Neden Konuşurken -Ee -Iı Gibi Sesler Çıkarırız? Akıcı Konuşmak İçin Öneriler
Çok az kişi hiç duraksamadan akıcı şekilde konuşma yeteneğine sahiptir. Birçok kişi konuşurken çeşitli nedenlerle –ıı –ee gibi sesler çıkarır. Bu sesler dilimize o kadar çok yerleşmiştir ki bazen bu sesleri çıkardığımızın farkında bile değilizdir.
Uzmanlar bu sesleri, “doldurucu kelimeler”veya “dolgu sesleri” olarak adlandırmıştır. Bu sesler birçok dilde farklı şekillerde görülür. Örneğin İngilizcede ”–um –ah” , Fransızcada ”– eu –em”, İspanyolca’da “–eh –pues” sesleri ile karşımza çıkar.
Bu dolgu kelimelerini kullanmak konuşmanın akıcılığını bozar, dinleyicileri konuşmanın temasından uzaklaştırıp çıkardığımız bu seslere odaklayabilir. Bu yüzden bu kelimeleri kullanmak konuşmacı için iyi olmayabilir. Konuşmacıyı güvensiz ve hazırlıksız gösterebilir.
Neden doldurucu kelimeler kullanırız?
Beynimiz sessizliği sevmez bu yüzden boşlukları kelimelerle doldurur.
Kaygı ve stres
Kaygılı ve stresli olmanın bu kelimeleri kullanma sıklığını arttırdığı bir gerçek. Eğer kaygı hissinin etkisinde bir konuşma yapıyorsak, konuşma esnasında duraksadığımız anlarda boşluk ve sessizlik yerine –ee –ıı gibi sesleri tercih etmemiz çok daha rahatlatıcı olacaktır.
İyi Hazırlanmamak
Eğer yapacağımız konuşmaya gerekli hazırlığı yapamadıysak veya yapacağımız konuşma için kendimizi hazır hissetmiyorsak –ee –ıı gibi dolgu kelimelerini normalden fazla kullanma olasılığımız yüksek.
Doğaçlama Konuşmak
Yapcağımız konuşmada ne kadar doğaçlama olursa, o kadar çok dolgu kelimesi kullanırız. Konuşma esnasında bir sonraki cümlede ne söyleyeceğimizi düşünmek bir boşluk yaratacaktır. Beynimiz sessizliği sevmez ve boşlukları dolgu kelimeleri ile doldurur.
Beklenmedik Zorlayıcı Sorular
Konuşma esnasında zorlayıcı sorular dolgu kelimelerinin kullanımını arttırır. Aniden gelen beklenmedik bir soru bizi bir sonraki cümlede ne söyleyeceğimizi düşünmeye iter ve dolgu kelimelerini kullanırız.
Dolgu kelimelerini sık kullandığımızda dinleyiciler konuşmadan sıkılabilir. Konuşma için hazırlıksız olduğumuz imajını yansıtırız. Ve konuşmada vermek istediğimiz mesajı dinleyicilere yansıtamayabiliriz. Çünkü odak noktası çıkardığımız dolgu seslerine kayabilir. Konuşurken bu sesleri çıkarmamız iletişim gücümüzü zayıflatır.
Doldurucu Kelime Kullanımını Azaltmak İçin Neler Yapabiliriz?
Farkındalık Kazanmak
Farkında olmak bir problemin çözümü için ilk şarttır. Ve bizim de ilk adım olarak ne sıklıkla ve nerelerde dolgu kelimelerini kullandığımızı tespit etmemiz gerekir. Kendi konuşmalarınızda kullandığınız dolgu kelimelerine odaklanabilirsiniz. Eğer kendiniz bu kelimeleri tespit etmekte zorlanıyorsanız etrafınızdan sizi uyarmasını söyleyerek destek alabilirsiniz.
İyi Bir Hazırlık ve Planlama
Yapacağınız konuşmalara iyi bir şekilde hazırlanmak, konuya hakim olmak dolgu kelimelerin kullanımını azaltacaktır. Eğer yapcağınız konuşmayı güzel bir şekilde planlayıp anahtar kelimeleri hafızanızda tutarsanız akıcı bir konuşma yapmak kolaylaşabilir.
