımı geri almıştım.Deniz hanımın koruma programı kısmı çok farklı çünkü daha önce yaptığım diyette koruma programı, diyet programından farklı değildi böyle olunca bir ömür bunu uygulamak mümkün olmadığı için bir noktadan sonra böyle hayatmı geçer düşüncesi beni sarmıştı eski kiloma dönmen zor olmamıştı..Deniz hanım ile program sonunda dolu dolu ama sağlıklı beslenmeyi öğreniyorsunuz. Aç kalmadan arzu ettiğiniz hemen herşeyi yiyerek sürdürülebilir ve kalıcı bir program, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için Deniz Hanımı tavsiye ediyorum.
Beğenin
İlknur
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43567
Merhabalar, Deniz Hanım ve HDL Merkezi ile tanışmam yine bu site sayesinde oldu. Okuduğum tavsiyeler sonucunda Deniz Hanım'a gittim. İlk anda gerek Deniz Hanım'ın gerekse diğer HDL çalışanlarının güleryüzü ve pozitif enerjisi hemen bana geçerek kendimi farklı hissettirdi. Kilo problemi olan bayanlar çok iyi bilirler sanki o kiloların hiç gitmeyeceği hissi,moralimizi alt üst eder. Ancak Deniz Hanım ve ekibi önce bana bunu yapabileceğime inandırdı ve daha sonra profesyonelce nasıl kilo vereceğimi verdiği diyet programları ile bana gösterdi. Diğer diyetisyenler gibi katı diyet programları yok. Sağlıklı ve yiyerek zayıfladım Deniz Hanım sayesinde. Bilgisi, güleryüzü ve ekibi bir harikaydı. Zayıflamak isteyen herkese tavsiye ediyorum.
Beğenin
Hacer
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43558
İşim nedeniyle sık sık şehir dışında bulunmaktayım .Ve bu iş seyahatlerimdeki bilinçsiz beslenmem sonucunda da inanılmaz derecede kilo alıp 3 haneli rakamlara ulaşmam bir uzman tavsiyesi almama karar vermeme sebep oldu.İş yerimdeki arkadaşlarımla beraber uzman desteği almak için Deniz Hanıma başvurduk.İlk randevumuzdan itibaren işindeki uzmanlığı profesyonelliği ve konuya yaklaşımıyla kendimiz için doğru kararı verdiğimize emin olmamızı sağladı. Sadece salata yemeyi beklerken bana verdiği liste beni çok şaşırttı.Aslında sadece beni değil etrafımdakileri de çok şaşırttı. "Bu kadar yemeye sen kilo veremeyi bırak almada"cümlesini kaç kişiden duydum bilmiyorum. Hiçbir yiyecekten uzak kalmadan yasaklar olmadan sadece bana özel benim isteklerimle ve benim yaşam şeklime göre hazırlanan diyetlerimle 22 kg verdim.. Eğer kilolarınızdan şikayetçiyseniz bedeniniz sinyal vermeden sağlık sorunlarınız başlamadan Deniz hanımla programa başlayın.En büyük pişmanlığım bu desteği çok önceden almamış olmamdır.
1 Beğeni
Cahit Ç
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43551
Kilolarim yuzunden bedenimin zorlanmaya başladığı, dizlerimin bana isyan ettigi,kolestrol ve daha birçok kan değerimin normal sınırların üstüne çıktığı bir donemde profesyonel bir yardim almadan bu ise son noktayı koyamayacağıma karar verdim.Bir arkadaşımın şirketine danışmanlık yapan ve bütün şirkette değişiklik yaratan HDL danışma merkezine diyetisyenim Deniz hanima ulastim. İlk randevuda karsisindaki insana ilettigi pozitif enerjisi beni daha kararli hale getirdi ve verdiğim kararın doğruluğunu bana hissettirdi. Ve basladigimiz günden bugune 19 kg vermemi- üstelik 17 kg yağdan- saglikli beslenmeyi ogrenmemi ve en onemlisi su icme aliskanligini kazanmami sagladi.Bu yazi araciligiyla diyetisyenim Deniz Hanıma cok tesekkur ediyor ve basarilarinin her daim surmesini diliyorum.
