2007'den Bugüne 88,406 Tavsiye, 27,369 Uzman ve 19,484 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Sinem KOLBAKIR AYDIN
Diyetisyen - İstanbul

Sinem KOLBAKIR AYDIN Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi130 kez tavsiye edildi
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

130

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Sinem KOLBAKIR AYDIN Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

234
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Reklam Alanı

Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aslı İÇİNGÜRDyt.Aslı İÇİNGÜR
Aslıcımla sadece birkaç aydır tanışıyoruz. Ama bu birkaç ay kendisini tanımam ve sevmem için yeterli bir zaman dilimi oldu:) Biriyle aynı ortamda çalı...
Elvan ODABAŞIDyt.Elvan ODABAŞI
Elvan Hanım ile birlikte çalışma hayatına başlamam sanırım benim için bir şans. İstediğim işi, istediğim şekilde yapabilmemim yanında, çalışma ortamım...

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Seçeceğiniz yola karar verirken sizlere vereceğim desteğin sonuçlarının kalıcı ve sağlık durumunuzu olumlu yönde geliştirici olacağını, yasak kavramından uzak, zorlanmadan, güçlü bir motivasyonla başlayıp aynı şekilde son bulacağını unutmayın. Ve sağlığınız konusunda en iyi kararı vermek için 2 kilit noktayı sağlayarak bu yolda ilk adımı atın; Doğru Zaman ve Doğru Uzman...
Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın İletişim Bilgileri
Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon 1 :

Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti: Kadın
Doğum Tarihi : 1983 (38 yaşında)
Doğum Yeri : Samsun
Yabancı Dil : İngilizce, Almanca
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi (2007 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Sinem KOLBAKIR AYDIN Uzmanlik Alanlari Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Sağlıklı Beslenme, Kilo Verme ve Kilo Alma Programları
Diyabet, Yüksek Kolesterol, Yüksek Tansiyon, Guatr, Karaciğer Yağlanması, Polikistik Over ve Gut Hastalıklarına Özel Beslenme ve Diyet Programları
Sporcu Beslenmesi
Kurumsal Beslenme ve Gıda Danışmanlık Hizmeti

Sinem KOLBAKIR AYDIN Özgeçmis CV Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Özgeçmişi
29.04.1983 tarihinde Samsun’ da doğan Sinem KOLBAKIR AYDIN, ortaokul ve lise öğrenimini Samsun Anadolu Lisesi’ nde tamamlamıştır.

2007 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olan Sinem KOLBAKIR AYDIN, çalışma hayatına 2007 yılında Formeo Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi nde başlamış, 2008 yılında HDL Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi ni kurarak çalışmalarına devam etmiştir. Bu dönemde TED Spor ve Yaşam Merkezi nde diyetisyenlik yaparken, aynı zamanda TED Ankara Koleji erkek basketbol ve kadın voleybol takımlarına beslenme danışmanlığı yapmıştır. 2010 yılında Sinem Kolbakır Beslenme ve Diyet Merkezi ni oluşturarak danışanlarına sağlıklı beslenme, zayıflama, şişmanlama, hastalıklarda diyet ve beslenme, sporcu beslenmesi konularında ve kurumsal danışmanlık alanında hizmet vermeye devam etmiştir.
...[Devamı...]