Video ve Ses Kayıtları
Video ve ses kayıtları ile konuşmalarımızı kaydedip nerelerde doldurucu kelimeleri kullandığınızı tespit edebilirsiniz. Kendi sesimizi dinlemek nerelerde tıkanıp doldurucu kelimeler kullandığımızı tespit etmemize yardımcı olur.
Sessizliğe İzin Verin
Beynimizin konuşma esnasında sessizliği sevmediği bir gerçek. Ve doldurucu kelimeleri sık sık kullanmamıza sebep oluyor. Ama bu konuda gerekli çalışmaları yaparak sessizliğe tahammül edebilmeyi öğrenebiliriz. Konuşma esnasında duraklamalar düşüncelerimizi toparlamak için bize bir fırsat verebilir. Ayrıca duraklamalar yaptığımız konuşmayı çok daha profesyonel gösterebilir.
Kaygı ve Heyecanı Kabul Etmek
Kaygı ve heyecandan kurtulmaya çalıştıkça aslında bu hisleri pekiştirmiş dikkatimizi oraya yoğunlaştırmış oluruz. Konuşma esnasında kaygılı olmadığımızı göstermeye çalışırken her şey çok daha kötüye gidebilir. Yaşadığımız duyguları ifade etmek bu gibi durumlarda işe yarayabilir. Dozunda olan heyecanı ve kaygıyı kabul etmek bizi rahatlatacaktır.
Özetle; dolgu kelimelerini birçoğumuz kullanıyoruz. Bu kelimeleri çok sık kullanmak konuşmanın akıcılığına zarar vermektedir. Gerekli çalışmaları yaparak bu kelimelerin kullanımını sınırlandırmak mümkün.
Kaynaklar
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/let-their-words-do-the-talking/201512/um-little-words-can-signal-big-lies-you-know
https://www.success.com/why-we-say-uh-and-um-when-speaking-in-public/
http://www.columbia.edu/~rmk7/HC/HC_Readings/Clark_Fox.pdf
https://hbr.org/2018/08/how-to-stop-saying-um-ah-and-you-know
Uzmanlar bu sesleri, “doldurucu kelimeler”veya “dolgu sesleri” olarak adlandırmıştır. Bu sesler birçok dilde farklı şekillerde görülür. Örneğin İngilizcede ”–um –ah” , Fransızcada ”– eu –em”, İspanyolca’da “–eh –pues” sesleri ile karşımza çıkar.
Bu dolgu kelimelerini kullanmak konuşmanın akıcılığını bozar, dinleyicileri konuşmanın temasından uzaklaştırıp çıkardığımız bu seslere odaklayabilir. Bu yüzden bu kelimeleri kullanmak konuşmacı için iyi olmayabilir. Konuşmacıyı güvensiz ve hazırlıksız gösterebilir.
Neden doldurucu kelimeler kullanırız?
Beynimiz sessizliği sevmez bu yüzden boşlukları kelimelerle doldurur.
Kaygı ve stres
Kaygılı ve stresli olmanın bu kelimeleri kullanma sıklığını arttırdığı bir gerçek. Eğer kaygı hissinin etkisinde bir konuşma yapıyorsak, konuşma esnasında duraksadığımız anlarda boşluk ve sessizlik yerine –ee –ıı gibi sesleri tercih etmemiz çok daha rahatlatıcı olacaktır.
İyi Hazırlanmamak
Eğer yapacağımız konuşmaya gerekli hazırlığı yapamadıysak veya yapacağımız konuşma için kendimizi hazır hissetmiyorsak –ee –ıı gibi dolgu kelimelerini normalden fazla kullanma olasılığımız yüksek.
Doğaçlama Konuşmak
Yapcağımız konuşmada ne kadar doğaçlama olursa, o kadar çok dolgu kelimesi kullanırız. Konuşma esnasında bir sonraki cümlede ne söyleyeceğimizi düşünmek bir boşluk yaratacaktır. Beynimiz sessizliği sevmez ve boşlukları dolgu kelimeleri ile doldurur.
Beklenmedik Zorlayıcı Sorular
Konuşma esnasında zorlayıcı sorular dolgu kelimelerinin kullanımını arttırır. Aniden gelen beklenmedik bir soru bizi bir sonraki cümlede ne söyleyeceğimizi düşünmeye iter ve dolgu kelimelerini kullanırız.
