2007'den Bugüne 78,212 Tavsiye, 25,277 Uzman ve 17,528 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İletişim Becerilerinizi Geliştirecek 10 Yöntem
MAKALE #19731 © Yazan Psk.Ezgi TANIL | Yayın Temmuz 2018 | 497 Okuyucu
İletişim; duygu, düşünce ve bilgilerin türlü yollarla başkalarına aktarılmasıdır. Sosyal yaşamın temel gereksinimlerindedir. İletişim kurma biçiminiz, kişiler arası ilişkilerinize yön veren temel unsurlardandır. Sosyal çevre içinde sağlıklı, mutlu ve huzurlu olabilmeniz için iletişim kurma becerinizin gelişmiş olması gerekir. Kısaca, etkili iletişim kurma yöntemlerini öğrenerek ve en önemlisi de bu yöntemleri uygulayarak geliştirebileceğiniz “iletişim becerisi” psikolojik iyi olma halinizi doğrudan etkileyecektir.

1) İletişim rollerini paylaşın: Öncelikle, etkili iletişim için iletişim rollerinden söz etmek gerekir. İletişim kurarken yerine getirilmesi gereken ve herkesin yakından tanıdığı iki önemli rol vardır: Dinlemek ve konuşmak. Karşılıklı iletişim halinde olan iki kişi rollerini karıştırmamalıdır. Ancak iletişim rollerinin tamamlayıcı olduğu koşullarda sağlıklı iletişim ortamı doğabilir. Bu rolleri gerektiğinde değiştirmeyi tolere etmelisiniz ve paylaşımcı bir tutum içerisinde olmalısınız.

2) Çoklu-görev yapmayın, ana odaklanın: Daha önce hiç biri size bir şeyler anlatırken onu anlamadığınız, aklınızdan çok farklı düşüncelerin geçtiği oldu mu? İşte bu en sık karşılaşılan iletişim engellerindendir. Aynı anda birkaç görevi yerine getirmeye çalışmak hem sizi yorar hem de insanlarla ilişkilerinizi olumszu yönde etkiler. Tüm bunları yaşamamak için, iletişim halinde iken sadece içinde bulunduğunuz ana odaklanmak gerekir. Dikkatinizi olabildiğince size anlatılan konu üzerinde odaklamaya çalışmalısınız.

3) Herkesten öğreneceğiniz şeyler olabileceğini düşünün: Hayatta herkesin farklı yaşam tecrübelerine sahip olduğunu unutmayın. Sosyo-kültürel düzey, din, ırk ayırt etmeksizin karşınızdaki kişiyi tüm ilgilinizle dinleyin. Biri bir size bir şey anlatırken, ondan öğrenecekleriniz olduğunu ve sizin bilmediğiniz şeyleri biliyor olabileceklerini kendinize hatırlatın.

4) Açık uçlu sorular sorun: “ Seyahatin güzel geçti değil mi? “ demek yerine “ Seyahatin nasıldı, biraz anlatır mısın? “ gibi sorular sorarak karşınızdakini anlatmaya teşfik edin. Cevabının sınırlı olduğu yönlendirici sorular etkili iletişim kurmanıza yetmeyecektir. Ancak açık uçlu sorularınız sayesinde sıcak bir iletişim ortamının doğmasına olanak tanıyabilirsiniz.

5) Kendinizi tekrar etmemeye çalışın: Önceden anlattığınız şeyleri tekrar aynı kişiye anlatmak onun için sıkıcı olacaktır. Siz anlatmaktan keyif alıyor olabilirsiniz veya önceden anlattığınızı unutmuş olabilirsiniz. Fakat bu özellikle kaçınılması gereken iletişim engellerindendir. Siz kendinizi ne kadar tekrar ederseniz karşınızdaki sizi o kadar dinlemek istemeyecektir.

6) Ayrıntılardan uzaklaşın: Anlatıcı rolündeyken anlattığınız konuya sürekli ara verip bir ismi, tarihi, sayıyı hatırlamaya çalışmak hem sizi hem de dinleyicinizi yorar. Bu tür ayrıntılar anlatmak istediğiniz konunun dışına çıkmanıza ve kendinizi bambaşka şeyler anlatırken veya düşünürken bulmanıza sebep olabilir. Dinlenilmek istiyorsanız olabildiğince ayrıntılara takılı kalmadan anlatmak istediklerinizi sade bir dille karşınızdakine aktarmalısınız.

7) Kendi benzer deneyimlerinizden bahsetmeyin: Sık rastlanan iletişim hatalarından biri de dinleyicinin, anlatıcının sözünü kesip kendi benzer anısından bahsetmeye çalışmasıdır. Oysa yapılması gereken anlatıcının sözünü bitirmesini beklemek ve ilgiyle, merakla onu dinlemek, anlattıklarına odaklanmaktır.

8) Yargılamayın: Size anlatılan bir konu hakkında kesin yargılarda bulunmaktan, ahkam kesmekten kaçının. En basit konuşmalar bile bu tür alışkanlıklarınız yüzünden potansiyel tartışmalara dönüşebilir.

9) Öğüt vermeyin:
Vereceğiniz öğütler kendinizce doğru bulduğunuz davranışlar ve düşünceler ile ilgilidir. Genellikle, kendi yaşam tecrübelerinizden yola çıkarak öğüt verirsiniz. Ancak hayat dersi vermeye çalıştığınız kişinin görüşleri, olaylara bakış açısı, tecrübeleri sizden farklıdır ve kendisine özgüdür. Sizin söyledikleriniz onun için anlamlı olmayacaktır.

10) Dinlemeden teselli etmeye çalışmayın: “ Olur öyle şeyler, aldırma...”, “ Farklı şeyler konuşalım mı? “ gibi sözlerle karşınızdakini tam olarak dinlemeden teskin etmeye çalışmak ilişkinizin zedelenmesine yol açabilir. Kişi, anlattıklarını dinlemek istemediğinizi düşünebilir. Genel teselli cümleleriyle sorununu basitleştirmeye çalışmanız ona değer vermediğiniz hissini uyandırabilir.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"İletişim Becerilerinizi Geliştirecek 10 Yöntem" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Psk.Ezgi TANIL'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Psk.Ezgi TANIL'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Google Plus'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Ezgi TANIL Fotoğraf
Psk.Ezgi TANIL
İstanbul
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi12 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Ezgi TANIL'ın Makaleleri
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 17,528 uzman makalesi arasında 'İletişim Becerilerinizi Geliştirecek 10 Yöntem' başlığıyla benzeşen toplam 28 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Aşkın Nörobiyolojisi Ağustos 2018
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


08:14
Top