Sinem KOLBAKIR AYDIN Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
Öyküm Y.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Kasım.2016
TavsiyeNo: 91754
Sinem Hanım ile Haziran 2016'da tanıştım. Kendisine başvurmaya karar verene kadar, araştırmadığım diyetisyen ve diyet merkezi kalmamıştı. Arkadaşlarımdan, çevremden duyduğum ve internet aracılığıyla ulaştığım bütün isimleri-merkezleri bilgi almak amacıyla tek tek aradım, ta ki Sinem Hanım'ın telefonu çalana kadar. Pek çoğu direkt müşteri olduğum hissini verdi, önemli bir kısmına ulaşmak bile mümkün olmadı, sekreterlerinin ''kendisi çok yoğun, telefon yoluyla iletişime geçmiyorlar, ancak randevu alırsanız görüşebilirsiniz'' açıklamalarıyla karşılaştım. Hayatımda ilk kez ciddi olarak kilo vermeye karar vermişim ve bunu bir uzman yardımıyla yapmak istiyorum. Doğru uzmanı bulmak adına her isimden randevu alarak ''nasıl bir yol izlediğiniz hakkında bilgi verebilir misiniz? mesela kendi yaptığınız tarifleri mi uygulatıyorsunuz yoksa sıradan günlük hayatta hepimizin tükettiği besinlerle mi ilerliyoruz, gram hesabı mı yapıyorsunuz, kalori hesabı mı, yoksa detoks kürleriniz mi var?'' dememizi bekleyen, ya da kendilerini telefona çıkmaya dahi tenezzül etmeyecek kadar ‘’marka’’ zanneden zat-ı muhteremler yani. Sabah saatlerinde Sinem Hanım'ı ofis telefonundan aradım ancak cevap veren olmadı. 5 dk. sonra bilmediğim bir cep telefonu numarası beni arıyordu. Açtım, ''Sinem Kolbakır, buyrun'' diyen cıvıl cıvıl bir ses telefonda. O gün sekreterinin izin günü olmasına ve kendisinin de ofis dışında olmasına rağmen, ofis sabit hattını cep telefonunu yönlendirecek ve kendisini 5 dk. içerisinde ulaşılabilir hale getirecek kadar işini seven ve işini hakkıyla yapan bir insandır kendisi. Cumartesi günleri dahi çalışan, hafta içi akşam 7-8’lere kadar danışan kabul edecek kadar yoğun bir temposu olan bir uzman olduğunu da belirtmek istiyorum. Kısacası pek çok yüksek egolu meslektaşının aksine hem çok meşgul hem de çok ulaşılabilir bir insandır kendisi. (5 aydır hiçbir aramama ve mesajıma 5 dk.dan daha geç cevap almadım.) Aklımdaki soruları sordum, bütün nezaketi ve içtenliği ile hepsini yanıtladı ve ben aradığım uzmanı bulmuş oldum. 5 ay süren yolculuğumuzu, (araya giren Ramazan ve Kurban bayramlarına rağmen) hedefim olan 20 kiloyu vererek geçtiğimiz Cumartesi günü (05.11.2016) tamamladık ve kilo koruma evresine geçtik. Şu anda 58.5 kiloyum. 27 yaşında ve kendimi bildim bileli (çocukluğum dahil olmak üzere) kilolu bir kadındım, benim için en büyük sorun asla kilo verebileceğime inanmamaktı. Sinem Hanım ilk görüşmemizden itibaren beni hiç yalnız bırakmadı, her aradığımda muhteşem enerjisi ve pozitifliği ile her türlü soruma, isteğime yanıt verdi. Öyle ki her kilolu insanın kendi diyet deneyimlerinde tecrübe ettiği kaçınılmaz olan vücudumuzun direnç gösterdiği bir kilomuz vardır ya, ben o kiloyu Sinem Hanım ile olan yolculuğumda hiç görmeden geçtim. Kendi diyet denemelerimde vücudumun 1-1.5 ay direndiği, 100 gr dahi altına inemediğim kiloyu, Sinem Hanım’ın tartısında görmedim bile. Araya giren 10’ar günlük her iki bayramda da tatile çıktım ve Sinem Hanım’ın da onayıyla di... [DEVAMI..]
     1 Beğeni    
Nurdan DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı SSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Mart.2016
TavsiyeNo: 86678
Bana 4 ayda 17 kilo verdiren pozitif enerji dolu, güler yüzlü insan... İki çocuk annesi olarak yılların getirdiği fazla kiloları beni çok zorlamayan bir program ile vermemi sağladığı için Sinem Hanım'a çok teşekkür ederim. Benim için en önemli olan nokta günlük rutinlerimden ve alışkanlıklarımdan beni çok uzaklaştırmayan bir program uygulaması :) Tatlı seven bir insan olarak (sevmekten biraz fazla kabul ediyorum) öğleden sonraki atıştırmalık öğünüme 3 parça bitter çikolata ve kahve koyduğunda Sinem Hanım'ı sarılıp öpesim geldi :) Ayrıca yediğiniz peynirin sütün yağına karışmıyor, her zaman yediğiniz besinleri dengeleyerek kilo vermenizi sağlıyor. Bu yüzden kilo vermeniz daha kolay ve keyifli hale geliyor. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz hiç beklemeyin Sinem Hanım'ın kapısını çalın derim :) Herşeyden önce sıcacık bir gülümseme ve içtenlikle sizi karşılayacak ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak.
     Beğenin    
Yeliz YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Kasım.2015
TavsiyeNo: 83084
Dogum sonrasi kilolarimdan kurtulmak icin Sinem Kolbakir'dan yardim aldim. Yurt disinda yasadigim icin bana online destek verdi. Yüz yüze gorusememize ragmen beni cok güzel kontrol altinda tuttu ve motive etti. Sevdigim yiyeceklerden hicbir sekilde uzak durmadan, ac kalmadan saglikli yemek yemeyi ogrendim. 3 ayda 8 kilo verdim. Herhangi bir davet, organizasyon, tatil durumunda diyet listesinde yaptigi mucizevi degisiklikler ile hem bulundugum ortamdan keyif aldim hem de kilo kaybetmeye devam ettim. Pisman olmaktan korkarak gittigim Italya tatilinde bile pizza, makarna ve dondurma yiyerek beni zayiflatmayi basarmistir!!! Istedigim kiloya ulasmamdan 2.5 ay gecmis olamasina ragmen yemek yemeyi ve dengelemeyi ogrendigim icin kilomu koruyabiliyorum. Ayrica kendisi hala kilomu kontrol ediyor :) Sinem Kolbakir'i gönül rahatligi ile herkese tavsiye ederim. Bu sevimli, caliskan, güzel kadinin herkes icin cözümleri var!
     Beğenin    
Ayşenur
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Ekim.2015
TavsiyeNo: 82681
28 yaşındayım, hayatımda hiç bir koşulda zayıf bir insan olamadım. Evlendiğimde 57 kiloydum. Eşim ve ben aniden hızlı bir şekilde kilo almaya başladık ve ben 3 ayda kendi imkanlarımla sadece 3 kilo verebildim. (67 'den 64'e) Sonrasında araştırdım, Sinem Hanım'a gelen yorumları okudum ve etkilenmemek elde değil. Artık karar verip bir an önce görüştüm kendisiyle. Zaten diyet programı yazmadan önce; bana neleri seviyorsun nelerden vazgeçemezsin dediğinde evet işte budur dedim içimden.(tatlı,çikolata ve kahve yüzünden) Sonuç olarak 2,5 ay gibi kısa sürede 64'ten 53,8'ye düştüm. Herşeyi yiyerek :) kendisine teşekkür ederimmmmmmm. hiç kasılmadım hiç aç kalmadım. ŞİDDETLEEEEE tavsiye ediyorum.
     5 Beğeni    
Gökçem
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Ekim.2015
TavsiyeNo: 81778
Yıllardır kendi çapımda sağdan soldan gördüğüm diyetleri uygulamaya çalışarak acılı bir süreç haline getirdiğim kilo verme olayına bu kadar eğlenceli ve kısa sürede sonuç alacağımı hayal dahi edemezdim :) Sinem hn ı internette tanıyıp şansımı denemek istemiştim iyiki de denemişim..Diyet merkezine gittiğimde ilk dakikada keyifli bir süreç olacağını anlamıştım, şirin mi şirin güleryüzü ve samimiyetiyle inanılmaz bir enerjisi vardı :) Yaptığım yanlışlara alternatif çözümler ve gayet rahat bir diyet planıyla çözüm buldu, hatta listeme ilk baktığımda ben bundan daha az yiyordum nasıl kilo vereceğimki diye endişelenmedim değil..Ama sadece 3 ayda 6 kilo fazlamdan çok rahat bir şeklide kurtuldum, ardından koruma programıyla yemek düzenimi iyice sağlamlaştırdı kendileri.Birkez de buradan teşekkür ediyorum Sinem Hn, tekrar görüşmek dileğiyle ama kilo mevzusu dışında :)
     1 Beğeni    
Berkay
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Mayıs.2015
TavsiyeNo: 78622
Bundan yaklaşık bir sene önce, hayatımda bir değişiklik yaparak düzenli ve sürekli spor yapmaya karar verdim. İlk bir kaç ay spora sürekli devam etmeme rağmen hem kilomda hem de vücudumda çok da fazla bir değişiklik olmadığını gözlemledim. Sporla uğraşan ve bu konuya ilgi duyan arkadaşlarımla yaptığım konuşmalarda ve okuduğum pek çok makalede: "düzenli ve dengeli beslenmenin" en az spor kadar önemli olduğu gerçeği sürekli karşıma çıktı... İlk başlarda pek önemsemedim. Ancak ilerleyen dönemlerde beklediğim neticeleri alamadığımı gözlemlediğimde bu konu ile ilgili bir profesyonelden yardım almamım gerekliliğine tam anlamıyla kanaat getirdim. İşte bu noktada Sinem KOLBAKIR ile yollarımız kesişti... Kendisi ile randevulaşarak merkezinde buluştum. İlk görüşmemizde son derece sabırlı, içten ve dikkatli bir şekilde beslenme alışkanlıklarım ve yaşantım ile ilgili detayları dinledi. Sonrasında, bu detaylara uygun bir diyet programı hazırladı. Kendisinden aldığım pozitif enerjiden ötürü olsa gerek, bana hazırlamış olduğu programa harfi harfine uymaya özen gösterdim. Özellikle ilk hafta kendim için hazırlamış olduğu programa uymakta güçlük yaşasam da, sonraki haftalarda bu beslenme tarzına alışmaya başladım. Çok kısa bir süre içerisinde dengeli ve sağlıklı beslenmenin insan hayatında ne derece önemli olduğuna bizzat şahit oldum. Aradan aylar geçmesine rağmen (sayılarla aram hiç iyi değildir. O yüzden kaç ay geçtiğini hatırlamıyorum ancak bayağı bir süre geçti:) halen bana gösterdiği beslenme şekline göre hayatıma devam ediyorum. Hem kilo olarak hem de fiziken beklediğimin de ötesine geçtiğimi gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Sinem KOLBAKIR, ilk günkü ilgi ve özenini hiç eksiltmeksizin ve sürekli olarak benim için hazırlamış olduğu programı takip ederek işini ve mesleğini ne derece sevdiğini ve bu konuda uzman olduğunu ispat etti... Kendisine göstermiş olduğu ilgi, özen ve anlayış için teşekkür ederim. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin kendim için bir alışkanlık haline gelmesinde büyük emeği geçen ve halen de danışmanım olan Sinem KOLBAKIR ile tanışmaktan ve kendisinden hizmet almaktan halen büyük bir onur duyduğumu ve kendisini bu şekilde bir ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğimi bu vesile ile belirtmek isterim.
     Beğenin    
Özlem B.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Nisan.2015
TavsiyeNo: 77905
30 yaşındayım, 1,65 boyundayım. 63 kilo olup kendim bi çözüm bulamıyor olunca tavsiye ediyorumdan araştırıp Sinem Hanım'a gitmeye karar verdim. Çok yavaş kilo veren bir yapım olmasına rağmen istikrarlı bir şekilde azar azar kilo verdim, şu an hedef kilom 53 kiloya vardım. Güler yüzlü, arkadaşça yaklaşımı, kilo vermediğim haftalarda önce benden daha çok üzülüp sonra bana moral veren halleriyle Sinem Hanım'dan destek alarak çok doğru bir şey yaptığımı her randevumda bir daha hissettim... İlk defa böyle bi platformda yorum yazdırdığı için bile teşekkür ederim ve herkese tavsiye ederim.
     1 Beğeni    
Attila ESite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Mart.2015
TavsiyeNo: 76989