Beğenin
Erdoğan
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43545
Merhabalar, Deniz Hanım'dan yardım almaya mart ayında kurum anlaşmamız ile birlikte başladım. Var olan kilo problemim yanında son bir yılda 12 kilo birden almıştm.Deniz hanım , tanıştıgımız ilk andan itibaren pozitif yaklaşımı, mesleki bilgisi ile bende oldukça olumlu bir etki bıraktı. Kendisinin takibi sayesinde tiroid rahatsızlığımın olduğunu ve bu rahatsızlığın hormonlarımda düzensizlikler tarattığını metabolizmamı yavaşlatarak kilo almama sebep olduğunu öğrendim.Deniz Hanımı tanımış olmaktan çok memnunum.4 ayın sonunda hedeflediğimiz noktadayız sağlıklıyım ve yaşam kalitem aslında yaşamım değişti. Sağlıklı beslenmek ve daha önemlisi kendinizin, bedeninizin, hayatınızın kalitesini arttırmak için herkese Deniz Hanım'ı tavsiye ediyorum.
1 Beğeni
Nurşen E
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43483
Merhabalar 3 seneye yakın zamandır çeşitli diyet uzmanlarına gittim. İşim gereği stres,düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz geçen yaşamımdan dolayı sorunlarım vardı.3 sene içinde yaptığım diyetlerle kilo verip, almam yüzünden umutsuzluklarım ve sağlık sorunlarımda başladı. Bu olay beni strese soktu ve uzmana gidiyorum olmuyor gitmiyorum olmuyor diye düşünmeye başladım. Birgün arkadaş topluluğunda Deniz Hanım'dan ve HDL danışma merkezinden bahsediliyordu, merakla sordum arkadaşlarım ortamı, yaşadıklarını anlattıklarında denemekten ne çıkar diye düşünüp aradım. 4 ay oldu programımız başlayalı aslında 3 ayda istediğimiz kiloya geldik şimdi koruma programındayız.3 senemi yanlış yöntemlerle, yasaklarla ,şok diyetlerle geçirdiğim için çok üzgünüm.İyiki o gün arkadaşlarımla buluşmuşum ve kararlılıkla aramışım..Deniz hanım ; güleryüzlü, pozitif elektrik veren, insanları mutlu eden kişiliğinin yanında, sistemi profesyonelce yapan, sağlıklı beslenmeyi, spor yapma alışkanlığını kazandıran motivasyonunuzu sürekli yüksek tutan iyi bir uzmandır. Güleryüzlü, işlerini severek yapan,ticari deil sevgiyle ve inançla bakan HDL ekibine de teşekkür eder, mutluluklar dilerim.
2 Beğeni
Aynur
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43413
Diyetisyen Deniz BERKSOY Hanımı, kendi imkanlarımla buldum. İyi ki bulmuşum! Arayan bulurmuş! Bundan sonraki hayatımda çok önemli bir yeri var. Ömrümün sonuna kadar danışanı olacağım herhalde! Zaten hiç ayrılmak istemiyorsun. Ama ne yazık ki; üç ayda hedefe ulaştık. Koruma dönemine geçmiş bulunuyoruz. Bu nedenle; kendisiyle görüşme aralığı arttı. Doğru beslenmeyi yerleştirdikten sonra, artık kendin diyetisyen oluyorsun. Metabolizma yaşım 55 den 44 oldu, karın bölgesi yağ miktarı, genç kızlarınkine yaklaştı. Yaşım ayıptır söylemesi 49. Fakat; eşime kızınız mı diye sormaya başladılar. Anlayacağınız evde durumlar fena! İşin latifesi tabii ki! Ailecek çok mutluyuz, benim yeni sağlıklı görünümümden. İstediğimi yiyebiliyorum, istediğim giysileri giyebiliyorum. Çok çok mutluyum. Herkese Diyetisyen Deniz Hanım şart! Çok genç olmasına rağmen;
sanki yılların deneyimine sahip, oldukça profesyonel, samimi, güven verici, güler yüzlü ve konuşkan. Çok özel olmakla beraber; Allah, kendisini boş gününde yaratmış, bir o kadar da güzel! Allah nazarlardan korusun!
