Hiçbir rahatsızlığın olmadan kendini hastalandırabilir misin? Ya da hastayken kendini inancınla iyileştirebilir misin?
Evet, bunların hepsi plasebo etkisiyle mümkün.

Plasebo etkisi; bir kişinin farmakolojik olarak etkisiz olan bir ilacı alırken, sadece etkili olacağına dair bilgisinin olmasından dolayı, iyileşmesidir.
Etkiyi gerçekleştiren faktorlerin en başında beklenti gelir. İyileşme beklentisi.

Peki nasıl oluyor bu?

Etkisiz bir ilacın etkili olacağını düşünmek ile farmakolojik olarak etkili olan ilaç, beyinde aynı yere temas ediyor.
İnsanların beyninde bulunan nucleus ve accumbens bölgelerinin ödül mekanizmalarıyla(yemek, seks, para gibi) uyarılması sonucunda dopamin hormonu salınımı gerçekleşir. Plasebo etkisiyle de aynı ödül mekanizması tetiklenir.
İlacı alırken iyileşeceği beklentisine giren kişi, dopamin hormonunu salgılatarak kendini daha iyi hissetmesine, ağrılarının geçmesine neden olur ve plasebo etkisi gerçekleşir.

Bu demektir ki içinde bulunduğun gerçekler onları nasıl algıladığın ve yorumladığınla alakalıdır. İnanç ve beklentilerin en büyük itici gücün ve yaratabileceğin mucizelerin kaynağıdır.
Aynı plasebo etkisi gibi...

Uzm. Kln. Psk. Endam Gümüş