Sinem KOLBAKIR ile bir tanıdığım vasıtasıyla tanışma imkanı buldum. Tanıştığımızda 103 kg, tüm kan değerleri riskli seviyelerde bir kişiydim. Sağlıklı kilo vermek bir zorunluluk olmuştu. Zaten az yediğimi düşünüyor, diyetisyen yardımının pek işe yaramayacağını düşünüyordum. Fakat tabi ki "ben bilirim" mantığı yanlış çıktı ve ilk görüşmede yaşam tarzıma göre yanlış beslendiğim ortaya çıktı. Oldukça programlı ve zorlanmadan 6 aylık bir süre zarfında hedeflediğimiz 86 kiloya düştüm. Bunun yanında tüm kan değerlerim de olması gereken seviyelere geldi. Üstelik yasaklarla uğraşmadan, aç kalmadan bu hedefe ulaştım. Sinem KOLBAKIR, oldukça güler yüzlü, neşeli ve arkadaş canlısı bir diyetisyen. Bu sayede moral motivasyonunuz hiç düşmüyor ki zor kilo verenler bunun ne kadar önemli olduğunu bilirler. Kendisine danışma amacıyla istediğiniz zaman ulaşabiliyorsunuz ki bu da birçok kez hayat kurtardı. Sağlıklı bir şekilde aç kalmadan, doğru beslenme yöntemiyle kilo vermek istiyorsanız kendisini şiddetle tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    
Merve E.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Şubat.2015
TavsiyeNo: 76335
Sinem abla ya buradaki tavsiyeleri okuyarak ulastim. Daha ilk telefon konusmamizda o kadar sicak bi tavri vardi ki hemen en yakin tarihte bir gun belirledik. Kapisini actiginda da ayni guleryuz ve sicaklikla karsiladi bizi. 64 kiloyla yola ciktik ve hic sikilmadan istedigim herseyden yiyebilerek su anki kiloma yani hedefim olan 55 kiloya bir kac ay icinde ulastik. Benim butun kacamaklarima 'sinem ablaa sana bisey itiraf etmem gerek' telefonlarima ragmen inanamadigim bir zamanda ulastim hedefime. Su an koruma diyetine devam ediyoruz ki ben aslinda eski aliskanliklarima hafif hafif donmeme ragmen kilomu uzun zamandir koruyorum. Sinem abla sayesinde etrafimdan surekli 'sahane oldun! Nasil bu kadar zatifladin?'yorumlari aldim. Gercekten burdan kendisine coooook tesekkur ediyorum ve kararsiz olanlariniz varsa siddetle tavsiye ediyorum. Acayip tatli ve cana yakin arkadasiniz gibi iletisim kurabiliceginiz aklinizdan gecen herseyi rahatlikla konusabiliceginiz biri kesinlikle.
     2 Beğeni    
Günay
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Ocak.2015
TavsiyeNo: 75342
Ben dünya tatlısı Sinem Kolbakır ile arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım.Çok ciddi bir kilo problemim yoktu ama yine de daha fit ve sağlıklı olmak,ve de kendimi enerjik hissetmek için Diyete başlama kararı aldım.Sinem Hanım'ın hazırlamış oldugu liste ile hiç aç kalmadan,yemek saatlerime ve porsiyonlarıma dikkat etmemi gerektiren bir program uyguladım.Çok kısa sürede metabolizmamın hızlandıgını ve kilomun azalmaya başladıgını gördüm.Bu süreçte en memnun kaldıgım şey ne zaman bir sorum olsa Sinem Hanım'a ulaşabilmem oldu.Bütün soruları cevaplıyor ve yönlendirmeleri en kısa sürede yapıyordu.Bir yemek davetinde veya dikkat edemeyeceginiz bir günde bunu nasıl dengelemeniz gerektiği konusunda verdigi anlık tavsiyeler ile yanlış yapmadan ve diyeti bozmadan devam edebiliyorsunuz.Bunların yanında pozitif enerjisi ve güleryüzlülüğü sizi doğrudan motive ediyor ve her kontrolden yuzunuzde bir gülümsemeyle çıkyorsunuz(sonuc ne olursa olsun).Tekrar motive oluyor ve tam gaz diyete devam ediyorsunuz:)Kontrolu uzerinizde hissettiginiz icin bu sorumlulukla yediklerinize dikkat ediyor ve hizli sonuc alabiliyorsunuz cunku kendisi tum hastalariyla cok ilgileniyor.Benim hedefime ulasmami sagladigi icin ve hayatimda cok guzel bir degisiklik yapmama araci oldugu icin kendisine cok tesekkur ediyor ve siddetle tavsiye ediyorum:)
     1 Beğeni    
Günce Ö.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Aralık.2014
TavsiyeNo: 74518
Sinem Hanım ile birlikte, verdiğim 8 kilo ile 3 aylık sürede normal sınırlar içine girdim. Şu anda, kilo koruma döneminde de eşlik etmesiyle, istediğim şeyleri yiyebiliyorken kilo dengemi korumayı öğreniyorum. Bu süreçte karşımda hem bir insan hem bir uzman var. Sıcaklığı ve neşesiyle çok sevdiğim, iş disipliniyle saygı duyduğum Sinem Kolbakır'ı, sadece kilo vermeyi değil, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese tereddütsüz tavsiye ederim.
     Beğenin    
Merve K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Kasım.2014
TavsiyeNo: 73110
23 yaşında 95 kiloya ulaşmış bir genç kız olarak başladım bu yola...Üniversite hayatımda boyunca aldığım kilolar,kıyafetlerimin üstüme olmayışı,alışveriş yapmak istememem,fotoğraf çektirmekten kaçınmamla birlikte evet artık mutsuz bir insandım.Mezun olup memleketime dönmemle birlikte diyetisyen arayışına girdim. İnternette uzun süre araştırma yaptım ama karar veremiyordum sonra, Sinem hanım sayesinde kilo veren bir arkadaşımın önerisiyle korka korka çevirdim tuşları ve aradım Sinem KOLBAKIR'ı. Yemek yemeyi seven bir insan her zaman diyet yapmaktan çekinir. Kendimi hazır hissetmiyordum ama bir yandan da artık vaktinin geldiğini hissediyordum. Ve karşımdaki ses tonu... Sıcacık, enerji dolu, samimi. İlk randevumuzda o kadar güzel moral verdi ki,evime mutlu döndüm.İnanmak bu işin yarısıydı ve samimi, içten diyetisyenim sayesinde yapabileceğime inandım.3 ayda 13 kilo verdim.Çevremden aldığım tepkiler çok güzel,keşke daha önce cesaret etseymişim.:) Benim için hem çok iyi bir diyetisyen,hem de çok iyi bir arkadaş olan Sinem KOLBAKIR'a tüm içtenliğimle teşekkür ediyorum...
     3 Beğeni    
İlayda OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Eylül.2014
TavsiyeNo: 71693
dogustan kilolu ve zayif olmanin nasil birsey oldugunu merak eden bana hayallerimi gercek kilan kisidir sinem.hic ac kalmadim yada keske sunu yiyebilseydim demek zorunda kalmadim cunku hep iletisim halindeydik o hep bir cozum buldu.bana sadece beslenme degil bircok konuda yardimci oldu diyet yaparkenki kotu ruh halini sayesinde astim diyebilirim.sinem arkadas canlisi destekleyici ve guleryuzlu emin olun diyet doneminde guler yuze ve samimiyete cok ihtiyaciniz olacak.ayrica her an ulasilabilir olmasi harika cunku bazen diyetle ilgili -ozellikle disardayken- kafa karisikliginiz olabiliyor hemen iletisimle bu sorununuzu cozebilirsiniz.
     Beğenin    
Fahri OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Eylül.2014
TavsiyeNo: 71628
Yaklaşık 2 ay önce "İnsulin Direnci" ile tanıştım. İnsülin direncini kırabilmenin koşulunun, düzenli egzersiz ve ilaç kullanımı yanında çok iyi hazırlanmış ciddi bir beslenme programına bağlı olduğunu öğrendim. Doktorumun önerisi doğrultusunda Sn. Sinem Kolbakır Hanım ile randevu oluşturdum ve 4 Etaptan oluşan I inci bölümün sonunda arzu edilen kilo ve kas-yağ kütlesi seviyesine ulaştım. İzleyen II. bölümde de kilo koruma ve izleme sürecini planladık. Amacımıza ulaşırken, Sinem Hanımın doğru tespit ve yönlendirmeleri yanında, ne yaptığını bilen, işini ciddiyetle yerine getiren ve kişiye göre özel planlama yapan olağanüstü çabası takdir edilecek boyutta olmuştur. Onun, donanım ve bilgi birikimi, amacımıza kısa sürede ulaşmamızı ve İnsülin Direncini kırmamızı sağlamıştır. Artık beslenme konusunda ne yapmam ve ne yapmamam gerektiğini çok iyi bilmekteyim. Tekrar teşekkürlerimi sunar, başarılarının devamını dilerim.
     Beğenin    
Ebru KSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
23.Ağustos.2014
TavsiyeNo: 71150
Sinemciğimle internetten uzun araştırmalarım sonucu ulaştım.Kendisi son derece içten,samimi canayakın ve çok güleryüzlü biri.Doğum sonrası 4 senedir uğraştığım kilolarımla Sinem Hanım sayesinde çok kısa süre içerisinde 10 kg.verdim.Şu an kendimi o kadar hafiflemiş ve mutlu hissediyorum ki.Hiç zorlanmadan Sinem Hanımın bana vermiş olduğu diyetle yiyerek zayıfladım ve istediğim kiloya ulaştım.Kendisini kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.Çok teşekkürler Sinem öpüyorum
     1 Beğeni    
Gözde Site Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Temmuz.2014
TavsiyeNo: 70186
Merhaba, Bu yazıyı yazmak için fazlasıyla süre geçtiğini farkedip teşekkürlerimi bir kerede sosyal medyada sunmak istedim. 14-15 Yaş çocuk giyebiliyorsam, bu senin sayendedir "Sinem Kolbakır" sonsuz teşekkürler. Sinemle yola çıkma hikayemizden bahsedecek olursam, mesleğim gereği (televizyona iş yapıyorum) göreselime dikkat etmek zorundayım. Hikayenin inandırıcılığı arttırmak, izleyicinin karşısında değişimi sağlamak için "yapım şirketim" benden kilo vermemi istedi. Bunun üzerine hemen Sinem'e ulaşıp durumdan bahsettim. "En fazla iki-üç ayda hedefine ulaştırırım seni Gözde merak etme" dedi. Sonuna kadar Sineme teslim oldum. Ocak 6 da diyete başladık. 58.9 Kiloydum. Nisan ayında. 49.5 oldum. Şuan hala 49'u koruyorum. Bu süre içince her şey yedim hiçbir şeyden geri kalmadım. Ama sistemli ve kontorllü bir düzende. Her girdiğim ortamda, çevremdeki insanlar durumu şaşkınlık ve başarı örneği olarak yorumladılar. Tanıdığım, tanımadğım her ortamda Sinem aşağı Sinem yukarı.. Benden feyz alan bir kaç kişide Sinemle çalışmaya başladı. Hepimiz sonuçtan çok memnunuz. Kendisini sonuna kadar tavsiye eder, kefil olurum.. Teşekkürler Sinem.. Herşey gönlünce olsun:)
     2 Beğeni    
Mehtap
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Haziran.2014
TavsiyeNo: 69749
Evlendikten sonra aldığım kilolar beni fazlasıyla rahatsız ediyordu. Bunun yanında bir de sigarayı bırakınca daha da fazla kilo almamak için internette okuduğum tavsiyeler üzerine hemen Sinem Hanımı aradım. İyi ki de öyle yapmışım. İnanılmaz pozitif, güler yüzlü, cıvıl cıvıl ve muhteşem görünüyor… Tamamen benim damak zevkime, isteklerime ve çalışma saatlerime göre hazırladığı liste sayesinde hiç zorluk ve açlık çekmeden sürekli bir şeyler yiyerek kısa sürede istediğim kiloya ulaştım. Yaklaşık 8 aydır da koruma diyetiyle devam ediyoruz .Hala aynı kilodayım. Ve 1 yıldır sigara içmiyorum. Koruma döneminde bile kontrolü ve kilonuzun peşini asla bırakmıyor. Belli periyotlarla mutlaka kendini hatırlatıyor.  Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler sinem hanım
     1 Beğeni    
Arda DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Haziran.2014
TavsiyeNo: 69142
istemeye istemeye Sinem Hanımın ofisine gittim. Kilolarımdan memnun değildim, ancak yasaklamalar da beni tedirgin ediyordu. İlk görüşmemizde çok kısıtlama yaparsa başarılı olamayacağımı kendisine söyledim. Birlikte benim uygulayabileceğim, ama daha sağlıklı bir programla kilo vermeye başladım. Dokuz aylık süre içerisinde hedeflediğim kiloma ulaştım. Koruma programına geçtim, şimdi de yediklerime dikkat edip, daha sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum.
     Beğenin    
Ebru ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Mart.2014
TavsiyeNo: 67287