6 Beğeni
Aysu K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
5.Ağustos.2011
TavsiyeNo: 43408
Doğumdan sonra bir türlü veremediğim fazla kilolarımdan çok şikayetçiydim. Fazlalıklarımdan kurtulmak oldukça zor hatta imkansız gözükmüştü gözüme. Deniz hanımla tanıştıktan sonra 2 ay gibi kısa bir sürede fazlam olan 7 kiloyu hallettik. Yazdığı beslenme programları beni hiç zorlamadı. Enerjisi, güleryüzü ve samimiyeti ile her hafta görüşmelerimizde benim motivasyonumu artırdı. Beslenme alışkanlıklarımı düzelterek yaşam biçimi haline getirmem konusunda bana çok destek olan bir diyetisyen Deniz Hanım. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
1 Beğeni
Göksu Y
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Temmuz.2011
TavsiyeNo: 43199
Kilo verme konusunda birçok yolu denemiş birisiydim.Ben hep kilo vermenin,zor ve sıkıntılı bir süreç olduğunu düşünürdüm.Oysa Deniz hanım sayesinde kilo vermek,sıkıntılı bir süreç olmaktan çıktı.Diyetisyenim Deniz hanımın uyguladığı diyet programı ile son derece sağlıklı ve düzenli bir şekilde tamı tamına 10 kg verdim;hem 3 ay gibi bir sürede,hem de 9,5 kg yağ kaybı ile birlikte.
Aradan 3 ay geçti hala kilomu koruyorum.Kendisine çok teşekkür ederim,eğer doğru uzmanı arıyorsanız Deniz Berksoy'u tavsiye ederim.
4 Beğeni
Hk
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38251
Sağlıklı beslenmek ve sağlıklı kilo vermek ne kadar doğru bir şeymiş. 43 yaşında kendimi tanıyamaz, mutsuz, yapamayacağımı bir daha asla istediğim gibi görünemeyeceğimi düşündüğüm anda anladım bu doğruyu keşke keşke diyorum çünkü o kadar zarar verdim ki kendime vücuduma. İlaçlar kullandım.
Aklımca diyetler yaptım, evet sonunda kilo verdim ama geri dönüş olarak misli misli fazlasını da aldım. Daha sonra Diyetisyenim Deniz ile tanıştım. 3 ayın sonunda istediğimiz kiloya ulaşdığımız gibi moralimi de psikolojimi de düzeltti, aslında bütün olarak beni baştan yarattı Deniz. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
3 Beğeni
Bora K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38209
35 yaşında 5 sene öncesine kadar profosyonel olarak sporla uğraşmış sakatlanarak bırakmak zorunda kalmış son 3 yıldır kilo vermeye çalışan biri olarak kendimi tanıtabilirim. Kullaktan dolma diyet listeleri, kendi beynimden uydurduğum aç kalarak uyguladığım diyetler, ilaçlar, verdiğim kiloların 2 katını alarak, kendimle ve kilolarımla kavga ederek geçirdiğim 3 yıl. 110kgya vardığımda yeter diyerek bir arkadaşımın tavsiyesiyle Deniz Hanımı ziyaret etmeye başladım. Kilo vermek aç kalmak demek değilmiş. Bana özel diyet uygulandığında ancak etkili, ve kalıcı kilo veriliyormuş. Biraz sabır, biraz irade, listeye sadakat ve doğru uzman diyetisyenim Deniz Hanım. Kendimle ve kilolarımla olan kavgam bitti. Deniz Hanım sonsuz teşekürler.
5 Beğeni
Mehmet K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38173
Diyetisyen Deniz Berksoy’u tavsiyeediyorum.com dan buldum. 41 yaşında 87 kg troidi olan ve ailesinde kalp, şeker, kolestrol hikayeleri çok olan birisiyim. Bunların bilincinde olduğumu düşünüp kendi kendime 5-6 senedir kilo verme savaşında olan biriydim, Taki deniz hocayı bulana kadar. Bana yazmış olduğu ve birlikte takip ettiğimiz programların sayesinde yaklaşık 2 ayda 7 kg verdim.
