Yaşamınızın her döneminde beslenme tercihlerinize göre sağlık problemleri yaşayabilirsiniz. Kimilerimiz aşırı yağlı , kimilerimiz protein ağırlıklı , kimilerimiz aşırı şekerlemeli , kimilerimiz de kalorilik beslenme alışkanlıkları nedeni ile yetersiz beslenmekten dolayı ciddi kilo problemlerinin yanında sağlık problemleri de yaşamaktadır.
Son günlerde sıkça karşılaşılan problemlerden birisi , hızla artan ev dışı beslenme alışkanlığı ile , doğal beslenmekten gittikçe uzaklaşmamızdır.
Önemli olan tercih ettiğiniz besinlerin içeriğinin ne kadar gerçek olduğudur. Her zaman kendi hazırladığınız sağlıklı yiyeceklere ulaşma imkanımız olamıyorsa da tercihlerinizi bu yönde kullanmaya çalışmalısınız.

Küçük başlık :Mutfağınızda pratikçe hazırlayacağınız basit bir sandviç , dışardan tercih ettiklerinize gore daha sağlıklı değil midir?

Doğru besin seçimleri ,doğru pişirme yöntemleri ile topraktan üretimini yaptığınız veya doğal yetiştirilen besinler ile hazırlayacağınız öğünler en sağlıklı olanıdır. Doğal yaşam ve sağlıklı tercihler ile kilo ağırlığınızı koruyabileceginiz gibi fazlalıklarınızdan da kurtulabilirsiniz.

Sonuç :
Sağlıklı beslenme programınız ve hafif bir yaşam için Bahçeşehir Mervediyet beslenme Danışma merkezine bekliyoruz...