Sevgili diyetisyene gitsem mi diye düşünenler ve Sinem Kolbakır takipçileri, merak edenleri... Aslında ben eskiden gayet normal bir insandım, sonra ne oldu bilinmez bir anda böyle bi tosuncuk oldum :) En son yaz tatilde sevgili kuzenim Hande'nin bana "yeter artık" demesiyle kendime bir çeki düzen verip acaba nasıl zayıflarımın yollarını düşünmeye başladım. Diyetisyene gitmeden de zayıflayacağımı düşünüyordum. İlk bir kaç kilo verdim. Sonra hop eski düzene geri geldim. O sırada aslında yıllardır tanıdığım ama görüşmediğimiz Sinemle yollarımız kesişti. Hande'nin "Canım senin diyetisyene gitmen lazım" demesiyle de birlikte soluğu Sinem'de buldum. 3 ay önce Sinemciğimle bu yolculuğa başladığımızda, zayıflamak bana dünyanın en zor şeyi gibi geliyordu. Zayıflayınca "eskisi ve yenisi" şeklinde bir foto bile koyarım diyordum. Ama kimse kusura bakmasın o tombalak halimi artık hiç paylaşamam :) İlk olarak Sinem'e 10 kilo vermek istediğimi söyledim ve direkt "tamam 3 ayda anlaştık" dedi ve gerisi geldi. Kendimi anlatıp "ben buyum ona göre bi liste yapabilir miyiz?" diye sorduğumda "zaten seni kendi alışkanlıklarının dışına çıkarırsak sonra zorlanırsın" diyerek mükemmel bir liste hazırladı. Ezine peynirli kahvaltılar, hafta sonları şarap kaçamakları hatta bazen biralar, gecenin bir yarısı Sinemle paylaştığımız adana dürümler, çikolata krizlerindeki tavizler ve buna benzer bi sürü örnek sonucunda 3 ay sonra tamı tamına 10 KİLO vermiştim. Beni tekrar eski fıstık halime döndürmüştü. Kendimi de överim :) 3 ay boyunca haftada bir yaptığımız seanslar dışında 7/24 hatta bazen 7/28 bana verdiğin telefon desteğin için teşekkür ederim. Cidden zayıflamak istiyorsanız ben bu hatunu şiddetle tavsiye ederim! Yaz geliyooo... Öpüyorum seni canımın içi :)
     2 Beğeni    
Pelin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Mart.2014
TavsiyeNo: 67099
Tavsiyeediyorum.com'da yer alan yorumlarda buldum Sinem'i. İlk randevumda kapıda karşılayan sıcak ve ilgi dolu yüzünü görür görmez "iyi ki" dedim.. 7 kiloluk diyet maceramız yaklaşık 3 ay sürdü. Nasıl kilo verdiğimi anımsamıyorum desem abartmış olmam.. Keyifle diyet yapılabilirmiş.. Ona giderken hep sevdiğim bir arkadaşımı göreceğim duygusuyla ve hiç azalmayan bir istekle gittim. Güler yüzü, hiç bıkmadan çözümler üreten tatlı dili.. Ne zaman sıkışsam orda olduğunu bilmek.. Hedeflediğimiz sonuca ulaştığımda yüzünde beliren mutluluk.. Bazı insanlar varlıklarıyla fark yaratır, iyi ki varsın Sinem'cim. Her şey için teşekkür ederim!
     1 Beğeni    
Berkcan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ocak.2014
TavsiyeNo: 65505
Sinem abla ile tanışmamız internette diyetisyen arama çalışmalarım vasıtasıyla oldu. Karşılaştığımız ilk anda ne kadar doğru bir tercih yaptığımı anladım. Güleryüzlülüğü, sıcacık davranışları, motive etme çabaları ile bir diyetisyen gibi değil de arkadaş gibi davrandı. Benim diyetisyene gitmek istememin nedeni kilo vermek değil almaktı. Bu sürecin kilo vermekten daha zor olduğunu ve yavaş yavaş ilerleyeceğimizi, her hafta kilo alamazsam üzülmemem gerektiğini söyledi. Hazırladığı listeler tamamen benim günlük programıma göre ayarlandı. Yemek yeme alışkanlığım olmadığı için gerçekten zorlu bir süreçte olduğumun farkındaydım. Ancak kısa bir süre içinde hem yemek yeme alışkanlığı kazandım hem de kiloyu yağdan almaya başladım. Siz de bir arkadaş desteği ile kilo almak ya da vermek istiyorsanız benim tavsiyem Sinem Kolbakır'dır.
     1 Beğeni    
Itır
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Aralık.2013
TavsiyeNo: 65046
Üniversite bittikten sonra aldığım kilolardan yıllar içinde birkaç girişimim olsa da bir türlü kurtulamıyordum. Üzerine insülin direnci de eklenince bırakın kilo vermeyi yediğim içtiğim herşey sanki daha da çok kilo aldırıyordu. Sonra bir arkadaşımdan Sinem'i duydum. Aynı zamanda internetten de Ankara'da iyi bir diyetisyen bulmak için araştırma yapıyordum ve karşıma yine Sinem çıktı. İyi ki de çıkmış :) Sinem hem çok iyi bir beslenme danışmanı hem de çok motive edici bir arkadaş. Enerjisi, samimiyeti, bilgi ve tecrübesi sayesinde, hiç iradeli bir insan olmadığım halde ve sürekli kaytarmaya çalışmama rağmen yaklaşık 10 kilo verdim. Şimdi koruma diyetiyle devam ediyoruz. En son kan tahlillerime göre insülin direnci de artık yok. Etrafımdaki herkesten çok olumlu tepkiler alıyorum. Soran herkese de Sinem Kolbakır'ı öneriyorum. Herşeyden önce ben onunla tanıştığım için çok mutluyum, siz de mutlaka Sinem'i tanıyın, pişman olmazsınız :)
     Beğenin    
İlayda
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Aralık.2013
TavsiyeNo: 64463
Genç bir üniversite öğrencisi olarak, ergenlik yıllarında alınıp bir türlü verilemeyen o "5-6" kiloluk fazlalıktan yıllarca ne yapsam, kendi kendime hangi diyeti uygulasam ya da hangi diyetisyene gitsem bir türlü kalıcı olarak kurtulamıyordum. Ta ki Sinem Abla ile tanışana kadar. İlk başta her ne kadar "yine bir işe yaramayacak" düşüncesi ile başladıysam da ideal sürede ideal kiloma kavuştum ve bu sefer geçici olmadı. Çok sağlıklı bir şekilde yaklaşık 2.5-3 ayda 5-6 kilo civarı verdim ve 6 aydır da bu kiloyu koruyorum. Ofisine ilk gittiğim andan şu an bu mesajı yazıyor olduğum ana kadar sürekli yanımdaydı. Tamamen kendi kişisel damak tadıma, zevklerime ve isteklerime uygun olarak hazırladığı, ve günlük hayatımda da kolaylıkla uygulayabildiğim beslenme programı sayesinde hiçbir zaman açlık çekmeden, hiçbir yiyecekten fedakarlık etmeden birkaç ay içerisinde fazla kilomdan sağlıklı bir biçimde kurtuldum. Hiçbir zaman o klasik "1 peynir kutusu" tabirleriyle dolu bir diyet olmadı. Hemen hemen haftanın her günü hem ekmeğimi, hem tatlımı hem de et-sebzemi gönül rahatlığı ile yedim. Aylık rutin kan değerlerime bakıldığında da diyete başladıktan sonra değerlerimin çok daha sağlıklı seviyelere ulaştığını gördük, ki ailesi doktor olan bir kız olarak bu benim ve ailem için çok büyük önem taşıyordu. İlk tanıştığınız andan itibaren karşılaşacağınız sıcakkanlılık, güler yüz ve samimiyetiyle bir diyetisyenden çok hem çok güzel bir dosta hem de mükemmel bir yaşam koçuna sahip oluyorsunuz. Haftalık rutin kontrollerin dışında 7 gün 24 saat hep bir telefon uzağımdaydı. Ne zaman aklınıza bir şey takılsa anında sorup anında samimi ve ilgili bir cevap alabiliyorsunuz. En güzel özelliklerinden biri de diyet esnasında asla kendinizi yalnız hissetmemeniz. Siz bir şeyi atlayacak ya da boşlayacak olsanız bile anında telefonunuzda içten bir uyarı mesajı ile karşılaşıyorsunuz. İdeal kilonuza gelmiş olsanız bile danışmanlık aynı şekilde devam ediyor. Her zaman çekinmeden istediğim şeyi sorup istediğim konuda danışabiliyorum. Arkadaş canlısı olması ve müthiş pozitif enerjisi ile size her daim umut veriyor ve doktorunuz olmaktan çok sizi her konuda dinleyip size yardımcı olabilecek bir dost konumuna bürünüyor. Gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki kesinlikle "tavsiye ediyorum"!
     Beğenin    
Pınar
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Kasım.2013
TavsiyeNo: 63881
Evlilik öncesinde fazlam olan kilolarım üzerine evlendikten sonra 12 kilo daha eklemiştim. Artık mağazalara gidip alışveriş yapmak istemiyor ,öncesinde tanıdığım insanlar görüşmek istemiyordum. ''Ne kadar kilo almışsın '' cümlesini duymamak için. Tamda bu sitede diyetisyen araştırması yaparken okuduğum pozitif tavsiyeler üzerine Sinem Hanım 'ı aradım. Telefonun diğer ucunda sıcacık ve pozitif bir ses tonu ile karşılayan bir insan vardı. İlk görüşmeye gittiğimde sanki yıllardır tanışıyormuş gibiydik. Sinem Hanım bana ne kadarda yanlış beslendiğimi ve gereksiz ne kadar çok şey tükettiğimi öğretti. İlk yazdığı listeyi gördüğümde bunları yersem kilo alırım demiştim tabi ki de ilk haftadan itibaren düzenli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım. Her hafta olan görüşme seanslarımız ve günün istediğim her saatinde bana bir telefon kadar yakın olan bir danışmanım vardı artık. Aklıma gelen her türlü soruyu sorabiliyor ve yanlışımı hemen düzeltebiliyordum. Her hafta yeniden düzenlenen listelerde özlediğiniz ve yemeği istediğiniz ürünlere yer veriyor olması da sizi diyet gibi sıkıcı ve olumsuz bir kavramından uzaklaştırıyor gündelik yaşamınızın aksamamasını sağlıyordu. 6 ay kadar kısa bir süre sonunda tamda 16 kilo vermemi sağlayarak kendime olan özgüvenimi yeniden kazandırdı. Kendisine çok teşekkür ediyorum.Eğer sizlerde aç kalmadan her hafta düzenli olarak kilo vermeyi istiyorsanız SİNEM HANIM ile mutlaka tanışmalısınız.
     Beğenin    
Esra K.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Ekim.2013
TavsiyeNo: 63645
Sinem'i bir öğrencimin tavsiyesi ve hemen ardından da incelediğim kendi internet sayfası üzerine aramıştım. Sadece 5 kilo fazlam vardı ve yaklaşık 3 yıldır iniş çıkışlarla o 5 kilodan kurtulamıyordum. Az gelebilir belki kulağa ancak ben manen gerçekten çok rahatsız oluyordum. Sebebi ise kötü beslenmem idi. İş saatlerimin düzensizliği yüzünden ne zaman ne yemem gerektiğini bir türlü kestiremiyordum. Zaten Sinem’e söylediğim ilk şey “Bana doğru beslenmeyi öğret n’olur! ”oldu. Gelelim sağladığı o sonsuz motivasyonla başlayan diyet macerama. Bir kere çok güler yüzlü ve sıcakkanlı bir insan. İnsana tam da ihtiyacı olan o pozitif enerjiyi veriyor ilk andan itibaren. Diyet hususunda en çok hoşuma giden, “yasak” kelimesini kullanmaması. Anahtar kelime bence “denge”. Yemek alışkanlıklarım ve çalışma saatlerimden yola çıkarak harika bir diyet programı hazırladı. İstediğimiz zaman iletişim kurabilme olanağı sağladığı için de aslında rutin görüşmelerimiz dışında da kontrolü altındaydım. Sonuç ise tabi ki de harika. 1.5 ayda ideal kiloma ulaştım. Sonraki 1 ay boyunca da gözetimi altında devam ettim diyetime. Programımız sonlanmış olsa bile arada bir ziyaretine çağırmıyor değil hani hala beni. Gerçekten de işini yapmaktan keyif alan bir insan. Vermiş olduğum her bir kiloya sanırım benden daha çok seviniyordu ölçüm tablosuna baktığında. Artık bir şeyi fazla kaçırdığımda yemek konusunda, sonrasında nasıl dengeleyebileceğimi biliyorum. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve pek tabi ki de bu hayatımı oldukça olumlu yönde etkiledi. Kendisine tekrar tekrar çok teşekkür ediyorum!
     3 Beğeni    
Kübra M.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Ekim.2013
TavsiyeNo: 63488
"Diyet" kavramını hiç yaşamadan, zevkle ve en önemlisi doyarak kilo kaybetmek istiyorsanız gitmeniz gereken kişi Sinem Kolbakır'dır. Ben ki 3-4 yıldır yapmaya çalıştığım diyetlerle kendimi bu işi bilir sanırdım, Sinem ablayla tanıştım ve artık ne kilo konusunu dert ederim ne de bir daha kendi başıma diyet yapmaya çalışırım:) Sinem abladan önce bir kaç diyetisyen deneyimim olmuştu, hepsinin verdiği listelerde de günde 2 saat yürüyüş + 1 saat pilates vardı ve buna rağmen kilo veremiyordum. O listelerle de doymuyordum ama kendimi buna alıştırarak artık azıcık yer olmuştum. Kim olsa kilo verirdi değil mi? Ama bana uygun olmadığı için veremedim. Sinem Kolbakır sizi dinliyor, sevmediğiniz şeylere "ye" demiyor sevdiğiniz şeyleri yiyebilmeniz için de mükemmel listeler yapıyor. Ben ilk listemden sonra kesin veremediğimi, hatta normalde yediğim o azıcık yemeklerden sonra kilo aldığımı bile düşündüm. Ama öyle olmuyor.Mucizeler gerçekleşiyor onun sayesinde. Zaman zaman kilo vermelerim durdu, ama o size öyle bir moral ve destek veriyor ki ertesi hafta hemen gidiyor o inatçı kilolar. Ona ne kadar teşekkür etsem az, 4 yıllık sorunuma son verdi. Ben onunla 13 kilo verdim ve şu an korumadayım. Hala kilo almadım, almayacağıma da inanıyorum, siz de inanın siz de kendinizi ona teslim edin siz de başarın. Sevgiler.
     Beğenin    
Pınar
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
22.Ağustos.2013
TavsiyeNo: 62465
3 yıl önce doğum yaptım, doğum yaptıktan bir-iki ay sonra bir diyetisyene gittim, gittiğim diyetisyenin hem listesinden hemde kendisiyle olan soğuk diyaloglarımızdan dolayı listeyi uygulayamadım ve diyet programımı yarıda bıraktım, bugüne kadar da o fazla kilolarımla yaşadım, taa ki sinem hanımla tanışana kadar... sinem hanımın sinerjisinden etkilenerek tekrar diyet yapmaya karar verdim... aklınıza takılan herşeyi kendisiyle kolayca iletişime girerek öğrenebiliyorsunuz, 3 yıldır veremediğim kilomu sinem hanım sayesinde 2 ay da verebildim, doğumdan önceki kiloma döndüm, çevremdeki herkes bu değişimin farkında gören herkes de nasıl başardın diye soruyor, bende sinem hanım'ın sayesinde diyorum... kendisine çok teşekkür ediyorum ve işinde çok başarılı olduğunu düşünüyorum... kilo vermeyi sıkılarak bunalarak değil bir taraftan da eğlenceli hale getirmek istiyorsanız sinem hanımın bu yöndeki uzmanlığından faydalanmanızı tavsiye ederim...
     Beğenin    
Burcu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Nisan.2013
TavsiyeNo: 59562
Merhabalar..6 sene içinde sağlık problemleri yüzünden,sürekli iştah artışı,acemice rejim denemeleri sonunda kiloları üst üste ekleyerek tam 6 kilo fazlayla kendimi internette Ankara’da diyetisyen ararken buldum.Sinem hanımla da bu arama sonucunda tanıştım.Gittiğimde kilo vereceğime dair en ufak bir inancım yoktu.Ama,Sinem hanım sürekli yeme isteğime,bitmeyen iştahıma,en önemlisi de BANA rağmen,iki buçuk ay içinde 6,5 kilo vermemi sağladı.Üzerinden 4 ay geçmesine rağmen hala aynı kilomu korumayı başardık.Üstelik hiç aç kalmadım ve hep sevdiğim yemekleri yedim.Hatta bazen belirlediğimiz listenin dışına çıktığım zamanlar bile oldu.Bu süreçte,her zaman güler yüzlü,en yakın arkadaşınla konuşur gibi seni rahat hissettiren,hiçbir kurala uymamama rağmen,hiç problem etmeyen ve hep alternatif bir yol bulan Sinem hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum..
     2 Beğeni    
Gökçe
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Mart.2013
TavsiyeNo: 59116
Merhabalar, ben de yllardır yiyorum yiyorum ama kilo alamıyorum diyenlerdendim. Diyetisyene gitme fikrine çok olumlu bakmamakla birlikte arkadaş tavsiyesi üzerine Sinem Hanımdan profesyonel destek almaya karar verdim. Bugün anlıyorum ki, bu kararı almak da çok bile geç kalmışım. Sinem Hanımın güler yüzü, esnek çalışma saatleri, kişinin zevklerine ve yaşam biçimine uygun beslenme programı ve her şeyden önce mesleki bilgisi beni bugün çok daha mutlu bi insan yaptı. Beni hiç de zorlamayan bir beslenme programıyla bugün çok daha güzel görünüyorum. Yanında kendinizi çok rahat hissedeceğinizi de bilmeniz de yarar var. Ona sonsuz teşekkürler...
     1 Beğeni    
Ece
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
17.Mart.2013
TavsiyeNo: 59024
Yıllardır fazla kilolarımdan kurtulabilmek için, onlarca metot denedim. Hepsi birbirinden sağlıksız olan bu diyetler ile çok hızlı kilolar verdim ve aynı hızla verdiğim kiloları katlanarak geri aldım.  Bu sağlıksız diyetler yüzünden hem istediğim forma kavuşamadım, hemde sağlığımdan oldum. Diyetisyene gitme fikri hep uzak gelmişti bana, alt tarafı az yiyeceksin sık sık yiyeceksin, birazda spor yapacaksın sonra istediğin bedene kavuşacaksın diyordum. Ama bu hiç de söylenildiği kadar kolay bir sey değil. Hiç bir şey yemeden zayıflanır zayıflanır da; önemli olan hem sağlıklı bir şekilde zayıflamak hem de bu verilen kiloları diyet bittikten sonra koruyabilmek.  Daha sonra tavsiyeler aracılığıyla Sinem abladan yardım almaya karar verdim. Onu ilk gördüğümde fiziğine hayran oldum ve onu örnek aldım kendime hep, bende onu dinlersem dediklerine dikkat edersem onun gibi olabilirim diye düşündüm. Adı üstünde diyetisyen, yani onun fiziği iyiyse demek ki bu konuda çok başarılı diye düşündüm. Ve düşündüğüm gibide oldu; onun enerjisi, en önemliside pozitifliği sayesinde istediğim ideal kiloma kavuştum. Her umutsuzluğa kapıldığımda, Sinem abla o muhteşem enerjisiyle bana terapi yaptı ve beni kendime getirdi, başarabileceğime inandırdı. Haftada 1 kez kontrole gidiyordum, ama her gün iletişim halindeydik, sormak istediğim bir şey olduğu zaman hemen telefonla ulaşabiliyordum ve anında geri dönüş yapıyordu bana. Yani yaptığımız listenin dışına çıktığımda hemen ufak değişiklikler yaparak beni yönlendiriyordu. Bu diyetimin en güzeli tarafıda, istediğim her şeyi yiyerek başarılı sonuca ulaşmamdı. O katı diyet listelerinden oldum olası nefret etmişimdir: Çikolata yeme! Kebap yeme! Pasta yeme!.. Kısacası güzel olan hiç bir şeyi yeme! Halk dilinde hep böyle bilinir bu, kilo vermek istiyorsan sebze yenmesi gerektiği düşünülür hep nedense.. Sinem abla sayesinde bunun yanlış olduğunu öğrendim ve onları da gayet güzel bir şekilde yedim, sadece öğünlerimi ona göre ayarladım. Hepsi Sinem ablanın profesyonelliği ve yardımları, güveni, desteği ve en önemlisi arkadaşlığı, samimiyeti, güler yüzlülüğü sayesinde oldu. Kilolarından ömür boyu ve en eğlenceli şekilde kurtulmak istiyorsan en doğru yerdesin. Sinem Kolbakır ile diyet yapmayı bile sevebilir insan! 
     1 Beğeni    
Merve
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Şubat.2013
TavsiyeNo: 57793
3 aylık kilo verme maceramın kahramanı olan tatlı insan. Her şeyden önce bana kendime olan inancımı yeniden kazandırdığı için kendisine kocaman bir teşekkür borçluyum. Polikistik over hastasıyım. Son 2-3 yılda yerleşen ve ne denersem deneyeyim gitmeyen hatta daha da artan fazla kilolarımdan 3 aylık bir sürede, benim tüm aksi tavırlarıma rağmen kurtulmamı sağladı. Hiç kilo veremediğim birkaç haftada bana resmen psikolojik destek sağladı. İlk başta bana verdiği listeyi görünce “Sinem, ben bunların hepsini yersem haftaya iki kilo alır gelirim, emin misin?” demiştim. Ertesi görüşmede bir kilo verdiğimi görünce şok oldum. O günden sonra yüzüm gülmeye başladı ve tabii ki ona olan güvenim daha da arttı. Şu an 36 bedene sığabiliyorsam, her gören ne kadar fit olmuşsun deyip kıskanç bakışlar atıyorsa bu başarı ikimizin. Sinem sayesinde hem kilo verdim hem kendime güvenim geri geldi hem de sağlıklı ve doğru beslenmenin yollarını öğrendim. Hastalığınız ne olursa olsun, metabolizmanız diğer insanlardan ne kadar yavaş çalışırsa çalışsın asla umutsuzluğa kapılmayın ve bu zorlu yolda kendinizi Sinem’in güvenilir ellerine bırakın.
     1 Beğeni    
Eşref FSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Ocak.2013
TavsiyeNo: 57104
Her işten nasıl anladığımızı sanıyorsak, diyet konusunu da bildiğimizi sanırız. Ben de kendi başıma çıktığım kilo verme yolculuğumda, belli bir noktada tıkandığımı görünce uzman desteği almam gerektiğine ikna oldum. Bir arkadaşımın önerisiyle tanıştığım Sinem hanım, samimi ve neşeli yaklaşımıyla kilo verebileceğim konusunda önce bana güven verdi ve zamanla kilo verdiğimi gördükçe mutluluğumun artmasını sağladı. Gerçekten kilo vermeyi istiyorsanız, tek yapmanız gereken, programı Sinem hanıma bırakma. Size kalan tek şey verilen programa uymak. İstediğim kiloya planladığımız zamanda ulaşmamı sağlayan Sinem hanıma çok teşekkür ediyorum.
     Beğenin    
Gülşah
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Ocak.2013
TavsiyeNo: 57030
Bir diyetisyen daha nasıl iyi hizmet verebilir diye düşündüren cinsten güzel zaman geçirdim, geçirmeye devam ediyorum. Başlarken söylemeliyim kesinlikle bir gidin görün ne kadar mükemmel bir diyetisyenle tanışacaksınız. Bi tanıdığımın tavsiyesiyle başladım Sinem ablaya gitmeye. İlk seanstan son gittiğim seansa kadar tek düşündüğüm şey su oldu 'acaba başka birisi diyetimi bu kadar eğlenceli hale sokabilir miydi ?' Cevabım hep tabi ki hayır oldu. Diyete ilk başlarken 'ben kilo veremeyeceğim tam tersi alacağım' düşüncesi vardı ama ilk haftadan mükemmel sonuclar aldım simdi koruma diyetindeyim ve çok memnunum, mutluyum. Ne zaman diyet listemle ilgili problem yasasam Sinem ablaya ulaştım her zaman bana yardımcı oldu. Bana çok sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Tek amacım kilo vermekti ilk zamanlarda fakat sora anladım ki amac sağlıklı beslenmek olmali. Bunu su an çok iyi uygulayıp etrafımdakilere önerilerde bulunuyorum ( tabi ki Sinem Kolbakır sayesinde :)) hiçbir zaman katı disiplinli insanı zora sokan bir insan olmadı benim icin. Hayatımın her döneminde gidip sağlıklı beslenme önerilerini almaya devam edebileceğimi düşünüyorum. Eğer siz de sağlıklı beslenirken eğlenceli bir sekilde kilo da vermek istiyorum diyorsaniz hic düşünmeden Sinem Kolbakır'ın yolunu tutun. Hem boyle bir insan tanıdığınız icin çok memnun kalacaksınız hem de sonuclardan çok memnun kalacaksınız.
     Beğenin    
Nur Özlem Aydın
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Aralık.2012
TavsiyeNo: 56589
Sinem'le uzunca bir zaman öncesinde İstanbul'da tanıştık. ve tanır tanımaz hemen içim ısındı. Ankarada olduğu için pek görüşemedik. Sonrasında görüştük ve kilo vermek istediğimi dile getirince hemen yardımcı olacağını söyledi. bu konuşmalar öncesinde kendi çabalarımla diyet girişimlerim olmuştu ama hiç bir şekilde başarılı sonuçlanmıyordu. bu konuşma sırasında kilom 66.7 kg idi. 2 ay gibi bir sürede 3.8 kg vermiş oldum bugun itibariyle. bu gelişme benim için inanılmazdı ve çok mutlu oldum. Sinem'in harika bir diyetisyen olduğunu söylemek istiyorum tabi bir de dostluğunun... Ankara'ya yolu düşenler ve ya Ankara' da yaşayanlar mutlaka Sinem Kolbakır'la tanışmalı ve mesleğinde yarattığı harikalar diyarında yerini almalı. Çok teşekkürler Sinem'cim.
     Beğenin    
Emine
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Kasım.2012
TavsiyeNo: 55748
Sinem Hanımdan profesyonel olarak hizmet almamın sebebi öncelikle sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve bugune kadar yaptigim yanlislarin farkina varmakti. Bunun yanında da belli bir miktarda kilo vermek istiyordum. Sinem Hanımın güler yuzlulugu, ilgisi bütün sorularıma sabırla verdigi, son derece faydalı cevapları ve benim icin hazırladığı rahat ve kolay bir sekilde uygulanabilir diyet listesi sayesinde hem istediğim kiloyu verdim hem de beslenme konusundaki farkındalıgim fazlasıyla arttı. Hersey icin cok teşekkür ediyorum.
     Beğenin    
Işınsu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Eylül.2012
TavsiyeNo: 53519
Ben sinemi takip ettiğim bir moda blogu aracılığla buldum ve telefonda duyduğum o muhteşem enerjik ve sıcak sesle kendimi onun karşısında buldum, verdiğim en doğru kararlardan biri olduğunu anlamam da çok uzun sürmedi hep destek tam destek yanımdaydı gerek mesajlarımla gerek aramalarımla zaman zaman tacizde etsem hiç yok demeden ne yemek istiyorsam tamam dedi aslında bu 12.5 kiloyu birlikte verdik ben bazen vazgeçsemde o hiç pes etmeden uğraştı benimle =) yani kısacası kilo vermekle beraber sağlıklı yaşamayı öğrenmek istiyorsanız ve birde sürekli pozitif bir arkadaşınız olsun istiyorsanız tek ve en doğru yer onun yanı ve birde burdan söylemeden geçemicem çoook teşekkürler SİNEM KOLBAKIR :)
     1 Beğeni    
S.S.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ağustos.2012
TavsiyeNo: 53104
Sinem hanımla bir arkadaşım sayesinde tanıştım. Daha önce herhangi bir diyetisyene gitmemiştim. Açıkçası bu yöntemi kilo vermek ve kiloyu korumak için son çare olarak görüyordum. Öyle de oldu. Sinem hanımla 5 ayda toplam 16 kilo verdi. Ve kendimle yeniden barıştım. Sinem hanım çok ilgili , güleryüzlü, samimi ve mesleğinde çok iyi. Siz hata yapsanız da o yapmıyor. Sizi çok iyi takip ediyor. Size kalori dahilinde esnek bir diyet öneriyor. Böylece başarısız olmanız imkansız. Ben hem bir diyetisyen hem de bir arkadaş kazanmış oldum. İşyeri çok hijyen ve kendi gibi çok cici. Kilo ver mek ve bunu korumak isyeyenlere tavsiye ederim.
     2 Beğeni    
Nehir
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Ağustos.2012
TavsiyeNo: 52833
Şu sıralar tanıdığım tanımadığım herkes nasıl böyle kilolarını verebildin, ne kadar fit duruyorsun, bunun formülü nedir diye soruyorlar. Formülü Sinem Kolbakır'dır diyorum. Bana yazdığı diyet listeleri ve kilo vermeyi kolayca başarabileceğime dair verdiği inancın gücü ve bitmek tükenmez pozitif enerjisi. Bir insan bu kadar mı şeker ve içten olabilir. Sinem hanıma gittikden sonra başarınız kaçınılmaz. Benim yaşadıklarımı herkesin yaşamasını istediğim için yazmaya karar verdim. Öncelikle hiç bir zaman diyetteyim psikolojisine girmedim. Daha önceleri diyetteyim diye kendimi sıkardım bitince deli gibi yer, bir dahaki diyet azabından kaçardım. Sinem hanımla çıktığım yolculukta, hiç sinirlerim bozulmadı, yüzümde ve bedenimde bir çökkünlük ve sarkma olmadı. Altı ayda 20 kilo verdim. Benim gibi yemeye düşkün birinin her istediğini yiyip nasıl kilo verdiği inanılmaz. Tek yaptığım şey canım diyetisyenimin bana söylediklerini yapmak. Ne zaman,nerede,nasıl yiyeceğimi, abarttığımda (bende sürekli oluyordu) nasıl dengeleyeceğimi, yani herşeyi bana öğretti. Sinem hanım artık koruma diyetine geçelim diyor, ben halimden o kadar memnunum ki bu yaşam tarzını çok sevdim. Ne bıkkınlığım nede durumumdan şikayetim var. Artık sağlıklı ve dengeli beslenerek oluşturduğumuz yaşam tarzımı yine Sinem hanımla sürekli kılacağız inşallah. Bundan sonrada Sinem hanımın takibiyle ideal kilomda kalacağım inşallah. Artık istediğimi giyebiliyorum, bu ne güzel bir özgürlükdür. Aynalarla ve kendimle barışdım. İyiki varsın, iyiki seni tanımışım Sinem hanım. Sağlıklıyım,rahatım ve çok mutluyum. Ankara'da diyetisyen arayanlar için tek isim bilirim ve her yerde söylerim; Sinem Kolbakır' dır.
     3 Beğeni    
Emel Canan
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
20.Temmuz.2012
TavsiyeNo: 52607
Sinem Hanım'la arkadaşım dolayısıyla tanıştım.Yıllardır troid hastasıyım.Birkaç kez uzman yardımıyla kilo verdim,fakat süreç içerisinde tekrar aldım.Aynı hayal kırıklığını bir daha yaşamak istemiyordum.Baktım ki arkadaşım bir seneyi geçmesine rağmen kilo almadı.Ben de Sinem Hanımla tanışmalıyım dedim.Tanıştım...Önceleri haftada bir,daha sonra on beş günde bir,sonra ayda bir görüştük.Altı ay gibi bir süreçten sonra şuanda koruma programıyla yaşantımı sürdürüyorum.Yıllardır üzerime yapışan kilolar nasıl uçtu ,hala inanamıyorum.Bunda en büyük etken sevgili SİNEM'in(şimdi kızım Sinem oldu)her zaman güler yüzlü,sevecen ve saygılı yaklaşımının katkısı çok.Beni her konuda olumlu bir şekilde yönlendirdi.Kızım yaşında olmasına karşın yaşama dört elle sarılma konusunda bana yol gösterdi.Tabi ki mesleğindeki başarısını da gözardı etmemek gerek.Benim gibi kilo sorunu olanların yolu mutlaka SİNEM' ciğime uğramalı..Sana çok teşekkür ediyorum...Yolun açık olsun...Yüreğindeki sevgi hiç azalmasın....Başarı hep seninle olsun....İYİ Kİ VARSIN...
     Beğenin    
Arz
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
10.Temmuz.2012
TavsiyeNo: 52403
Belki de buraya yazmakta ve Sevgili Sinem'i tavsiye etmekte biraz geciktim. Şunu söylemeliyim ki burada yazacağım her ne olursa olsun okuduğunuzda biraz abartı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak öncelikle sizi şunu söylemeliyim ki Sinem Kolbakır'ı sadece burada okuduklarınızla değil gidip bizzat tanımanızı tavsiye ederim. Kendisi sadece bir diyetisyen değil, yeri geldiğinde arkadaş yeri geldiğinde bir yaşam koçu olabiliyor sizin için.Kendisi benden küçük olmasına rağmen öğrendiğim çok şey oldu hem hayata dair hem diyete dair. :) Bana 4 sene önce hipoglisemi teşhisi kondu ve ben bu 4 sene zarfında bir kilo dahi veremedim. Bırakın vermeyi üzerine koyarak ilerliyordum. Bu arada hastahanelerin endokronoloji bölümlerinin yönlendirdiği diyetisyenlere gidiyordum ancak hiç bir sonuç alamıyordum. Ta ki Sinem'le tanışıncaya kadar. Ben kendisine her zaman olduğu gibi çok umutsuz gitmiştim. İlk önce kafamdaki bu olumsuzları silmekle başladık olaya. Metabolizmam çok yavaş çalıştığı için normal kişilerden çok daha az kilo vererek başladığımız yolda ilerlemeye başladık. Bu arada az kilo gitmesi ben demorize ediyordu ancak Sinem'ciğim bana bu süreç esnasında çok tahammül etti ve desteklerini esirgemedi. Şu an 11 kilo verdim. 10 kilo daha vereceğim. Vereceğim diyorum çünkü diyetisyenime güveniyorum. Kısaca şunu söyleyeyim sağlıklı ve mutlu bir şekilde kilo vermenin yolu Sinem Kolbakır'dan geçer...
     1 Beğeni    
Özgü
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
29.Mayıs.2012
TavsiyeNo: 51525
Merhabalar! Sinem hanımı çok sevdiğim bir arkadaşım aracılığıyla tanıdım. Alanında bilgi sahibi bir kişi olmakla birlikte olumlu tavrı ve güleryüzü ile hiç zorlanmadan istediğim kiloya kavuşmamı sağladı. Kendisinden günlük öğünlerin nasıl dengelenmesi gerektiğini öğrendim. Şu anda koruma programındayım. Küçük kaçamaklar yapıp dengeyi koruyabiliyorum. Gülerek hatta gülme krizlerine girerek hiç gerilmeden kilo vermek isteyenlere kesinlikle Sinem Kolbakır'ı öneriyorum. Tekrar teşekkürler Sinem Hanım:)))
     1 Beğeni    
Funda-Fulya T.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
28.Mayıs.2012
TavsiyeNo: 51503
Merhabalar. İkizimin ve benim kilo ile başımız her zaman dertteydi. Bir şişman bir zayıf. Kilo veriyoruz ama verdiğimiz kadarda alıyorduk. Her hafta başı diyete başlıyor ama sonunu getiremiyorduk. Artık Profesyonel bir yardım almamız gerektiğini anladık. Internet’te yaptığımız araştırmalar sonucunda karşımıza Diyetisyenimiz Sinem çıktı. İlk randevumuza giderken çok heyecanlıydık. Bizi o kadar içten karşıladı ki sanki arkadaşımız gibiydi. İlk başta kan tahlillerimizi istedi, yağımızı kilomuzu ölçtü. Sıra beklenen diyet listesine geldi. Neleri sevdiğimizi neleri sevmediğimizi sordu. Beraber listemizi hazırladık. Tam tamına 7 öğün. Biz hayatımızda hiç 7 öğün yememiştik ilk önce şaşırdık ama yemek yedikçe zayıfladığımızı görünce de çok mutlu olduk. Birbirimize destek olarak listemizde yazılan her şeye harfiyen uyduk. Hiç zorlanmadık, öğün atlamadık ve her hafta gittiğimizde biraz daha zayıfladığımızı gördük. Şimdi koruma programındayız, ikimizde toplamda 10 kilo verdik. İyi ki Sinem’le tanışmışız iyi ki kendimizi güvenilir ellere bırakmışız. Kilolarından kurtulmaya karar veren herkese tavsiye ediyoruz.
     1 Beğeni    
Nursel
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
18.Mayıs.2012
TavsiyeNo: 51293
Doğumdan sonra aldığım kiloları vermek için epey mücadele ettim.Bu yüzden de çeşitli diyetisyen tecrübelerim oldu.Bir süre kilo verdim ama benim için çok sıkıcı ve zor bir diyet olmuştu.Zaten sonrasında da verdiğim kiloları koruyamadan geri almıştım.Diyet yapmak işkence haline gelmişti.İşyerime sürekli evden yemek taşımak,evde ayrı yemekler yapmak ve onları yemek zorunda kalmak hiç de zevkli değildi.Bir süre diyete ara verip internetten oturduğum yere yakın diyetisyen aradım.İlk bulduğum isim Sinem Kolbakır'dı.Hiç tereddütsüz randevu aldım."Olmazsa bırakırım"diye düşündüm.İlk randevumda kendisiyle karşılaşınca kesinlikle doğru yerdeyim dedim.O kadar içten,o kadar samimi,o kadar neşeli,o kadar cıvıl cıvıl ki...Ofisinde kendinizi evinizde gibi rahat hissediyorsunuz,inanılmaz zevkli biri...Kapıda mutlaka kendisi sıcacık,güleryüzle karşılayıp,mut-la-ka kapıdan güleryüzle kendisi yolcu ediyor.Çıtı-pıtı çok şeker.Onun giyim tarzını ve giydiğini kendisine yakıştırdığını gördüğümde kilo vermeye daha da heveslendim.Kesinlikle sıkmadan,herşeyi yiyerek iki aydan kısa bir sürede 7 kilo verdim.Spor bile yapmaya gerek kalmadı.İstediğim herşeyi giyebiliyorum,istediğim herşeyi yiyebiliyorum.Olmayan kıyafetlerim üzerime bol geliyor.Yeni kıyafetler almak çok hoşuma gidiyor.Gerçekten sizin temponuza ve günlük yaşam tarzınıza göre diyet veriyor.Arada kaçamaklar yapmama bile gerek kalmadı.Felsefesi istediğinizi yedirerek kilo verdirme.Hafta sonu eşim ve oğlumla birlikte kebapçıdayız.Kendisini çok sevdim,onu tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum.Onu tanımayanlar için de kayıp diyorum.Şiddetle tavsiye ediyorum,çok mutlu ve olumlu bir şekilde yanından ayrılacağınızdan o kadar eminim ki...Ben yıllar sonra ilk kez yaza ince ve fit giriyorum.Teşekkürler sevgili Sinem Kolbakır,çok teşekkürler...Başarılısın,başarılarının devamını diliyorum.Eğer "acaba"gibi çelişkileriniz varsa bile mutlaka gidin,kendisini gördüğünüzde zaten "acabalar"gidecek ve kararınızı vereceksiniz.Kesinlikle yürekten tavsiye ediyorum.
     1 Beğeni    
Burcu
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
16.Mayıs.2012
TavsiyeNo: 51215