Evet artık sağlıklı yaşıyorum savaşmıyorum. Uyguladığımız program tamamen benim yaşam şeklime seyahat programlarıma damak zevkime göre her hafta hatta bazen haftada bikaç kez değiştirerek devam etti.Deniz hoca Bugunki benim mimarım .Başarılar
2 Beğeni
Hülya Ö
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38147
Son yıllarda almış oldugum kılolarımdan kurtulmak ıcın profesyonel destek almaya karar verdım. Bu amaçla tavsıye edıyorum sıtesınden Deniz Hanım'a ulaştım. Pozitif yaklaşımı,samimiyeti ve verdiği güven sayesinde uyguladığı programla hiç zorlanmadan hedeflediğimiz kiloya belirlediğimiz sürede ulaştık. Deniz Hanım sayesinde hayatımda sağlıklı beslenmenin önemini bir kez daha kavradım.
Deniz Hanımı gönül rahatlığı ıle kilo ve beslenme sorunları olan herkese tavsıye edebılirim. Sizde benim gibi yeni bir başlangıç yapın. Sevgiler ve sonsuz teşekkürler….
3 Beğeni
Pelin E
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38073
Ben 26 yaşında 1.63 boyundayım kilom 54 iken Deniz hanımla tanıştım. Aslında çok kilo fazlalılığım olmadığını düşünüyordum, ben sağlıklı beslenmek istediğim ve bunu alışkanlık haline getirmek istediğim için bir diyetisyenim olsun istiyordum.
İnternetten yaptığım araştırmalarda Deniz hanımı buldum. Kendisi kilomun normal standartlarda olduğunu ama vücudumdaki yağ oranımı düşürmemiz gerektiğini söyledi. Kısa bir sürede 49 kg'a kadar düştüm hem de hepsi yağ kaybı oldu. Sağlıklı beslenme danışmanlığı konusunda da kendisinden çok yardım aldım ve alıyorum. Her hafta yaptığı farklı diyet uygulamaları ile diyetimden hiç sıkılmadım. Ayrıca bana sağlık ve beslenme konusunda yanlış bildiklerimi düzeltmeme yardımcı olduğu için DİYETİSYENİM Deniz Berksoy'a teşekkür ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum ve herkese tavsiye ediyorum.
4 Beğeni
Ebru S.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38044
Aslına bakarsanız oğlumun doğumundan sonra aldığım kilolarla artık napacağım dediğim bir dönemde, kısacası hem sağlığımın hem psikolojimin bozulduğu, hiçbir kıyafetimi giyemediğim, özel yerlere giderken oturup ağladığım bir dönemde daha önce kendisinden yardım alan bir yakınımın tavsiyesi üzerine profesyonel yardım almaya karar verdim ve Deniz hanıma gittim.İlk haftalarda ben başarabilecekmiyim diye kendime çok sordum .Deniz hanımın da bana verdiği destekle tam 15 kilo verdim, şimdi dışardan aldığım tepkiler kendime olan güvenimi yeniden kazandırdı ve kendi kendime daha önce neden bu yardımı almadığımı sormadığım tek bir gün olmadı diyebilirim. Sizde aynı durumdaysanız benim yaptığım hatayı yapmayın ve vakit kaybetmeyin.Kaybettiğiniz zaman değil kilolarınız olsun. Deniz hanımla inanın kazanacağınız çok şey var.
