Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Gençlerde Diyet
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili 6 Makale
ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME
Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»
► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
OKUL ÇAĞINDA ÖĞLE YEMEĞİNİN ÖNEMİ
Büyüme ve gelişmenin hızla arttığı okul çağı döneminde çocukların beslenme alışkanlıkları da şekillenmeye başlar. Çocuklar bu dönemde ev dışında arkadaşlarıyla beslenmeye, beslenme konusunda kendi sorumluluklarını almaya başlar. Bu nedenle okullar beslenme uygulamalarında çocukların gelişimini desteklemeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmayı amaç edinmelidir.
Bu dönemde edinilen beslenme alışkanlıkları çocuğun tüm hayatını etkileyebileceği için özellikle bu dönemde öğle yemeklerine de diğer öğünler kadar dikkat edilmektedir. Öğlen alınan besinler çocuğun vücut dengesini korur ve öğleden sonra oluşabilecek halsizliği engeller. Çocuklar bu dönemd... »»»
1) İNTERMİTTENT FASTİNG
Son dönemde dikkat çeken beslenme yaklaşımlarından biri olan İntermittent fasting; ‘aralıklı oruç’ anlamına gelmektedir. Bu beslenme yaklaşımında tüketilen besinleri değiştirmek gerekmez, önemli olan yemek yenilen saatlerin değiştirilmesidir. Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır.
Farklı Uygulama Yöntemleri
Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır. Uygulama yöntemleri günlük intermittent fasting, haftalık intermittent fasting ve alternatif intermittent fasting günü başta olmak üzere çok çeşitlidir.
a. Günlük İntermittent Fasting
En çok terci... »»»
► Adölesanlara (Ergenlere) Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Adölesanlarda (Ergenlerde) Görülen Beslenme Sorunları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Adölesanların (Ergenlerin) Beslenme Gereksinimleri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU, İstanbul
Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ, İstanbul
gençlerde diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların gençlerde diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
ergenlik döneminde zayıflama, ergenlerde beslenme, gençlerde zayıflama, ergenlerde diyet, gençlikte diyet, okul çağında beslenme, hızlı kilo verme, en son diyetler, moda diyetler, yağdan verdiren diyet, popüler diyetler, popüler diyet, aralıklı oruç, günlük intermittent fasting, intermittent fasting, tek öğün beslenme, alternatif beslenme, eat stop eat, one meal a day, omad, omad diyeti, mind diyeti, adölesanların beslenme gereksinimleri, ergenlerin beslenme gereksinimleri