Dolgu kelimelerini sık kullandığımızda dinleyiciler konuşmadan sıkılabilir. Konuşma için hazırlıksız olduğumuz imajını yansıtırız. Ve konuşmada vermek istediğimiz mesajı dinleyicilere yansıtamayabiliriz. Çünkü odak noktası çıkardığımız dolgu seslerine kayabilir. Konuşurken bu sesleri çıkarmamız iletişim gücümüzü zayıflatır.
Doldurucu Kelime Kullanımını Azaltmak İçin Neler Yapabiliriz?
Farkındalık Kazanmak
Farkında olmak bir problemin çözümü için ilk şarttır. Ve bizim de ilk adım olarak ne sıklıkla ve nerelerde dolgu kelimelerini kullandığımızı tespit etmemiz gerekir. Kendi konuşmalarınızda kullandığınız dolgu kelimelerine odaklanabilirsiniz. Eğer kendiniz bu kelimeleri tespit etmekte zorlanıyorsanız etrafınızdan sizi uyarmasını söyleyerek destek alabilirsiniz.
İyi Bir Hazırlık ve Planlama
Yapacağınız konuşmalara iyi bir şekilde hazırlanmak, konuya hakim olmak dolgu kelimelerin kullanımını azaltacaktır. Eğer yapcağınız konuşmayı güzel bir şekilde planlayıp anahtar kelimeleri hafızanızda tutarsanız akıcı bir konuşma yapmak kolaylaşabilir.
Video ve Ses Kayıtları
Video ve ses kayıtları ile konuşmalarımızı kaydedip nerelerde doldurucu kelimeleri kullandığınızı tespit edebilirsiniz. Kendi sesimizi dinlemek nerelerde tıkanıp doldurucu kelimeler kullandığımızı tespit etmemize yardımcı olur.
Sessizliğe İzin Verin
Beynimizin konuşma esnasında sessizliği sevmediği bir gerçek. Ve doldurucu kelimeleri sık sık kullanmamıza sebep oluyor. Ama bu konuda gerekli çalışmaları yaparak sessizliğe tahammül edebilmeyi öğrenebiliriz. Konuşma esnasında duraklamalar düşüncelerimizi toparlamak için bize bir fırsat verebilir. Ayrıca duraklamalar yaptığımız konuşmayı çok daha profesyonel gösterebilir.
Kaygı ve Heyecanı Kabul Etmek
Kaygı ve heyecandan kurtulmaya çalıştıkça aslında bu hisleri pekiştirmiş dikkatimizi oraya yoğunlaştırmış oluruz. Konuşma esnasında kaygılı olmadığımızı göstermeye çalışırken her şey çok daha kötüye gidebilir. Yaşadığımız duyguları ifade etmek bu gibi durumlarda işe yarayabilir. Dozunda olan heyecanı ve kaygıyı kabul etmek bizi rahatlatacaktır.
Özetle; dolgu kelimelerini birçoğumuz kullanıyoruz. Bu kelimeleri çok sık kullanmak konuşmanın akıcılığına zarar vermektedir. Gerekli çalışmaları yaparak bu kelimelerin kullanımını sınırlandırmak mümkün.
Psikolog Feyyaz Engin
Kaynaklar
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/let-their-words-do-the-talking/201512/um-little-words-can-signal-big-lies-you-know
https://www.success.com/why-we-say-uh-and-um-when-speaking-in-public/
http://www.columbia.edu/~rmk7/HC/HC_Readings/Clark_Fox.pdf
https://hbr.org/2018/08/how-to-stop-saying-um-ah-and-you-know
|
Yazan
|
Bu makaleden alıntı yapmak
için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir: "Neden Konuşurken -Ee -Iı Gibi Sesler Çıkarırız? Akıcı Konuşmak İçin Öneriler" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.Feyyaz ENGİN'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır. Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.Feyyaz ENGİN'in izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz. |
2 Beğeni 
Yazan Uzman
|
akıcı konuşmak, dolgu kelimeleri, doldurucu kelimeler, ıı ee sesleri çıkarmak, konuşurken ııı ee sesleri çıkarmak, sunum yapmak, neden akıcı konuşamayız
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.