3 Beğeni
Alev K
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38032
19 yaşımda stresli sınav sürecinin arkasından annemin arkadaşlarından emine ablanın ısrarları ile olan ilk tanışmamız, bugun ise Deniz ablam diyerek onu anlatıcak kelime bulamadığım diyetisyenim.Öyle çok şey yaptıkki birlikte 3 ayda hedeflediğimizin üstünde bi başarıyla 38 bedene inmem bana kattıkları yanında belki de en son sevindiğim oldu. Arkadaşım, dinleyenim,yol gösterenim,benimle ağlayan
ve gülenim sevgili deniz ablam .Kesinlikle aç kalmadan gün içerisinde olabildiğince kolay uyguladığım
otların içinde kalmadığım ,sevdiğim hiçbirşeye veda etmediğim (özellikle çikolata) çevremdeki herkesin hatta bazen annemin bile emin misin bunların listende olduğuna diyerek şaşırdığı 3 ay sonunda başardık ama daha güzeli ve özel olanı ben deniz ablamı tanıdım bu benim için herşeyin önüne geçti.iyiki varsın deniz ablacım :)
3 Beğeni
E.K.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Aralık.2010
TavsiyeNo: 38020
Kısa sürede hiç aç kalmadan ve şok diyetlere gerek kalmadan fazla kilolarınizdan kurtulmak üstelik bunun geçici değil kalıcı olmasını istiyorsanız, kesinlikle doğru adres Deniz hanım.Başlarda arkadaşıma dokundurduğu o sihirli değnekti benide baştan çıkaran bunu itiraf etmeliyim. Peki ya sonrası derseniz yaşayıp görmelisiniz her haftayı iple çekmeyi, gün içinde telefonda olmadı mesajla yüzünüze gelen gülümsemeyi. Kattığı bütün güzellikler için diyetisyenim Deniz hanıma minnettarım. Katkılarınız ve içtenliğiniz için teşekkürler.
4 Beğeni
Pınar Ü
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Aralık.2010
TavsiyeNo: 37987
Mesleğini severek yapan, güleryüzlü, bilgili diyetisyenim Deniz Hanım'a bana olan olumlu katkılarından dolayı bir tavsiye yazısı yazmak istedim. Çünkü artık kendisine tamamen küsmüş ve barışmak istemeyen bir insana dönüşmüştüm. Fazla kilolarımdan rahatsız olmama rağmen hiçbir şey yapmak gelmiyordu içimden. Etrafımdakileri azarlar olmuştum, arkadaşlarımla görüşmez olmuştum, hiç bir aktiviteye katılmayan asosyal bir insan haline gelmiştim.
Bir arkadaşımın ısrarı ile diyetisyen Deniz hanımla görüşmeye gittim. Son derece pozitif yaklaşımı, verdiği yüksek enerji ile fazla kilolarımdan kurtulacağımı ve zaman içerisinde istediğim kiloya geleceğimi söyleyerek beni motive etti. Her hafta verdiğim kilolarla 4 ayda 15 kilo verdim hemde 12 kg yağ kaybı ile..
Şu an çok mutluyum, eskisi gibi rahat rahat arkadaşlarımla görüşüyorum, sinirim geçti, gardırobumdaki eski kıyafetlerimi giyebiliyorum daha ne olsun. Artık çoğu insanda bulamadığımız samimiyeti de cabası. Memnuniyet arıyorsanız Ankara', diyetisyen yazarak Deniz Berksoy'u bulun ve fazla kilolarınızdan kurtulun...
4 Beğeni
Elif Ceren A
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
14.Aralık.2010
TavsiyeNo: 37981
Diyetisyenim ama bana sorarsanız sağlıklı yaşam koçum Deniz hanım kendisinin bana hayatıma kattığı güzellikleri anlatmam inanın zor.
Sıkılmadan, aç kalmadan ve canımın istediği pek çok şeyi yiyerek kilo vermenin imkansız olmadığını, diyete başladıktan sonra aslında hiç aç kalmayacağımı ve her şeyi zamanında ve miktarınca yiyerek kilo verebileceğimi 4 ayın sonunda 19 kgluk bi değişimle bana gösteren öğreten güler yüzlü tatlı dilli diyetisyenim Deniz Berksoy.
Herşey için tekrar tekrar teşekkürler...