Bundan 7 ay önce reaktif hipoglisemi sağlık sorunuyla(halk arasında gizli şeker, şekerin aşırı düşüklüğü olarak da bilinir) tanıştım. Bu konu ile ilgili iki uzman görüşü aldım ve her ikisinde görüşü yaşımın genç olmasından mütevellit ilaç tedavisne başlamayıp diyet ile çözmekti.(mantıklıydı da). O günden sonra diyetisyenleri hayatıma sokmam gerektiğini anladım ve Ankara ilinde görev yapan bir çok diyetisyen araştırmasına başladım. Bir kaçı ile görüştüm. Hatta içelrinde tedaviye de başladıklarım oldu ancak, gerek sağlık sorunuma gerek kilo vermeme yardımcı olamadılar malesef. Akabinde internet üzerinde yaptığım araştırmalrımın birinde Sinem KOLBAKIR ismine rastladım gerekli araştırmaları yaptım, bu esnada ortak tanıdıklar çıktı onlardan da aldığım referanslar doğrultusunda kendisi arayıp randevu aldım. İlk randevumuzdaki o samimi, içten ve güzler yüzünü hiç unutmuyorum. Tam da insanın; o kadar olumsuz sonuçtan sonra evet "BENİM" diyerek o güveni veren o, hoş tavrı....Şunu şöyleyebilirim ki; kendisi ile tedaviye başladığım ilk haftadan itibaren sağlık ile ilgili o ataklarım ve çeştili bebensel şikayetlerim azalmaya başladı bununla birlikte; istediğim 3 -4 kiloyu da verdim. Bu rakamsal değeri okuyan bir çok kişini aklından 3 -4 kilo çok az, herkes verdirebilir ve insan kendisi bile verevbilir dediğinizi duyar gibiyim...Ancak bu sağlık sorunu yaşayan herkes ço iyi bilir ki; Reaktip hipoglismi hastaları kilo vermeye oldukça direnç gösteren ve bu hastalık seyrinde kilo vermeyi bırakın almaları beklenen sonuçtur ki çoğu zamanda öyle olur. Böyle bir hastaya kilo verdirmekte son derece güçtür. Bende zayıf olmama rağmen anlamadığım ve az yediğim halde bir anda kilo aldım. Ama, Sinem KOLBAKIR sayesinde hem sağlık sorunumdan son derece uzaklaşarak, sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Şunu unutmamalıyız ki asıl olan rakamların büyük olduğu oranda kilo vermek değil sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve o kiloyu da korumaktır. Üstelik söz konusu bu kilolarımı günde 7-8 hatta bazen 9 öğün yieyerek verdim. Bu kadar çok yemem şekerimin çok hızla çok kısa aralıklarla düşmesi sonucundan , ama Sinem KOLBAKIR gerçekten derin bilgi birikimi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde tüm şikayetlerimin ortadan kalmasına yardmcı oldu. Ona sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Ve ne mutlu bana ki; hayatım boyunca danışabileceğim her zaman arayabileciğim son derece sıcak, samimi, güleryüzlü ve hayatımın her evresinde danışmak isteyeceğim ve verlığından son derece hoşnut olduğum/olacağım profesyonel bir danışmanım var. İhtiyacı olan herkese son derece güvenle tavsiye ediyorum bilyorum ki; herkes kesinlikle her anlamda memnun kalacak.... Sevgilerimle.......
     1 Beğeni    
Ayşin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
17.Nisan.2012
TavsiyeNo: 50492
Herşey insanların bana, ikinciye mi hamilesin diye sormasıyla başladı. Hamileliğim sırasında aldığım 23 kilo iyice kabusum olmuştu. Buna bir de diyetisyen fobim eklenince 1.5 sene boyunca veremedim kilolarımı. Şimdiye kadar hiç diyet yapmamıştım ve gerçekten korkuyordum. Bu işe bir çözüm bulmalıydım ve karşıma Sinem Kolbakır çıktı. Bu site sayesinde iyice emin oldum. İlk görüşmemizde hatta her görüşmemizde o kadar içten o kadar samimi, güleryüzlü, ilgiliydi ki hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biri olduğunu içtenlikle söyleyebilirim. 82 kilodan 68'e düşmek benim için rüya gibi. 44 bedenden 38-40'a düştüm. Bu en son üniversitede ki bedenimdi. Sinem sayesinde başardım. Beni hep destekledi, çikolata ve tatlı isteklerimi hiç geri çevirmedi. Gerçekten herşeyi yiyerek, hiç aç kalmadan 14 kilo vermek inanılmaz bir tecrübeydi. Her istediğimde anında ulaştım, bütün sorularımı anında tüm samimiyetiyle yanıtladı. Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Hatta şiddetle tavsiye ediyorum
     Beğenin    
Sezin
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
12.Nisan.2012
TavsiyeNo: 50341
Benim gibi kilo problemi olan bir arkadaşımın vasıtasıyla Sinem'le tanıştım, o gün ofisinden gülümseyerek ve doğru uzmanı bulduğuma inanarak çıktım. Daha önce başarısız bir diyetisyen deneyimi yaşadığım için görüşmelerle ilgili çekincelerim vardı. Sinem'in pozitif enerjisi, samimi yaklaşımı ve sevdiğim şeyleri yiyebileceğim alternatif listeleri motivasyonumu yükseltti. Hem kilo vermenin mutluluğu hem de arkadaş sohbeti tadında görüşmeler bu süreci daha keyifli hale getirdi. Sinem'in danışmanlığında 3 ayda evlilik sonrası aldığım 8 kiloyu vererek eski görüntüme kavuştum. Kilo koruma programıyla da verdiğim kiloyu geri almamak için nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim. Diyetisyen danışmanlığında kilonuzu kontrol altına almak istiyorsanız, size Sinem Kolbakır'ı kesinlikle tavsiye ederim. Sinem'i tanıyınca diyetisyen korkunuz kalmayacak.
     1 Beğeni    
Elif
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
11.Nisan.2012
TavsiyeNo: 50286
Yıllardır dert olan kilolarımdan Sinem Kolbakır sayesinde kurtuldum. Daha önce birçok defa diyet yapmayı denedim. Başka diyetisyenlere de gittim ama sonuç hep hüsrandı. Yemek yemeyi gerçekten çok sevdiğim için 3-4 kilo veriyordum sonra diyete devam edemiyordum. Ta ki Sinem'e kadar. İnternette çok araştırma yaptım ve sonunda ona karar verdim. İyiki de ona karar vermişim. Kapıdan ilk girdiğinizde evet doğru yerdeyim diyorsunuz. İlk sohbete başladığınız anda yıllardır tanışıyor gibisiniz. O sadece doktorunuz değil her saat arayabileceğiniz aklınıza ne takıldıysa hemen sorabileceğiniz bir arkadaşınız haline geliyor. Ben 13.5 kilo verdim ve neredeyse sevdiğim hiçbir şeyden vazgeçmeyerek yaptım bunu. Hem yedim hem kilo verdim. İnanılmaz güzel bir süreçti benim için. Hem sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmemek hemde zayıflamak istiyorsanız kesinlikle Sinem Kolbakır diyorum.İnanılmaz güler yüzlü biri. Asla modunuzun düşmesine izin vermiyor.Asla pişman olmazsınız inanın buna. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
     Beğenin    
Deniz A.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
Profesyonel Hizmet alındığı Site Editörlerimizce doğrulanmıştır.
16.Mart.2012
TavsiyeNo: 49435
2011 senesinin 14 Ağustos günü fazla kilolarımdan kurtulmaya and içmemin ve bir ay boyunca yalnızca midemi küçültmeyi amaçlayan şekilde porsiyon azaltma üzerine kurulu göz ve ağız terbiyesinin ardından profesyonel yardım almaya hazır olduğuma karar verdim. Yakın bir arkadaşımla bir akşam sohbetinde diyetisyen aradığımı, internetten birkaç kişiyi araştırdığımı, onlara telefon ettiğimi, bazılarını gereksiz pahalı bulduğumu ve ses tonundan dahi güven almadığımı söylemem üzerine iyi olacak hastanın doktor ayağına gelir hesabı Sinem Hanım'ın ismini duydum. O yakın arkadaşım da bir süre kendisine gitmiş ve çok memnun kalmış. Bunun üzerine hemen ertesi gün telefon ettim ve bir randevu aldım. Kendisi bana telefonda ilk görüşmeyi yalnızca birbirimizi tanımak amaçlı yapacağımızı söyledi. Yani ben ne istediğimi bilerek gidecektim ve kendisi de bana ne ölçüde ve hangi yollarla yardımcı olabileceğini anlatacaktı. Aynen de öyle oldu. İlk bakışta kanım ısındı ve kendisinden yardım almaya karar verdim. Sinem Hanım'a ilk gittiğimde 85 kiloydum. Aradan yaklaşık 6 ay geçti ve şu an 69 kiloyum. Sağlıklı kilo verme ve beslenme ile ilgili sporculuk dönemime dayanan kısıtlı bilgilerime dayanarak bu sürenin 16 kilo vermek için gerçekten iyi ve sağlıklı olduğundan hiç şüphem yok. Şu an halimden son derece memnunum. Son 1 kilom kaldı, onu da en yakın zamanda vermeyi umuyorum. Kilo verme hikayemin yanı sıra öncelikle Sinem Hanım'ın son derece canayakın, güleryüzlü, samimi, açık sözlü ve sabırlı bir kişi olduğunu söyleyebilirim. Ayrıca empati yeteneği kuvvetli, hastalarıyla aynı zamanda arkadaş da olabilen, ofisine ve sonrasında odasına girdiğinizde size "iyi ki burdayım, galiba işe yarayacak" dedirten enerjiye sahip biri kendisi. Kilolu olmak zaten inanılmaz moral bozucu ve kişinin özgüvenini neredeyse yok edici bir durumken Sinem Hanım'ın enerjisi ve farazi olmayan, bilimi temel alan ve dolayısıyla da gerçekçi bir şekilde izlediği yol size kilo verdirirken aynı zamanda moralinizi de yüksek tutmanızı sağlıyor. Karşınızda samimi bir kişi var ve alıştığınız beslenme temposundan uzak durma zorunluluğu ile başa çıkarken her hafta tam bir moral deposu oluyor ofisine gitmek. Sizi boş yere yüreklendirmek yerine zevklerinizden vazgeçmeden sağlıklı olma yollarını gösteriyor. Bence en önemlisi de bu zaten. Diyestisyen ne kadar çok kilo verdirirse mesleğinde o kadar iyidir gibi bir yaklaşıma inanmıyorum. Önemli olan karşıdakinin ruh sağlığını da dikkate alarak bu işi yapabilmesi. İnsan o zor durumdayken, panik halindeyken karşısında da asık suratlı ya da sırf işini yapmış olmak için yapan birini görmek istemiyor asla. Sinem Hanım ile bu mümkün değil zaten. Bunlar dışında kilo verme sürecinde ortaya çıkan ya da çıkabilecek diğer sağlık sorunları ya da vücudun tepki şekilleri hakkında da şimdiye kadar kendisinin yanıtlayamadığı bir soru ya da yol gösteremediği bir nokta olmadı. Tüm bunların yanı sıra en çok takdir ettiğim yanı ise bu işi sadece ve sadece maddi amaçlarla yapmıyor olması. Bunu anlamak gerçekten çok kısa bir zaman alıyor. E bu durum da ona olan güveninizi perçinliyor açıkçası. Sinem Hanım'ı anlattığım her yönüyle tavsiye ediyorum. Eğer sağlıklı, düzenli ve her şeyden önce moraliniz bozulmadan, sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen uzak kalmadan, eğlenceli bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bir randevu alın ve en azından bu tatlı bayanı bir tanıyın derim! :)
     2 Beğeni    
Beyza
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47048
Merhaba, Sinem Hanim i kardesimle internette diyetisyen ararken bulduk. Iyi ki de bulmusuz. Ikimiz de cok zayiftik. Bircok diyetisyen kilo alma diyetlerine gercekci olmacak kadar fazla yazarken bu kez hic oyle olmadi. Diyetimiz yiyebilecegimiz kadar ve sevdigimiz besinlerle doluydu. Sayesinde almak istedigim kilolari zorlanmadan duzenli ve disiplinli ogun atlamadan yiyerek aldim. Cok ilgili (sadece beslenmenizle degil egzersizlerinizle de ilgilenen) sempatik guleryuzlu bir diyetisyen zaten dogru yerde oldugunuzu iceri girer girmez hissediyorsunuz kesinlikle tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    
Kıvanç Y
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
6.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47042
Mucizenin adı Sinem Kolbakır. Yıllardır başıma dert olan fazla kilolarımı düzenli ve sağlıklı bir şekilde vermem için bana yol gösterdi ve hayatım daha düzenli bir şekil aldı. Sayesinde hem kilo verirken hemde sağlıklı beslenme adına bir çok şey öğrendim. Toplam 2 aydan kısa bir sürede 10 kilo vererek yıllardır başaramadığım amacımı başardım. Böylesine güler yüzlü ve disiplinli, her aradığınızda ulaşabileceğiniz, yardım sever ve özverili bir diyetisyendir.Kendisine burdan da çok teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    
Bu sayfada uzmanın 50 yazısı gösterilmektedir, geri kalan 80 yorumu okumak için buraya tıklayınız.

Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Kitap ve Yayinlari Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Basılı Kitap ve Yayınları
Gastronomi, 2006
Yelkenci Beslenmesi, 2006

Sinem KOLBAKIR AYDIN'in Tavsiye Ettigi Uzmanlar Sinem KOLBAKIR AYDIN'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
Aslı İÇİNGÜR
Dyt.Aslı İÇİNGÜR
Aslıcımla sadece birkaç aydır tanışıyoruz. Ama bu birkaç ay kendisini tanımam ve sevmem için yeterli bir zaman dilimi oldu:) Biriyle aynı ortamda çalı...
Elvan ODABAŞI
Dyt.Elvan ODABAŞI
Elvan Hanım ile birlikte çalışma hayatına başlamam sanırım benim için bir şans. İstediğim işi, istediğim şekilde yapabilmemim yanında, çalışma ortamım...
» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
-
Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN internet üzerinden online hizmet de vermektedir.

Uzaktan hizmetin ayrıntıları için lütfen uzmanla iletişime geçiniz.
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(532) 565 90 90
İnternet Sitesi
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Cinsiyeti
Kadın
Doğum Tarihi
1983
(38 yaşında)
Doğum Yeri
Samsun
Mezun Olduğu Üniversite
Hacettepe Üniversitesi
Mezuniyet Yılı
2007
(14 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-

Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN Yabanci Dilleri Yabancı Dil
İngilizce, Almanca

Sinem KOLBAKIR AYDIN Mesleki Videolar Videoları
-

05:41
Top