Bağımlılık ve Detur Protokolü
Bağımlılık aşina olduğumuz, artık çevremizde sık sık gördüğümüz bir durum haline geldi (maalesef). Sigara, alkol, uyuşturucu madde, yeme-içme, internet/teknoloji.. Bağımlılığın iyi bir şey olmadığı herkes tarafından kabul görmüş bir gerçektir günümüzde. Her bağımlılık kendine zarar vermekle başlıyor, ancak alkol ve uyuşturucu bağımlılığı etrafına en büyük zararı vererek devam eden türlerdir.
Bağımlılık; olumsuz sonuçlara rağmen öncelik haline gelen ve diğer önceliklerin önüne geçen herhangi bir davranış. (Patrick Carnes)
Alkolizm; kontrolsüz içki içme davranışı, sık sık içki içmeyi düşünme (zihnin sıklıkla bununla meşgul olması), olumsuz sonuçlara rağmen alkol kullanımına devam etme, düşüncede bozulma ve inkar. (ASAM: NCADD.)
Bağımlılıkların temelinde genetik faktörler önemli olduğu kadar travmatik süreçlerin de büyük önemi vardır. Yaşanılan travmatik bir durumlar bizi alkol, sigara, madde gibi bağımlısı olma ihtimalimizin yoğun olduğu nesneleri kullanmaya itebilir. Ego gücümüz ne kadar düşükse olumlu baş etme mekanizmalarını kullanma durumlarımız da o kadar yetersizdir. Ve her olumlu kullanamadığımız baş etme süreci bizi negatif davranışlara itebilir.
Peki DeTUR nasıl bir protokoldür? Bağımlılık davranışını nasıl ortadan kaldırır?
DeTUR Protokolü başlangıç olarak kişinin ego gücünü yükseltmeyi, yoksunluk durumlarında farklı çözüm yolları üretmeyi sağlar. Daha sonra maddeye iten nedenler ve bunların altında yer alan negatif düşünceler ele alınarak bu süreçler yeniden, sağlıklı bir şekilde işlenir.
Ve sonuç; olumsuz durumlarla baş etme yöntemlerini değiştirmiş, ego gücü yükselmiş bir birey çıkıyor karşımıza.
Not: yukarıda bahsedilen süreç sancılı ve zorlu bir süreçtir ancak sabırla çıkılan yola devam edildiğinde olumlu sonuçlar mutlaka alınacaktır.
Bağımlılık; olumsuz sonuçlara rağmen öncelik haline gelen ve diğer önceliklerin önüne geçen herhangi bir davranış. (Patrick Carnes)
Alkolizm; kontrolsüz içki içme davranışı, sık sık içki içmeyi düşünme (zihnin sıklıkla bununla meşgul olması), olumsuz sonuçlara rağmen alkol kullanımına devam etme, düşüncede bozulma ve inkar. (ASAM: NCADD.)
Bağımlılıkların temelinde genetik faktörler önemli olduğu kadar travmatik süreçlerin de büyük önemi vardır. Yaşanılan travmatik bir durumlar bizi alkol, sigara, madde gibi bağımlısı olma ihtimalimizin yoğun olduğu nesneleri kullanmaya itebilir. Ego gücümüz ne kadar düşükse olumlu baş etme mekanizmalarını kullanma durumlarımız da o kadar yetersizdir. Ve her olumlu kullanamadığımız baş etme süreci bizi negatif davranışlara itebilir.
Peki DeTUR nasıl bir protokoldür? Bağımlılık davranışını nasıl ortadan kaldırır?
DeTUR Protokolü başlangıç olarak kişinin ego gücünü yükseltmeyi, yoksunluk durumlarında farklı çözüm yolları üretmeyi sağlar. Daha sonra maddeye iten nedenler ve bunların altında yer alan negatif düşünceler ele alınarak bu süreçler yeniden, sağlıklı bir şekilde işlenir.
Ve sonuç; olumsuz durumlarla baş etme yöntemlerini değiştirmiş, ego gücü yükselmiş bir birey çıkıyor karşımıza.
Not: yukarıda bahsedilen süreç sancılı ve zorlu bir süreçtir ancak sabırla çıkılan yola devam edildiğinde olumlu sonuçlar mutlaka alınacaktır.
Beğenin
Yazan Uzman
|
Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.