► Hikayemizdeki Temel İnançlar ve Baş Etme Yöntemlerimiz Psk.Emre ŞENGÜR

Uzak bir mutfakta, paslanır bir çatal varmış. Gel zaman git zaman bulunduğu mutfaktan gitmeye karar vermiş. Mutfak artık onu üzmeye başlamış. Arkadaşlarının davranışlarından yorulmuş. “Bıktım artık benden yemeğe saplanmamı istemelerinden”demiş. “Ben de çorbayı taşıyabilirim, ben de o eti ufak parçalara ayırabilirim.” Kaşık ve bıçağın bakışları altında en son dokunduğu patatesten ardı kalan bir parça ile yola koyulmuş. Az gitmiş uz gitmiş ve çok uzaklarda yeni bir mutfak bulmuş. Herkes daha gençmiş, herkes daha şık. Ama aralarına girmekte zorlanmamış. Kısa bir süre sonra çalışma vakti gelmiş. Genç ve şık arkadaşlarına doğru bakmış. Patates işinin, ona ait olduğunu söylemişler. Bizim çatal mağ... »»»

► Anksiyeteden (Kaygı) Kurtulmanın Üç Yöntemi Psk.Alpaslan KESKİN

Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. Genellikle kaygı sadece can sıkıcıdır, ama bazen sizi bir nevi felce uğratır ve yaşamınızda gerçekten yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan sizi alıkoyar. Ancak aşağıda sunacağım tekniklerle üstesinden gelmeniz mümkün olacaktır. Kaygı birçok farklı şekilde görünür olur. Panik, fobi, depresyon vs. Her ne şekilde görünür olursa olsun üç kaynaktan beslenmektedir. Yaşanmış olumsuz duygu deneyimleri, yaşantılardaki olumsuz inançlardır. Bu nedenle bilişsel modelinde dayandığı şu üç fikir önemli olmaktadır; 1. Düşündüğün şekilde hissedersin. 2. Kaygılıyken, kendini kandırırsın. Kayg... »»»

► Sağlıkla İlgili İşlevsel Olmayan İnançlar Psk.Özlem YILMAZ

SAĞLIKLA İLGİLİ İŞLEVSEL OLMAYAN İNANÇLAR Sağlık kaygısının bilişsel davranışçı modellerine göre, sağlıkla ilgili işlevsel olmayan inançlara sahip kişiler, bedensel duyumları ya da belirtileri bir sağlık sorununun göstergesi olarak yanlış yorumlayarak kaygı yaşamaya daha yatkındır. Sağlık kaygısı ile ilişkili olarak tanımlanan dört tür sağlıkla ilgili işlevsel olmayan inanç, algılanan; 1) “hastalığa yakalanma olasılığı”, 2) “hastalığın korkutuculuğu”, 3) “hastalıkla baş etmede güçlük” ve 4) “hastalığın tedavisinde tıbbi hizmetlerin yetersizliği” olarak adlandırılır. Bu bilişler, sağlık kaygısına dair formülasyon ya da tedavi müdahalelerinde birlikte değerlendirilmelidir. Sa... »»»

► Olumsuz İnançlar ve Zihin-Beden İlişkisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesinden dünyaca ünlü hücre biyoloğu Bruce Lipton’ın çalışmaları genlerimizin hücrelerimizi denetlemediğini ve hücrelerimizin içinde bulunduğumuz ortama nasıl tepki verdiğini ortaya çıkardı. Lipton “İnancın Biyolojisi” adlı kitabında, insanların beyni olduğundan, içinde bulunduğumuz ortama verdiğimiz tepkilerin bir hücrenin verdiği tepkilerden daha karmaşık olduğunu, bizim sahip olduğumuz inançlar aracılığıyla çevremize tepki verdiğimizi ve inançlarımızla genetiğimizi hatta DNA’mızı değiştirebildiğimizi söylüyor (1,2). Peki siz şu anda hücrelerinize hangi mesajı veriyorsunuz? Kötü bir insan olduğunuza inanıyorsanız, hücreleriniz sizi dinliyor. Hasta olduğunuz... »»»

► Üniversite Öğrencilerinin İlişki İnançları ile Eş Seçme Stratejilerinin İncelenmesi Psk.Dnş.Merve Zeynep YALÇIN

► Başarısızlık Elif HERGÜNER

► İ
lkögreti
m 7. ve 8. Sınıf Ögrenci
leri
ni
n Akılcı Olmayan İ
nançları İ
le Saldırganlık Düzeyleri
Arasındak
i
ili
şki
ni
n İ
ncelenmes
i Dr.Psk.Dnş.Suat KILIÇARSLAN

► İnanç Gelişimi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Hurafe ve Batıl İnançların Psikolojik Yönü Psk.Elif Sultan DEMİRHAN

► Vajinismus Hakkındaki En Yaygın 10 Yanlış Düşünce Psk.Gülüm BACANAK

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri