2007'den Bugüne 84,230 Tavsiye, 26,379 Uzman ve 18,827 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Öfkeli Eşler ve Terapi (Öfke Kontrolü Becerisi)
YAZI #6446 © Yazan Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL | Yayın Nisan 2020
EŞLER ARASINDA ÖFKELİ DAVRANIŞLAR:
•Eşlerden biri ya da ikisi tarafından zararlı ve tehdit edici kontrol edilemeyen öfke ifadeleri olur.
•Eşinin öfkesinin azaldığını düşünmesine rağmen tehdidin devam ettiğini hisseder.
•Bağırmak, küfretmek ve cisimler atmak veya kırmak gibi davranışlar görülebilir.

ÖFKE PROBLEMİ İLE İLGİLİ ÇALIŞMALARDA AMAÇ NEDİR?
📌Eşlerin öfkeli davranışlarının negatif sonuçlarını görmesi,
📌Eşlerin öfkesini kontrol ettiğinde pozitif işlevlerini öğrenmesi,
📌Eşlerin incinmiş ve hassas zamanlarında birbirlerini önemsemeleri ve destekleyebilmeleri,
📌Eşlerin düşüncelerini, öfke patlamaları şeklinde ifade etmek yerine, sağlıklı sözel ifadeler kullanmalarının öğrenilmesi.

BİR UZMANA DANIŞIN
Öfkeyi kontrolü eğitimlerindeki sürecin hızı; eşlerin iletişim becerileri, yaşadıkları duygular, empati becerileri, sorun çözme becerileri, yaratıcı düşünebilme becerileri, duyguları denetleme becerileri gibi becerilerle de yakından ilişkilidir.
Yüksek düzeyde öfke yaşayan kişiler, öfkelerini kontrol altına alamıyorsa, mutlaka bir uzmana danışmaları gerekiyor. Terapi ile çiftlerin öfke problemleri, orta düzeye inebiliyor. Kızgınlık duygusunun yok olması mümkün değil, Hayat engellerle, acılarla, kayıplarla, hayal kırıklıkları ile yaşanacak, bunu değiştiremeyiz. Ama bu olayların bizi etkileme biçimini değiştirebilirsiniz.

EŞLERLE YAPILAN ÖFKE KONTROL EĞİTİM PROGRAMI
📌Eşler Nelere Kızıyorlar?
📌Öfkenin Olumlu ve Olumsuz Yanlarını Anlamları,
📌Öfke Anları (Günlükleri)
📌Öfkenin Tetikleyicileri, Kriz Anları, Onarma ya da Çöküş Aşamaları,
📌Eşlerin Birbirlerinden ve Kendilerinden Beklentilerini Tanımaları,
📌Öfkelerinin Fiziksel Belirtilerini Anlamaları,
📌Gevşeme Çalışmaları,
📌Özgüven,
📌Eşlerin Kendilerini Atılganca İfade Etmelerinin öğrenilmesi,
📌Problem Çözme Becerileri,
📌Çatışma Çözme Becerileri.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Filiz OKUŞ TEZEL Fotoğraf
Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
İstanbul (Online hizmet de veriyor)
Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi47 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL'in Makaleleri
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 18,827 uzman makalesi arasında 'Öfkeli Eşler ve Terapi (Öfke Kontrolü Becerisi)' başlığıyla benzeşen toplam 17 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


11:48
Top