4 Beğeni
S.Y
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37502
Ne kadar çok zayıflamak istersem isteyeyim tatlıya karşı olan zaafım beni hep yarı yolda bırakıyordu. Her pazartesi başlayıp 3. günde kestiğim tatlılar ve çikolataların gözümün önünden geçmesi ile kendimimi tutamayarak 3. günde biten diyetlerle sonuçlanan hikayem artık bir kısır döngüye dönüşmüştü. kendime itiraf edemesem de artık bir uzmandan yardım almam gerekiyordu. Bu arada ankara, diyetisyen kelimeleri ile internette araştırma yaparken deniz hanıma ulaştım. İçimden çikolata ve tatlıyı unutmam gerektiğini telkin ederek, diyetimde yasak olacağını düşünerek gittim, ama düşündüğüm gibi olmadı. Deniz hanım diyetimde en sevdiğim iki yiyeceği çıkartmadan, ama miktarını yavaş yavaş azaltarak diyet programımı uyguladı. Benim çikolata ve tatlıya olan zaafımın aslında bir alışkanlık olduğunu, azaldığında hatta hiç olmadığında da aklıma gelmeyeceğini gösterdi. 2 ayda yaklaşık 7,5 kilo vererek 68 kilodan 60,5 kiloya düştüm. Bayramdaki tatlılardan da beni mahrum bırakmadı, miktarı az olmak koşuluyla tabi :) Kilo sorunu olup fotokopi bir diyet uygulamak istemeyen, yasakların olduğu diyetlerden uzak, samimiyet ve içtenliğin her zaman olacağı bir ortam istiyorsanız Diyetisyen Deniz Berksoy tam sizin aradığınız kişi.
5 Beğeni
Elif.A
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37275
Tesadüfen tanıdığım diyetisyen deniz hanımı şimdi iyiki tanımışım diyorum. Önceki dönemde kendimce yaptığım diyet uygulamalarından ve kilo verememekten oldukça yorulmuş ve sıkılmıştım. Böyle bir dönemde deniz hanımla tanıştım. Doğru bildiğim tüm yanlışların doğrusunu bana sabırla, pozitifliği ve güleryüzü ile anlatarak beni yönlendirdi. Artık kilom bir noktada 75 kg'da durdu ve ordan asla aşağı inmeyecek zannederken bunun doğru olmadığını bana göstermiş oldu. Şu an 65 kiloya kadar düştüm. Böyle bir psikoloji ile beni bu kilolara getirerek, beni mutlu ve pozitif bir insana dönüştürdüğü için kendisini kutluyorum. Ayrıca asıl önemli olanın fazla kilolardan kurtulamının yanında, kilomu korumak olduğunu bana anlattı. Şu an koruma programındayız. Sadece tek bir liste olmadan kişiye özel beslenme programları çıkarması en büyük artısı bence. Hem doğru beslenmeyi öğrenerek zayıflamak hemde sizin için sağlıklı olan kilonuzda kalmak istiyorsanız deniz hanımla tanışın derim.
6 Beğeni
Ahmet Baki
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37234
Deniz hanım, 1400 kalorilik beslenme listenizi yaklaşık 3 aydır uyguluyorum. Şeker ve kalp hastasıyım. 10 yıl önce by-pass oldum.Sizle telefonla ve mail yoluyla bağlantı kurdum. Ankara' da olmanıza rağmen benimle ilgilendiniz sağolun.Yaklaşık 106 kilodan 90 kiloya indim. Şimdi çok rahatım. Kuş gibi hafifledim.Kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum.Teşekkür ederim. Diyetinizi aynen uyguluyorum. İlaçlarımada devam ediyorum. Çalışmalarınızda başarılar dilerim.
Ahmet Baki
7 Beğeni
M.E
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37079
Ve işte o an...Okuduğum tavsiye yazılarına benimde ekleme yapma zamanımın geldiğini farkettiğim an ne kadar çabuk geçti zaman üstelik bu kadar büyük değişimlerle diye düşünüp gülümseyerek oturdum bilgisayarımın başına.Diyetisyenim Deniz hanımla tanışmamız en yakın arkadaşımın sürekli anlattığı üstelik benimde gördüğüm ondaki büyük değişimler sonrasında bir dur bir yerde yanlış yapıyosun diye kendimi sorgulamamla başladı.Ben o ana kadar fazla kilolarımı spor yaparak atabilen ve bununda bana yeterli olduğunu düşenen bu konularda kendime göre çok biliçli bir kadındım.Taki sporla vermeyi başaramadığım bildiklerimi sorguladığım yanlışım nerde nerde diye kıvrandığım bu seneye kadar.Arkadaşımdan telini alarak randevu talebinde bulundum ve daha ilk haftadan Deniz hanımla birlikte bütün so
sorularımın cevaplarını bir bir görüp öğrenirken buldum kendimi.4 ayın sonunda hedefimize vardığımızı hatta üstünde bir başarı gösterdiğimizi kontrol sürecimizde de herşeyin değişmeden zevkle devam ettiğini bu site aracılığıyla herkese duyurmak isterim anlatmak zormuş gerçekten yaşamayı deneyin ve sizde bigün benim gibi burda yazı yazarken bulun kendinizi inanın okumak kadar hatta çok daha güzel bir duygu...
3 Beğeni
M.D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
4.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37078
merhaba, ben uzun süredir fazla kilolarımdan yakınıyordum, özellikle karın bölgemdeki yağlanmadan çok mutsuzdum. diyetisyen deniz hanımla tam bu esnada tanıştık ve bana fazla kilolarımdan kurtulmamda çok yardımcı oldu. sempatik tavırları, konuya olan hakimiyeti, sorduğum sorulara bıkmadan usanmadan cevap vermesi ve güleryüzü ile beni çok iyi motive etti. 1,68 boyundayım diyete başladığımda 75 kilodaydım ve bu kiloda takılı kalmıştım, artık bu kilodan aşağı düşmek istiyordum, şu an 64 kilodayım 2,5 ay içerisinde bu kiloya düşmeyi başardım. şu an eski kıyafetlerimin olmasından çok memnumum. bunun olmasını sağladığı için deniz hanıma çok teşekkür ederim. bir diyetisyene danışıp fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkese deniz hanımı tavsiye ediyorum. kesinlikle memnun kalacağınızdan eminim.
5 Beğeni
Ali D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37028
Diyetisyen Deniz Berksoy'u zayıflmak isteyen herkese tavsiye ediyorum. Onun sayesinde yaklaşık 4 ayda 99 kilodan 82 kiloya düştüm. Yasaksız diyet programlarıyla ve düzenli takiplerle gerçekleşti fazla kilolarımdan kurtulmam. En önemlisi benim için en sevdiğim besin olan çikolatayı diyetten çıkarmadan zayıflamayı başardım. Etraftan duyduklarımla, internetten okuduklarımla, çeşitli haplar kullanarak zayıflamaya çalıştım ama her defasında verdiğim kiloları geri aldım, sonunda bir diyetisyene gitmeye karar verdim ve diyetisyen Deniz Hanım'la tanıştım. Verdiğim kilolardan kurtulduğum gibi hiçbirini geride almadım. Kendisine teşekkürü bir borç bilirim. Başta da söylediğim gibi zayıflamak isteyenlere memnuniyetle tavsiye ederim.
4 Beğeni
Recep A
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Kasım.2010
TavsiyeNo: 37025
(Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)
1 Beğeni
Başak D
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Kasım.2010
TavsiyeNo: 36999
Diyetisyen Deniz Berksoy'un yardımı sayesinde 12 kilo verdim. Fazla kilolarımın yanı sıra kansızlık, yüksek kolestrol, yüksek trigiliserit gibi problemlerim de vardı. Verdiği diyetlerle bu problemlerim de büyük ölçüde yok oldu. Çünkü kendisi danışanının diğer sağlık problemlerini de dikkate alarak diyetlerini hazırlıyor. Verdiği diyetler çok sağlıklı ve dengeli, böylelikle aç kalmadan zayıfladım. Kendisinden çok memnun kalldım. Zayıflamak isteyen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.
4 Beğeni
Bu sayfada uzmanın 50 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 9 yorumu okumak için buraya tıklayınız.